Секреты лечения мёдом: от древности до наших дней — здоровый образ жизни

Тайны здоровья древних славян: секретная русская диета

Секреты лечения мёдом: от древности до наших дней - здоровый образ жизни

Почему древние славяне считали медовуху сакральным напитком? Какое блюдо позволяло мужчинам сохранить свою силу? Как сегодня приготовить целебные блюда древних? Давайте вспомним забытые блюда древности.

Мёд

Недавно историкам удалось обнаружить в древних летописях упоминания, которые оставили арабские путешественники. Посетив одно из поселений древней Руси, они стали свидетелями обряда, который совершали все молодожёны после свадьбы. Назывался он «медовый месяц».

Долгие годы было принято считать, что медовым месяцем называют сладкое время, когда молодожёны впервые в полной мере наслаждаются друг другом, предаваясь любовным утехам. Однако, на самом деле, медовый месяц вовсе не означает сладкий месяц чувственных наслаждений.

Так называли древнюю традицию пить слабоалкогольные медовые напитки в первый лунный месяц после свадьбы. Наши предки верили, что этот медовый обряд поможет молодожёнам зачать мальчика. И именно поэтому у наших предков был обычай дарить молодоженам пудовый бочонок мёда.

Древние считали мёд панацеей. Они считали, что мёд способен излечить от болезней, связанных с бесплодием и мужским бессилием. Более того, считалось, что медовые настойки на основе перги более всего способны подготовить организм молодой жены к материнству, укрепив его питательными веществами.

Медовуха

Пчёлы делают пергу из пыльцы растений. Они это делают для того, чтобы готовить еду для своих личинок. Перга — очень сильный иммуностимулятор, благодаря которому пчёлы фактически не болеют. В перге находится большое количество полезных веществ, в том числе калий, кальций, магний и железо. Пергу можно смело назвать эликсиром молодости и здоровья.

Для приготовления такого напитка бочку наполняли смесью мёда и перги. Затем эту бочку выкатывали на улицу в дни солнечной активности, а после открывали и оставляли на палящем солнце. Так мёд томился несколько дней. После чего бочку закрывали и ставили в тёмный погреб. Такой напиток должен был настояться целых пять лет. После этого хмельной медовый нектар можно было пить.

Древние славяне использовали мёд не только для приготовления целебных напитков. В старину мёд считался главным источником женской красоты и здоровья.

Об этом свидетельствуют многочисленные рецепты, сохранившиеся до наших дней. В хрониках арабских путешественников говорится, что девушки на морозе обмазывали губы тонким слоем мёда.

Это питало и предохраняло кожу от холода. Но это не все чудодейственные качества мёда.

Эликсир Клеопатры

Долгие годы историки пытались разгадать секрет молодости знаменитой фаворитки французского короля Генриха II Дианы де Пуатье.

Исторические хроники свидетельствуют, что Диане было 39 лет, когда она очаровала двадцатилетнего герцога Орлеанского — будущего короля Франции Генриха II.

С момента первой встречи и до конца жизни монарх испытывал к возлюбленной пылкие чувства и не переставал восхищаться её красотой.

Генрих II был смертельно ранен на рыцарском турнире и умер через несколько дней. Диана была вынуждена оставить королевский двор. Хотя она на двадцать лет была старше короля, но выглядела она необычайно молодо. Хронисты пишут, что даже недруги Дианы восхищались её прекрасной внешностью, лёгкостью нрава и обаянием.

Исследователи сходятся в том, что Диана де Пуатье обладала особым секретом молодости. Французские учёные установили, что в костях и волосах Дианы содержание золота превышает норму сотни раз. Это означает, что фаворитка короля принимала особый эликсир, который предавал ей молодость. Но какие ингредиенты туда входили?

Исследователи провели расследование и нашли ранее не опубликованный дневник Дианы де Пуатье, в котором она пишет об эликсире из золотой пыльцы.

Историки нашли древнюю индийскую легенду, в которой рассказывается о том, что богиня любви подарила своей самой преданной жрице рецепт эликсира молодости, в состав которого входила золотая пыльца.

Только этим словосочетанием автор легенды называл мёд.

Древние греки верили в то, что боги сохраняют бессмертие благодаря амброзии — напитку, в основе которого находится мёд. В Библии мёд упоминается 54 раза. В священной книге мусульман Коране говорится, что мёд исцеляет от всех болезней.

Вероятно, мёд был основой эликсира молодости, который употребляла Диана де Пуатье. В одном из своих писем она просит подругу прислать ей рецепт напитка, которым пользовалась царица Клеопатра. Какой ответ фаворитка получила, неизвестно.

Молоко

Исследователи изучили разные напитки, даровавшие здоровье и молодость, и обнаружили, что мёд в них всегда сочетался с напитком, который древние называли соком жизни — молоком. И именно это сочетание считалось идеальным. Молоко содержит в себе разнообразные питательные вещества: жиры, белки, углеводы, минеральные вещества и витамины.

Согласно древним текстам, люди долгое время не могли употреблять молоко. После многочисленных исследований выяснилось, что в организме наших древних предков не было фермента, способного расщеплять молочный сахар лактозу. Но со временем этот фермент появился. Молоко стали использовать не только в пищу, но и в косметических целях.

Сохранить красоту и молодость знаменитой царице Клеопатре помогала молочная ванна, в пене которой она любила понежиться. Историки пытались восстановить состав ванны, который знали только Клеопатра и её личная рабыня. Секрет был открыт, и теперь любой человек может принять ванну египетской царицы.

Для этого надо наполнить ванну водой температурой 37 градусов, растворить небольшую чашку мёда в двух литрах горячего молока и вылить это молоко в ванну. Добавить две столовых ложки миндального масла. Полчаса блаженства и вам гарантирована бархатистая и увлажённая кожа.

Как видим, мёд и молоко дают идеальное сочетание полезных веществ. Они полезны и как еда, и как косметическое средство. Использование этих продуктов способствует сохранению здоровья, молодости и красоты. И этот факт был прекрасно известен древним славянам.

Источник: https://slovodel.com/489841-tajny-zdorovya-drevnih-slavyan-sekretnaya-russkaya-dieta

Восточные секреты долголетия, здоровья и красоты

Сегодня я хотела бы поговорить о рецептах и секретах долголетия. Каждый из нас хотел бы прожить жизнь долго, счастливо и при этом хочется оставаться еще и здоровым. Многие из нас знают прописные истины, но часто в жизни не применяют.

Жители Азии сохраняют красоту и здоровье благодаря древним рецептам, которые передаются их поколения в поколение. Я хочу вам предложить восточные рецепты для активного долголетия, красоты и здоровья.

Есть методы традиционной китайской медицины, которые и сейчас практикуются в Шаолине под руководством китайских мудрецов. Эти секреты долголетия изложены в одной старинной поучительной китайской притче.

Однажды путник встретил десятерых столетних старцев и спросил у них о рецептах долголетия. У каждого из них оказался свой секрет, который позволил достичь столь почтенного возраста.

Вот эти десять секретов долголетия:

  1. Никогда не пить вина.
  2. Проходить сто шагов после каждой еды.
  3. Есть только растительную пищу.
  4. Ходить все время пешком.
  5. Делать все домашние дела, стирать белье только собственными руками.
  6. Выполнять комплекс физических упражнений каждый день.
  7. Держать окна открытыми и давать войти в дом свежему воздуху.
  8. Принимать солнечные ванны
  9. Рано вставать и рано ложиться.
  10. Сохранять радостное настроение на протяжении всей жизни.

Но: каждый из старцев следовал не всем, а только одному из перечисленных правил, но следовал ему неукоснительно! Не правда ли, и нам можно применить все? Тем более, когда речь идет об одном правиле. Только не забывайте, что его нужно выполнять неукоснительно!

Десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию.

Также в китайских источниках мы можем найти и десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию. Повредить себе легче всего, если:

  1. Не иметь сил бросить курить.
  2. Постоянно помногу выпивать.
  3. Неупорядоченно питаться.
  4. Пребывать целыми днями в плохом настроении и не проявлять интереса к своей работе.
  5. Не заниматься каким-либо физическим трудом.
  6. Быть мнительным, завистливым, вспыльчивым.
  7. Иметь необузданное половое влечение.
  8. Не искать себе друзей.
  9. Пускать болезни на самотек.
  10. Походить на «пузырек для лекарств», то есть при малейшем недомогании пичкать себя лекарствами, не зная им счета.

Думаю, что здесь все очень понятно все. Так просто и мудро.

А сейчас я хочу вам рассказать о секретах долголетия монахов Шаолиня. Это буддистский монастырь в Китае.

Жилье и долголетие.

У обитателей монастыря есть стихотворная заповедь, согласно которой в жилище должен быть всегда чистый пол и находиться в нем можно только с чистым сердцем. Иными словами, в доме регулярно должна производиться уборка с троекратным смахиванием пыли.

Во время уборки обязательно разбрызгивается вода, что позволяет поддерживать нормальную влажность воздуха, препятствует его запылению, а значит, попаданию сухого и грязного воздуха в легкие, возникновению заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

В доме недопустимы резкие звуки, ссоры, обиды — все должно настраивать на покой и отдых. Монахи считают, раз большая часть жизни любого человека проходит в помещении, то между условиями в жилище и здоровьем существует самая непосредственная связь.

Питание и долголетие.

Монахи Шаолиня одним из главных залогов долголетия считают умеренность в еде и употребление в пищу простых продуктов. В основном это овощи, иногда мясо, но тушеное или приготовленное на пару. Пища должна насыщать, но не отягощать желудок, не обременять голову, а шлаки — легко выводиться из организма.

Алкоголь исключен категорически! Одежда монахов отличается свободным покроем и строгим цветом, не стягивает кожу, не препятствует свободному кровообращению, что способствует уменьшению случаев заболеваний кожного покрова и кровеносных сосудов.

Ношение такой одежды способствует улучшению обмена веществ и испарению пота, а значит, создает комфортное психологическое и физическое состояние, благоприятно влияет на работоспособность и устойчивость организма к заболеваниям.

Распорядок жизни и долголетие.

Все, чем занимается каждый из монахов от утреннего пробуждения до отхода ко сну четко расписано и имеет научное обоснование.Залогом сбалансированности инь и ян в организме человека, нормального его функционирования, а значит, и здоровья, является непрерывный процесс «взаимного порождения», и любой сбой в четко расписанном ритме жизни даст сбой в работе организма.

Читайте также:  Основные симптомы гриппа: распознать и обезвредить - здоровый образ жизни

Естественное оздоровление.

Проснувшись, монахи направляются на высокий горный склон, где лицом на юго-восток 10-15 раз выполняют упражнение «белый журавль приветствует солнце». Постоянное выполнение этого упражнения освежает мозг и укрепляет тело.

Упражнение «Белый журавль».

Расставьте ноги, пальцы сожмите, руки опустите вниз и ладонями внутрь прижмите к внешним поверхностям бедер. Расслабьте все мышцы. Медленно поднимите руки по дуге через стороны вверх над головой. Одновременно с глубоким выдохом наклонитесь вперед и прижмите ладони к земле перед собой. Ноги при этом должны быть прямыми.

Затем оторвите руки от земли, поднимите их до уровня колен и вновь опустите, коснувшись ладонями земли. Выполните это движение трижды. Сделав глубокий вдох и выдох, поднимите руки вверх по дуге и соедините над головой так, чтобы получился круг. Отрывая руки от земли, начинайте глубокий вдох. Затем, продолжая вдох, опустите руки до уровня плеч, согните их внутрь и сожмите пальцы в кулаки.

Выдыхая, выпрямите руки и опустите их свободно вниз, расправьте грудь.

Солнечный свет.

Монахи Шаолиня в течение всего года раз в несколько дней вывешивают и просушивают постельные принадлежности и одежду под прямыми лучами солнца около двух часов, а также загорают ежедневно по 10-15 минут весной, летом и осенью, если выдается солнечная погода. Они считают, что солнечные ванны укрепляют устойчивость организма к различным заболеваниям.

Холодные ванны.

В Шаолине испокон веков практиковалось умывание, мытье ног и обливание холодной водой, что усиливает сопротивляемость организма, улучшает физическое состояние, закаляет волю. Полезно также протирание ног холодной водой перед сном.

Перехожу к конкретным рецептам. Итак, восточные рецепты и секреты долголетия, здоровья и красоты.

Секреты красоты и долголетия из Китая. Чай общеукрепляющий.

Для приготовления чая потребуется 1 ч.л. плодов годжи (тибетская ягода),
1 ч.л. плодов боярышника, и половина чайной ложки молотого корня женьшеня.

Из этих компонентов готовят смесь, которую заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют настаиваться примерно 20 минут. Пить нужно теплым по половине стакана утром и вечером. Энергия и жизненные силы вам гарантированы.

Секреты красоты из Тайланда. Маска из зеленого чая.

1 чайную ложку листьев зеленого чая засыпают в стакан. Заливают на 1/3 горячей водой (но не кипятком). Настоять, подождать, пока остынет, процедить, а из самих листьев сделать маску для лица. Наложить на лицо листья на 15 минут. Кожа будет гладкой и свежей.

Секреты красоты из Японии. Мандариновая ванна.

Японки для сохранения своей красоты очень любят купаться в сакэ. Этот рецепт немного адаптирован для нас. Вместо сакэ можно взять водку.

Мандариновые корки необходимо предварительно обработать паром. В небольшой рюмке водки растворите небольшое количество имбирного масла (или можно просто потереть корень имбиря). Добавить все это в ванну. Принимать её советуют 15 минут. Кожа ваша будет гладкой, прекрасно пахнуть, оживляется тонус кожи, прекрасно снимается напряжение.

Секреты красоты из Японии . Рисовый пилинг для сухой и чувствительной кожи. Прекрасен такой пилинг для оживления эпителия.

Полстакана рисовых отрубей залить небольшим количеством теплой кипяченой воды. Все это размешать, чтобы получилась густая паста. Этот состав нанести достаточно толстым слоем на кожу на область лица и шеи.

Примерно через 10 минут смыть все теплой водой, при этом сделать себе легкий массаж. Затем наложить на лицо крем, который соответствует вашему типу кожи.

Такой пилинг делает кожу шелковистой, более живой и упругой.

Тибетский сбор для очищения организма – один из самых замечательных рецептов для долголетия, красоты и здоровья.

Чем полезен тибетский сбор?

  • Улучшается обмен веществ.
  • Очищает почки.
  • Предупреждает образование камней в почках.
  • Выводит токсины.
  • Улучшает гибкость суставов.
  • Прекрасен для сердца и сосудов.
  • Улучшает общее состояние организма.
  • Омолаживает организм.
  • Восстанавливает зрение.

Рецепт: 100 граммов зверобоя, 100 граммов бессмертника, 100 граммов ромашки, 100 граммов березовых почек и 100 граммов меда. Все травы нужно перемолоть, смешать и положить в закрытую стеклянную посуду.

Вечером 1 столовую ложку смеси трав залить 0, 5 литром кипятка, настоять 20-30 минут. Стакан такого настоя выпить утром, добавив в него 1 ст.л. меда. После это ничего нельзя есть. Через некоторое время выпить оставшийся настой. Завтракать можно через час.

Принимать ежедневно, пока не закончится вся смесь трав. Такого курса хватает на 5 лет.

Секреты долголетия, здоровья и красоты из Тибета. Чесночный экстракт для долголетия.

Чеснок благотворно влияет на наше здоровье. Настойка, рецепт которой я привожу ниже, — настоящее лекарство от всех болезней. К тому же обладает омолаживающим действием. Этот рецепт очень известен. Ему более 5 тысяч лет. Он предотвращает инфаркт, прекрасен для сосудов, исчезает шум в ушах, улучшается зрение.

Рецепт: 350 граммов чеснока очистить, вымыть, нарезать и растереть в удобной посуде деревянной или керамической ложкой.

200 граммов полученной массы переложить в закрывающуюся стеклянную емкость и залить 200 граммами 96% раствора этилового спирта. Емкость плотно закрыть и поставить в теплое место на 10 дней.

Затем содержимое процедить и опять поставить в такое же место на 2-3 дня. Пить каплями, с холодным молоком (четверть стакана) за полчаса до еды, четко придерживаясь схемы.

Деньзавтракобедужин
1 1 кап. 2 кап. 3 кап.
2 4 кап. 5 кап. 6 кап.
3 7 кап. 8 кап. 9 кап.
4 10 кап. 11 кап. 12 кап.
5 13 кап. 14 кап. 15 кап.
6 15 кап. 14 кап. 13 кап.
7 12 кап. 11 кап. 10 кап.
8 9 кап. 8 кап. 7 кап.
9 6 кап. 5 кап. 4 кап.
10 3 кап. 2 кап. 1 кап.

Начиная с 11 дня выпивают по 25 капель по 3 раза в день, пока настойка не закончится.

Секреты долголетия из Египта. Египетский чай Каркадэ.

Его очень любила сама Клеопатра. Причем, она не только пила это целебный чай, но и принимала ванны с цветками каркадэ.

Секреты долголетия с Кавказа.

25 граммов корней фенхеля залить 1 литром кипятка, настоять 10 минут. Пить такой напиток нужно по 3 чашки в день.

Есть еще вариант такого рецепта: 1 чайную ложку измельченных плодов фенхеля залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды.

О других рецептах для здоровья вы можете прочитать в моей статье Рецепты долголетия.

Читайте статьи о здоровом питании на сайте http://www.ruteit.com

Мой душевный подарок на сегодня романс Алябьева Соловей в исполнении Ламары Чконии. Не так давно в своем блоге я знакомила вас с этой удивительной грузинской певицей. Мы слушали песню Дунаевского «Под луной золотой».

Я была очень рада, что вы так откликнулись на эту публикацию. Поэтому продолжаю вас знакомить с творчеством этой певицы. Этот роман настолько часто исполняется. Вы его прекрасно знаете.

Но послушайте только, как это тонко, красиво, необыкновенно выразительно исполняет Ламара Чкония.

Здоровья всем, наслаждайтесь летом, ведь остался последний месяц. Проведите его с радостью, пользой, тем более, что общий настрой месяца – новые планы, идеи, вдохновение, движение вперед. Удачи нам всем!

домашний творог Можно ли изготовить творог в домашних условиях? Безусловно, можно! Такой свежайший творог отлично подойдет для питания даже младенцев, маленьких детей, больных людей и взрослых.

Репейное масло для волос Репейное масло используется при приготовлении препаратов по уходу за волосами. Благодаря питательным свойствам, репейное масло полезно для волос, способствует разглаживанию чешуек кутикулы и регенерации структуры.

отруби пшеничные Раньше пшеничные отруби использовали в животноводстве для производства кормов. Но со временем полезные свойства пшеничных отрубей сделали их незаменимым продуктом в диетических рационах.

Применение льняного масла Врачи и народные целители еще в глубокой древности практиковали лечение льняным маслом. Уже тогда применение льняного масла помогало вылечить ожоги, раны, воспаления и болезни желудка.

Овсяные отруби Овсяные отруби – это простая и в то же время невероятно полезная пища. Они снижают уровень холестерина и сахара в организме. Кроме того, овсяные отруби активно используются в косметологии.

Как заморозить черную смородину на зиму в стаканчикахСекрет долголетия, благодаря которому вы проживете больше 100 летЗанимательные факты о долгожителях мираГимнастика тайцзи – цигун для здоровья и долголетияХунза — единственный здоровый и счастливый народ во всем мире.Тибетская гормональная гимнастика – синтез традиций и современных подходов

Источник: https://irinazaytseva.ru/vostochnye-sekrety-dolgoletiya-zdorovya-i-krasoty.html

9 главных свойств меда для здоровья и правильного питания

Питание человека определяет его образ жизни, состояние здоровья, энергичность и даже настроение. Как подобрать рацион питания, чтобы с помощью еды регулировать свою работоспособность, здоровье, избавиться от признаков различных хворей, надолго забыть их проявления? 

В этом нам поможет известный с далекой древности натуральный продукт — мед. Рассмотрим его свойства, благодаря которым он издавна входит в список полезнейших провиантов, используемых в здоровом питании.

Уникальные свойства меда для здорового питания

Уникальность меда определяется процессом его образования. Пчелы собирают нектар вовсе не думая о его пользе для человечества, а для обеспечения жизнедеятельности своего роя.

Отбирать у них продукт переработки нектара люди научились около 8000 лет назад, как только поняли, что обогащая свой рацион питания медом, они достигают несколько целей: расширение списка доступных продуктов, улучшение здоровья, профилактика многих заболеваний.

Причину популярности сладкого продукта пчеловодства раскрыли современные ученые, разложив мед на составляющие. Богатейший химический состав включает в себя около 60 веществ, главными из которых являются «быстрые» углеводы: глюкоза и фруктоза.

Они занимают более 77% состава и могут дать организму около 330 калорий энергии, если употребить 100 г меда. Он также выступает источником биокатализаторов, идущих на усиление метаболизма. Минеральные вещества представлены солями таких металлов как Ca, Mg, Fe, Na, а также S, I, P, Cl.

Список микроэлементов в меде охватывает десятую часть таблицы Менделеева: от Si, Al, Mn, Cu, B, Cr, Ni до Li, Zn, Sn, Pb и Os. Еще в нем содержатся пять органических кислот: молочная, щавелевая, яблочная, лимонная, виноградная, и необходимые витамины: В2, В6, С, РР, Н, Е, К, В5 и В9. Благодаря такому уникальному составу, мед оказывается полезным в самых разных отраслях нашей жизни, а не только в питании.

Читайте также:  Кашель без простуды: причины недомогания у взрослого - здоровый образ жизни

Использование меда от кашля

Способы борьбы с кашлем любого вида пришли к нам из альтернативной медицины. В ее многочисленных рецептах мед выступает немаловажным «соавтором» лечения: с молоком, редькой, репой, травяными отварами, луком, лимоном, чесноком, корицей, имбирем и даже с пивом.

Для компрессов его смешивали с яблочным уксусом, разведенным в воде 1:3, что помогало при начинающимся кашле.

При бронхите и сухом кашле из меда, водки, горчицы, картофеля «в мундире» и растительного масла делали лепешки, взяв по одной столовой ложки всех ингредиентов, которые накладывали на спину через марлю на 3-4 часа.

Следует помнить, что мед не выносит сильного нагревания, его нельзя растворять в кипятке, чтобы не потерять лечебных свойств.

Энергетические свойства меда

Наши предки использовали мед в составе энергетических напитков, готовя медовуху, сбитень. Усталому путнику предлагали кружку медового напитка, чтобы быстро восстановить силы. В наше время активно тренирующиеся спортсмены используют медовую воду как природную энергетическую добавку. Богатый минеральными веществами состав помогает восстанавливать силы, избежать судорог в мышцах.

Медовая вода показана также для употребления выздоравливающим, как источник энергии и для повышения иммунитета.

Укрепляем иммунитет, включив мед в рацион питания

Мед в рационе питания способствует укреплению иммунитета.

В осенне-зимний период для профилактики и лечения простудных заболеваний мед употребляют с липовым чаем перед сном, с молоком, с травяными отварами и настоями.

Общеукрепляющее действие на организм, благодаря наличию витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, обеспечит мед и сопутствующие продукты: перга, пыльца, прополис, маточное молочко.

Мед для улучшения мозговой активности

Подводит память, частые головные боли, неврологические расстройства? От этого можно избавиться, если мед и продукция пчеловодства прочно войдут в список постоянных продуктов питания в нашем меню. Оказывая благоприятное влияние на весь организм, сладкий нектар не обходит вниманием и мозг.

Маточное молочко, к примеру, улучшает деятельность центральной и периферической нервной системы, уменьшает алкогольную интоксикацию и снижает похмельный синдром, стабилизирует артериальное давление (при гипертонии — снижает, при гипотонии — повышает).

Здоровое питание с медом оказывает благотворное влияние на работу мозга и всей как центральной нервной системы, так и периферической.

Лечение ран и ожогов с помощью меда

В народной медицине издавна использовался мед в виде компрессов для заживления ран и ожогов.

Благодаря своей консистенции и богатому химическому составу он помогает быстро восстановить поврежденный кожный покров, остановить воспалительный процесс.

Ранка затягивается существенно быстрее, если медовый компресс ставить несколько раз в день каждые 4 часа. Слой меда нанести на марлю и приложить к ране. Мед сам по себе является антисептиком и иммуностимулятором, что и помогает ему лечить.

Худеем с медом

Как это ни странно, но мед, несмотря на довольно высокий сладкий индекс, можно использовать в диетическом питании. Своеобразная структура продукта пчеловодства помогает организму расщеплять жиры, не накапливая их в депо.

Все тот же стакан медовой воды натощак запускает метаболические процессы, пробуждает организм и снабжает легкоусвояемой энергией на весь день. Будет больше пользы, если заменить весь потребляемый сахар в напитках на мед.

Нужно только контролировать общее суточное потребление, не допуская превышения трех столовых ложек. О газированном питье с подсластителями лучше забыть вообще.

Мед для питания кожи и волос

Эффективное воздействие на фигуру оказывают также медовые обертывания в сауне. Распаренная кожа мгновенно впитывает нанесенный на тело мед и легче выводит продукты распада из организма. Таким образом, кожа получает весь богатейший спектр полезных веществ с доставкой. После таких процедур наш покров становится шелковистым, разглаженным и упругим.

Мед часто включают в состав самодельных масок для лица (мед+оливковое масло), скрабов (мед+крупная соль), домашних кремов (мед+алоэ). В косметологической сфере в состав кремов включают мед, который дополняет пользу других ингредиентов. Переоценить пользу меда невозможно. Благоприятное действие на кожу головы и состояние волос также оказывают медовые маски.

Они обеспечивают питание волосам, избавляют от перхоти.

Антибактериальные свойства меда

В ходе изучения многочисленных свойств меда было установлено, что его компоненты угнетают бактерии, способные вызвать расстройство некоторых функций организма.

Это кишечная палочка, сальмонелла, золотистый стафилококк, которые умеют развивать устойчивость к антибиотикам. Мед же действует на нескольких уровнях и не позволяет микроорганизмам развить резистентность.

Американские ученые в ходе лабораторных и клинических исследований подтвердили наличие у меда противогрибковых, противовирусных и антибактериальных свойств широкого спектра.

Польза меда для сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания — поистине бич 21 века. Здоровое питание с наличием меда в меню поможет облегчить состояние при ишемической болезни сердца. Наличие глюкозы способствует улучшению коронарного кровообращения, питанию сердечной мышцы.

Считается, что ежедневное употребление 50-100 г меда помогут улучшить состояние сосудов, их проницаемость, усилить тонус капилляров, снизить риск возникновения отеков.

Ежедневный прием нужно разбить на 3-5 порций, принимая вместе с творогом, фруктами, отваром шиповника, теплой водой.

Для здоровой и полноценной жизни необходимо влияние множества факторов, и питание занимает одно из важных мест среди них, а мед должен стать одним из первых необходимых продуктов. 

Источник: https://formulazdorovya.com/1217905555624429760/9-glavnyh-svojstv-meda-dlya-zdorovya-i-pravilnogo-pitaniya/

Лечение медом – медицина наших предков

Мед – это не просто вкусная, сладкая еда или добавка к еде. Благодаря своему богатому составу мед является отличным лечебным продуктом.

Как и в народной, так и в современной медицине мед часто применяют для профилактики болезней системы сердечных сосудов.

Также, вы часто можете услышать, как просто включение меда в ежедневный рацион помогло при разных болезнях печени, желудка, почек, кишечного тракта.

Мед в лечебных целях стали применять еще давно. Считается, что первыми начали применять целебные свойства меда еще древние египтяне около трех с половиной тысяч лет назад. Они ускоряли процессы заживления небольших ран. Мед применяли как лекарство и в Древнем Риме и Греции.

Там считалось, что пчелиный мед – отличное средство против бессонницы, также хорошо поможет успокоить нервы. А известный врач Гиппократ, который был родом из Греции, даже посвятил меду целый раздел в своем труде по названием «О ранах».

Это произошло около двух с половиной тысяч лет назад.

На Руси тоже знали про лекарственные свойства пчелиного нектара.

В старинных книгах, посвященных медицине, древнерусские медики писали свои рецепты с использованием меда при разных заболеваниях, ранах и ожогах. Кроме того, про мед было сложено немало былин, легенд.

Ему приписывали невероятные свойства оживления, вечной молодости. Конечно, это все было преувеличением, но доля правды в этих легендах все-таки была.

В народной медицине и по сей день используют мед не только в питательных целях. Наиболее часто его применяют при простудных заболеваниях. Рецепт очень простой и может иметь массу разных вариантов: мед добавляется в чай или теплое молоко и принимается на ночь. Иногда его могут использовать как легкое слабительное.

Состав лечебного пчелиного меда

Витамины и минералы, которые входят в состав пчелиного меда, могут быть полезными в лечении обмена веществ в организме и при разных формах истощения некоторых органов или организма в целом. К примеру, марганец, который содержится в меде, способствует укреплению желудка, кишечника. Таким образом, процесс пищеварения улучшается. Мед рекомендуется тем, у кого проблемы в усвоением пищи.

Железо, которого достаточно содержится в меде, также помогает при проблемах желудка, почек. Он очищает кишечник от непроходимостей, тем самым улучшая процесс пищеварения в организме.

Магния и калия в меде содержится достаточно много, поэтому принимая мед, можно покрывать дневную норму этих микроэлементов. Они очень полезны, потому что способствуют омоложению организма. Их дефицит можно заметить легко: организм будет стареть быстро и преждевременно.

Кроме того, пчелиный мед содержит массу полезных натуральных кислот, такие как никотиновая и аскорбиновая. Еще множество витаминов группы В способны улучшать организм на клеточном уровне.

Они все способствуют укреплению нервной системы. Тем самым самочувствие будет всегда на хорошем уровне.

Так как было доказано учеными еще давно, что масса физических заболеваний начинаются и развиваются из-за расшатанной нервной системы.

Мед помогает улучшить питание тканей организма, улучшать приток крови и воздуха к жизненным органам и тканям кожи. В результате этого регенерация поврежденных клеток будет на высоком уровне. Таким образом, организм будет обновляться и омолаживаться.

Мед полезен и для зрения. В нем содержится аскорбиновая кислота и, самое главное, каротин. Именно сочетание этих полезных витаминов благотворно влияет на улучшение зрения за счет питания тканей глазного яблока. Также, благодаря им, цветовой диапазон расширится.

Из углеводов и сложных углеводов в меде присутствуют фруктоза и глюкоза. Они составляют большую часть углеводов в этом продукте.

Из-за того, что они легко усваиваются, в кровь попадают без любых превращений: то есть не нужны лишние затраты энергии. Наоборот, именно глюкоза и фруктоза являются главными источниками жизненной энергии, которая так необходима организму.

Также мед рекомендуют принимать при гепатитах разной степени из-за глюкозы, которая способствует излечению от этого недуга.

В отличии от сахара, который люди принимают в пищу как усилитель сладости для продуктов или готовых блюд, мед имеет ферменты, которые сразу усваиваются организмом. При употреблении обычного сахара в любом виде, он начинает усваиваться только на стадии прохождения в тонкой кишке.

К тому же, все еще с детства знают, что принимать сахар в пищу в больших количествах вредно: он может нарушить нормальный обмен веществ и способствовать развитию кариеса и разрушению зубов. Поэтому многие специалисты и врачи рекомендуют постепенно заменить сахар медом в своем рационе питания. Аргументом в пользу второго станет тот факт, что он является диетическим.

Именно из-за этого его часто прописывают людям, у которых пониженный аппетит и они нуждаются в усиленном и улучшенном питании. Диетологи и кулинары разработали массу рецептов диетических блюд, главным компонентов которых является мед.

Читайте также:  Орви у детей: причины, симптомы и лечение - здоровый образ жизни

Учитывая тот факт, что этот продукт теряет свои полезные свойства после нагревания, вышеупомянутые блюда в основном не превышают температуру более шестидесяти градусов Цельсия. Например, одним из самых простых и в то же время питательных рецептов является добавление пчелиного в меда в разные сладкие каши.

Основные лечебные свойства меда

На тему таких лечебных свойств пчелиного меда написано немало трудов еще с давних времен. Некоторые издания пишут только про одни свойства меда, некоторые включают в себя всю информацию о полезных действиях. В любом случае, это будет занимать не одну страницу так точно.

К сожалению, за многие годы меду приписывали вообще невероятные свойства, которые ему не соответствуют. Часто некоторые данные нельзя подтвердить. Поэтому многие могут скептически оценивать некую информацию. Стоит всегда обращаться к источникам, которым вы доверяете.

Но все же, среди некоторых лечебных характеристик меда нельзя отрицать антибиотическую. Она является наиболее заметной и проверенной веками.

История доказывает, что это свойство оценивалось по-разному в разное время. Но сравнительно недавно смогли объяснить это через ферменты, органические кислоты, что находятся в составе меда.

Кроме того, благодаря тем же микроэлементам, мед является отличным диетическим средством.

История лечения медом

Наши предки уже давно использовали мед в качестве лекарства.

Кроме того, что эти рецепты записывались в специальных медицинских книгах, которые велись лекарями, они еще были описаны во многих сказках, легендах про сильнейших и красивейших людей, мифах, поэмах.

Сложено немало поговорок про мед. Например, одна из них: «Четыре действия рождают чудо: смотри на воду, на зеленый свет, на красивое лицо, пей мед».

Причем не только наши предки, славянские народы и народности, описывали полезные характеристики меда.

Почти во всех странах мира, во всех народах были люди, которые несли в массы информацию о лечебных свойствах этого продукта питания, которым можно было лечить небольшие и более серьезные недуги. Именно из-за своей полезности мед стал популярным средством против многих заболеваний.

Его уникальность объясняется тем, что за многие годы использования и применения в медицине он оказался безвредным. Правда, это не касается тех, у кого на пчелиный нектар аллергия.

На сегодняшний день были обнаружены многие сведения о том, что мед использовали в лечебных целях. Первыми упоминаниями об этом являются древние папирусы египтян. Самые старые из них датируются третьим тысячелетием до нашей эры. Ученые доказали, что пчелы появились намного раньше человека. То есть мед был в природе еще до того, как человек его попробовал.

Множество письменных источников доказывают то, что наши первобытные предки уже тогда оценили всю полезность меда, его вкус и аромат.

Судя по наскальным рисункам предков и знакам на стенах гробниц, можно сделать выводы о том, что люди уже тогда использовали нектар пчел в качестве лекарства.

Египетские пирамиды стали подтверждением того, что древние египтяне еще до времен правления фараона Тутанхамона знали, какие свойства содержит в себе этот полезный продукт.

Жители Древнего Египта уважали и почитали пчел за то, что они превращают нектар цветков и растений в целебное и вкусное средство. Современники могут делать такие выводы потому, что были исследованы все сохранившиеся до наших времен гробницы. Эмблемы и другие знаки фараонов и писателей того времени доказывают этот факт. На стенах гробниц не раз были замечены рисунки и изображения пчел.

Не только в Египте знали о чудодейственном меде. В Древнем Китае и Индии также были найдены и исследованы давние письмена, записанные на манускриптах. Они гласят о полезных и благотворных свойствах медового продукта.

К примеру, Вишну – индийский бог, имел внешность как у пчелы. Обычно он изображался сидящим на цветке лотоса. Этого бога очень почитали и любили в Древней Индии. Именно там люди начали считать, что мед долго может сохранять вашу молодость.

Кроем того, люд ценили его на вкус, запах и вообще удовольствие от употребления.

Наших праотцов достаточно сильно интересовал вопрос здоровья и долголетия. К сожалению, такого не скажешь о современных людях. Из-за нынешней суеты и скорости жизненного потока, люди не замечают важных деталей, у них почти не остается времени, чтоб заняться собой и своим здоровьем.

Мудрые люди всегда находят время для решения таких важных вопросов как здоровье и хорошее самочувствие. Такими были и древние греки и мусульмане. Они разработали и детально изучили разные методики лечения организма медом. Именно этот продукт многое значил для них и их народов.

Например, в древней Греции считалось, что мед – напиток богов, вечной жизни и молодости. Это стало причинной тому, что древнегреческие боги получали в жертву фрукты, ягоды, животных, которые предварительно были помазаны медом.

Таким образом проявлялось уважение к богам, люди пытались достичь гармонии с ними и получить желанную молодость взамен.

Возвращаясь к земным достижениям, можно вспомнить историю известного математика Пифагор. Его прожил девяносто лет потому, что правильно питался на протяжении всей жизни. В пищу он добавлял мед. Другие древнегреческие мыслители и политики также открыли секрет долголетия благодаря ежедневному употреблению меда. Из-за него они жили долго, часто достигая возраста около ста лет.

Один из известнейших медиков древней Греции, которого звали Авиценна, исследовал медицинские явления и записывал их в своих трудах. Среди них есть множество упоминаний меда.

А именно, греческий медицинский деятель считал его одним из самых ценных лекарств, также он называл нектар пчел самым эффективным средством для длительного продолжения жизни и молодости.

Кроме того, в своих трудах Авиценна описывал около ста пятидесяти разных рецептов, способов и рекомендации по применению меда в пищу и внешним образом. Некоторые из способов описывали, как применять мед в чистом виде, другие – с добавлением трав, растений.

В древней Руси также невероятно ценили мед и разные смеси с его добавлением. Считалось, что это средство в первую очередь стоит применять при любых внешних и внутренних болячках разной степени.

Кроме записывания рецептов и характеристик меда в разных летописных книгах, лечебниках, трудах древнерусских деятелей медицины, этот продукт постоянно воспевался в былинах, легендах, сказках и разных песнях.

Он считался уникальным и универсальным средством от многих хворей, которые были распространены во времена антисанитарии.

Конечно, наши предки понимали, что мед имеет не быстрое действие. Но они уже тогда осознали и поняли, как важно регулярно употреблять этот полезный продукт в пищу.

Многие врачи того времени заметили такую тенденцию, что когда их пациенты стали принимать мед в пищу в небольших дозах каждый день, их самочувствие постепенно, но уверенно улучшалось, а здоровье нормализовалось.

С тех пор, они рекомендовали включить это пчелиный нектар в каждодневный рацион не только больных, а и здоровых людей: для профилактики.

Лечение медом в современном мире

На сегодняшний день люди не потеряли веру и уважение к меду как к источнику здоровья и лечения. Более того, применение меда используется, как и в народной медицине (так было еще в древних времен), так и в традиционной, специализированной (например, в апитерапии).

Это все происходит потому, что лечение медом не вызывает никаких побочных реакций, оно является эффективным, полезным, натуральным. Кроме того, оно приятное из-за сладости вкуса и запаха меда. Более того, испытание меда прошло много тысяч лет.

Нынешние исследователи и врачи могут позаимствовать опыт прошлых поколений для достижения еще лучшего результата в процессе лечения медом разных больных.

Мед является универсальным потому, что его действие влияет на весь организм в целом. Никакой направленности в нем не наблюдается. Этот полезный продукт поможет вам укрепить, как и отдельные органы, которые повреждены болезнью, так и весь организм в целом.

Из-за того, что одним из главных характеристик меда является его бактерицидное действие, он помогает улучшить обмен полезных веществ в организме.

Кроме того, именно благодаря такому его свойству, ускоряется регенерация поврежденных тканей органа. Противовоспалительный эффект меда используется при простудных заболеваниях, также для лечения небольших ранок или ожогов.

В целом, принятие меда в пищу произведут на ваш организм сильный тонизирующий эффект.

О других действиях меда на ваши органы существуют другие статьи, в которых можно детально изучить влияние этого продукта на каждый орган. Но, в двух словах можно отметить то, что в первую очередь мед будет полезен для улучшения нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Часто его используют для укрепления нервной системы: поэтому его нужно принимать тем, у кого нарушен нормальный сон. Важно узнать рецепты сочетания меда с другими полезными и питательными продуктами для того, чтоб решить любую вашу проблему, связанную со здоровьем.

Это просто потому, что благодаря огромному опыту наших далеких предков мы узнали много интересного и прикладного про мед, а также массу рецептов и рекомендаций по его применению.

Источник: http://med.bukuroshu.ru/lechenie-medom-medicina-nashih-predko/

Ссылка на основную публикацию