Курение современных подростков: путь саморазрушения, с которого необходимо сойти — здоровый образ жизни

Сайт учителя истории и обществознания

Подросток в обществе риска

Цель: формировать адекватные жизненные ценности и ответственное отношение к своему здоровью.

Задачи:

1) пропагандировать здоровый образ жизни;

2) помочь сформировать активную жизненную позицию;

3) способствовать жизненному самоопределению и социальной адаптации.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Учитель. Сегодня мы собрались, чтобы поговорить о своем будущем.

Каждый человек в какой-то момент задумывается над тем, какой будет его дальнейшая жизнь, какие ценности для него важны, какие перспективы его ожидают, и делает выбор: либо это – здоровье, разум, ощущение радости жизни, либо страдания, боль, бессмысленное существование.

К сожалению, жизнь – это не сказка, где добро всегда побеждает зло. Иногда бывает наоборот. И сегодня мы поговорим об этом. Поговорим о том, какие опасности подстерегают подростка в обществе.

На дворе 21 век

Ты – современный человек.

Мир разделен злом и добром –

В общем, жить сейчас сложно в нем,

Много соблазнов вокруг.

И тебе нужно выбрать, друг,

Свой путь – дорогу и в жизни подмогу.

     Ученые пришли к выводу о том, что в современном обществе подросток находится в большей опасности, чем его одногодки в предшествующие эпохи.

Развитие современных технологий, сверхскоростных магистралей, строительство ядерных электростанций, техногенные катастрофы, ухудшение экологии, распространение наркомании и преступности подвергают жизнь молодого гражданина опасности буквально на каждом шагу.

Однако не только общество служит источником опасностей для подростка, но и его собственное поведение, часто неуправляемое и импульсивное, выступает источником риска для окружающих людей. При этом оказалось, что мальчики и юноши ведут себя более рискованно чаще, чем молодые девушки.

Таким образом, мы установили две важные закономерности:

v Современный подросток встречается с большим числом рисков, чем его предшественники.

v На детей и подростков выпадает большая доля опасностей, чем на взрослых.

Дети и взрослые различаются множеством признаков: ростом, физической силой, умственными способностями, отношением к опасностям и риску, объемом знаний, способностью учиться на собственных ошибках, умением принимать правильные решения в сложных ситуациях, стремлением брать на себя дополнительную ответственность. При желании список можно продолжить.

     В подростковый период человеку очень важно чувствовать, что рядом – его дом, родители, друзья и знакомые. Если этого нет, то у подростка отсутствует чувство постоянства. У человека оказывается неудовлетворительной одна из базовых потребностей – потребность в безопасности.

Упрямые факты.

     В 17 веке в Европе особенно высоко стала цениться молодость, в 19 – детство, а в 20 – юность.

     Продолжительность жизни людей за последние 100 лет увеличилась почти вдвое. В большинстве стран она уже достигла 75 лет и продолжает расти дальше. Только в России начиная с 1992 года этот показатель снизился на 6 лет и теперь на целое десятилетие отстает от среднемирового.

     По статистическим данным, причиной самоубийств среди подростков в 78% случаев является проблема общения, а в 47% случаев общение именно со сверстниками.

     В период взросления подростки чаще, чем взрослые, оказываются в ситуациях риска. Эти ситуации помогают им определить, способны ли они решать проблемы, с которыми соприкасаются.

Подростки могут ошибочно считать свое поведение, особенно если оно напоминает поведение взрослых людей, как лишенное какого бы то ни было риска.

Иногда они полагают, что самым простым способом достижения статуса взрослых для них является раннее начало половой жизни, курение, потребление алкоголя и наркотиков. Ученые установили, что все это снижает способность человека принимать обоснованные решения.

В результате поведение подростка становится еще более рискованным. В тех случаях, когда в результате раздоров в семье, социальных изменений, гражданских беспорядков или войн нарушены родительские связи или больше того, развалилась система социального обеспечения в государстве, положение подростков становится еще хуже.

     В подростковом возрасте человек проходит трудный путь познания мира, формирования личности, постоянно сталкивается с внешними препятствиями, с ограничениями своей активности со стороны взрослых, с собственной беспомощностью, с неумением выразить свои чувства и стремления. По данным западных психологов, даже в процветающих США большинство детей чувствуют себя психологически неблагополучными, и чтобы в дальнейшем создать в себе чувство «о’кей», требуется большая внутренняя работа, которая удастся не всем.

     Положение подростка в обществе отличается от положе взрослого. Ребенок не имеет возможности отстаивать свои права, бороться за свои интересы. Как правило, важные решения, касающиеся его жизни и развития, за ребенка принимают взрослые. Тинейджеры нуждаются в социальной защите или опеке старших. Наряду с безработными, мигрантами, инвалидами, стариками, сиротами, они включены в состав групп, не способных самостоятельно заботиться о себе, создавать условия для полноценной жизни.

 1.    Итак, подростка окружают самые многочисленные и чаще всего неожиданные для него риски. Один из источников риска связан с шумом. (Учащийся читает доклад «Влияние шума на организм подростка).

Его источником является как окружающий мир, так и сами подростки, испытыва- ющие патологическую привязанность ко всему гремящему, стучащему, дребезжащему. Рок-музыка важный, но не единственный источник повышенного звука.

Образно выражаясь, тинейджеры

— самая шумная возрастная группа населения, а современное общество, предоставившее в их распоряжение наисовременнейшую электронику, — самое шумное за всю историю существования человечества. В современном мире шум сопровождает нас с утра до вечера. Шумовой фон — признак городской жизни. Дома — гул пылесоса, соковыжималок, на улице — рев моторов, в магазинах, ресторанах и кафе, обычно звучит музыка, отнюдь не всегда приглушённая. Невозможно представить без музыки современных молодых людей. Миниатюрные плейеры нового поколения, начинённые музыкой в формате мрЗ, можно даже носить на запястье,  как часы. Но задумываемся ли мы над тем, как громкий шум влияет на наше здоровье?
     Человеческое ухо различает звуки, имеющие частоту от 16 герц до 20 тысяч. Частоты этого диапазона вызывают колебаний ушных перепонок, через слуховые нервы сигнал поступает в мозг. Врачи предупреждают, что любой продолжительный шум мощностью более 90 децибел может привести к частичной потере слуха. Существуют исследования, подтверждающие, что шум является причиной преждевременного старения людей. Вопреки всем достижениям медицины и профилактическим мероприятиям количество пациентов, страдающих частичной потерей  слуха, продолжает увеличиваться.

     Согласно исследованиям американских медиков, в 1965 году из 5000 опрошенных американцев о проблемах со слухом сообщали 9,2%, а в 1994 году почти в два раза больше —

17%. Президент американского Института исследований слуха и ушных заболеваний доктор Джон Хауз объясняет это тем, что мы с детства слишком громко слушаем музыку. Он считает, что молодые люди, в дискотеке, на рок-концерте или дома часто нагружаются таким количеством децибелов, что у них преждевременно появляются признаки старческой глухоты. По мнению американского специалиста-отоларинголога Томаса Цинка проблема заключается в том, что к врачу молодые люди обращаются только в самом крайнем случае. Конечно, проблемы со слухом зависят не от стиля музыки, которую они предпочитают, а от ее громкости. Неважно, слушают ее в наушниках или без наушников. Особенно отрицательное влияние на слух оказывает громкий рок и техно хард-кор. На рок-концертах и дискотеках громкость достигает 120 децибелов. Большая громкость вызывает стрессовое состояние, в кровь поступает избыточное количество адреналина, который воздействует на сознание подобно наркотику. Поэтому нередко публика на рок-концертах и в дискотеках теряет самоконтроль. Французский профессор Бернар Метц на основе многолетних исследований пришел к выводу, что у половины завсегдатаев рок-концертов в скором времени наступают повреждения органов слуха. Вообще, слух намного чувствительнее, чем осязание, потому что между ухом и мозгом, существуют прямые связи. Чтобы в 20—30-летнем возрасте приобрести подобные проблемы, достаточно часто бывать на дискотеках и кататься на мотоцикле без глушителя. Немецкий врач Д.Юмсурен советует в дискотеке или на рок-концерте держаться подальше от усилителей, использовать беруши и специальные пробки для защиты слуха. Кстати сказать, у большинства рок-музыкантов в ушах эти самые пробки.

 2.    Не менее опасным источником риска являются городские дороги. Ежегодно дети возвращаются после летнего отдыха на дачах и в лагерях не только загоревшими и отдохнувшими, но и отвыкшими от городской жизни вообще и от интенсивного дорожного движения в частности. Внимание их ослаблено

— ведь мыслями ребята еще далеко от города и не успели приспособиться к новому ритму жизни. Не случайно, по статистике, именно
эту пору на дорогах города и области происходит наибольшее количество ДТП. Примерно две трети пострадавших — ученики средних и старших классов.
     Младшие школьники, которых провожают бабушки и дедушки, более послушны. А вот 10—15-летние подростки считают себя слишком взрослыми, чтобы обращать внимание на светофоры или дорожную разметку. Модные сейчас скейтборды и роликовые коньки также не улучшают ситуацию на дорогах. По данным исследований, именно тинейджеры представляют самый большой риск на дорогах.
  3.   В разных странах дети подвергаются разным опасностям, от которых их необходимо защищать: в благополучной Америке — это отрицательные последствия телепросмотров (за последние 20 лет более тысячи серьезных исследований, проведенных в США, продемонстрировали, что дети склонны копировать в жизни те жестокие действия, которые видят на экране).
     В Западной Европе озабочены слишком ранним сексуальным развитием детей. В Японии опасность видят в разрушении традиционных методов воспитания и все более широком проникновении западных привычек и форм поведения.

Грустныефакты.
По данным специалистов Института социологии РАН, ни разу не пробовали курить 45% опрошенных (в старших классах — 21%), курили много раз 40% (в старших классах — 63%). С пивом знакомо большее число респондентов, чем с табаком: лишь около трети ни разу его не пробовали.

Читайте также:  Развитие ребёнка в 11 месяцев: особенности, рекомендации - здоровый образ жизни

Период приобщения к пиву совпадает с периодом приобщения к курению: с 4-го по 9-й класс включительно. Это совпадение объясняется примерно равной доступностью того и другого для школьников.
Несколько иной характер имеет динамика приобщения подростков к вину. В среднем здесь распределение то же самое: ни разу не пробовали 45%, много раз — 44%.

Однако анализ зависимости от возраста показывает, что в 6—7-х классах ни разу не пробовали вина 81% респондентов, в старших же – лишь 11 %. Основной период приобщения к вину имеет более узкие границы: 59% опрошенных впервые попробовали его в 8-9-х классах, связано это, возможно,  с тем, что вино значительно дороже пива.

Многие не имея возможности купить его украдкой, в 14-15 лет пробуют вино во время семейных застолий, с ведома родителей. Еще резче ответы меняются, когда речь заходит о водке. Абсолютное большинство опрошенных (70%) не пробовали ее ни разу (в старших классах – 46%).

Около половины опрошенных впервые попробовали водку в 8-9-х классах, еще треть – в 10-11-х классах, т.е. значительно позже, чем другие спиртные напитки и табак.

4.     Около 25% российских мальчиков приобщается к курению ввозрасте до 10 лет включительно. Эти данные были распространены
на организованной Минздравом РФ конференции, посвященной проблемам курения в России.

По статистике Центра мониторинга вредных привычек среди детей и подростков Минздрава России, уровень распространенности курения среди городских подростков 15—17 лет в целом по России в 1999 году составлял в среднем почти 40%, а у девочек — 27,5%. Причем, отмечают авторы доклада, в последнее время намечается тенденция увеличения числа курящих среди школьников.
5.

     Не меньший риск для жизни подростка представляют наркотики. В конвенции о правах ребенка ООН особо стоит защита маленького  человека от наркомании —

страшной беды, которая шагнула с нами в ХХI век.
     Статистика неумолима. За 4 года в России в б раз увеличилось число подростков 15—17 лет, которым был поставлен диагноз: наркомания. Самое страшное, что приобщаться к дурному зелью начинают все раньше и раньше.

Сегодня можно встретить 12—13- летних наркоманов со стажем, особенно среди беспризорников.

     Если ты еще мал ростом, то первые трудности будут приниматься особенно остро.

Кто-то делает первый укол или выкуривает первую сигарету, таким образом пытаясь решить проблемы не прилагая усилий

— легким способом. А получают еще одну — несовместимую с нормальной жизнью. Ведь вслед за психологической зависимостью неизбежно наступает физическая. А это значит, что боль выкручивает суставы и рано или поздно заставит принять новую дозу.

Видеозапись «Дождь»

Учитель.

На краю обрыва, за которым вечность,

Ты стоишь во власти странных грез,

И, простившись с миром,

Хочешь быть беспечным:

Поиграть с огнем нездешних рос.

На краю обрыва песня неземная,

Музыка богов и голоса богинь.

Ты паришь над миром,

Но торговец «раем»

Вынет душу из тебя за героин.

Ты устал быть птицей

И сорвался камнем,

А друзья спасли тебя от лихой судьбы.

Но на краю обрыва вновь летят на пламя

Сотни мотыльков – самоубийц …

Письмо в редакцию
Полихимические СНЫ
Наркотики — всего лишь химические вещества ни больше, ни меньше, набор определенных молекул атомов. И, на мой взгляд, проблема не в них, а в человеке.

Ну что с того: опиум, гашиш, марихуана, экстази, героин и такдалее? проблема в том, что их употребляют, что существуют наркозависимые дети и подростки. Сам наркоман себя не осознает. Передозировка — не самое страшное. для меня страшнее неизбежное, медленное, неотвратимое ущемление воли, разума, тела, разрушение целостности личности.

А еще жажда разрушения, желание причинять боль, чувствовать власть над всеми людьми и миром. Наркотики — это не смерть, это нелепый обман. Ищешь покой, а получаешь неврастению, список психопатологий. Ищешь свободы — находишь рабство! Ищешь себя — себя теряешь. Наркотики — это дорога для изначально безвольных, слабых.

Ложь, аттракцион, который все сильнее и сильнее забирает тебя, грешного. Химические сны, которые быстро превращаются в кошмары.

Я проснулась. Проснись и ты: зачем измерять мир химическим способом?

Учитель. Взываю к разуму всех здравомыслящих людей планеты. Если вы не задумаетесь, то погубите и себя, и других.

Люди радуются жизни. Жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить, но меньше всего берегут.

Пока не поздно – остановитесь!

И вредным привычкам скажите – нет.

Вы лучше спортом все займитесь

И радостью жизни насладитесь!

Здоровый образ жизни, друзья мои, ведите,

Здоровье драгоценное свое вы берегите!

Здоровье – это клад!

Коль сохранишь его, то будешь ты богат.

Акция «Чистая книга»

Я призываю вас сейчас сделать свой выбор. Выбор образа жизни, выбор своего будущего, своей судьбы. Если вы уже приняли решение, — напишите об этом в нашей «Чистой книге». Возможно, ваши слова, ваши призывы оставят тех, кто пока сомневается, и тех, кто ходит по краю пропасти. Сейчас у вас есть шанс начать жизнь с чистого листа или с «Чистой книги».

Источник: http://michailovaolga.ucoz.ru/publ/zasedanie_kruglogo_stola_quot_podrostok_v_obshhestve_riska_quot/1-1-0-2

Вред курения для подростков — в чем он заключается

Курение можно назвать одной из самых больших проблем современного мира. Самым ужасным является то, что оно начало затрагивать не только взрослых, но и подростков. В былые времена с сигаретой в руке часто расхаживали мужчины, но сейчас можно увидеть прячущихся в подъездах школьников, пытающихся зажечь сигарету.

Вредной привычке предаются и мужской и женский пол, не осознавая, какой вред наносит подростковое курение. Для юношей и девушек в таком возрасте эта привычка очень опасна, так как она превращает еще до конца не сформировавшийся организм в зависимый от никотина. Эта привычка может отравлять всю жизнь, ухудшая здоровье с каждой затяжкой.

Кроме того, она может стать причиной обострения различных заболеваний. Существует немалый вред курения для подростков.

Юноши и девушки хотят быть смельчаками и выглядеть модно, а что в их глазах поможет обрести эти качества, как не сигарета в руке. С первой затяжкой молодые люди вступают на путь саморазрушения, а это не сулит ничем хорошим для их здоровья. В этой статье мы поговорим о том, чем опасно курение для подростков и почему курильщиками становятся люди в юном возрасте.

Почему молодые люди начинают курить

Какие же причины курения подростков? Первой причиной становится давление со стороны окружающих. “Все мои друзья курят и я попробовал” — можно услышать из уст молодого человека.

Конечно, эта отговорка кажется банальной, но именно она чаще всего подталкивает к появлению такой проблемы, как курение подростков. Школьнику тяжело отказать друзьям, особенно если они новые и проявляют к нему ярый интерес.

Ему кажется, что лучшим способом будет закурить и завоевать уважение новой компании, чем стоять в одиночестве. “Стадный инстинкт” очень часто срабатывает в реальной жизни.

Второй причиной является обыкновенное любопытство, которое присуще многим молодым людям. “Почему взрослые курят? Может и мне попробовать” — думают они.

Сначала все начинается с одной затяжки, потом за ней следует вторая и вот перед нами предстают курящие подростки, которые вырастают в курящих взрослых.

Никто не задумывается о зависимости, им кажется, что это просто миф до тех пор, когда без сигареты уже сложно прожить даже один день.

Третьей причиной можно назвать желание поскорее повзрослеть. Часто юношам и девушкам хочется казаться взрослыми. Но ничто не ускорит процесс взросления. А эта привычка будет постепенно ухудшать здоровье и приведет к появлению различных заболеваний.

Существуют и другие причины, почему подростки курят. К ним относится:

  • завоевание авторитета в лицах сверстников;
  • проблемы в семье;
  • стресс и депрессия;
  • подражание своим кумирам.

Курение девочек в подростковом возрасте

Мы решили выделить эту тему отдельно. Эта проблема действительно существует и масштабы ее велики. Молодые девушки по разным причинам — то ли, чтобы понравится противоположному полу, то ли, чтобы казаться взрослее становятся рабами вредной привычки.

Курение опасно, ведь оно ни к чему хорошему не приводит. Они считают, что курение — это признак бунтарства и что это может привлечь юношей, а также всеобщее восхищение.

На деле такой план обречен на провал, ведь кому понравится целоваться с “пепельницами”?

Почему же так популярно курение среди подростков женского пола? Причины таковы:

  • курение — это признак независимости;
  • курить модно и это привлекает внимание;
  • эта привычка поможет найти новых друзей и влиться в коллектив;
  • курящие девушки нравятся парням;
  • курение — это способ снять стресс;
  • любопытство вызывает желание попробовать закурить.

Следует подумать о том, к чему приведет эта вредная привычка и стоит ли она здоровья? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, какой же вред наносит курение.

Какой вред от курения

Мы Вам расскажем о том, что говорят об этой привычке эксперты. Многочисленные исследования подтвердили, что из-за пристрастия к сигаретам страдает память, становится тяжелее концентрировать внимание. Это может доставить много проблем школьнику, ведь можно забыть о прилежной учебе, а светлое будущее становится под большим вопросом.

Читайте также:  Можно ли ехать на море беременным: советы для будущих мам - здоровый образ жизни

Но это лишь часть вреда, наносимого организму. Доктора давно установили какой эффект оказывает никотин и другие вредные вещества, находящиеся в сигаретах.

Он отражается на всех системах и органах.

  1. Легкие. Этот орган страдает больше всего. Первым признаком становятся проблемы с дыханием во время легких физических упражнений, которые перетекают в постоянный и сильный кашель, а также одышку. От такого заболевания, как рак легких, в первую очередь страдают именно курильщики.
  2. Глаза. Никотин оказывает негативное влияние на внутриглазное давление, повышая его. Это приводит к повышению риска появления глаукомы. Она, в свою очередь, становится причиной ухудшения зрения. Исправить эту ситуацию будет возможно только с помощью операции.
  3. Сердечно-сосудистая система. Курение среди подростков приводит к появлению различных заболеваний, которые включают в себя гипертонию, ишемию сердца и другие. Причиной их появления становится то, что быстро изнашивается миокард, при этом происходит спазмирование сосудов и капилляры теряют свою эластичность. Удваивается нагрузка на сердце и формируются атеросклеротические бляшки.
  4. Слух. Вредные и токсичные вещества, находящиеся в табачном дыме, стремительно разрушают клетки слуховой коры. Это может привести к проблемам с функцией слуха и слухового восприятия, ухудшению реакции на внешние раздражители.
  5. Эндокринная система. Курение в подростковом возрасте приводит к нарушению работы щитовидной железы. Этот орган является очень важным и проблемы с ним могут стать причиной гормонального сбоя. Из-за него будут страдать и другие внутренние системы.
  6. Нервная система. Подростковое курение может привести к самым непредсказуемым последствиям. К примеру, подросток может стать чересчур эмоциональным и раздражительным. К тому же могут возникнуть приступы депрессии и хандры.
  7. Кожа. Ее состояние связано с тем, какой образ жизни ведет человек. Пристрастие к сигаретам может привести к появлению угревой сыпи, себореи и акне, которые в свою очередь станут причиной сухости кожи, пятен и проблем с работой сальных желез.

Профилактика подросткового курения

Профилактика курения у подростков должна главным образом исходить из круга семьи. Ни в коем случае нельзя предаваться пагубной привычке на глазах у детей. В качестве профилактики можно провести беседу о вреде курения. Объясните в чем он заключается, какие могут произойти последствия. Обоснуйте, почему нельзя курить.

Родители могут утверждать, что ребенок уже взрослый и в состоянии сам принимать решения, а сами при этом затягиваются сигаретой. У молодого человека сразу же возникает ассоциация, чтобы быть взрослым — означает курить.

Кроме этого, профилактические беседы должны проводиться в школах. Такая беседа, рассказывающая о том, чем вредно курение, может изменить мировоззрение молодых людей. Занятия для курящих, помогающие отказаться от этой вредной привычки, смогут также пойти на пользу.

К такой проблеме нужно относиться серьезно и необходимо помочь подростку, если он стал на неверный путь.  

Источник: http://doloykurit.ru/vred-kureniya/vred-nanosimyj-kureniem-dlya-podrostkov

Состояние здоровья современного подростка

Содержание

Содержание. 2

Введение. 3

Факторы влияющие на состояние здоровья подростка. 4

Здоровье подрастающего поколения. 5

Подростковая наркомания и алкоголизм. 6

Исследование старшего подросткового возраста-адресата профилактики наркомании и алкоголизма. 6

О проблеме. 6

Старший подростковый возраст психология личности. 7

Факторы риска алкоголизации и наркотизации подростков. 10

Профилактика. 10

Проблемы профилактики. 12

Психологическое состояние человека подверженный влиянию наркотического средства. 15

Классификация стадий и форм подросткового алкоголизма и наркомании. 17

Психические заболевания которым подвержено подрастающее поколение. 18

Самые распространенные психические заболевания. 18

Профилактика и лечение психических заболеваний. 21

Проблема низкой физической активности молодежи. 22

Причины и статистика физической активности подростков. 22

Основные направления совершенствования процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации. 23

Заключение. 27

Список литературы.. 28

Тенденция состояния здоровья подрастающего поколения.

Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, не только отражающий настоящую ситуацию, но и дающий прогноз на будущее.

Трудовые ресурсы страны, ее безопасность, политическая стабильность, экономическое благополучие и морально-нравственный уровень населения непосредственно связаны с состоянием здоровья детей, подростков, молодежи.

В начале третьего тысячелетия человеческое общество столкнулось с рядом глобальных проблем, обусловленных изменением ритма и образа жизни современного человека, информационными и психо-эмоциональными перегрузками, разрушением гармонической связи человека с Природой, нарастанием экологической загрязненности, изменением характера питания и т.д.

Анализ состояния здоровья населения России по данным официальной статистики и результатам эпидемиологических исследований, показывает, что оно намного хуже, чем в большинстве индустриально развитых стран, и следует ожидать его дальнейшего ухудшения, если существенно не будут изменены в благоприятном направлении условия, влияющие на здоровье.

Здоровье будущего поколения в наших руках, если мы не воспитаем в наших детях культуру здорового образа жизни то это может губительно повлиять на нашу нацию и на здоровье последующих поколений. Наше физическое состояние непосредственно влияет на состояние наших будущих или уже рожденных детей.

Это очень глобальная проблема которая зарагивает общекультурные ценности и нормы, она на столько большая что имеет огромное множество проблем которые нам с вами предстоят решить. В своем реферате я затронула только часть проблемы валеологического воспитания подростков их культуры, а в частности такие общеизвестные проблемы как: наркомания, детский и подростковый алкоголизм, психические заболевания подростков и низкая физическая активность. На основании многочисленных источников можно выявить пути возможной профилактики и предупреждения этих проблем.

На состояние здоровья детей оказывают существенное влияние такие факторы как неблагоприятные социальные и экологические условия. Резко отрицательная экологическая обстановка в районах проживания и обучения детей и подростков существенно повышает их заболеваемость и снижает потенциальные возможности образовательного процесса.

Одновременно с негативным воздействием экологических и экономических кризисов на подрастающее население страны оказывают неблагоприятное воздействие множество факторов риска, имеющих место в общеобразовательных учреждениях, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья детей и подростков от первого к последнему году обучения.

Здоровье детского населения представляет собой интегральный параметр, результирующий влияние генетических задатков, социальных, культурных, экологических, медицинских и других факторов, то есть является комплексным результатом сложного взаимодействия человека с природой и обществом.

По данным специалистов НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, в последние годы наметились следующие негативные тенденции:

1. значительное снижение числа абсолютно здоровых детей (их остается не более 10-12%);

2. стремительный рост числа функциональных нарушений и хронических заболеваний, которые регистрируются более чем у 50-60% школьников;

3. резкое увеличение доли патологии органов пищеварения, опорно-двигательного аппарата, почек и мочевыводящих путей;

4. увеличение числа школьников, имеющих несколько диагнозов.

Организация правильного здорового питания детей и подростков имеет не только медицинское значение как фактор сохранения здоровья конкретного ребенка и его последующего развития, но и большое социальное значение как фактор, определяющий здоровье будущих поколений.

Значение питания в детском и подростковом возрасте обусловлено основными факторами, определяющими различие зрелого и детского организма, а именно — ростом и развитием. Детский организм отличается от взрослого бурным ростом и развитием, формированием органов и систем.

Этими физиологическими особенностями определяются потребности детей и подростков в пищевых веществах и энергии.

В свою очередь, высокие потребности в пищевых веществах и энергии на единицу массы тела детей вызывают необходимость правильного подбора пищевых продуктов и их соотношения, способов кулинарной обработки и других особенностей организации питания, обеспечивающего организм пищевыми веществами и энергией.

Рост — это увеличение физических размеров тела или его частей, связанное с увеличением размера или количества клеток. Под развитием понимают приобретение и совершенствование функций, связанных с дифференциацией и созреванием органов и систем.

Рост и развитие детерминированы как внутренними факторами (генетическими, гормональными), так и факторами окружающей среды. В практической медицине под ростом детей подразумевают увеличение длины и массы тела.

Так как измерение массы тела проще и доступнее, то задержка массы тела является индикатором задержки роста, хотя не всегда одновременно наблюдается действительная задержка роста тела в длину.

Фундамент здоровья молодежи формируется в детском и подростковом возрасте. Статистические данные свидетельствуют, что уровень заболеваемости подростков традиционно выше, чем всего населения. Самыми распространенными являются болезни органов дыхания.

В структуре первичной заболеваемости подростков они занимают около половины всех случаев. На втором месте – травмы и отравления, на третьем – болезни кожи и подкожной клетчатки.

Состояние здоровья молодых людей определяет множество факторов – как объективных: экология, здравоохранение, качество условий жизни, так и субъективных. Считается, что в молодом возрасте решающее значение имеют субъективные причины.

А это — осознание ценности здорового образа жизни, занятия физической культурой и спортом, отсутствие таких привычек, как злоупотребление алкоголем и табакокурение.

Несмотря на очевидность вреда курения, судя по данным опроса учащейся молодежи, проведенного Комистатом в 2007 году (опрошено 960 подростков 15-17 лет), ежедневно курят 34 % опрошенных юношей. Регулярными курильщицами являются 22 % девушек.

Каждый восьмой юноша и каждая двадцатая девушка отметили, что несколько раз в неделю или даже ежедневно употребляют пиво. Физкультуре и спорту уделяют внимание менее половины опрошенных подростков (45 %).

Отвечая на вопрос о том, что сдерживает их от занятий физкультурой и спортом, 24 % ссылались на отсутствие свободного времени, 16 % — на большую нагрузку в учебном заведении, 15 % — на лень, а 10 % ответили, что никак не могут организоваться.Следствием пренебрежения физкультурой и высоких учебных нагрузок являются многие нарушения здоровья.

В 2007 году в республике профилактические осмотры школьников 15-17 лет выявили понижение остроты зрения у 26% обследованных подростков, нарушение осанки – у 23%. Диагноз «сколиоз» был поставлен 5 % школьникам 15-17 лет.

Результаты социологического исследования, проведенного Комистатом в 2008 году среди жителей республики (опрошено 2250 человек, среди них 122 – в возрасте 15-17 лет) показали, что в течение прошлого года ни разу не болели только 27 % опрошенных подростков. Несколько раз в году проблемы со здоровьем возникали у 43 % из них.

Читайте также:  Как бросить курить: сомнительная помощь электронной сигареты - здоровый образ жизни

Характеризуя состояние своего здоровья, 60 % подростков оценили его, как хорошее. Каждый третий ответил, что довольно часто болеет или чувствует себя нездоровым, а 5 % опрошенных указали на плохое состояние своего здоровье.

Результаты проведенного опроса показали, что в минувшем году подростки имели проблемы со здоровьем чаще, чем респонденты в других возрастных группах (18-50 лет). Показатели заболеваемости населения превысили подростковые только у лиц старше 50 лет.По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека только на 15 % зависит от медицины. Поэтому каждый должен ощущать потребность быть здоровым и правильно относиться к своему здоровью. Прививать эту культуру необходимо с детства. Только тогда мы будем иметь здоровую молодежь, способную активно работать, созидая национальное богатство.

Источник: http://MirZnanii.com/a/299000/sostoyanie-zdorovya-sovremennogo-podrostka

Тема 2. Здоровый образ жизни

Напоминаем условные обозначения к заданиям в рабочей тетради: * дома; # в классе.

Задание 1 *

Дополните:

1) Здоровье — это «…состояние полного физического, духовного и социального б———— а не только отсутствие болезней или физических д——-»;

2) Личный вклад — уже —% здоровья. Это образ жизни человека. Генетическими факторами здоровье человека определяется на —, от медицины наше здоровье зависит всего на — а остальные — определяются другими факторами (экологией, степенью благосостояния и т.д.);

3) В религиях болезнь рассматривается как признак д——— неблагополучия. Болезнь — это и расплата за г—, и способ исправить человека, обратить его внимание на то, что он делает не так;

4) «Человек, который не заботится о своем здоровье, подобен плохому м——, который не заботится о своих инструментах»;

5) «Здоровье это ещё не в— но все без здоровья — это н—-»;

6) Здоровье — это продукт собственного организма, и——— и воли, а здоровый образ жизни — это р——- образ жизни. Поэтому здоровому образу жизни надо учить;

7) Среди современных учёных сегодня уже есть понимание того, что решить проблему сохранения здоровья только на физическом или социальном уровнях невозможно, что есть ещё д——- уровень, опирающийся на вечные нравственные ценности, нравственные законы, нарушать которые никому не дозволено;

8) Программа помощи человеку, по А.М. Карпову, в сохранении и обретении здоровья состоит в следующем:

  • устранить о———;
  • дать и——— об опасности и способах преодоления стресса;
  • восстановить конструктивность в м—— и поступках;
  • составить п——— действий и начать её реализацию;

9) АТН разрушают человека:

  • через химическое воздействие, потому что эти яды действуют как на всех уровнях организма — от уровня м——- и генов (поэтому АТН часто называют генным оружием) до уровня органов и с—— организма;
  • на уровне д——- организации личности (души и духа).

Задание 2 *

Соотнесите:

Уровни сохранения здоровья

Признаки

1) Социальный

а) Это — система ценностных ориентаций человека, бытовой уклад.

2) Инфраструктурный

б) Сохранение здоровья осуществляется с помощью пропаганды через СМИ и информационно-просветительскую работу.

В России проблемами этого уровня занимается служба формирования здорового образа жизни (СФЗОЖ), которая в) включает краевые, областные, городские и районные центры здоровья, врачебно-физкультурные диспансеры, косметологические лечебницы, кабинеты пропаганды здорового образа жизни. Научно-методическое обеспечение осуществляет Всероссийский научно-исследовательский центр профилактической медицины.

3) Личностный

в) Это — конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени и материальных средств), профилактические учреждения и экологический контроль.

Задание 3 *

Назовите:

1) 10 условий сохранения здоровья на физическом уровне;

2) какое воздействие является определяющим для сохранения психосоциального здоровья;

3) 5 имён самых известных святых, почитаемых в Православии, исповедовавших абсолютную трезвость;

4) 5 имён учёных и писателей с мировым именем, отстаивающих идею абсолютной трезвости.

Задание 4 *

Проведите собственное исследование:

1) пост в Православии (Исламе) и его физический и духовный смысл;

2) блюда православной (мусульманской) кухни во время поста.

Задание 5 *#

Просмотр и обсуждение отрывков из фильма: д/ф «7 смертных грехов».

I. Додемонстрационный этап. Посмотрите отрывки из документального фильма «7 смертных грехов», в котором рассказывается об истории учений о грехах в разных религиях, а также о том, что думает современная наука о грехах и духовной жизни человека. В процессе просмотра найдите ответы на следующие вопросы.

1) Что такое грех?

2) Каким было понятие о грехе у древних шумеров?

3) Каков основной нравственный закон в буддизме?

4) Сколько грехов в списке в иудаизме?

5) Кто в христианстве первым сформулировал список из 7 смертных грехов? Какие это грехи? Почему именно они? Почему эти грехи называются смертными?

6) Кто в христианстве не только подробно описал список из 7 смертных грехов, но и указал на пути их преодоления?

7) Что является грехом в православии?

8) Каков список грехов в исламе?

9) Какое главное правило нравственности сформулировала древний математик Пифагор?

10) Как люди объясняли эпидемию чумы в Европе в 14 веке и как её преодолевали?

11) Какова была главная мораль всех спектаклей о 7 смертных грехах в средневековом театре «Моралите»?

12) Какое открытие сделала современная генетика о происхождении человека?

13) Наследуется ли склонность к определенным видам греха по наследству?

14) Что такое геноцентризм? Признают ли его современные учёные? Что можно противопоставить животным инстинктам человека?

15) Какими доказательствами о существования духовного мира располагает квантовая физика?

16) В чём состоит главная проблема современного мира, по мнению патриарха Московского и Всея Руси Кирилла?

17) Какой грех в списке 7 смертных грехов, согласно опросам, проведенным в Великобритании, является самым главным в современном мире? Почему?

18) Какие примеры, рассказывающие о роковых последствиях гнева правителей, приводятся в фильме?

19) Сколько немотивированных убийств совершается ежегодно в современной России? Почему?

20) Что такое «бес» или «дьявол», в религиозном понимании, и как он связан с грехом?

21) В чём состоит проблема выбора между Добром и Злом?

22) Что такое «экзарцизм» в христианстве?

23) Понятие «трезвение» в Православии?

24) Что входит в понятие «гнев» в Православии?

25) Какие последствия для души и тела имеет гнев?

26) Что предлагают авторы фильма для преодоления гнева?

II. Демонстрационный этап (ведётся поиск ответов на вопросы, предложенных перед демонстрацией фильма)

1 час 28 минут

ВГТРК

год

___ Мб

III. Последемонстрационный этап (обсуждение).

1) Ответьте на вопросы, поставленные перед фильмом.

2) Что предлагают для преодоления гнева современная психология и психиатрия?

3) Поделитесь своим личным опытом преодоления гнева с товарищами.

4) Выполните тест (см.: Приложение 3)

6. Видеоматериалы для дополнительного просмотра:

Мультфильм «Здоровье начинается в семье»;

Мультфильм «Ваше здоровье».

Задание 6 #

Вопросы для групповой дискуссии

1) Почему алкоголь, табак и наркотики разрушают душевное здоровье? Почему при их употреблении человек не замечает опасности?

2) Каким было отношение к вину в Библии?

3) Для чего нужно быть здоровым лично Вам?

4) Что такое мода? Почему в начале ХХI века стало модным саморазрушительное поведение? В чём оно проявляется?

5) Как формируется мода на употребление алкоголя и курение? В чём опасность приобщения молодёжи к пиву, «энергетическим напиткам», курению.

6) Почему говорят, что современная молодёжная мода оголять область поясницы опасна для здоровья?

7) В чём опасность для здоровья татуировки?

8) В чём опасность для здоровья пирсинга?

9) Для чего необходимо поддержание гомеостаза (постоянства внутренней среды организма)? Как могут повлиять на здоровье, инфекции, переохлаждение, перегрев, загрязнение химическими и радиоактивными веществами. Как этого избежать?

10) Почему выгодно быть здоровым? Что от этого выиграете лично вы, ваша семья, общество?

Задание 7 #

1) Обсудите в малых группах: какова роль душевного здоровья в общем состоянии здоровья личности. Традиционные религии и современная наука о душевном (психосоциальном) здоровье.

2) Ролевая игра. Ситуация: молодая супружеская пара, выходной день, муж уже полдня «путешествует» по Интернету, жене хочется иного времяпровождения.

Задание 8 #

1) «Мозговой штурм». Нужно ли соблюдать пост современному человеку? Составьте список аргументов «за» и «против» (см. «Памятку»: Приложение 4).

2) Ролевая игра: Ситуация: приближается Рождественский пост, молодые супруги впервые решили его соблюдать, надо обсудить, какие продукты надо закупить и составить примерное меню на первую неделю поста.

Задание 9 #

1) «Мозговой штурм». Оптимальный режим дня студента.

2) Ролевая игра. Ситуация: через три дня экзамен, дочь собралась на вечеринку. Мать просит дочь не ходить на вечеринку, а лучше заняться подготовкой к экзамену или сходить в фитнес-клуб на тренировку.

Задание 10 #

1) Составьте список: Как вы оденетесь сегодня, уходя на учебу в университет? Составьте список одежды, который Вам необходим для прохладной осенней погоды/для морозного зимнего дня/для теплой весенней погоды. Не забудьте о головном уборе.

2) Ролевая игра: Прохладный осенний день. Вы собираетесь в университет. Мама настаивает, чтобы вы надели берет или шляпку. Вы уверяете, что вам тепло и сейчас модно ходить с непокрытой головой.

Задание 11 *

1) Составьте письменно или устно краткое резюме по теме: «Здоровый образ жизни» (см. «Памятку»: Приложение 2).

2) Напишите сочинение на тему: «Мой образ жизни: вчера, сегодня, завтра».

Ключи

1.1) благополучия; 1.2) 50%, 1.3) 20%, 10%, 20%; 1.4) душевного, грех; 1.5) мастеру; 1.6) все, ничто; 1.7) интеллекта, разумный; 1.8) духовный; 1.

9) опасность, информацию, мыслях, программу; 1.10) молекул, систем, духовной; 2.1) б); 2.2) в); 2.3) а); 3.

1) здоровое питание; физическая культура; режим дня; здоровый сон; закаливание; оптимальное сочетание труда и отдыха; свобода от инфекций, химических и радиоактивных загрязнений; позитивное отношение к самому себе и окружающему миру; благоприятный климат и нормальная экология; 3.2) информационное; 3.

3) Иоанн Креститель, Сергий Радонежский, Серафим Саровский, Тихон Задонский, Иоанн Кронштадтский; 3.4) А. Форель, И.П. Павлов, В.М. Бехтерев, Л.Н. Толстой, Ф.М. Достоевский.

Источник: http://www.grinchenko.tvereza.info/pract/1-2.html

Ссылка на основную публикацию