Какие существуют способы, как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине — здоровый образ жизни

Как женщине бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях?

Пьющие женщины сегодня, к сожалению, не редкость.

Как часто можно видеть на улице неуверенную пошатывающуюся походку, а ведь женщина не должна быть такой! Прекрасная половина человечества создана для того, чтобы бережно хранить домашний очаг, заботиться о муже и детях.

Только многие совсем забывают о своем главном предназначении и предпочитают «запивать» неудачи и усталость рюмкой спиртного. Самостоятельно справиться с пагубной привычкой крайне сложно.

Женщина привыкает к алкоголю быстрее, чем мужчина. У прекрасного пола организм устроен совершенно другим образом, обмен веществ несколько замедлен. По этой причине даже небольшая доза алкоголя чревата огромными последствиями.

Чтобы бросить пить женщине, ей понадобится приложить неимоверные усилия, постоянно работать над собой. Конечно, с первого раза не получится: будут случаться промахи, ошибки. Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и расскажет данная статья.

Ниже будут приведены действенные методы, которые помогут избавиться от вредной привычки.

Трезвый взгляд на жизнь

Лечение женского алкоголизма в домашних условиях должно начинаться с четкого понимания, зачем это нужно конкретному человеку. У каждого стимул свой, нужно найти собственную нить, которая и приведет к успеху. Вылечить алкоголизм самостоятельно очень трудно.

И даже заручившись помощью любящих родных, не всегда получается этот сделать так быстро, как хотелось бы. Лечение может затянуться на месяцы и даже годы. Необходимо очень сильно захотеть измениться, начать новую жизнь.

Только тогда появятся действительно значимые результаты, которые устроят и создадут повод гордиться своим достижением.

Трезвый взгляд на жизнь предполагает, что человек берет на себя полную ответственность за все, что происходит. Женщине, которая периодически выпивает, нужно всерьез разобраться с тем, что ее на самом деле мучает.

С этой целью можно сходить к специалисту – психологу, который поможет найти истинную причину образовавшейся пустоты в душе и постараться ее заполнить другими ценностями. Лечение должно быть комплексным.

Цель бросить пить предполагает полный отказ от алкоголя.

Анализ проблемы

Женщина никогда не станет пить просто так. Значит, когда-то в ее жизни произошло нечто ошеломляющее или из ряда вон выходящее. Чтобы исправить данную ситуацию, потребуется большое волевое усилие и желание все изменить в лучшую сторону.

Вылечить алкоголизм – значит, суметь больше не возвращаться к такому состоянию, когда хочется чем-то одурманить сознание. Здравомыслящий человек должен понимать, что алкоголь погубит его жизнь.

Все имеющиеся перспективы и возможности пройдут мимо, если вовремя не задуматься о том, что происходит и не начать активно действовать.

С чего следует начинать глубокий анализ проблемы? Задайте себе следующие вопросы и попытайтесь найти максимально честный ответ на них: почему вам хочется пить алкоголь? Каких ощущений в жизни не хватает, что пытаетесь заменить? Хотите ли вы бросить пить?

Некоторые люди, решившись на лечение от привычки постоянно употреблять алкоголь, признаются в том, что даже не подозревали о том, насколько это сложно.

Вылечить человека на самом деле можно только тогда, когда он сам хочет этого и максимально уверен в собственных силах.

У женщины, которая выпивает, очень сильно подавлена воля, поэтому ей придется ошибаться множество раз, прежде чем будут достигнуты первые серьезные результаты.

Заменить вредную привычку полезным делом

Когда представительница прекрасного пола предпринимает попытки бросить пить, ей крайне важно чем-то заменить алкоголь. Кому-то подойдет активно заниматься спортом, другим необходимо начать читать книги.

Многое зависит от характера человека, стремления быстрее избавиться от пагубной привычки. Важно на самом первом этапе постараться найти интересное, вдохновляющее дело, которому захочется посвятить свободное время.

Занятия спортом

Они не только полезны для здоровья, но еще и приносят массу положительных эмоций. Лечить алкоголизм нужно посредством регулярных тренировок.

Просто замечательно, если вы увлечетесь катанием на велосипеде или игрой в баскетбол. Со временем заметите, что у вас возникло больше радости, сформировалась привычка считать свои достижения.

Занятия спортом дисциплинируют личность, заставляют ее придерживаться определенного ритма жизни.

Йога и медитация

Самостоятельно лечить алкогольную зависимость можно с помощью погружения в себя и работы со своими тонкими ресурсами. Сегодня все больше людей учатся владеть собственным телом для того, чтобы привести в порядок эмоции, мысли, чувства.

Йога и медитация позволяет полностью погрузиться в себя, найти собственную точку опоры, выстроить перспективный план выхода из кризисного состояния. Тот, кто регулярно занимается духовными практиками, сам становится внутренне богаче и сильнее.

Со временем апатия сменяется твердой уверенностью в себе и в том, что можно победить любые преграды.

Метод «вкусного пирожного»

Он заключается в том, что женщине, страдающей алкоголизмом, предлагается заменять привычные ощущения, достигнутые под воздействием спиртного, на что-то, доставляющее удовольствие. Это вполне могут быть сладости: пирожные и конфеты.

Не беда, что придется немного набрать вес. Это гораздо меньшее зло по сравнению с тем, чтобы регулярно отравлять организм. Бросить пить становится уже не страшно, и лечить дурную привычку гораздо приятнее.

Не нужно постоянно ругать себя за недостатки, важно идти вперед и радоваться даже малейшим достижениям. Бросить пить будет не так болезненно, если каждый раз вы будете знать, что дома за такой подвиг вас ожидает награда – вкусное лакомство.

Пирожное можно заменить шоколадом или любым другим десертом. Главное при этом, чтобы само ожидание вызывало положительные эмоции.

Тренировать волю

Женщина, если она заботится о своем будущем, обязательно обратит внимание на то, чтобы лечить пристрастие к алкоголю. В моменты трезвого осмысления становится так жалко саму себя и свою жизнь, которая проходит бесцельно. Бросить пить необходимо, когда вы понимаете, что дальше так нельзя.

Отказ от спиртного в гостях – это большая победа над собой, которой стоит радоваться. Как правило, пьющие люди собираются в компании. Они постоянно взаимодействуют с теми, кто подталкивает их на новые «подвиги».

Даже если женщина, склонная к алкоголю, посещает вполне приличное общество, то ей будет очень трудно отказаться от бокала шампанского. Она станет уговаривать себя тем, что ничего плохого не случится, а потом не сможет вовремя остановиться. Если уж бросать пить, то сразу и навсегда.

Иначе можно долго бороться с самой собой, без пользы продолжать лечение. А любая неудача, как известно, подрывает и без того неустойчивую веру в собственные возможности.

Народная медицина

Средства, помогающие преодолеть алкогольную зависимость, могут быть разными. Если кому-то кажется очень сложным прибегать к духовным практикам и медитации, то можно обратиться к травам. Они абсолютно безопасны для здоровья и несут в себе огромную пользу.

Отвар чабреца и полыни помогает избавиться от стойкого желания выпить. Если принимать траву каждый день по несколько столовых ложек, то появится отвращение к алкоголю и женщина больше не сможет его употреблять.

Отвар баранца помогает справиться с состоянием «невыпитой рюмки», когда алкоголь хочется принимать снова и снова.

Таким образом, иметь желание бросить пить – это уже большой шаг вперед. Нужно только не останавливаться на достигнутом, ставить себе реальную цель по избавлению от зависимости.

Похожие записи

Источник: http://apatii.net/zavisimosti/alkogolizm/kak-zhenshhine-brosit-pit-samostoyatelno

Как бросить пить алкоголь женщине дома с помощью лекарств, народных рецептов и книг

Свернуть

Заботливая мать, любящая жена, энергичная сестра — такой привыкли видеть женщину. Поэтому пьяная, неопрятная и грубая девица никак не ассоциируется с этим светлым образом. К сожалению, статистика против любых стереотипов.

Среди всех женщин, только 4% не пьют вообще или употребляют спиртное очень редко. Для 25% употребление алкоголя считается нормой, поэтому они пьют регулярно. Ещё 28% периодически страдают запоями, но находят в себе силы, чтобы в домашних условиях справиться с проблемой. Для остальных 44% запои — обычное дело.

В чем трудность лечения женского алкоголизма

Если сравнивать женский и мужской алкоголизм, то борьба с пагубной привычкой слабой половине человечества даётся труднее. Мужчина может собраться и в один день отказаться от спиртного — через несколько недель не останется и следа от запойного состояния.

У женщин зависимость более выражена. Привычка развивается стремительно и практически не поддаётся лечению. Поэтому так распространено мнение, будто женский алкоголизм — это навсегда. Однако, всё не так плачевно. Существуют способы как женщине самостоятельно бросить пить алкоголь, которые гарантированно работают. Для этого понадобится твёрдая решимость, терпение и поддержка близких.

Среди всех женщин, только 4% не пьют вообще

к содержанию ↑

Может ли женщина бросить пить сама?

Чтобы избавиться от тяги к алкоголю, нужно сперва понять, почему эта привычка вообще появилась. Считается, что женщине грозит алкоголизм после 35 лет, когда наступает кризис среднего возраста. Действительно, это реальная причина для возникновения алкогольной зависимости, но что тогда толкает молодых девушек к пьянству?

Основной причиной считается эмоциональное потрясение, не только возрастная депрессия. Измена парня, разногласия в семье, трудности на работе, смерть близкого человека — всё это может спровоцировать пристрастие к спиртному. Рюмка за рюмкой, истинная причина забывается и выпивка становится образом жизни.

Алкоголь является удобным способом уйти от реальности. Женщины не столько наслаждаются напитком, сколько радуются наступившей лёгкости и эмоциональной разгрузке. Поэтому единственный способ как женщине бросить пить самостоятельно — признать проблему и согласиться на лечение.

к содержанию ↑

Общая тактика отказа от алкоголя

Принятие болезни говорит о том, что алкоголизм не принял свою окончательную форму. Начиная с этого этапа, родственники и близкие друзья должны оказывать всестороннюю поддержку.

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно развить стойкое отвращение к спиртному. На первых стадиях, внешние признаки заболевания действуют особенно отталкивающе. Вряд ли какая-нибудь женщина согласится променять свежую и упругую кожу на лишний бокал вина или коктейль.

Укрепление взаимоотношений в кругу семьи также положительно влияют на скорость выздоровления. Заботливый муж, любящие дети и дружные родители — в такой атмосфере можно вообще не пить алкоголь и быть счастливым в трезвости.

Практически всегда срабатывает напоминание о детях. Материнский инстинкт способен перебороть любую зависимость. Главное, показать, что дети нуждаются в любви и готовы помочь в борьбе с зависимостью.

Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно развить стойкое отвращение к спиртному

к содержанию ↑

Народные методы лечения алкоголизма

Существует множество домашних рецептов, которые помогают выработать стойкую неприязнь к выпивке. Пользоваться народными средствами можно на любой стадии зависимости. Они одинаково хорошо помогают как мужчинам, так и женщинам.

к содержанию ↑

Настойка чабреца

Тимьян — одна из немногих трав, содержащих достаточное количество тимола, чтобы спровоцировать рвотный рефлекс примерно через 30 минут после приёма внутрь. Такому необычному эффекту нашли применение в борьбе с алкоголизмом.

Для приготовления настойки понадобится:

  • высушенная трава чабреца — 3 ст.л.;
  • кипяток — 250–350 мл;
  • марля.
Читайте также:  Какая температура должна быть у месячного ребенка и как ее правильно измерить - здоровый образ жизни

Залейте траву кипятком и оставьте на 1 час. Когда лекарство настоится, процедите его через марлю.

Безопасная доза: по 1 столовой ложке 4 раза в день. Лекарство можно использовать тайком, подмешивая в еду или алкоголь. Это поможет женщине выйти из запоя и начать лечение.

У чабреца есть несколько противопоказаний.

  • язва желудка;
  • гипертония;
  • отклонения в работе эндокринной системы;
  • открытая форма туберкулёза;
  • беременность;
  • период лактации.

к содержанию ↑

Отвар золототысячника

Трава хорошо известна благодаря своим целебным свойствам. Золототысячник можно использовать как самостоятельное лекарство против алкоголизма, так и в качестве усилителя для других трав, таких как чабрец, полынь, кукольник или копытень.

Травяной отвар помогает отказаться от алкоголя, избавившись от непреодолимой тяги.

Необходимые ингредиенты:

  • сушеный золототысячник — 2 ст.л.;
  • кипяток — 250–350 мл;

Смешайте ингредиенты и варите в течение 15 минут. Чтобы отвар получил все полезные вещества из травы, его нужно настаивать 2 часа. Готовое лекарство процедите через марлю.

Оптимальная дозировка: 150–200 мл отвара трижды в день. Курс лечения длится 2 месяца.

к содержанию ↑

Лекарства из копытня

Отвары и целебные настои из этой травы обладают необычным эффектом. Вступая в реакцию с алкогольными напиткам, народное средство вызывает сильную рвоту. Лекарства из копытня веками использовались для отвращения от спиртного.

Само по себе растение не ядовито. Однако, в сочетании с выпивкой приводит к незначительному отравлению. Будьте осторожны с дозировкой, так как в больших количествах это лекарство может стать ядом.

к содержанию ↑

Отвар зверобоя

В траве содержится много каротина, флавонидов, дубильных компонентов, алкалоидов, фитонцидов, витаминов и никотиновой кислоты. Это универсальное растение, используемое как в борьбе с алкоголизмом, так и для лечения других заболеваний.

Зверобой оказывает желчегонное и антисептическое воздействие. Его можно использовать в качестве антидепрессанта, что особенно актуальной при женском алкоголизме. Отвары зверобоя убивают бактерии, выводят токсины и снимают воспаление.

Рецепт лекарства стандартный: 4 ст.л. травы смешать с 500 мл кипятка; варить 15 минут; настоять, остудить и процедить. Чтобы подавить тягу к спиртному, нужно пить отвар не менее 3 недель. Дневная доза составляет 60 мл (по 2 ст.л. 2 раза в сутки).

к содержанию ↑

Медикаментозное лечение и кодирование

Помощь врача-нарколога нужна в тех случаях, когда избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно становится невозможно. Специалист проводит полное обследование, определяет текущую стадию алкоголизма и составляет комплексный курс лечения.

Использование лекарственных препаратов и других методов, с целью формирования у женщины отвращения к выпивке, называют кодированием. Подробнее об этом способе читайте в нашей статье Кодирование от алкоголизма.

Среди наиболее распространённых методик лечения можно выделить 4.

  • Эспераль. Выпускается в форме геля, инъекций для подкожной подшивки и таблеток. Эффект длится до 5 лет.
  • Торпедо. Пролонгированная форма дисульфирама вводится внутривенно. Препарат несовместим с алкоголем. Рецидивы могут сопровождаться психическими отклонениями.
  • Метод Довженко. Комплекс групповых и персональных сеансов. С помощью психологических и физических приёмов осуществляется воздействие на сознание.
  • Гипноз. Выделяют множество техник. Женщинам внушаются негативные последствия употребления спиртных напитков.

Несмотря на доказанную эффективность кодирования, все эти методы имеют общую проблему — они борются непосредственно с зависимостью, а не с её причиной.

Минус кодирования: борьба непосредственно с зависимостью, а не с её причиной

к содержанию ↑

Книги, помогающие бросить пить

Хорошая литература помогает определиться, может ли пьющая женщина бросить пить. Ответ: конечно может!

Яркий пример — книга Аллена Карра под названием «Лёгкий способ бросить пить». Используя свой опыт борьбы с никотиновой зависимостью, автор спроецировал проверенные методы на другую вредную привычку.

к содержанию ↑

Заключение и вывод

Почему женщинам так трудно перестать пить алкоголь? Одна из причин кроется в общественном давлении. Агрессивно настроенная толпа осыпает пьющих женщин унизительными оскорблениями вместо того, чтобы оказать моральную поддержку и помочь разобраться с проблемой.

Из-за этого, женщине трудно самостоятельно записаться на приём к врачу или обратиться в специализированное учреждение. Она боится быть осмеянной и непонятой.

Эмоциональная помощь не менее важна в борьбе с алкоголизмом, чем медицинские препараты и травяные отвары. Настоящее исцеление начинается в кругу любящей семьи и близких друзей.

Источник: https://alkogolik-info.ru/kak-brosit-pit/pomoch/kak-brosit-pit-alkogol-zhenshhine-v-domashnih-usloviyah.html

Как самостоятельно бросить пить алкоголь

Любой человек способен изменить свою жизнь. Алкоголизм – это не приговор и чтобы не перечеркнуть своё будущее следует найти в себе силы отказаться от пагубной привычки. Да, первое время будет нелегко, но конечный результат того стоит.

Собственное здоровье и хорошее будущее будут стимулом отказать себе в желании пригубить очередную порцию спиртного. Как бросить пить самостоятельно и найти в себе силы избежать искушения распить очередную рюмочку горячительного. В статье приведены действенные методы борьбы с зависимостью.

Как справиться с проблемой?

Избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно возможно. Чтобы убедиться в правильности принятого решения и признать губительное воздействие алкоголя стоит присмотреться к семье, где один из членов употребляет алкоголь. Зависимый мужчина не обращает внимания на финансовое положение семьи, проблемы в отношениях с детьми и женой.

Дети в такой семье часто лишены нормального питания и одежды, а жена тянет всю семью сама. В случае когда алкоголиком в семье становится женщина, то дети и муж выглядят неухоженными, а хозяйка гораздо быстрее стареет и запускает собственный дом. Бросить пить женщине порой сложнее, нежели мужчине. С какой стороны ни посмотри, от спиртного один вред.

Бросить пить алкоголь самостоятельно проще человеку с твёрдым характером. Чтобы бросить пить сильному человеку, который пришёл к такой жизни из-за случившегося горя, ему будет вполне достаточно подключить собственную силу воли и отказаться от алкоголя любого вида.

К сожалению, похвастаться силой воли может не каждый, поэтому если борьба с алкоголем предстоит слабовольному человеку, то первым делом следует изолировать его от людей, которые поддерживают его нетрезвый образ жизни. Изредка требуются кардинальные изменения и, возможно, стоит задуматься о переезде в другой город.

Вторым не менее важным шагом станет налаживание общения с людьми, которые смогли самостоятельно избавиться от пагубной привычки. Они способны в трудную минуту, когда вероятность срыва слишком высока, оказать необходимую поддержку и подобрать нужные слова, которые остановят зависимого человека.

Многих волнует вопрос, может ли алкоголик сам бросить пить. Конечно может, если найдётся веский стимул. Лечение алкоголизма в домашних условиях станет настоящим спасением для тех, кто не хочет афишировать проблему. Женщине самостоятельно победить алкоголизм невероятно сложно.

Способы бросить пить

Немаловажное значение имеет желание самого человека избавиться от зависимости, которая мешает нормально жить. Для того, чтобы не сойти с выбранного пути к трезвой жизни стоит придерживаться способов способствующих воздержанию от спиртного, которые разработали специалисты.

Лекарства от алкогольной зависимости без рецепта

  • Первым делом стоит исключить контакт с людьми, зависимыми от алкоголя, которые рано или поздно уговорят выпить за компанию рюмочку горячительного напитка. Те, кто пил, пьет, пьют, часто заставляют других употреблять алкоголь. Им непонятно как могут ранее пьющие люди прийти к трезвой жизни.
  • Заполнить свободное время интересным хобби, увлечением. Отвлечься помогут баскетбол, волейбол, страйкбол, пейнтбол, боулинг, бильярд, разведение попугаев, пешие походы в неизведанные ранее места. Главное, чтобы выбранное увлечение приносило радость. Это позволит увлечься настолько, что в скором времени о выпивке не захочется и вспоминать.
  • Полностью исключить употребление даже слабоалкогольной продукции. Особенно опасно систематическое употребление пива для мужской части населения. Содержание в напитке сивушного масла и эстрогенов провоцирует возникновение дряблости мышц живота, утрату лидерских качеств и повышение риска появления импотенции.
  • Поиск компании, которая ведёт здоровый образ жизни. Общение с трезвомыслящими людьми сведёт к минимуму риск появления соблазна вернуться к прежней жизни.

Спиртное быстро вызывает зависимость

Избавление от алкогольной зависимости весьма сложный и длительный процесс. Избавиться от привычки сложнее, нежели её приобрести.

Этиловый спирт – это сильнодействующий наркотик, привыкание к которому происходит за короткий промежуток времени.

Очень важно следить за своими детьми подросткового возраста. Если их затянет употребление пива, то бороться с вредной привычкой будет с каждым годом всё сложнее. Лучше всего прививать отвращение к спиртному уже в детском возрасте, тогда есть шанс уберечь ребёнка от алкогольной зависимости, сохранить его здоровье и избежать ранней смерти в будущем.

Также немаловажно помнить, алкоголь является сильным наркотиком. Даже едва пригубив шампанское, женщина подвергает риску здоровье собственного будущего малыша. Спиртное навсегда накладывает опасность рождения больного ребёнка. Это может быть малыш с аллергией, болезнью Дауна или сердечным пороком.

Даже если ранее употреблялись высокоградусные напитки, перед планированием ребёнка следует на несколько месяцев отказаться от спиртного обоим партнёрам. Лечение алкоголизма в домашних условиях будет верным решением. Отказаться от алкоголя ради будущего наследника настоящий стимул для того, чтобы изменить свою жизнь и заставить себя не пить.

Народные рецепты

Существует ряд эффективных народных рецептов, которые оказывают помощь в борьбе с алкоголизмом. Ниже представлены наиболее действенные из них. С помощью трав можно бросить пить алкоголь самостоятельно.

Сбор трав для лечения зависимости

Потребуется подготовить 5 ч. л. тимьяна (ползучего), 2 ч. л. золототысячника и 1,5 ч. л. полыни (горькой). Измельчённые травы смешиваются и заливаются 200 мл кипящей воды. Настаивать состав требуется не менее 120 минут. Принимать три раза в день перед едой по 1 ст. л. на протяжении 90 дней. Лечение алкогольной зависимости травами очень эффективно!

Настой на основе корня любистка

Лучший способ бросить вредную привычку. Измельчённый корень любистка соединяется с 3 лавровыми листиками и 250 мл водки. Смесь должна настаиваться около 14 дней. Давать пить алкоголику по 50 мл каждый день на протяжении 21 дня. Выпивающие быстро избавляются от вредной привычки.

Настой на основе корня копытня

Избавиться от алкоголизма с помощью настоя довольно просто. Измельчив корень копытня, кладём его в эмалированную ёмкость и залив 200 мл воды доводим до кипения и варим после этого еще 5–7 минут. Полученная жидкость настаивается 60 минут. После этого отвар в количестве 1 ст. л. добавляется в спиртное, которое пьёт алкоголик.

После распития разбавленного отваром напитка человек будет мучиться от тошноты и рвоты. Несколько раз помучившись, алкоголик начнёт испытывать к высокоградусному напитку отвращение. Очень важно не превышать дозировку, так как корень ядовит! Подобное лечение спиртным может применяться не более 3 раз подряд.

Кроме того, противопоказано использование копытня при наличии заболевания стенокардией.

Простой способ бросить пить. Измельчённые семена тыквы заливаются 200 мл водки. То же самое проделывается с 2–3 лавровыми листочками. Настаивание длится около 14 дней. Процедив жидкость спустя указанный промежуток времени можно давать выпивать ежедневно больному по 50–60 мл. Заставлять пить вряд ли придётся.

Алкоголика после разведённой водки мучают приступы тошноты и расстройство желудка, постепенно спиртное будет вызывать отвращение

Читайте также:  Проверенные способы лечения, если у маленького ребёнка никак не проходит кашель - здоровый образ жизни

Отвар толокнянки

Пприменять при пивном алкоголизме). 3 ст. л. листьев толокнянки заливаются 250 мл воды и кипятятся около 15–18 минут. Остывший и процеженный отвар принимается 4–5 раз в день по 1 ст. л. на протяжении 60 дней.

Яблоки

Очень интересный способ избавления от алкоголизма с использованием кислого яблока. Каждый день рекомендуется употреблять по 3–4 фрукта. Однако главной особенностью подобного метода заключается заранее воткнутые в яблоки (за 24 часа) 7 железных гвоздей.

Спустя указанный промежуток времени, гвозди вынимаются, а яблоки готовы к употреблению. При этом рацион больного меняется. Ограничивается солёная и жирная пища, полностью исключается капуста, яйца, молоко. Сорок два дня подобной диеты могут избавить человека от зависимости. Пора избавляться от пьянства! Бороться и лечить зависимость сложно, но вполне возможно.

Советы, помогающие быстро бросить пить в домашних условиях

Специалисты разработали ряд рекомендаций для тех, кто хочет справиться с алкогольной зависимостью:

  • Очищаем кровь от остатков этанола. Для этого можно ежедневно пить перед каждым приёмом пищи по 250 мл отвара овса. Также для очищения организма в первые дни рекомендуется проводить процедуры с клизмой.
  • Очищаем дом от спиртных напитков, бокалов, рюмок и любых других напоминаний о пагубном пристрастии. Моем пол водой с добавлением хлора, чтобы уничтожить ароматы спиртного.
  • Корректируем питание, чтобы разгрузить печень и пищеварительную систему. Лучше всего отдать предпочтение овощам, фруктам, кисломолочным продуктам.
  • Любое свободное время заполняем интересными событиями, будь то катание на роликах, коньках, занятия танцами или чтение художественной литературы. Увлечение поможет победить алкогольную зависимость.
  • Вступаем в общество анонимных алкоголиков и находим единомышленника. Сообща всегда легче справиться с алкоголизмом. Можно ли бросить пить и победить пагубную привычку в таком обществе? Легко! Главное — общая поддержка.

Психологические советы облегчения отказа

Бросить пить навсегда реально. Легкий способ бросить пить – поверить в себя. Самое главное осознать собственную силу. Настроив себя на победу, набравшись терпения можно навсегда завязать с алкоголем. Это сохранит собственное здоровье, отношения с родными и близкими и даст шанс на счастливое будущее.

Как только тяга к спиртному станет невыносимой, можно заняться дыхательной гимнастикой. Совершив пару тройку глубоких вздохов можно насытить мозг кислородом. Приступ желания пригубить рюмочку горячительного станет слабее. Стоит быть готовым к ежедневной борьбе с приступами тяги к спиртосодержащим напиткам.

Победить женский алкоголизм очень сложно

Очень важно найти несколько увлечений, которые затягивают внимание не меньше спиртного. Именно они помогут не сорваться в сложный период и избавиться от алкогольной зависимости.

Самое главное в борьбе с алкоголизмом найти стимул, цель, которая поможет сдерживать себя и не сдаваться перед соблазном.

Это может быть любовь к родному человеку, ради которого хочется измениться, планирование беременности или создание собственного бизнеса, дела всей своей жизни.

При этом стоит отказываться на первых порах от посещений праздничных мероприятий, где люди будут употреблять алкоголь.

Даже аромат спиртного может спровоцировать срыв. Непреодолимое желание стать лучше и отказ от вредных привычек, поддержка и любовь близких способны придать необходимые силы для борьбы с алкоголизмом. Зависимость можно победить! Самостоятельно отказаться от спиртного сложно, но по силам любому, кто действительно этого захочет. Самое главное – желание побороть собственную слабость.

Источник: http://HvatitPitKurit.ru/alkogolizm/lechenie/samostoyatelno-pit-alkogol

Как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине?

Из-за актуальности проблемы, решила поделиться познаниями о том, как самостоятельно бросить пить алкоголь женщине.

Исследованиями доказано, что слабая половина человечества очень быстро привыкает к спиртному, причём избавиться потом от этой зависимости очень сложно.

Обуславливается сей факт высокой степенью эмоциональной восприимчивости, проявляющейся по отношению к негативным жизненным ситуациям.

Если говорить на простом языке, то женщине свойственно расстраиваться по пустякам, что приводит к частым депрессиям и нервным срывам. И когда она пробует алкоголь, то ей кажется, что все причины её переживаний не такие уж и серьёзные. Постепенно этот способ уходить от реальности становится закономерностью, и без выпивки весь мир уже представляется враждебным и неуютным.

Самостоятельно бросить пить проблематично, поэтому лучше заручиться поддержкой врача. Не стоит стесняться, ведь медицинская этика предусматривает лояльный подход к пациентам. К тому же в данном случае терапия будет комплексной, что значительно повысит шансы на излечение.

Cпособы и рекомендации: как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине

Алкоголизм неспроста считается одной из основных проблем современного общества. Люди по разным причинам становятся алкоголиками. Кто-то пережил сильный стресс, от которого не смог окончательно отойти.

  • Кто-то этот стресс испытывает постоянно и привык забываться посредством выпивки.
  • Кто-то ведет чрезмерно разгульный образ жизни, перестав вести счет дням, когда вообще бывает трезвым.

Причин существует много. Каждая история строго индивидуальна. Но во всех случаях страдает непосредственно сам человек и его близкие.

Если алкоголизм приобретает длительный и постоянный характер, то для самого алкоголика это может закончиться плачевно.

Он может потерять семью, работу, контакты с многими друзьями и просто хорошими людьми. Если человек готов всем этим жертвовать ради часов забвенья – это его дело. Но мы не уверены, что среди вас найдется много желающих предпринять подобный, по-своему даже абсурдный, выбор.

Как заставить жену бросить пить? Как бросить пить женщине вообще? Можно ли обойтись народными средствами? Можно ли самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях?

Эти вопросы часто беспокоят родных и близких людей той женщины, которая имела неосторожность подсесть на «алкогольную иглу». Дело в том, что официально считается, что женский алкоголизм практически неизлечим, в отличие от мужского.

Кроме того, на женщин употребление спиртосодержащих напитков оказывает гораздо более пагубное воздействие, затрагивая и физическое, и психическое здоровье, отражаясь на характере и внешнем виде.

Зависимость наступает быстрее, нежели при употреблении этих напитков мужчинами. Во многом здесь имеет свое влияние физиология.

Немного о вреде алкоголизма

Пьянство очень пагубно сказывается на здоровье будущего потомства. Дело в том, что мужские половые клетки периодически обновляются, а женские – нет. Что это означает? Неблагоприятное воздействие, которое оказывает алкоголь на репродуктивную систему, доказано уже многими учеными из разных стран мира.

Особенно пагубно действует алкоголь на женскую половую систему.

Дело в том, что мужские половые клетки (сперматозоиды) обновляются через определенное время (как правило, через несколько месяцев). Мужчине достаточно не пить алкоголь определенное время, чтобы его половые клетки полностью обновились.

А у женщины, злоупотребляющей алкоголем, ткани яичников перерождаются в жировую, из-за чего детородная функция теряется безвозвратно. Поэтому женщинам алкоголь особенно противопоказан.

Если говорить о пагубном воздействии на центральную нервную систему, то алкоголь лишает воли.

Человек, который часто выпивает, в большей степени подвержен стрессам и обладает меньшей решимостью по сравнению со здоровым человеком. Он чаще чувствует себя подавленным. Его нервная система расшатана. Он не может в полной мере на чем-либо нормально сконцентрироваться.

Что можно предпринять

Как бросить пить женщине? Возможно ли ей самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях? Ответим сразу. Попытаться самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях можно, но необходимо держать сам процесс под строгим контролем кого-то из членов семьи.

Женский алкоголизм протекает гораздо сложнее, чем мужской, и от него гораздо сложнее избавиться.

Гораздо больше вероятность срывов, а потому необходим более жесткий контроль. Если лечение дома ни к чему не приводит, то следует незамедлительно обратиться к специалисту. Возможно, он направит женщину на лечение в специализированную клинику.

На самом деле, как показывает практика, самостоятельно очень сложно добиться большого успеха. Но попытаться всегда можно. Всё зависит от мотивации у самого человека и его силы воли.

Давайте рассмотрим возможные способы избавления от алкоголизма своими силами. Глобально можно выделить три основных метода.

  • Это лечение с помощью медикаментозных препаратов в домашних условиях под надзором лечащего врача.
  • Это применение народных способов лечения.
  • Третий способ – это трудотерапия, замещение всего свободного времени каким-то продуктивным занятием, хобби. Это могут быть спортивные тренировки, изнурительная физическая работа (главное при этом – не перенапрячь хрупкий женский организм).

Основная идея состоит в том, что организму не так принципиально на что мы потратим свое время.

Если время пустует, то мы непременно потратим его на деградацию или, наоборот, на развитие. Здесь всё будет зависеть от того, в каком русле направить наши усилия. Но давайте всё разберем по порядку.

Домашнее лечение под надзором лечащего врача. Не самый плохой вариант, если вы уверены в том, что сможете стабильно соблюдать рекомендации лечащего врача и себя дисциплинировать. Если не готовы, есть смысл задуматься о том, чтобы пройти комплексное лечение в одной из клиник, где вы будете находиться под постоянным надзором медицинского персонала и вам проведут высокоинтенсивную терапию.

Кстати, процесс лечения может проходить абсолютно анонимно – многие клиники гарантируют это своим клиентам.

Поговорим о народных методах лечения. Что можно посоветовать именно женщине?

Во-первых, существуют специальные настои, которые способствуют развитию отвращения к любым видам алкогольных напитков. Их можно добавлять в пищу в умеренных количествах.

Со временем у человека пропадет желание употреблять спиртосодержащие напитки.

Во-вторых, можно пропивать специальные отвары из чабреца, баранца, олеандра, любистока.

Хорошо зарекомендовали себя чаи на основе различных трав, например:

Неоспоримым плюсом этих чаев и отваров является их доступность для любых слоев населения.

Они очищают организм от накопившихся в нем токсичных веществ и способствуют выработке отвращения к спиртосодержащим напиткам, отбивая всякое желание пить впредь. За счет некоторых своих свойств данные отвары очень хорошо справляются с поставленной задачей.

И, наконец, обсудим способ замещения разлагающих занятий на занятия более продуктивные. Как уже говорилось выше, мы в любом случае вынуждены тратить на что-то свою энергию, будь это пьянство, работа, вязание или вышивание крестиком.

Если у вас будет серьезное хобби, которому вы будете уделять львиную долю своего свободного времени, то у нас просто не останется ни времени, ни сил, ни желания на нечто вроде пьянства.

Трудотерапия уже неоднократно показывала свою эффективность как способ лечения от многих психических расстройств и зависимостей.

Женский алкоголизм является гораздо более тяжелым случаем, нежели мужской. Считается, что вылечить его очень тяжело без использования специальных медикаментозных средств и прохождения комплексной терапии в специализированных клиниках.

Впрочем, очень многое в нашей жизни зависит и от проявленной человеком силы воли. Поэтому всегда можно попробовать вылечиться от любого, пусть даже и самого тяжелого недуга самостоятельно. Итак, глобально можно выделить три основных метода лечения алкоголизма.

  • Это лечение с помощью медикаментозных препаратов в домашних условиях под надзором лечащего врача.
  • Это применением народных способов лечения.
  • И, наконец, третий способ – это трудотерапия, замещение всего свободного времени каким-то продуктивным занятием, хобби. Если самостоятельные попытки вылечить алкоголизм ни к чему не приведут, то следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу. С такими вещами опасно устраивать игры!
Читайте также:  Как женщине не поправиться во время беременности - здоровый образ жизни

Никто не сомневается, что частое употребление алкогольных напитков несет весьма пагубные последствия.

Если вам дорого ваше здоровье, то лучше от частого употребления этилового спирта воздержаться. Особенно пагубно алкоголь влияет на женское здоровье.

Помните, что трезвое состояние гораздо ярче и продуктивнее, чем любой пьяный угар. Если вы хотите светлого будущего для себя и своих близких, то откажитесь от употребления этого яда прямо сейчас! Лучше займитесь спортом, начните вести здоровый образ жизни, заполните свое время и жизнь чем-то ярким и продуктивным.

Поверьте, это гораздо интереснее, чем любой, пусть даже самый лучший алкоголь. И будет вам счастье!
https://legkopolezno.ru

Пошаговый план действий

Избавитесь от зависимости только благодаря продуманным действиям. В результате сохраните здоровье, наладите отношения, станете здоровым человеком без физических и моральных отклонений.

  • Осознайте, что вы человек, страдающий алкоголизмом. Если завяжите, сделаете огромный скачок в сторону исцеления.
  • Полностью откажитесь от спиртных напитков. Даже на вечеринках, днях рождения, свадьбах и прочих мероприятиях должен действовать запрет на алкоголь. Придется воздерживаться всегда и везде.
  • На первых порах сложно, но в течение этого сложного периода в организме произойдут изменения – он научится жить без алкоголя, здоровье улучшится, а отношения в семье наладятся.
  • Потребуется в обязательном порядке сократить количество ситуаций, когда хочется выпить и отказаться от общения с людьми, в компании которых распивали «огненную воду». Даже стрессовая ситуация или проблемы на работе не должны стать причиной выпитой рюмки.
  • Прекрасным вспомогательным толчком станет воспоминания о предыдущем застолье. Помните, насколько тяжелое следующее утро, сколько времени требуется на восстановление здоровья, сколько раз приходилось мириться с семьей и как тяжело избавиться от похмелья.
  • Пристрастие к алкоголю разрушает крепкую привязанность и сильную любовь. Если не желаете променять семью на бутылку водки и компанию собутыльников, действуйте. Родные поддержат и будут поощрять ваше решение.

Источник: https://AlkoBlog.com/lechenie-alcogolizma/kak-samostoyatelno-brosit-pit-alkogol-zhenshhine/

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине — ТОП 5 методов избавиться от алкогольной зависимости

Алкогольная зависимость — серьезная проблема, которая способна перевернуть жизнь любого человека независимо от пола, уровня образования, положения в обществе, наличия или отсутствия семьи, денег и прочих благ цивилизации. Особо страшное лицо у женского алкоголизма. Эта проблема у слабого пола крайне уродлива и физически, и морально.

Пьющие женщины нуждаются в поддержке и помощи — семьи, друзей и квалифицированных специалистов. Но пока женщина сама не захочет избавиться от этой пагубной зависимости, любые способы и методы борьбы с ней будут бесполезны.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине в домашних условиях, не вынося проблему на всеобщее обозрение?

Есть ли шансы осуществить это одной либо все же для преодоления алкоголизма необходимо обращение к услугам врачей наркологов, платных клиник, а также проходить сеансы гипноза и терпеть бесконечные уколы и таблетки?

В мире существует очень мало невозможных вещей, и к счастью, женский алкоголизм к ним не относится.

Как определить наличие проблемы с алкоголем у женщины

К одной из основных проблем женской любви к спиртному относится то, что данную зависимость окружающие женщину люди могут долго не замечать, а также не признавать она сама.

Выявить наличие зависимости можно по ниже перечисленным признакам:

  • женщина начала регулярно и с видимым удовольствием посещать бары либо собираться с подругами, которые были замечены в пристрастии к алкогольным напиткам. Практически все встречи заканчиваются тем, что домой женщина всегда возвращается пьяной;
  • любой повод либо незначительное событие становится обязательным для начала праздника и выпивки;
  • нередко регулярное употребление спиртных напитков оправдывается усталостью, депрессией, стрессом, которые якобы легко снимаются после 1-2 рюмок;
  • следующей стадией женского алкоголизма является значительное увеличение дозы алкоголя. Как отмечают медики, с течением времени после регулярных возлияний выносливость женского организма к спиртосодержащим напиткам повышается, поэтому чтобы достичь радужного настроения женщина начинает пить все больше и больше;
  • заключительным признаком существования зависимости являются регулярные провалы в памяти, дезориентация, ухудшение поведения в общественных местах и дома.

Иногда бывает так, что женщина выпивает в одиночку, уединившись за закрытой дверью. И тогда страшная проблема обнаруживается, когда точка возврата к нормальной жизни остается далеко позади.

Ведь как показывает медицинская статистика, на первых этапах проявления проблемы женщине с сильной волей и твердым характером удается значительно сократить либо вовсе прекратить посиделки с алкогольными напитками.

Осознав свою проблему, многие женщины пытаются бросить пить самостоятельно. Объяснить это можно так — природная сущность женщины такова, что ее стыдливость и ответственность перед семьей и детьми не дает ей признаться в своей беде перед посторонними людьми либо врачом.

Главная задача, стоящая перед членами семьи и друзьями в такой ситуации — поддержать женщину и всячески помочь ей бороться с этой зависимостью.

Как выходить из ситуации, если проблема запущена

Самым главным нюансом в проблеме «Как бесповоротно бросить пить алкоголь самостоятельно женщине» должно быть правдивое осознание и признание зависимости самой пьющей женщиной. Вторым ключевым моментом является то, чтобы желание бороться с пагубной зависимостью стало намного сильнее, чем желание опрокинуть рюмку водки.

Опытные наркологи давно заметили такую особенность, что большинство женщин самостоятельно способны оказать невероятное сопротивление влечению к алкоголю, если она имеет весомые причины для возврата к жизни без выпивок.

Нередко такими причинами являются:

  1. страх перед неизлечимой болезнью или смертью от спирта;
  2. материнство (реальное или будущее);
  3. стремление понравиться своему новому знакомому;
  4. желание подняться по служебной лестнице.

Также родственники и друзья пьющей женщины должны твердо или мягко, в зависимости от обстоятельств, беседовать с ней о проблеме.

Например, достучаться до женщины можно, если объяснять ей, как алкоголь не щадит женскую внешность и красоту. И действительно, молодая девушка, еще недавно привлекательная и здоровая, может отметить у себя мешки под глазами, тусклые волосы и нездоровый цвет лица.

Еще одно обязательное условие для решения проблемы — все члены семьи обязаны пересмотреть свои взаимоотношения и постараться стойко объединиться перед данной бедой. Муж должен всеми силами стараться оградить жену от переживаний и волнений, стать для нее своего рода каменной стеной и защитником от невзгод. Ведь женщины редко пьют просто так.

Алкоголизм обычно появляется в жизни женщины после каких-то ошеломляющих либо негативных событий. Чтобы исправить ситуацию, необходимо не возвращаться даже мыслями к тем событиям. И здесь может понадобиться помощь всех членов семьи.

Получив поддержку близких, пьющая женщина находит уверенность в себе для самостоятельного решения проблемы. Нормальные и здоровые отношения в семье являются залогом того, что женщина рано или поздно перестает заглядывать в рюмку.

При удобном случае, но так чтобы не обидеть ее и не привести к новой выпивке, пьющей женщине следует напоминать о детях. Ведь инстинкт матери — самый главный у женской половины человечества в любом возрасте. Очень часто осознав проблему и прочувствовав те страдания, которые могут теоретически возникнуть у ее родных детей, женщина вполне может одуматься и твердо взять себя в руки.

Кроме того, не следует держать в доме всевозможные алкогольные напитки, включая пиво. Отсутствие желанных емкостей в стенах дома намного снизит уровень соблазна налить рюмку.

Народные рецепты в борьбе с пьянством

Для самостоятельного избавления от проблемы на помощь могут прийти специальные рецепты народной медицины. Еще древние целители часто использовали всевозможные растения для того, чтобы вызвать отвращение к горячительным напиткам.

К ним относятся полынь, дягиль, копытень европейский, семена тыквы, пустырник, ромашка, зверобой и прочие. С помощью этих и других растений полностью избавиться от пьянства женщине не удастся, но сделанные на их основе напитки помогут как эффективные средства поддерживающей терапии.

Народными средствами можно снять нервные перегрузки, оказать дезинтоксикационное действие на организм, а также благотворно повлиять на раздраженную пищеварительную систему.

Однако следует помнить, что все народные методы нельзя применять без предварительной консультации с терапевтом. Нередко они бывают небезопасны для здоровья.

Домашние способы воздействия для избавления от алкоголизма

Избавляться от алкогольной зависимости помогают специальные заговоры. Женщина должна снять все украшения, оставив на себе только нательный крест, смыть косметику и покрыть волосы платком. Читать заговоры необходимо в женские дни — в среду, пятницу и субботу.

Кроме того, помогает бросить пить алкоголь женщине самостоятельно искренняя вера и молитва. Нередко женщины, полностью отчаявшись, обращались в церковь за помощью и часто добивались успеха.

Также народные целители рекомендуют носить женщине, желающей избавиться от пьянства, украшения с аметистом. Веками данный камень доказывал свою способность защищать от алкоголизма. Для лечения следует выбирать натуральный камень без сколов и трещин.

Что еще надо сделать пьющей женщине

Пьющей женщине следует, заменить вредную привычку на занятия полезным и любимым делом, заняться спортом, который дисциплинирует человека и заставляют придерживаться определенного ритма жизни.

Погрузиться в себя, переосмыслить жизненные ценности и научиться владеть своим телом для того, чтобы упорядочить эмоции и цели, помогают занятия йогой и медитацией. Со временем данные тренировки обязательно подарят уверенность в себе и твердое желание победить все преграды.

Избавиться от алкогольной зависимости также помогает и здоровое сбалансированное питание. После отказа от спиртного следует пить как можно больше жидкости – просто воды или зеленый чай.

Очень полезны куриные бульоны, свежие овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты, мед и орехи. Необходимо каждый день принимать водные процедуры, которые хорошо бодрят и смывают с кожи выделяемые в период ломки вредные вещества. После освежающего душа перестанешь чувствовать себя грязным и подавленным, что также важно для более легкого преодоления алкогольной ломки.

Многие женщины, однажды решившись и даже избавившись от этой вредной привычки в домашних условиях, признаются, что даже не догадывались о том, насколько это будет сложно сделать.

Начало жизни без алкоголя часто омрачается резким ухудшением здоровья и плохим настроением. Необходимо найти адекватную замену пагубной рюмке с алкоголем. Поэтому они советуют обязательно заменить алкоголь каким-нибудь полезным делом, в частности, чтением книг, вязанием, посещением интересных кружков.

Также можно заводить новые интересные знакомства, включая виртуальные, гулять перед сном, а главное — расстаться с теми людьми, которые не хотят поддерживать женщину в ее стремлении вести трезвый образ жизни.

Источник: http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/kak-brosit-pit-alkogol-2

Ссылка на основную публикацию