Памятка для заботливой мамы: когда ребёнок начинает ползать – здоровый образ жизни

Со скольки месяцев ребенок начинает ползать и какие упражнения этому способствуют?

Ребенок пополз — и это важное событие в его жизни. Это умение является первым навыком, позволяющим самостоятельно перемещаться в пространстве.

Этап ползания необходим детскому организму для развития костно-мышечной системы, подготовки ее к вертикальной нагрузке, которая придет на смену ползанию. В этом материале мы расскажем, когда и как малыши начинают ползать, и о том, какие эффективные упражнения помогут родителям стимулировать ребенка на ползание.

Новорожденный не обладает опорно-двигательными навыками, за исключением безусловных рефлексов, к которым относятся хватание, выпрямление тела «в струнку» при проведении вдоль позвоночника, раскидывание ручек в стороны и отталкивание ножками от плоскости при вертикальном положении. Лишь спустя несколько недель после рождения малыш начинает совершать первые более-менее осознанные движения.

Сначала он учится держать голову, приподнимать верхнюю часть тела на руках в положении лежа на животе. Потом осваивает перевороты. Далее приходит желание сидеть и ползать — иногда одновременно, иногда по очереди, причем в любой последовательности.

В среднем педиатрические нормы указывают, что ребенок начинает ползать в 5-9 месяцев. Разброс возраста такой большой, потому что все малыши очень разные. И ползание в пять месяцев, и освоение нового метода передвижения тела в пространстве в 8 месяцев — это совершенно и неоспоримо является нормальным явлением.

Для того чтобы поползти, ребенку предварительно нужно укрепить мышцы живота, груди, шеи.

Малыш, который не научился уверенно держать голову, поднимать торс на ручках и переворачиваться на бок, на спинку, на живот, не сможет ползать по причине незрелости мышечных групп, ответственных за процесс ползания.

Только тогда, когда мышцы и связки готовы к освоению нового этапа, малыш с радостью воспримет гимнастику, упражнения и другие родительские действия, направленные на стимуляцию ползания.

Ребенок может не демонстрировать никакого желания ползти после полугода, и причин тому может быть достаточно много. Обязательно нужно учитывать индивидуальные «обстоятельства». А они могут быть следующими:

  • ребенок родился недоношенным;
  • у малыша имеются установленные и диагностированные неврологические нарушения;
  • малыш ведет малоактивный образ жизни;
  • у крохи наблюдается врожденный меланхолический или флегматичный тип темперамента (активные и порой даже беспокойные сангвиники и холерики начинают перемещаться раньше и охотнее, им все интересно, тогда как флегматику интереснее полноценное питание и здоровый продолжительный сон);
  • у ребенка есть проблемы с лишним весом: мальчики и девочки, масса тела которых превышает допустимые возрастные значения, вообще с трудом и гораздо позже ровесников осваивают новые двигательные умения;
  • у ребенка должна быть подходящая «среда обитания»: если его постоянно ограничивают пределами кроватки или манежа, стимула для ползания попросту не будет;
  • у ребенка есть проблемы со зрением: слабовидящие дети не могут соотносить расстояния между предметами и видеть удаленные цели, а потому ползание не стимулируется.

Умение сидеть или ходить почти у всех деток выглядит одинаково. И только ползание — прекрасное «пространство» для выражения индивидуального стиля: все дети, если внимательно понаблюдать, ползают по-разному, так, как им удобно. Развивается навык поэтапно, и на каждом этапе этот индивидуальный стиль будет четко прослеживаться.

Навык формируется по своим законам вне зависимости от стиля ползания младенца. Рассмотрим основные стадии приобретения навыка.

Ползти на животике малыши обычно начинают в первую очередь. Такой способ не требует от младенца больших физических нагрузок, при нем задействованы мышцы живота и спинки.

По-пластунски проще всего осваивать новый способ, поскольку в этой позе младенец чувствует себя в безопасности. Его равновесию и положению в пространстве ничего не угрожает. К тоже же всегда можно расслабиться и полежать в привычной позе — на животике, если устанешь продвигаться вперед.

Сроки начала этого этапа — самые ранние. В среднем малыши осваивают перемещение на пузе в 5-6 месяцев. На начальном этапе ребенку нужны довольно сильные мышцы ручек, ведь после переворота на животик им нужно научиться отталкиваться от плоскости при помощи рук.

Примерно через месяц после освоения перемещения на животе ребенок начинает понимать, что для того, чтобы достигать цели перед собой, нужно двигаться в ее направлении, ведь движение назад или вбок не приближает заветную игрушку ни на йоту. Тогда большинство детей начинают задействовать ноги — ими отталкиваются. Получается поступательное движение корпуса вперед, но пока еще кроха находится на животе.

По мере совершенствования умения отталкиваться ногами одновременно или попеременно формируется вполне полноценный навык ползания вперед на животе, кроме того, ребенок начинает понимать, что согнутые ножки поднимают его над плоскостью, и он учится вставать на четвереньки. Базовые (весьма условные) сроки начал этапа — 6-8 месяцев.

Как только малыш научится переносить вес тела на ноги и руки, он начнет вставать на четвереньки и раскачиваться. При этом он будет падать, больно биться подбородком и носом, а потому уже на этой стадии родители должны позаботиться о том, чтобы в доме было место для ползания — с мягким напольным покрытием, которое будет смягчать неудачи.

Заставить ребенка ползти на четвереньках насильно невозможно. Инстинкт самосохранения четко подсказывает карапузу, что при отсутствии ощущения равновесия никуда перемещаться не надо.

Поэтому раскачиваться на четвереньках кроха будет столько, сколько нужно для укрепления мышц конечностей, ведь именно на них теперь приходится основная нагрузка. В среднем период стартует с 7-9 месяцев.

Продолжительность его сугубо индивидуальна.

Это заключительный этап, на котором малыш, научившийся оценивать свой вес и балансировать на четырех точках опоры, начинает переставлять конечности, одновременно распределяя вес на остальные три-две конечности. Сначала малыши переставляют руки, подтягивая за ними ножки, потом осваивают синхронную перестановку руки и ноги.

С этого момента ребенок напоминает пресловутый «электровеник», который тут, там и в соседней комнате умудряется присутствовать практически одновременно. Этот период потребует от родителей особой заботы о безопасности малыша. Он уже добирается до запретных ранее ящиков, полочек, кухни, плиты и мусорного ведра. Будьте бдительны.

Нередко на форумах в интернете можно встретить заявления мам о том, что девочки начинают ползать раньше мальчиков. Обвинять малышей мужского пола в лености и неактивности не совсем правильно — мышечная система и мотивация у них развиваются ничуть не медленнее, чем у девочек.

Скорость освоения двигательных навыков, по мнению официальной медицины, от половой принадлежности ребенка не зависит. Мнение мам — не более, чем их личное наблюдение за ограниченной группой детей — за своим ребенком, соседским и чадом подруги.

В рамках глобальной статистики определенного преимущества в физическом развитии у девочек не наблюдается.

Детки и того, и другого пола, обладают равным потенциалом, при условии, что состояние их здоровья, вес и социальные условия, в которых они живут, также примерно равны.

Есть дети, которые очень расстраивают своих родителей тем, что категорически не хотят ползать. Они могут перемещаться альтернативными способами — например, подпрыгивая из положения на четвереньках, или перекатываться с боку на бок, пока не «докатятся» до цели. В первую очередь у родителей могут появиться мысли о возможных патологиях развития.

Не стоит паниковать. Понаблюдайте за своим чадом более внимательно. Если он в своих перемещениях использует в равной мере конечности с правой и левой стороны, если во время движения даже без ползания ребенок одинаково координирует движения правой и левой руки и обеих ножек в равной мере, то волноваться, скорее всего, не о чем.

Нужно ли учить ребенка ползать? Если отсутствие соответствующего навыка мешает именно родителям жить спокойной жизнью, то можно воспользоваться комплексом специальных упражнений при проведении ежедневной гимнастики.

Главное не давить на малыша, не заставлять его что-либо делать насильно.

Попытки обучить ползанию не должны превратиться в навязчивую идею, в конце концов есть дети, которые минуют этап ползания – садятся, а потом поднимаются на две ноги.

Другая крайность — постоянные попытки ползти. Некоторые родители жалуются, что малыша совершенно невозможно переодеть, поскольку он даже минуту не может полежать в покое и так и норовит уползти.

Иногда ребенок и вовсе демонстрирует странное поведение — просыпается ночью и сразу начинает ползти по кроватке, пока не упрется в ограждение. Это связано с перевозбуждением нервной системы.

Такому малышу смогут помочь расслабляющий релаксационный массаж перед сном, купание в прохладной ванне.

Гимнастика полезна всем малышам. Она улучшает кровообращение, стимулирует развитие костной и мышечной систем, связок, положительно сказывается на развитии речи и состоянии нервной системы. Если ребенок не ползает, хотя, по мнению мамы, ему давно уже пора это делать, можно стимулировать приобретение навыка, добавив к ежедневной зарядке особые упражнения.

Нужно отметить, что эти упражнения являются активными, то есть в их выполнении участвует и ребенок. К тому же без должной мотивации ползать чадо не станет, как ни старайтесь — нужно позаботиться о том, чтобы у вас в распоряжении были интересные и яркие предметы, игрушки, которые и станут тем самым стимулом, который заставит ребенка начать перемещаться по новым правилам.

Мы приведем несколько полезных и простых упражнений, направленных на укрепление мышц рук, ног, живота и спины, а также способствующих развитию вестибулярного аппарата, что требуется для начала ползания.

Для этого занятия вам понадобится детский развивающий коврик с дугой для игрушек. Если его нет, сделайте такой самостоятельно из кусков яркой ткани.

Для дуги используйте толстую проволоку, обшитую поролоном и тканью. Упражнение предназначено для самых маленьких — от 5 месяцев.

Положите ребенка на коврик на живот и к дуге привяжите игрушку небольшого размера так, чтобы она была хорошо видна ребенку, но недоступна.

Придерживайте ребенка ладонью за грудную клетку, пока он одной рукой будет пытаться достать игрушку. С каждым днем поддержка должна становиться все меньше. Важный момент — игрушку нужно подвесить так, чтобы, потянувшись, ребенок все-таки смог ее достать. Упражнение стимулирует развитие рук и шеи, позволяет крохе ощутить перенос веса на одну конечность, что немаловажно для ползания.

Для этого упражнения вам понадобится гимнастический мяч. Положите чадо на фитбол сначала на спину, покатайте его вперед-назад и вправо-влево. Потом поверните ребенка на живот и повторите покачивания. Перед мячом положите игрушку или интересный для малыша предмет, придерживайте лежащего на животике малыша за стопы и голени. Он будет тянуться к игрушке, перебирая руками поверхность фитбола.

Ваша задача — держать ножки, чтобы малыш не упал с мяча головой вниз. Упражнение завершается тогда, когда ребенок достал игрушку. Потом перенесите ее дальше и повторите упражнение еще раз.

Это популярное и знакомое многим упражнение, которое вызывает у детей настоящий восторг. Задача мамы — держать ребенка за ножки, задача ребенка — переступать ручками по полу.

Читайте также:  Как быстро отучить ребёнка грызть ногти: советы родителям - здоровый образ жизни

Движение вперед будет напоминать тачку, отсюда, собственно и название. Главное не делать резких поступательных движений вперед, иначе ребенок может потерять равновесие и сильно удариться головой о пол.

Упражнение подходит для детей старше 7-8 месяцев.

Это упражнение является усовершенствованной версией известного упражнения «Лягушка». Положите ребенка на живот. Слегка разводите его ножки, сгибая в коленях, это будет напоминать движения прыгающего лягушонка.

Завершите упражнение созданием опоры для ребенка из собственных ладоней. Отталкиваясь от них, кроха по инерции сможет проползти свои первые сантиметры по направлению к интересной игрушке, которую мама заблаговременно поставила впереди.

Упражнение подходит для самых маленьких — от 5,5 месяцев.

Если ребенок уже встал на четвереньки и никак не может решиться переставить руки, чтобы поползти, помогите ему, завершая ежедневную гимнастику веселым подвижным упражнением.

Включите ритмичную музыку, встаньте с малышом рядом на четвереньки и слегка покачайтесь в таком положении, желательно в одном ритме с крохой. А потом демонстративно делайте «шаг» рукой вперед.

Не сегодня, так через несколько занятий малыш обязательно решится повторить это движение вслед за вами.

По поводу личного примера можно сказать многое. Но будет достаточно, если мы напомним, что ребенка до года личный пример — лучший учитель.

Будет это выглядеть комично и нелепо, но маме и папе, не исключено, придется провести несколько дней, перемещаясь на четвереньках по квартире.

Поверьте, после увиденного малыш с большой охотой начнет повторять за старшими такие непонятные, но очень забавные движения.

Маме, которая твердо намерена обучить ребенка ползанию, следует взять на заметку несколько полезных советов, проверенных на тысячах маленьких представителей совершенно разных поколений.

  • «Это мое! ». Каждый ребенок — жуткий собственник. Даже если ваше чадо готово отдать вам последнюю погремушку, малыш все равно собственник и жадина. Это свойственно всем детям. Пользуйтесь этим. Позовите в гости друзей с ползающим или ходящим ребенком, запустите гостя в детскую и предоставьте право играть с любыми игрушками, которые он видит. Ваш сын или дочка поначалу будет наблюдать за тем, как чужой мальчик или девочка берет его вещи, а потом обязательно предпримет попытку добраться до захватчика и отобрать свое обратно. Возможно, не в первый визит гостей и не во второй. Но он обязательно поползет, чтобы забрать свои игрушки. Это факт.
  • «Лошадиная работа». Эта игра поможет ребенку быстрее начать ползать. Сделайте вожжи из простыни, подхватите чадо в области груди и способствуйте его перемещению на четырех точках опоры, придерживая его за вожжи. Эту игру не стоит предлагать детям с врожденными пороками сердца и деформациями грудной клетки.
  • Удобная одежда. Ребенку ничего не должно мешать. Пересмотрите его гардероб, устраните без жалости все вещи, которые могут даже теоретически стеснять движения швами, застежками. Порой одной этой меры бывает вполне достаточно, чтобы ребенок, почувствовав свободу, начал перемещаться более охотно.

Ползание известный педиатр Евгений Комаровский называет важным и необходимым навыком. У малыша могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем позвоночника и опорно-двигательной системы, если вместо поощрения ползания родители поставят его в ходунки или прыгунки. Вертикальная нагрузка на позвоночник и мышцы не должна быть преждевременной.

Если ребенок боится ползать, Комаровский советует посмотреть на мир его глазами. Для этого маме нужно расположиться на полу и посмотреть на все снизу вверх.

Сразу станут очевидными острые углы и опасные предметы, пугающие ребенка большие элементы мебели и интерьера.

Также такой эксперимент поможет маме, какие реальные опасности нужно устранить (убрать, закрыть, заклеить скотчем и забить гвоздями), чтобы ребенок, когда он поползет, не травмировался.

Если ребенок уже начал ползать и выбрал свою манеру делать это (например, кроха ползает задом наперед), Комаровский советует родителям не пытаться исправить эту манеру, заставляя малыша изменить траекторию движения или постановку конечностей.

Желание родителей видеть своего ребенка развитым, ну хотя бы «как все», понятно. Но Евгений Олегович не рекомендует сравнивать развитие малыша с развитием других.

Слишком ранние попытки родителей научить ребенка ползать могут иметь довольно серьезные негативные последствия: нарушения осанки и походки, травмы суставов.

Все должно быть своевременно, а потому Комаровский советует приступать к занятиям не раньше, чем после 7 месяца, если чадо даже не пытается совершать ползательных движений.

К врачу нужно отправиться с чадом в том случае, если после 9 месяцев малыш продолжает лежать, не пытаясь поползти, сесть. Ранее бить тревогу и таскать малыша по неврологам Евгений Комаровский не советует.

Неврологи с большой долей вероятности найдут одну из болезней, которых по сути не существует, и родители потратят много нервов и денег, пытаясь «вылечить» чадо, которое и без того развивается совершенно нормально.

О том, как научить ребенка ползать, смотрите в следующем видео.

Источник: http://www.o-krohe.ru/razvitie-rebenka/vozrast/so-skolki-mesyacev-polzaet/

Во сколько месяцев ребенок начинает ползать?

Родители всегда «подгоняют» взросление детей. Им хочется, чтобы они быстрее сели, начали ползать, пошли, заговорили. Но не стоит торопить события. Еще неизвестно, так ли это хорошо, когда кроха начинает ходить раньше времени.

Период ползания довольно полезный в полноценном развитии малыша. Так у него развивается не только умение ползать, но и мышление. Правильное чередование ручек и ножек во время этого процесса – это результат сложной мозговой деятельности.

Во сколько ребенок начинает ползать

В три месяца детки начинают переворачиваться, разглядывать окружающую обстановку и интересные предметы, невидимые с позиции лежа на спине. Увидев привлекательную вещь, они пытаются схватить ее ручками, а когда не дотягиваются, то начинают медленно подползать на животике. В полгода родители задаются вопросом о времени, когда их ребенок должен передвигаться ползком.

Настоящее ползание на четвереньках характерно детям 6 месяцев. Иногда они делают попытки и раньше. Достигнув девятимесячного возраста, крепкий малыш начинает садиться. Мышцы рук, ног и спинки к этому времени достаточно окрепли. Более легкие предпринимают попытки ползать раньше крупненьких. Такие детки и в 8 месяцев не справляются с «трудной» для них задачей.

Проблема решается с помощью лечебного массажа, направленного на укрепление мускулатуры спины. Характерным признаком настоящего ползания является опора на четыре конечности, то есть «на четвереньках». Так кроха постепенно подготавливает себя к ходьбе.

Чем полезно ползание для ребенка

Наш организм – сложный набор различных жизненно важных систем. С младенческого возраста закладывается основа развития человеческого организма в целом. Пользу можно найти в любом умении и навыке грудничка. Это касается и банального детского передвижения ползком.

Прежде всего, ползая, малыш укрепляет мышечно-связочную систему. Это способствует формированию правильной физической формы. Часто у новорожденных деток возникают проблемы с тонусом или кривошея. Несложные движения во время ползания помогут укрепить мышечный аппарат и избавить малыша от перечисленных выше проблем.

Следующей пользой от ползания считается формирование правильной формы позвоночника. Это позволяет в дальнейшем безопасно ходить ножками, когда нагрузки на маленький позвоночник будут больше.

Начальное развитие двигательной координации характерно для периода ползания. Таким образом, малыш учится выполнять моторную деятельность разного уровня сложности. Хорошая координация движения способствует формированию устойчивого равновесия, развитию ритма и темпа движений, помогает отлично ориентироваться в пространстве.

Начиная самостоятельно передвигаться на четвереньках, ребенок обретает долгожданную свободу действий. Так он может самостоятельно добираться к вызывающим интерес вещам, изучать предметы, находящиеся вокруг. В этот период он чувствуют себя более уверенным и самостоятельным.

Ползание оказывает влияние на умственное развитие малыша. У ребенка до года активно развивается моторная деятельность наравне с психической. Когда он передвигается, его кровоснабжение становится активнее, что улучшает мозговую деятельность. Важно отметить, что развитие речевых навыков тесно связано с движением. Во время ползания формируется связь между обоими полушариями мозга ребенка.

Когда вы заметили, что малыш рано встает на ножки, старайтесь деликатно пресекать это действие. Пусть его первая практика движений заключается в ползании. Ходунки хотя и имеют положительные моменты, но не всегда. Они существенно ограничивают возможности малыша, немного затормаживая естественные процессы.

Период ползания мальчиков

Бытует мнение, что развитие девочек и мальчиков одного возраста немного отличается. Мы согласимся с этим мнением. Известно, что большинство навыков и умений девочки приобретают раньше противоположенного пола.

Сказать с уверенностью, что мальчики начинают передвигаться ползком в таком-то возрасте невозможно. Все зависит от его физического развития и личных особенностей.

Считается, что на ножки они становятся в период с 8 месяцев до полутора лет.

Период ползания девочек

Девочки обычно более деятельны, они стремятся познавать мир с активностью, которой позавидуют мальчики. Все необходимые периоды становления умственного и физического развития проходят быстрее.

Обычно ползать малышки начинают в период с шести до девяти месяцев. Если к этому времени вы не заметили за ней такого стремления, просто немного ей помогите, ничего страшного не произойдет.

Все дети разные, скорее всего, момент для испытаний ползанием еще не наступил.

Этапы ползания ребенка

Ползание делится на несколько этапов. Первым этапом является ползание на животе, далее – на четвереньках и перекрестное ползание. Это деление можно считать условным, так как многие дети пропускают один из этапов.

Чаще всего детки начинают ползать на животике. Это продвижение по-пластунски назад, вперед, в сторону.

Настоящим считают ползание на четвереньках. Сразу их движение похоже на перемещение лягушки. Обе ручки выставлены вперед, ножки сзади. Далее резким движением малыш переставляет одновременно обе ножки. Родители часто могут наблюдать другую картину, когда кроха стоит на четвереньках и монотонно раскачиваясь, пытается неуклюже переставить ручки и ножки вперед.

Перекрестное ползание является самым сложным этапом. Ребенок одновременно выставляет вперед правую ручку и левую ножку, и так далее. Как только малыш поймет всю систему такого ползания, его скорость будет достаточно высокая. Поэтому родителям нужно внимательно следить за крохой, и убрать на его пути все лишние предметы.

Во сколько месяцев начинает ползать недоношенный ребенок

Недоношенные детки для родителей всегда кажутся самыми беззащитными. Поэтому уделяют особым младенцам достаточно много внимания. Без такой заботы со стороны близких и медиков крохе будет сложно догнать сверстников в развитии. Дети рождаются с 21 по 36 неделю беременности. Их рост обычно не превышает 43-47 см, а вес 2,5 кг.

Если у такого ребенка отсутствуют проблемы со здоровьем, он быстро догоняет деток такого же возраста. За два-три месяца его рост и масса тела увеличиваются в два раза.

Некоторые движения, способствующие в дальнейшем развитию навыков ползания, проявляются в 6-9 месяцев. Полноценно ползать дети, родившиеся раньше срока, начинают с 9 месяцев.

Какие упражнения помогут ребенку начать ползать

Заметив, что малыш хорошо переворачивается на бочок, на животик и т. д., становится понятным, что он готовится к следующему этапу развития.

Чтобы подготовить малыша к перемещению ползком, можно выполнять различные упражнения:

Выполняя это упражнение, у малыша укрепляются мышцы спинки. Также оно способствует избавлению от колик. В упражнении используют мячик, на который животиком вниз укладывают малыша. Поддерживая ребенка под ручками, мама легонько покачивает его на мячике. При этом выгибается спинка и напрягаются мышцы, которые пригодятся при ползании.

Упражнение способствует укреплению мышц ручек и спины. Ребенок лежит на спинке, мама дает ему захватить свой большой палец и поднимает легонько ручки вверх и снова вниз. Такое же движение можно делать, только разводя ручки в стороны и сводя на груди. Попробуйте приподнять малыша за ручки, примерно на угол в 45 градусов.

Упражнение является стимулирующим для освоения переворотов. Женщина дает большой палец руки крохе, при этом крепко удерживает его кисть. Правая рука поддерживает левую ножку. Далее она помогает малышу сделать переворот, немного подталкивая его таз.

Ребенок лежит на спинке. Мама берет его голени и нежно сгибает их и разгибает, фиксируя в позе лягушки. После переворачивает его на животик, а когда малыш согнул ножки, подставляет свои ладошки под его ступни, позволяя таким образом отталкиваться ему от опоры и делая крошечные движения вперед.

Поведение малыша во время выполнения упражнений полностью зависит от женщины. Мама должна быть спокойной, ласковой, чтобы малыш не чувствовал никакого напряжения и страха. Тогда в дальнейшем он будет заниматься с большей легкостью и воодушевлением.

Когда вы увидите своего малыша ползающим, зависит от него самого. Никто другой на этот вопрос вам не ответит. Все дети сугубо индивидуальны и в умственном, и физическом развитии, у каждого свои навыки и умения. В большинстве случаев ползать ребенок начинает в 6-8 месяцев.

Когда ребенку уже 10 месяцев, а он не проявляет ни активности, ни интереса к перемещению, может быть, стоит показать его специалистам.

Жизнь и здоровье малыша зависят от отношения к нему родителей. Если вы хорошие и заботливые родители, создавшие для своего чада все необходимые условия счастливой и здоровой жизни, то в установленные им самим сроки ваш ребенок начнет ползать, ходить и говорить. Всему свое время!

Источник: http://klubmama.ru/razvitie-rebenka-po-meyacam/razvitie-rebenka-s-6-12-mesyacev/kogda-rebenok-nachinaet-polzat.html

Памятка для родителей “Здоровый образ жизни”

Дорогие взрослые! Вашему ребёнку как воздух необходим режим дня, разумно составленный, соответствующий возрастным особенностям. То, что ребёнок привыкает в одно и то же время есть, спать, активно действовать, создаёт благоприятные предпосылки для его всестороннего развития.

 Режим дня должен быть достаточно гибким. В зависимости от условий (домашних, климатических, от времени года, индивидуальных особенностей ребёнка) он может меняться, но не более чем на 30 минут в ту или иную сторону. 

После зарядки ребёнку необходимо принимать водные процедуры (закаляться водой).

Недостаточная двигательная активность – гипокинезия – все больше «молодеет». Она отмечается не только у детей старшего возраста, но все чаще у младших школьников, дошкольников и даже у совсем маленьких детей.

Двигательная активность является важнейшим компонентом образа жизни и поведения дошкольников. Дети, систематически занимающиеся физкультурой, отличаются жизнерадостностью, бодростью духа и высокой работоспособностью.

Физическая культура занимает ведущее место в воспитании детей и немалая роль в приобщении детей с раннего возраста к здоровому образу жизни ложится на плечи родителей.

Для снятия возбуждения перед сном, можно использовать аромалампу с маслом лаванды (2-3 капли). Посидеть на кровати рядом с ребенком; мягко, плавно погладить его по спине вдоль позвоночника, поцеловать, сказать, что завтра все будет хорошо, все у него получиться, что он умный и добрый.

Следить, чтобы пробуждение ребенка было плавным (он должен полежать в кровати не менее 10 минут; ставить будильник в изголовье детской кроватки противопоказано).

 Проводить с ребенком водные гигиенические процедуры, а после проветривания комнаты – утреннюю гимнастику под музыку.

Перед завтраком дать ребенку выпить стакан фруктового или овощного сока. Использовать при приготовлении блюд продукты, богатые минералами и микроэлементами, белками, легкими углеводами, витаминами.

В период риска заболевания ОРВИ давать, в виде добавки к супам, чеснок и зеленый лук.

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня. 

Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться–

На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот, 

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе: 

Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Источник: https://infourok.ru/pamyatka-dlya-roditeley-zdoroviy-obraz-zhizni-1592235.html

Когда малыш начинает ползать на животе и на четвереньках

Педиатры утверждают, что ползание – очень важный этап в развитии детей. Ползание разрабатывает мышцы спины и укрепляет позвоночник, подготавливает малыша к вертикальному хождению. Давайте узнаем, когда ребенок начинает ползать, и как подготовить грудничка к этому этапу.

Чем полезно ползание

  • Укрепляет позвоночник, мышцы ног, рук и спины;
  • Формирует естественные изгибы позвоночника, которые помогут в дальнейшем выдерживать нагрузку при нахождении в вертикальном положении;
  • Помогает устранить нарушения в работе опорно-двигательного аппарата естественным путем. К таким нарушениям относятся кривошея, асимметрия в теле, повышенный или пониженный тонус;
  • Развивает координацию, что позволит выполнять различные движения. Кроме того, развитая координация поможет чувствовать ритм, сохранять равновесие и ориентироваться в пространстве;
  • Развивает интеллект. Чем активнее и мобильнее малыш, тем лучше кровоснабжение и эффективнее работа мозга. Кроме того, движение влияет на развитие речи ребенка, так как оно обеспечивает связь между полушариями;
  • Дает ребенку свободу в передвижении и уверенность в силах, ведь ползание – самостоятельный и осознанный процесс с выбранным направлением и целью.

Когда грудничок начинает ползать

Многих родителей волнует, во сколько месяцев ребенок начинает ползать. Этот процесс наступает постепенно и не ранее трех месяцев. Трехмесячный карапуз учится переворачиваться, поэтому в этот период кругозор малыша становится шире. Он замечает игрушки или интересные предметы, пытается дотянуться до вещи и даже делает первые попытки подползти.

Подробнее о развитии детей в три месяца читайте по ссылке http://vskormi.ru/children/razvitie-rebenka-v-3-mesyatsa/.

В 4-5 месяцев малыш уже может подползать к интересующим предметам на животике. Причем делают дети это по-разному. Одни ползают по-пластунски, другие – назад и вперед, а третьи – вбок. А вот ползание на четвереньках малыши осваивают только после полугода. Кстати, именно передвижение на четвереньках педиатры считают настоящим полноценным ползанием.

Во сколько дети начинают ползать, зависит от индивидуального развития каждого ребенка. Некоторые ползают на четвереньках уже в 5-6 месяцев, но чаще это происходит в 7-8 месяцев.

Позднее ползание часто встречается у крупных малышей и детей с лишним весом. Подробнее о норме веса для детей до года, читайте здесь.

В любом случае, грудничок не будет ползать, пока мышцы не окрепнут в достаточной мере.

Ни в коем случае не пропускайте этап ползания и не поощряйте попытки малыша сразу встать на ножки и идти! Это может привести к серьезным проблемам в функционировании позвоночника, мышцах и связках спины. Дайте ребенку свободу и пространство для ползания, откажитесь от манежа и ходунков. Ходунки могут вовсе навредить ребенку, ведь действие этого изделия сравнимо с костылями.

Если ребенок так и не ползает на четвереньках к 9-10 месяцам, обратитесь к педиатру! Такое поведение не говорит о каких-то серьезных отклонениях. Врач просто подберет подходящие упражнения и массаж, чтобы малыш быстрее освоил ползание.

Упражнения

Выкладывание на живот с первого дня жизни – главное условие того, чтобы малыш начал ползать по-пластунски.

Так он наберет силы и освоит полезные навыки, а уже потом научится стоять на четвереньках и ползти соответствующим образом.

Когда ребенок научился переворачиваться со спины на живот и обратно, ненадолго приподниматься на ручках и держать при этом голову, с малышом делают специальные упражнения:

  • Для детей, которые еще не полностью освоили перевороты, используют следующие упражнения. Большой палец одной руки вкладывают ладошку малыша и крепко сжимают кисть. Затем тело ребенка направляют на переворот, а второй рукой придерживают ножку, чтобы перевернуть таз;
  • Упражнения с использованием фитбола (большого мяча) развивают мышцы спины. Кроме того, они облегчат колики у грудничка, если они еще не закончились. Для выполнения задания малыша кладут на мяч животом вниз и придерживают в области подмышек. Пока мяч слегка покачивается, ребенок научится выгибать спину и напрягать мышцы, которые нужны для ползания;
  • Упражнение “лягушка” заключается в том, что ножки ребенка обхватывают за голени, когда тот лежит на спине. Ножки плавно сгибают в позу лягушки и плавно разгибают обратно. Затем переворачивают грудничка на живот, чтобы он попробовал оттолкнуться согнутыми ногами от сложенных ладоней взрослого человека и продвинуться вперед;
  • Гимнастика для рук укрепит мышцы не только рук, но и спины. Малыш лежит на спине, а взрослый берет его за руки. При этом важно, чтобы ребенок крепко схватил большие пальцы взрослого. Затем нужно плавно поднять ручки вверх и отпустить, развести руки в стороны и скрестить на груди. Повторите упражнения два-три раза.

Занятия с ребенком нужно проводить только ласково и спокойно. Не кричите и не ругайте малыша, если у того что-то не получается! Во время занятий важно соблюдать правила безопасности, чтобы случайно не навредить грудничку. В доме должно быть чисто, ведь пыль и шерсть домашних животных часто вызывают аллергию у грудничка. Кроме того, шерсть и мусор могут просто оказаться у малыша во рту.

В помещении не должно быть открытых розеток, для этого используйте специальные заглушки. Спрячьте электрические шнуры на полу и уберите острые предметы, которые находятся по близости.

Закройте батареи отопления и задвиньте ящики, проверьте мебель на устойчивость. Для полной безопасности можно использовать накладки на углы и блокираторы для дверей.

Если малыш ползает на кровати, внимательно следите за тем, чтобы он не упал. Не оставляйте его одного!

Массаж

Кроме упражнений педиатры часто рекомендуют делать лечебный массаж. Конечно, такую процедуру следует доверять только профессиональному детскому массажисту! Но мама может сделать малышу легкий общеукрепляющий массаж и в домашних условиях. Массаж укрепляет кости и мышцы, улучшает кровообращение и нормализует тонус, повышает иммунитет и формирует положительный эмоциональный фон.

Перед массажем обязательно помойте руки, снимите кольца и подстригите ногти, чтобы не поцарапать нежную кожу младенца. Заранее подготовьте пеленальный столик.

По желанию можно использовать детское гипоаллергенное массажное масло, но педиатры рекомендуют в первые полгода обходиться без специальных средств.

Ни в коем случае нельзя брать ароматические масла и присыпки, так как они нередко провоцируют аллергическую реакцию! Кроме того, такие средства забивают поры и нарушают дыхание кожи.

Массаж грудничка начинают делать через месяц после рождения, массаж животика – только после заживления пупочной ранки примерно черед 7-8 недель.

Первое время массаж можно выполнять не более 10 минут, постепенно время увеличивают до 20 минут.

Используйте мягкие плавные массажные движение, не вдавливайте и не царапайте кожу! Применяют легкие постукивания кулачками, после 4-5 месяцев – пощипывания.

После массажа полезно принимать водные процедуры. Плавание в ванной тоже укрепляет мышцы и кровеносную систему, стимулирует работу головного мозга, распрямляет ручки и ножки.

Легкие упражнения в воде помогут малышу скорее научиться ползать, а затем и ходить. Используйте плавание назад и вперед, ныряние, отталкивания ножками от стенки ванны.

Подробнее, какие занятия в воде подойдут для малышей, читайте в статье “Плавание с грудничком”.

data-matched-content-rows-num=”9, 3″ data-matched-content-columns-num=”1, 2″ data-matched-content-ui-type=”image_stacked”

Источник: http://vskormi.ru/children/korga-rebenok-nachinaet-polzat/

Когда ребенок начинает ползать?

Вместе с развитием навыка ползания малыш превращается из пассивного наблюдателя, лежащего у мамы на руках, в кроватке или на развивающем коврике, в активного исследователя окружающего мира.

Разумеется, родители с нетерпением ждут, когда ребенок начнет ползать.

В каком возрасте ждать появления такого важного умения, нужно ли помогать малышу и как вообще дети начинают ползать – на эти вопросы мы постараемся вам ответить в этой статье.

Ползание – необыкновенно важный этап развития ребенка, ведь с его помощью дети не только укрепляют мышцы и позвоночник, улучшают координацию движений, развивают макро- и микромоторику, но и учатся принимать решения и, можно даже сказать, мыслить.

Когда ребенок начинает ползать, это становится неким рубежом в его восприятии внешней среды – ведь теперь кроха может достать сам то, что раньше мог лишь рассматривать издалека.

Он учится управлять собственным телом, а его мозг при этом всесторонне развивается.

На форумах часто можно встретить некую абстрактную цифру – 6 месяцев, якобы являющуюся отправной точкой для появления навыков ползания и сидения. Но, поверьте, сколько малышей, столько и вариантов их развития.

Когда должен начать ползать ребенок? Комаровский и простой здравый смысл

Известный и авторитетный для многих врач-педиатр Комаровский на вопрос, когда ребенок должен начать ползать, отвечает в своей книге следующим образом:

Как вы уже поняли, точных возрастных критериев, когда ребенок начинает ползать, сидеть, ходить, не существует. Есть ряд факторов, влияющих на формирование данных двигательных умений конкретного ребенка:

  • его состояние здоровья;
  • физические и личностные особенности малыша (худенький-пухленький, активный-спокойный);
  • психологическая обстановка в семье.

Как видите, из-за отличий индивидуальных характеристик детей говорить о том, с какого возраста ребенок ползает, довольно сложно.

Одно можно сказать точно: вопрос «когда, во сколько месяцев должен ползать ребенок?» – совершенно некорректен. Да, ползание – нужная «ступенька» развития, но некоторые малыши ее пропускают, переходя сразу к ходьбе, и это тоже считается вариантом нормы.

Во сколько месяцев дети начинают ползать?

Во сколько месяцев ребенок начнет ползать, предугадать невозможно. Но если малыш уже умеет переворачиваться на животик (подробнее о переворотах читайте в статье Когда ребенок начинает переворачиваться?) и любит лежать в таком положении, скорее всего, скоро он попробует перемещаться в пространстве самостоятельно.

Популярный врач и автор книги «Ребенок и уход за ним» Бенджамин Спок пишет о ползании следующее:

При этом необходимо учитывать, что способы ползания у детей бывают разные. Кто-то начинает ползать по-пластунски с 4-5 месяцев и долго продолжает передвигаться именно так. Другие же дети сразу переходят от лежания на животике к ползанью на четвереньках; обычно это происходит у них позже, в 7-8 месяцев, и это тоже абсолютная норма.

Примерный временной диапазон, на который ориентируются врачи-неврологи – 5-9 месяцев.

Если говорить о средних цифрах, то обычно ребенок самостоятельно ползает, хорошо и уверенно, в возрасте 7-8 месяцев. Если ваш малыш не ползает, рекомендуем вам прочитать статьи Ребенок не ползает или плохо ползает и Как научить ребенка ползать?

Как ребенок учится ползать: этапы ползания

Обычно этот вопрос беспокоит родителей первенца, поскольку им бывает сложно представить, как малыш вдруг сам от лежания на одном месте вдруг перейдет к перемещению «из пункта А в пункт В». Обычно это не происходит в один момент.

Ползать дети учатся поэтапно. Существуют такие примерные этапы ползания:

1) Ползание по-пластунски, на животе. Вы даже не понять, что ребенок пополз, потому что такое движение может быть направлено не вперед, а вбок или вообще назад. Передвигаться таким способом малышу проще всего – он задействует минимум энергии, ползая, как маленькая гусеничка.

2) На следующем этапе кроха может попытаться, встав на четвереньки и выставив вперед руки, подтягивать ноги по одной. Или, как вариант, он выдает то же, но лежа на животе – внешне это может напоминать подобие прыжка. Эти забавные попытки предваряют настоящее ползание.

3) После долгих тренировок ребенок настолько совершенствует координацию своих движений, что приступает к перекрестному ползанию.

При этом движения рук и ног четко чередуются (правая рука и левая нога, затем левая рука и правая нога). Перемещаются таким способом дети очень шустро.

Им нравится собственная ловкость и быстрота, с которой получается добраться до желаемого объекта. Перекрестное ползание укрепляет мышцы и всесторонне развивает ребенка.

Многие родители, с нетерпением ожидающие новых умений малыша, спрашивают: «ребенок сначала сидит или ползает?». Скажем так. Нормой считается, что ребенок вначале поползет по-пластунски, а после – научиться сидеть. Вообще с сидением не стоит слишком торопиться, форсировать его и учить кроху сидеть (подробнее – читайте в нашей статье Когда ребенок начинает сидеть?).

Сидение создает вертикальную нагрузку на позвоночник, для которой ребенок должен созреть. Сконцентрируйте свое внимание именно на ползании – оно будет способствовать физическому развитию и умению сидеть в частности. Бывает, что малыши сначала садятся сами и учатся вставать на четвереньки, почти не ползая по-пластунски, а вскоре начинают ползать сразу перекрестным способом.

Это тоже нормально.

Часто родители интересуются, как правильно должен ползать ребенок. По мере развития мышц и координации движений этот навык у крохи совершенствуется.

Способ ползания обычно проходит вышеописанные этапы, при этом некоторые малыши могут ползать на животе, словно пятясь; другие крутятся вокруг своей оси, кто-то двигается как бы вбок.

Перекрестное ползание у детей также может быть разным: на четвереньках и на выпрямленных ногах, встречается и «однобокое» движение – с помощью одной коленки или одной вытянутой ноги. Некоторые дети ползают уж совсем странно, на спине или на попе, подгибая одну ножку под себя и отталкиваясь другой. Родителей это очень беспокоит.

Почему ребенок ползает на попе, нормально ли это? Успокоим вас: ползание на попе, назад себя, на спине – всё это своеобразные, но вполне нормальные варианты ползания. Малыш не знает о том, как это, «нормально», и выбирает самый легкий для себя способ. Покажите ему, как двигаться по-другому, возможно, он скоро порадует вас традиционным ползанием.

Иногда после начала развития навыка ползания мамы замечают, что малыш начал крутиться и пытаться ползти ночью в кроватке.

Почему ребенок ползает во сне? Причины такого явления очень просты – полугодовалые малыши часто учатся спать на животе, а во время сна нервная система отрабатывает новые знания и умения.

Результат налицо: некоторые детки встают в сонном состоянии на четвереньки, другие ползают, а третьи постоянно крутятся вокруг своей оси. Что делать в таком случае? Просто подождать. Кроха обязательно перерастет такой «лунатизм».

Ребенок ползает, но… (тревоги родителей)

Если малыш ползает – это отлично! Но мамы всегда найдут, о чем попереживать. Ответим на часто задаваемые в сети вопросы: «что делать, если…»:

Ребенок ползает в 3 или 4 месяца

Несмотря на то, что все дети развиваются по-разному, общие закономерности всё же есть. Если ваш ребенок ползает в 3 месяца, скорее всего, вы немного преувеличиваете или принимаете барахтанье, слабые попытки к движению и кручение малыша за настоящее ползание. На пятом месяце ребенок может начать ползать, но это скорее редкость.

Ребенок ползает в 5 месяцев

Радуйтесь! Малыш замечательно развивается, не ищите поводов для беспокойства.

Ребенок ползает, но не сидит

Если ребенок ползает, но не садится самостоятельно – скорее всего, дело в том, что еще недостаточно окрепли его позвоночник и мышцы. Помните: форсировать перевод в вертикальное положение не нужно!

Ребенок ползает, но не ходит

Часто бывает, что ребенку скоро год, он отлично ползает, а ходить не хочет. Здесь принцип такой же, как и с сидением – всему свое время.

И напоследок хотелось бы пожелать всем заботливым родителям – пусть ваши малыши развиваются своевременно, радуя вас новыми достижениями день ото дня! Очень скоро они поползут, научатся ходить и разговаривать, а вы с улыбкой будете вспоминать свои волнения о том, когда же это случится…

Специально для lovingmama.ru

Источник: http://LovingMama.ru/article/610-kogda-rebenok-nachinaet-polzat

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector