Профилактика ангины самыми доступными и очень эффективными средствами — здоровый образ жизни

Лечение и профилактика ангины

Профилактика ангины самыми доступными и очень эффективными средствами - здоровый образ жизни

Суждения о том, что ангина является несерьезным заболеванием – неверно. Несерьезное отношение к лечению этого заболевания, к сожалению, нередко приводит к тяжелым осложнениям.

Ревматизм или воспаление почек, возникшие после перенесенной ангины, расцениваются ими как заболевания, случайно совпавшие по времени.

Поэтому только своевременное лечение и профилактика ангины поможет предупредить последствия заболевания.

Заболевание ангина

Каждый человек слыхал о заболевании ангина. Возможно, кому-то даже пришлось перенести (может быть даже неоднократно) ангину, или наблюдали ее у своих близких. Если подсчитать частоту различных заболеваний, то ангина займет среди них одно из первых мест. Но далеко не все знают, какой большой ущерб она наносит здоровью.

Когда ангина протекает в довольно легкой форме, заболевание обычно быстро заканчивается выздоровлением.

Но ангина относится к болезням, которые у многих людей повторяются несколько раз в течение жизни; некоторые же люди болеют ангиной по нескольку раз в году, поэтому эта болезнь выбивает человека из обычного ритма жизни, значительно снижает работоспособность и отправляет его на больничную кровать.

Осложнения после ангины

Имеется еще одна, не менее важная причина, заставляющая придавать большое значение борьбе с ангиной. Многолетние наблюдения врачей показывают, что после перенесенной ангины нередко бывают осложнения: возникают заболевания сердца, суставов и почек.

В таких случаях человек теряет трудоспособность иногда на несколько месяцев, а, главное, связанные с ангиной заболевания могут нанести значительный ущерб здоровью или даже привести к инвалидности. Понятно, какое большое значение имеет профилактика заболевания ангиной.

  • Почему возникает ангина,
  • какие условия способствуют этому,
  • как их устранить,
  • как предупредить осложнения после ангины

– все эти вопросы изучаются медициной.

Медицинские работники помогают охранять наше здоровье и бороться с болезнями. Но для более эффективной борьбы в ней должны участвовать и сами люди. Поэтому каждому необходимо знать, хотя бы в самых общих чертах, о причинах и первых признаках заболевания и, в частности, о проявлении ангины, о мерах ее предупреждения, а в случае болезни – элементарные приемы лечения и профилактику ангины.

Признаки ангины

Название «ангина» произошло от латинского слова «angere», что означает «cжимать», «давить», «душить». Отсюда видно, что признаком ангины, который прежде всего обращает на себя внимание, является чувство сжатия горла, боль при глотании, и в некоторых случаях даже затрудненное дыхание.

Заболевание ангиной может начаться внезапно. При этом в горле появляется чувство першения; при глотании возникает боль. Температура тела может повыситься до 38°, иногда до 40°, но может быть и ниже.

У больного появляется головная боль, чувство слабости,озноб во всем теле, боль в суставах. Выделяется больше, чем обычно, слюны. Речь становится невнятной, голос слабым. Больной никак не может уснуть.

При этом немного увеличиваются и стают болезненными лимфатические узлы.

Основной признак ангины – воспаление небных миндалин. Обычно всякий воспалившийся участок тела припухает, краснеет, становится более теплым, болезненным; при этом нарушается его нормальная функция.

Воспаление миндалин бывает также при дифтерии, скарлатине, коклюше, гриппе и других заразных заболеваниях, а также при болезнях крови.

Причины заболевания ангиной

Какие причины могут снизить защитные силы организма, ухудшить его общее состояние и привести к заболеванию ангиной.

  • Прежде всего, переохлаждение, как местное (например, ног, рук, горла), так и общее (всего тела). Есть люди, которым достаточно выпить холодной воды, съесть мороженое, чтобы заболеть ангиной. Человеку незакаленному, не привыкшему к охлаждению ног, достаточно иногда стать босиком на холодный пол или промочить ноги, чтобы у него сейчас же появился насморк.
  • И охлаждение, и другие раздражения, исходящие из окружающей нас среды, воспринимаются организмом через нервную систему. В свою очередь и ответная реакция организма на эти раздражения осуществляется также через нервную систему; она помогает организму приспособиться к изменившимся условиям, например к охлаждению, к проникновению микробов и т. д. Поэтому состояние нервной системы имеет большое значение для защиты организма от любого заболевания, в том числе и от ангины. Наблюдения показывают, что чаще болеют люди, у которых в результате тех или иных причин (переутомление, тяжелые психические потрясения) наступило истощение нервной системы.
  • Ангиной иногда заболевают те, кто недавно перенес длительное заболевание, после которого организм ослаб и понизились его защитные силы. В значительной степени понижает сопротивляемость организма по отношению к вредным для него микробам возбудитель гриппа – гриппозный вирус. Поэтому ангина нередко или сопровождает грипп, или возникает вслед за ним.
  • Большое значение в возникновении ангины имеет загрязненный воздух. В нем, помимо пыли, могут быть различные микроорганизмы, а также вещества, раздражающие слизистую оболочку миндалин, – газы, пары разных химических веществ.
  • Возникновению заболевания ангиной способствует также неправильное, однообразное питание и особенно недостаток витаминов в пище. Очень большое значение имеет питание в грудном возрасте; при искусственном вскармливании сопротивляемость инфекции понижается. Нередко причиной заболеваний является загрязненное молоко, в котором легко размножаются микробы, вызывающие ангину.
  • Ангины неоднократно повторяются у тех, кто страдает хроническим воспалением небных миндалин, заболеваниями десен, носа и околоносовых пазух. При всех этих заболеваниях в небных миндалинах и вокруг них скапливается очень большое количество микробов. По той же причине ангины часто наблюдаются у людей с больными зубами.

Сопутствующие заболевания ангины

Любая, даже, казалось бы, самая легкая форма ангины может протекать с сопутствующими заболеваниями, иногда тяжелыми:

  • острое воспаление уха,
  • воспаления небных миндалин (хронический тонзиллит),
  • из общих осложнений после ангины чаще развиваются ревматизм.,
  • не менее серьезным осложнением ангины является острое воспаление почек.

Если правильное лечение не начато вовремя, это заболевание переходит в хроническое. Для того чтобы своевременно выявить заболевание почек, необходимо после перенесенной ангины сделать контрольный анализ мочи.

Тот, кто переболел ангиной, должен помнить о возможности осложнений после нее. Поэтому важно через некоторое время после выздоровления показаться врачу.

Если же появилась боль в области сердца, сердцебиение, одышка, припухлость и болезненность суставов, нужно обратиться к врачу немедленно, так как эти признаки могут указывать на ревматизм.

Также необходимо обратиться к врачу, если появились боли в пояснице или отмечается изменение цвета мочи.

Лечение больных ангиной

Для успешной борьбы организма с болезнью большое значение имеет общее состояние больного, а особенно его нервной системы. Поэтому при лечении больных ангиной нужно, прежде всего, устранить все, что неблагоприятно действует на нервную систему.

Полный покой, постельный режим, нормальный сон, тишина в помещении, где лежит больной, – все это совершенно необходимо. Температуру у больного надо измерять 3 раза в день (утром, днем и вечером) и обязательно записывать ее.

Около кровати следует поставить столик или стул, накрытый салфеткой, чтобы больному было удобно есть в постели.

Питание при ангине

Питание при ангине должно быть разнообразным. Особенно важно заботиться о том, чтобы больной получал лечебное питание, которое содержит достаточное количество витаминов.

Много витамина С, повышающего сопротивляемость организма инфекционным болезням, содержится в свежих овощах, фруктах и ягодах. Фрукты лучше давать больному в сыром виде; если же он не может их прожевывать и глотать из-за боли, то надо давать ему сырые фруктовые или ягодные соки.

Приготовлять сок надо непосредственно перед подачей его больному. Не следует заготовлять его впрок, так как витамин С быстро разрушается.

Пища больного должна быть мягкой и теплой, (суп, жидкая каша, кисель, компот, чай с лимоном, молоко).

Некоторые больные, особенно те, кто часто болеет ангиной, считают, что они сами могут себя лечить. Это, конечно, неверно – назначить нужное лечение может только врач.

Процедуры при ангине

При ангине обычно врачи рекомендуют проводить следующие процедуры:

  • полоскать горло,
  • класть на шею согревающие компрессы.

Для полоскания горла чаще всего применяют:

  • раствор перекиси водорода (1 столовую ложку на стакан теплой кипяченой воды);
  • раствор марганцовокислого калия (прозрачный, бледно-розовый);
  • можно полоскать горло настоем ромашки и шалфея. Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку ромашки или шалфея, заливают стаканом кипящей воды и настаивают в течение 10 минут. Полученный настой процеживают сквозь марлю; применяют его для полоскания в теплом виде. Рекомендуют полоскать горло каждые полчаса или час;
  • маленьким детям, которые не умеют полоскать горло, дают как можно чаще пить чай с лимоном;
  • очень эффективно полоскание настойкой календулы и эвкалипта. До 10 капель настойки на 1/2 стакана теплой кипяченой воды;
  • эффективным будет полоскание раствором: 1/2 чайной ложки соли, столько же соды, 4-5 капель йода на стакан теплой кипяченой воды:
  • помимо полосканий, для уменьшения болей в горле и удаления гноя и слизи полезно делать ингаляцию. Для этого можно воспользоваться ингалятором;
  • для лечения ангины можно применять орошение горла различными растворами, рекомендуемые врачом.
Читайте также:  Проблема невроза желудка: симптомы и методы лечения заболевания - здоровый образ жизни

Смазывать горло при ангине нельзя. Это нередко ведет к обострению воспаления и распространению его с миндалин на окружающие ткани.

Если значительно опухли лимфатические узлы на шее, врач обычно советует применять согревающий компресс. Однако компресс приносит пользу только тогда, когда он поставлен правильно:

  • на область опухших лимфатических узлов кладут смоченный в воде или водке и слегка отжатый в несколько раз сложенный бинт, кусок марли или какой-нибудь другой чистой белой ткани. Поверх этого накладывают вощеную бумагу или тонкую клеенку, а затем вату, фланель или теплый шерстяной платок. Важно положить компресс так, чтобы бинт или заменяющая его ткань не соприкасались с ватой и оставались все время влажными. Ставить компресс лучше на ночь.

Из лекарств применяют только те, которые назначил врач.

Профилактика ангины

Профилактика ангины – это прежде всего систематическое закаливание. Разработаны различные виды закаливания организма.

Закаливание надо начинать, когда человек вполне здоров. Лучше всего начать закаливание в теплое время года, но продолжать его следует и зимой. Закаливание организма должно производиться систематически, изо дня в день; только при этом условии можно закрепить полученные результаты. Прерывать закаливание надо только во время болезни.

Водные процедуры

Одним из лучших доступных средств закаливания являются водные процедуры – обливание, обтирание, душ. Применять их надо после утренней зарядки.

Следует помнить, что температуру воды надо понижать постепенно. Длительность всех процедур увеличивают тоже постепенно. Закаливающие процедуры должны сопровождаться приятным ощущением.

Если они вызывают озноб, надо немедленно их прекратить и обратиться к врачу за советом.

У некоторых привычка легко переносить охлаждение вырабатывается медленно. В таких случаях надо особенно осторожно подбирать закаливающие процедуры и температуру воды снижать постепенно. Применять закаливание ослабленным детям и взрослым, а также тем, кто недавно перенес какое-нибудь заболевание, можно только с разрешения врача; при этом необходимо точно выполнять все его указания.

Воздушные ванны

Тем, кто впервые приступает к закаливанию водой, полезно сначала подготовить свой организм к охлаждению при помощи воздушных ванн. Для этого рекомендуется утром, проснувшись, и вечером, перед сном, минут 5–10 оставаться при комнатной температуре в легкой одежде. Это же время утром можно использовать для физкультурной зарядки.

Влажные обтирания

Сначала для влажных обтираний берут воду комнатной температуры, т. е. воду, которая в течение ночи стояла в комнате.

Через 1–2 недели температуру воды постепенно понижают – на один градус каждые несколько дней. Вместо обтираний можно делать обливания, принимать прохладный душ или ванну.

После каждой водной процедуры энергично растирают все тело сухим полотенцем (лучше из грубой ткани), пока не появится приятное ощущение теплоты.

Солнечные ванны

Для закаливания организма полезны и солнечные ванны. Надо знать, что слишком сильное или слишком длительное воздействие солнечных лучей может не только вызвать ожог, но и принести вред здоровью. Чтобы этого не было, надо вначале принимать солнечные ванны в утренние часы и недолго – в течение 5–10 минут. Голова должна быть прикрыта.

Правильный выбор одежды

При закаливании необходимо сделать правильный выбор одежды соответственно сезону. Даже зимой не следует чрезмерно кутаться; особенно же вредно носить слишком теплую одежду летом – это ведет к частым простудам.

Закаливание маленьких детей

Очень важно проводить закаливание маленьких детей. Ребенку в возрасте от 2 месяцев не только можно, но и нужно делать воздушные ванны.

При обычной температуре воздуха в комнате его раздевают и дают так полежать сначала на животе, а потом на спине. Такие воздушные ванны длятся 2–3 минуты, и лишь постепенно продолжительность их можно увеличить до 5–10 минут.

Но нужно при этом следить, чтобы не наступило переохлаждение.

Длительное пребывание ребенка на открытом воздухе необходимо для укрепления его здоровья и нормального развития. Оно способствует также закаливанию.

Влажные обтирания можно начинать с шестимесячного возраста ребенка, но обязательно с разрешения врача. Обтирать надо не все тело сразу, а по частям: сначала обтирают одну ручку, и сейчас же насухо вытирают ее полотенцем; затем так же обтирают другую ручку, ножки и т. д. Для первых обтираний берут теплую воду (34–36°) и лишь очень постепенно снижают ее температуру.

Двухлетнему ребенку летом можно делать обливание теплой водой из кувшина или душ (хотя бы из садовой лейки). С четырехлетнего возраста дети могут летом купаться в реке, конечно, под присмотром взрослых и только в хорошую погоду. Купание не должно быть слишком длительным, нельзя допускать появления озноба.

В школьном возрасте очень важно уделять внимание физическому развитию молодежи.

Так же большое внимание надо уделять полноценному питанию, правильному режиму труда и отдыха, спорту, физической культуре, соблюдать ряд других гигиенических правил. Все это способствует укреплению здоровья, помогает успешно бороться с болезнями, и очень важны для лечения и профилактики ангины.

Источник: https://LibTime.ru/zdorovye/lechenie-i-profilaktika-anginy.html

Профилактика ангины в домашних условиях

Фото: профилактика ангины с помощью полноценного питания и специальных медикаментов.

Ангина представляет собой инфекционное поражение небных миндалин, вызванное стрептококками. Часто это заболевание люди путают с тонзиллитом, которым врачи обозначают воспаление всей слизистой оболочки горла.

Причинами развития таких болезней выступают болезнетворные бактерии, повреждение мягких тканей носоглотки, снижение уровня местного и общего иммунитета. Лечение заболевания, как правило, осуществляется медикаментозным способом.

При безрезультативности консервативной терапии и образовании осложнений врачи прибегают к хирургическому лечению. Профилактика ангины проводится на системном и местном уровне.

Общие профилактические мероприятия

Следующие мероприятия направлены на предупреждение заражения человека инфекцией и улучшение защитных способностей организма:

  1. Соблюдение правил личной гигиены. Постоянное поддержание чистоты помещения, воздуха и тела препятствует проникновению болезнетворных бактерий в верхние дыхательные пути. Людям следует предпринимать особые меры предосторожности во время эпидемии острых респираторных инфекций. В таких случаях профилактика тонзиллита у взрослых заключается в ношении марлевой повязки, избегании людных мест и регулярной дезинфекции личных вещей.
  2. Регулярное увлажнение воздуха в жилых помещениях. Благодаря этому слизистая оболочка носоглотки не пересыхает и продолжает выполнять функцию самоочищения от болезнетворных бактерий.
  3. Сбалансированное и рациональное питание. Ежедневный рацион питания должен включать достаточное количество белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов.
  4. Закаливающие процедуры. Профилактика тонзиллита у детей часто достигается при повышении уровня защитных способностей организма. Укрепление иммунитета осуществляется посредством контрастного душа, обливания холодной водой или обтирания шеи прохладным полотенцем.

У ребенка самым важным методом предупреждения образования бактериального тонзиллита считается качественное питание и систематическое закаливание организма.

Локальные способы профилактики ангины

Своевременное лечение хронических очагов инфекции

Местные профилактические мероприятия проводятся в таких формах:

  1. Своевременное устранение очагов хронического инфицирования организма. Наличие у пациента гайморита, фронтита или кариозных зубов считается предрасполагающим фактором к развитию инфекционного поражения в носоглотке. Ангины профилактика у детей начинается только после полного излечения хронических заболеваний ротовой полости и придатков носа.
  2. Медикаментозное увлажнение носовых ходов с помощью спреев с солевыми растворами. Но злоупотреблять таким методом все же не стоит, ведь слишком частая обработка слизистой оболочки может закончиться их быстрым пересыханием.
  3. Повышение защитных свойств организма с помощью иммуностимуляторов и иммуномодуляторов. Фармацевтические средства как профилактика от ангины актуальны в период эпидемии или при наличии у пациента хронических заболеваний внутренних органов.

Инструкция ко всем фармацевтическим препаратам указывает на обязательную предварительную консультацию с специалистом. Только врач определяет дозировку и длительность употребления иммуностимулирующего средства.

Профилактика тонзиллита растительными средствами

Эффективная защита организма человека от распространения патологических микроорганизмов в носоглотке осуществляется такими способами:

  • периодическое полоскание горла отварами шалфея, ромашки и питьевой соды;
  • обработка слизистой оболочки носоглотки прополисом, который может быть в виде спрея или масленого раствора;
  • Иммуностимуляция народными средствами с помощью отвара шиповника, смородины и малины.

Средства народной медицины

Профилактика ангины посредством бициллина

Бициллин представляет собой антибиотик пенициллиновой группы, который используется при лечении стрептококковой ангины. Главное преимущество препарата заключается в пролонгированном действии антибактериального средства, его эффективная концентрация в кровеносной системе сохраняется до 4-5 недель после последней инъекции.

Читайте также:  Как убрать бока: упражнения для занятий дома - здоровый образ жизни

Бициллинопрофилактика после ангины предназначена для предупреждения развития осложнений (абсцесс, флегмона, отит и сепсис). В таких случаях антибиотик препятствует распространению микроорганизмов по кровеносной лимфатической системах.

Перед назначением инъекционного антибактериального препарата пациенту проводят аллергологическую пробу. При наличии позитивной реакции уколы антибиотика строго запрещаются.

Медикаментозные методы профилактики тонзиллитов

Врач рекомендуют следующие фармацевтические препараты в качестве предупредительной меры инфекционных болезней горла:

  1. Интерферон, который выпускается в виде назальных капель или спрея. Такие медикаменты наполняют организм необходимым количеством антител, уничтожающих болезнетворные бактерии и вирусы.
  2. Панангин для профилактики воспалительных процессов верхних дыхательных путей повышает метаболизм и восполняет запасы калия и магния в организме. Это фармацевтическое средство выпускается в виде таблеток и раствора для приготовления инъекций. Как правильно принимать панангин для профилактики бактериального или вирусного поражение носоглотки определяет врач-отоларинголог.
  3. Ремантадин. Этот препарат относится к группе противовирусных средств. Он блокирует размножение и распространение отдельных видов вирусной инфекции.

Особые рекомендации пациентам с хронической формой тонзиллита

Пациентам с хроническим тонзиллитом нежелательно пить газированные напитки и кушать шоколад, мед и орехи. Бактериальные ангины, профилактика которых не проводилась, способны осложняться поражением сердечных тканей и почек.

Источник: https://gorlor.com/profilaktika/profilaktika-anginy-421

Профилактика ангины

Сегодня мы поговорим о том, какие простые и доступные в плане денежных затрат меры необходимо соблюдать для профилактики ангины, чтобы эта неприятная болезнь как можно реже посещала ваш дом.

Так как ангина очень неприятное и опасное заболевание, которое к тому же еще может дать осложнения, то подходить к вопросу защиты от болезни нужно комплексно. Профилактику заболевания нужно проводить регулярно, особенно, если вы болеете ей очень часто.

Могу вас обнадёжить, если постоянно проводить мероприятия по защите от ангины, то такая профилактика обязательно приведет вас к положительному результату, и даже полному исключению такого заболевания.

Профилактика ангины общегигиеническими способами не что иное, как личная гигиена, осуществление мероприятий по закаливанию организма, проведение профилактической работы на предприятиях.

Всё это позволит укрепить организм, устранить неблагоприятные факторы, которые негативно влияют как на человека в целом, так и на его миндалины, в частности.

Гигиена лучшая профилактика ангины

Основа соблюдения правил личной гигиены – это поддержание чистоты тела, ротовой полости, соблюдение гигиены одежды и жилища. Иными словами, пользование посудой, полотенцем, туалетными принадлежностями должно быть индивидуальным. Влажная уборка, проветривание помещений должны проводиться регулярно.

Профилактика ангины мерами общей гигиены

Нельзя забывать, что профилактика ангины подразумевает под собою ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Поэтому до полного исчезновения симптомов настоятельно рекомендуется взять больничный, тем более, что ангина, перенесённая на «ногах» чревата тяжёлыми осложнениями, в том числе, проблемы с дыхательными путями, почками, сердцем, ревматизм, гломерулонефрит, хронический тонзиллит, а это непрекращающийся очаг инфекции в организме и т.п. Делаем вывод, что для предупреждения распространения болезни и возникновения осложнений больному показан постельный режим.

Одним из источников ангины может оказаться другой больной, в случае, когда он не придерживается необходимых мер предосторожности. Ангина передается здоровому человеку от больного через предметы индивидуального потребления — посуда, полотенце. Также она передается непосредственно при вдыхании воздуха, в котором находятся возбудители инфекции.

Во избежание распространения заболевания – оптимальный вариант – это изоляция больного ангиной в отдельном помещении, предоставление ему отдельной тарелки, вилки, ложки и чашки, не забудьте об индивидуальном полотенце.

Пока больной не выздоровеет, то столовые приборы и полотенце инфицированного помещаются отдельно от здоровых членов семьи/коллектива.

Следует ограничить прикосновения к больному, так как на его коже могут содержаться микроскопичные остатки слюны с содержанием в них возбудителя ангины. О поцелуях, думаю, можно не вспоминать.

Влажность в комнате больного должна быть невысока, а температура наоборот. Иначе – это благоприятные условия для распространения заболевания. Не забывайте проветривать.

При необходимости войти в комнату к заболевшему одевайте индивидуальные барьерные фильтры – респираторы, медицинские маски, марлевые повязки. Мы ведь помним, что ангина передаётся воздушно-капельным путём, вероятность заражения остаётся даже при расстоянии около двух метров. Индивидуальные барьерные фильтры необходимо менять не позднее двух часов использования.

Профилактика ангины у детей

Профилактика детской ангины непростая задача, ведь иммунитет малыша слабее, но это не основная причина. Проблема профилактики ангины у детей заключается в том, что они попросту забывают о правилах личной гигиены.

Если ваш ребёнок еще слишком мал – единственный выход самостоятельно следить за тем, что попадает к малышу в рот и чего он касается.

Позаботьтесь, чтобы у ребенка не было доступа к посуде, из которой ел больной ангиной; исключите вероятность использования полотенца больного и иных предметов, которые могут послужить переносчиками инфекции.

Если ребёнок подрос и способен воспринимать и реагировать на ваши слова — регулярно напоминайте ему о необходимости часто мыть руки, объясняйте, что это даёт.

Донесите до малыша, что, когда кто-то из семьи болеет ангиной, то на его кожу и предметы вокруг него могут попадать невидимые глазу человека, крохотные живые существа — микробы, из-за которых человек заболевает, у него повышается температура и болит горло.

Правильное питание как способ профилактики ангины

Чтобы повысить сопротивляемость организма ангине в человеческий организм должно поступать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Насыщенность пищи витаминами, калорийность должны соответствовать возрастным потребностям. Рекомендуется обильное питье, ведь нехватка влаги в организме увеличивает вероятность проявления симптомов ангины, таких как головная боль, общая слабость.

Употребление в пищу комплекса витаминов, микроэлементов, иммуностимулирующих препаратов поспособствует борьбе организма с патогенными микроорганизмами и избежать, таким образом, заболевания.

Своевременное диагностирование организма как средство предотвращения болезни

Для профилактики ангины необходимо своевременная диагностика и соответственно лечение таких заболеваний, как:

  • кариозные зубы, болезни десен, а также остальные инфекции ротовой полости, ведь скопления в ротовой полости бактерий – кладезь возбудителей ангины;
  • заболевания носоглотки, ведущие к затруднению нормального носового дыхания, из-за чего человек вынужден дышать ртом (гнойные поражения придаточных пазух носа, искривление носовой перегородки, гипертрофический ринит, полипы, аденоиды и др.);
  • пиелонефрит;
  • хроническая ангина любого происхождения;
  • разнообразные гнойные поражения эпидермиса, к примеру, фурункулез;
  • гельминтозы (ряд заболеваний, причиной возникновения которых стало заражение паразитическими червями).

Закаливание организма как профилактика ангины

В идеале, если мы хотим быть здоровыми людьми – закаливание должно стать образом жизни.

Закаляться можно при помощи различных способов, это и ходьба босиком, и плавание, систематическое принятие контрастного душа, обтирание, обливание, в общем, методов – целая масса, было бы желание.

Важно не забывать, что для профилактики ангины проводить закаливание организма нужно вне периода обострения заболевания.

С целью профилактики следует также избегать переохлаждений (общего и местного). Одежда, обувь должны соответствовать сезону и погоде, чтобы обеспечить вам сухость и тепло.

Стоит избегать сквозняков.

Насыщаться от природы её целебными силами: силой солнца, воздуха, воды земли. В тоже время следует избегать специфических методик закаливания.

Нужно учитывать возрастные особенности, состояние здоровья, уровень имеющегося физического закаливания и прочее.

Общее закаливание организма для повышения иммунитета

Среди мероприятий по закаливанию организма с целью профилактики основных заболеваний в том числе и ангины следует выделить мероприятия физического закаливания, ведь нередко боязнь простудиться приводит к «изнеживанию», что в свою очередь ведёт к снижению сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям. В итоге боязнь болезни становится фактором риска к частым заболеваниям ангиной.

Общее закаливание организма включает в себя:

  • систематический подход к занятиям физкультурой, утренняя гигиеническая гимнастика;
  • воздушные, солнечные ванны (в период «безопасного» солнца), особо полезны как профилактика ангины общие ультрафиолетовые облучения, преимущественно в осенне-зимнее время;
  • обливания и обтирания водой с плавно снижающейся температурой;
  • особого внимания заслуживают холодные обтирания воротниковой зоны и шеи (вне периода острого протекания ангины, рецидива хронического тонзиллита).

При необходимости повышения иммунитета могут назначаться препараты, которые стимулируют клеточный и гуморальный иммунитет, витамины, иммуномодуляторы бактериального происхождения.

Местное закаливание организма

ActionTeaser.ru — тизерная рекламаНехватка местной профилактики ангины увеличивает риск заболеть ангиной в следствии охлаждение зева и миндалин, к примеру, после с аппетитом съеденного мороженого или выпитого напитка со льдом.

Ту же «службу» может сослужить вдыхание очень холодного воздуха, тем более, когда человек разгорячен.

Для снижения восприятия холода слизистой оболочкой глотки эффективно полоскание горла водою, температура которой постепенно снижается от тёплой к холодной.

Повышению защитных сил горла способствует полоскание травяными отварами, соляным раствором.

Полоскания для профилактики

Полезно полоскать ротовую полость теплой кипяченой водой утром и перед сном. Полезно слабым соляным раствором делать промывания носа: втягивать воду поочерёдно, то одной, то другой ноздрёй. Не забудьте, что вода должна быть, как минимум, отстояна, чтобы вышел хлор.

Если человек склонен к заболеванию ангиной — советуем применять для полосканий теплый раствор марганцовки, борной кислоты, риванола, фурацилина и т.п. Полоскание удаляет из ротовой полости не просто остатки пищи, а очищает от болезнетворных микробов.

Процедуры следует осуществлять систематично, постепенно, учитывая индивидуальные особенности. Дышать нужно носом, чтобы избежать охлаждения и пересыхания слизистой глотки. Слишком тёплый сухой воздух также травмирует слизистую горла. Не стоит усердствовать с применением местных антисептиков.

Массаж шеи как средство профилактики воспаления горла

Чтобы предупредить заболевание ангиной эффективно заняться массажем шеи и лёгким массажем подчелюстных лимфоузлов. Массаж советуется делать до выхода на зимнюю прогулку или после употребления холодного напитка, холодной пищи. Ни в коем случае нельзя делать массаж лимфоузлов, если они воспалены.

Массовые меры профилактики ангины

Профилактика на предприятиях, в учреждениях, организациях:

  • Ведение диспансерного учёта лиц, склонных к заболеванию ангиной. Исключение возможности допуска к работе лиц, заболевших ангиной или имеющих болевой симптом горла.
  • Улучшение производственных условий, как профилактика ангины: поддержание здорового микроклимата в помещениях (соблюдение температурного режима, влажности); обеспечение сотрудников сушилками для обуви, верхней одежды; исключение вероятности сквозняков; снабжение работников, в зависимости от вида осуществляемых работ, спецодеждой/обувью.
  • Людям, находящимся в помещениях с большим сосредоточением людей характерна повышенная заболеваемость. Поэтому с целью профилактики ангины требуется повышать условия лиц, живущих в общежитиях, улучшать бытовое состояние кабинетов в школах, столовых, улучшать условия хранения и приготовления пищи.
  • Контроль за соблюдением правил работы санитарно-технических установок (вентиляций, ингаляториев и т.п.) – важный способ профилактики ангины.
  • Осуществление санитарно-просветительной работы, в основе которой лежит разъяснение причин, ведущих к заболеванию ангиной, способов профилактики ангины (плакаты, лекции, мультимедиа).
  • Чрезвычайно важно для профилактики болезней проведение санационных мероприятий, целью которых является оздоровление дыхательной системы и организма в целом.

Профилактика осложнений ангины

После выздоровления пациента, болевшего ангиной, особенно перенёсшего острую форму ангины с сопутствующими ярко-выраженными симптомами многие врачи рекомендуют сдать анализ крови и пройти электрокардиограмму сердца. Эти методы предосторожности позволят своевременно выявить возможные серьёзные осложнения после ангины.

Профилактика осложнения простудой ревматизма

Профилактика заболевания ревматизмом — не что иное, как профилактика гнойной ангины, заболевания являющегося причиной по которой ревматизм развивается.

Понимаем, что, прежде всего, важно не допускать развитие острых инфекций, ну, а если уж, это случилось – грамотное лечение. Приветствуются всем известные методы профилактики простуды, то есть пища должна быть витаминизирована в достаточном количестве, избегаются переохлаждения.

Профилактика гнойной ангины

Существует также такое понятие, как «вакцинация горла». Вакцинация горла, как профилактика гнойной ангины и ее осложнения (ревматизма) осуществляется в течении двух-трёх недель путем использования иммуномодулирующего препарата.

Это может быть спрей или таблетки для горла. Подбор препарата индивидуален для каждого пациента и осуществляется врачом-иммунологом.

После прохождения такого курса профилактики ангины в горле формируется местный иммунитет к микробам, являющимся возбудителями болезни.

Наверняка вылечить гнойную ангину можно только с помощью процедуры промывания миндалин. Промывание проводит отоларинголог специальным антисептическим раствором, курс процедур составляет неделю, в большинстве случаев не требуется приём антибиотиков.

Профилактика ангины при беременности

Начиная со второго триместра беременности, рекомендуется проходить медосмотры у отоларинголога и стоматолога. Таким образом, вы своевременно удостоверитесь в отсутствии либо избавитесь от возбудителей воспалительных заболеваний дыхательной системы, инфекций ротовой полости. Это – большой шаг в профилактике ангины у беременных.

Если среди лиц, с которыми вам приходится сталкиваться как будущей матери появился заболевший – обязательно носить ватно-марлевую повязку, менять её, не контактировать с предметами, используемыми заболевшим.

Нельзя заниматься самолечением, ведь прием любых препаратов вами оказывает воздействие и на будущего ребенка.

Йога как хорошая профилактика ангины

В лечении ангины и её профилактике как не странно может помочь и йога, например эффективна асана, получившая название «поза льва». Правильное ее выполнение легко найти в интернете. Регулярное выполнение такой асаны способствует профилактике ангины и других заболеваний горла.

«Поза льва» улучшает работоспособность щитовидной железы, повышает чувствительность органов слуха, успокаивает нервную систему. Эта асана поспособствует улучшению цвета лица, обеспечив его притоком крови.

Ну и даже это не все рецепты нашего портала по профилактике этой неприятной болезни, в следующей части статьи читайте о народных средствах для профилактики этой болезни а также о лучших народных средствах лечения кашля.

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/profilaktika-anginy/

artemyew.com

Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:

Способы профилактики ангины.

 Ангина – это острое инфекционное или аллергическое заболевание. Иногда ангина принимает форму инфекционно-аллергического заболевания. При ангине, в результате местного воспаления, поражаются миндалины, точнее, их лимфоидная ткань.

Способы профилактики ангины.

Обыкновенно (где-то в 80-90% случаев), возбудителями ангины становятся стрептококковые бактерии. Самое неприятное в ангине то, что при остром течении болезни имеются различного рода побочные явления и сопутствующие заболевания.

Кроме заурядных побочных явлений, таких как сильная головная боль, боль в горле, общее слабое состояние, повышенная температура, ангина влияет на общей гормональный фон организма и может давать осложнения на сердце и другие внутренние органы.

Вследствие вышеизложенного, профилактика ангины имеет целый ряд положительных сторон, по сравнению с лечением уже развившегося заболевания. Одним, из наиболее часто применяемых средств при профилактике ангины, является местное закаливание, то есть полоскание гортани различными целебными растворами.

Чаще всего, для полоскания горла применяются следующие растворы: солевой, щелочно-солевой, щелочной раствор. Также, для профилактики ангины можно применять обыкновенную чистую воду, постепенно понижая ее температуру – это, своего рода, закаливание гортани.

Очень часто профилактика ангины включает в себя полоскание отварами и настоями разных антисептических трав (календула лекарственная, ромашка обыкновенная и другие).

Иной действенный способ, который применяется для профилактики ангины – общее закаливание: обливание, холодный душ, занятие спортом, «моржевание» и т. д.

Одно из наиболее эффективных средств профилактики ангины — полоскание горла.

Кроме общепринятых средств профилактики ангины, существует ряд средств, по некоторым причинам менее известных, но которые являются не менее результативными.

Одно из таких средств – это массаж шеи и подчелюстных лимфатических узлов.

Этот массаж необходимо делать, если есть непосредственная угроза заболевания ангиной, то есть, перед употреблением холодных напитков и мороженого, перед выходом на улицу в холодную, особенно ветреную погоду.

Кроме того, данный способ предупреждения ангины имеет смысл применять не только, когда во главе угла стоит профилактика ангины, но и при лечении болезни, в качестве дополнительного инструмента.

 Медики долгое время бьются над созданием вакцины, которая бы могла полностью положить конец этому заболеванию. Предпосылкой для этого может служить тот факт, что главный возбудитель ангины – это стрептококк, т.е.

известная науке бактерия.

На основе этих знаний, можно было бы разработать специфическое лекарство, наподобие иммуноглобулина. Несмотря на это, все эксперименты по вакцинации были до сих пор безуспешны. Судя по всему, это объясняется недостаточными знаниями в области стрептококковых бактерий.

Важный фактор при профилактике ангины – общая окружающая обстановка, как то: температура и влажность в помещении, сквозняки, холодный пол (согласно народной мудрости, горло болит, когда ногам холодно). Также, зимой инструментом профилактики ангины может стать наличие сушилки для обуви. Не стоит забывать проветривать помещение, что особенно важно в местах большого скопления людей.

И самое, вероятно, важное средство для профилактики ангины – это отсутствие контакта с переносчиками болезни.

Если в семье или коллективе кто-то заболел ангиной, лучше всего (как для здоровья заболевшего, так и для окружающих его людей) будет изолировать больного в отдельной комнате и не пользоваться одной с ним посудой и другими предметами, через которые возможно распространение возбудителей заболевания.

Получайте новые статьи прямо себе на почту.Заполните форму:

Источник: http://artemyew.com/o-zdorove/sposobyi-profilaktiki-anginyi

Ссылка на основную публикацию