Особенности питания при гастрите — здоровый образ жизни

Питание при гастрите | Здоровый образ жизни

Особенности питания при гастрите - здоровый образ жизни

Несмотря на то, что типов гастрита существует великое множество (катаральный, фибринозный, коррозийный, флегмонозный, очаговый и диффузный, атрофический, гипертрофический, полипозный гастрит, эрозивный, аутоиммунный и др.) — в зависимости от вызвавших его причин, от характера повреждения слизистой, тяжести и длительности процесса, других факторов (причины гастрита).

Выделяют две его основные формы: острый гастрит и хронический гастрит. В той или иной форме Г. испытывал практически каждый, кому знакомы тяжесть в желудке, жжение в эпигастрии, тошнота после еды.

Если у большинства заболеваний вначале возникает острая форма, затем без надлежащего лечения она переходит в хроническую. При гастрите, острая форма может и не возникнуть (например, при колонизации желудка бактерией Helicobacter pylori), точнее она протекает но практически бессимптомно и жалобы на боль возникают, в момент обострения хронической формы заболевания.

В свою очередь хронический гастрит бывает с пониженной кислотностью желудочного сока (тип А) или повышенной кислотностью (тип В). Если подавляющее число случаев гастрита типа В (98%) вызывает бактерия хеликобактер пилори;, то в возникновении Г. типа А повинен образ жизни, неправильное питание, а также генетическая предрасположенность.

Общие правила питания при гастрите

Пораженная слизистая оболочка желудка не в состоянии полноценно справляться со своими обязанностями, нарушается образование полноценного желудочного сока, от этого страдает весь пищеварительный процесс. Поэтому правильное питание при гастрите должно быть нацелено на то, чтобы не травмировать слизистую и нормализовать кислотность желудочного сока.

Регулярность: Питаться следует не реже 5-6 раз в день, лучше в одно и то же время.

Избегайте переполнения желудка, в не растянутом состоянии в него входит, примерно 300 г, старайтесь ограничиваться таким объёмом пищи. Если всё же переедания избежать не удалось, вам поможет такой сбор.

Мята — 1 ст. л., Золототысячник — 1 ч. л., заварить кипятком (1 стакан) и настаивать 10-15 минут.

Температурный режим: В желудке нет термо-рецепторов реагирующих на жар или холод, но это не значит, что ему всё равно. Пища не должна быть обжигающей или очень холодной это относится и к здоровому желудку, а к больному в особенности, наиболее благоприятна пища с температурой в пределах 15-35°.

Под запретом: Продукты, раздражающие слизистую оболочку, из рациона необходимо полностью исключить, к ним относятся: жирные сорта мяса и рыбы, копчености, консервы, маринады, соленья (в том числе соленую рыбу), жареные блюда.

Предпочтение отдавайте отварным, паровым и тушеным блюдам. Очень полезны при гастрите каши, особенно овсяная, обладающая обволакивающим действием и поэтому она компенсирует повреждённую слизистую, мёд.

Благотворное влияние на работу желудка, кишечника оказывают травы, например, специалистами рекомендуется такой сбор: возьмите в равных частях 1:1:1:1:1: листья подорожника большого, листья мяты, цветки ромашки, цветки бессмертника, пустырник. Хорошо измельчите и перемешайте сырьё.

Для приготовления настоя заварите 3-мя стаканами кипятка 2 столовые ложки полученного порошка, закройте крышкой, укутайте и оставьте настаиваться до утра. Утром процедите и пейте тёплым (примерно 30°), по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Курс – месяц, затем, сделав месячный перерыв, курс можно повторить.

Один из проверенных методов лечения – апитерапия (лечение медом). Мёд регулирует выработку кислоты в желудке, поэтому при гастрите – это ценный продукт.

А вот от лука и чеснока лучше отказаться, но в период вирусных заболеваний осенью и зимой, когда когда эти овощи советуют употреблять с профилактической целью, можно подышать над измельчённой мякотью лука (чеснока) – эффект будет не меньший.

Это общие рекомендации для больных гастритом, да и людям желающим чтобы их желудок всегда был здоров тоже. Для тех, кто страдает гастритом типа А и типа В есть дополнительные рекомендации.

Питание при гастрите с повышенной кислотностью, тип В

Питание при гастрите с пониженной кислотностью, тип А

Источник: http://nazdor-e.ru/profilaktika/gastroenterologiy/149-pitanie-pri-gastrite

Как питаться при гастрите: меню, особенности диеты

Дорогие друзья! Рада новой встрече с вами! Сегодня речь пойдет об одной из очень актуальных проблем, а именно гастрите и системе питания, необходимой для максимального нивелирования этой болезни.

Кто-то относится к подобному диагнозу легкомысленно, другие, напротив, паникуют. Истина, как водится, где-то посредине, вот давайте и займемся поисками этой золотой середины.

Как развивается? Чем проявляется?

Прежде чем решить вопрос, как питаться при гастрите, меню конкретное выстраивать, надо понять суть этого заболевания. Многим знакомы такие симптомы, как тянущие боли, некая «неловкость» в животе, тяжесть, иногда тошнота, изжога.

Врач приходит к выводу, что это гастрит, то есть налицо воспалительные процессы в слизистой оболочке желудка. Выраженные симптомы говорят об острой стадии болезни.

Пролеченная болезнь нередко переходит в хроническую форму, когда те же симптомы смазаны, не столь ярки, проявляются периодически и не в полном «наборе».

Совсем недавно бытовало официальное представление о том, что причинами этого заболевания являются отступления от рекомендаций правильного питания, то есть злоупотребление алкоголем, жареной и консервированной пищей, прочими «вредностями».

Сейчас специалисты-гастроэнтерологи пришли к иному мнению: вызывает гастрит все-таки Хеликобактер пилори, особый вид желудочной бактерии. А перечисленные выше излишества являются, несомненно, факторами риска, добавляющими «баллы» вероятности заболеть и усугубляющими течение уже начавшейся болезни.

Понятно, что в первую очередь необходимо выполнять основные врачебные назначения: принимать лекарства, выполнять назначенные процедуры и т.д. Но в общем лечебном комплексе правильное питание, меню при гастрите крайне важны.

Выстраиваем грамотный алгоритм питания

Теперь постараемся определить базовые принципы питания для тех, кто страдает данным заболеванием. Надо помнить, что беспечность в этом вопросе может привести к осложнениям, например, к развитию язвы. Сбалансировав рацион, мы поможем организму быстрее справиться с симптомами и обеспечить стойкую ремиссию.

Различают гастриты с повышенным или пониженным уровнем кислотности, исходя из их природы. Поэтому необходимо вносить коррективы в то, как нужно питаться, выбирая продукты, которые либо нейтрализуют излишки кислоты, либо, напротив, поспособствуют восстановлению ее нужной концентрации.

Подробнее об этом скажем ниже, но есть правила, работающие в любых ситуациях, независимо от формы заболевания. Одно из таких принципиальных требований — это необходимость логичных интервалов между приемами пищи.

Недопустимы ни слишком длительные разрывы между завтраком, обедом, ужином, ни чересчур частые перекусы.

При оптимальном планировании дневной рацион делится на 5-6 приемов с умеренными порциями и с примерно равными периодами «передышек».

Чего стоит избегать?

  • переедания;
  • перекусов «на бегу»;
  • сухомятки;
  • свести к минимуму придется жирную пищу, гастрономические изделия, острое, алкоголь и газировку, фаст-фуд, то есть все, что может навредить и без того воспаленной слизистой.

Но важно не только то, что есть, но и как. Холодная и чересчур горячая пища тоже не на пользу в данном случае, блюда должны быть комнатной температуры или около 40 градусов. Варим, тушим продукты, либо готовим на пару, избегаем жарения.

Статьи в тему:

Здоровое питание — залог здоровья и долголетия

Питание для мозга и памяти: польза и отменный вкус в одном меню

Правильное питание при сидячей работе: избегаем крайностей, соблюдаем правила

Правильное здоровое питание или меню здорового блогера

Особенности питания при гастрите с низкой кислотностью

Существует мнение, что гастрит, сопровождаемый низкими показателями кислотности желудка, менее опасен, чем с высоким уровнем той же кислотности. Поскольку последний чаще приводит к развитию язв разной локализации. Отчасти так, но не все столь однозначно. Раз кислоты в составе желудочного сока мало, то и процесс ферментации, переваривания содержимого желудка идет плохо.

Мало того, что организм в итоге недополучает из пищи нужные вещества, другим результатом такого пищеварения с пониженной кислотностью становится раздражение кишечника, его переполнение. Как следствие нарушение моторики, запоры, процессы гниения и брожения, метеоризм и прочие неприятные явления в желудочно-кишечном тракте в целом.

Число приемов пищи в данном случае нужно делать 4-5. Это чуть меньше, чем при высоких цифрах кислотности.

Составляя примерный рацион на день, необходимо включать для страдающих этой формой заболевания следующие продукты — это мясо и рыбу отварные или паровые, и лучше, если они будут измельчены.

А в периоды обострения болезни эти блюда готовят, перетирая ингредиенты либо пропуская через мясорубку. Аналогичным образом поступаем и с овощами, они в меню должны быть обязательно. О тех из них, от которых придется отказаться, скажем ниже.

Очень важны для улучшения состояния при гастрите желудка молочные продукты во всем их разнообразии, вареные яйца, иногда можно себе позволить немного нежирной колбаски.

Поспособствуют пищеварению каши, а также фрукты, которые лучше всего запекать. Это и вкусно, и стол разнообразит. Макаронные изделия, сухарики, подсушенный белый хлеб тоже добавляем «в корзину» полезностей.

Неострые приправы, масло растительное и сливочное дополнят рацион.

А теперь перечислим, чем питаться при низкой кислотности не следует, что исключаем:

  • Сырую редьку, репу, брюкву, капусту, редис, бобовые;
  • Картофель жареный;
  • Свежий хлеб;
  • Жирные сорта мяса и рыбы;
  • Сыр твердых сортов и острый;
  • Фрукты, обладающие твердой кожурой;
  • Шоколад, мороженое;

Алкоголь, напитки с газом, острые специи, как уже говорили выше, категорически не приемлются. При соблюдении данной диеты восстановить приемлемую кислотность можно будет через пару месяцев. А неприятные симптомы уйдут гораздо раньше.

Организация питания при гастрите с высокой кислотностью

Как правильно питаться при избытке кислотности в желудке? В первую очередь, стоит позаботиться об исключении тех продуктов, что могут эту проблему усугубить, привести к образованию еще большего объема концентрированного желудочного сока.

Число приемов пищи необходимо увеличить до 5-6, одновременно сократить перерывы между трапезами, они не должны превышать трех часов. Крайне важно соблюдать водный баланс, выпивать в сутки шесть-семь стаканов жидкости, лучше, если это будет просто вода.

Правило «не горячая, не холодная» для пищи остается в силе, как и остальные общие рекомендации.

Что в первую очередь должно присутствовать в каждодневном меню при гастрите с повышенной кислотностью?

Перечень рекомендованных или хотя бы разрешенных продуктов велик. Это, во-первых, широкий набор супов, разнообразных: с крупами, макаронными изделиями, овощами, рыбой и т.д. Единственное правило — это бульон не должен быть жирным и вообще слишком крепким, насыщенным.

Белки очень нужны для ослабленного организма, поэтому смело включаем в рацион мясо (говядину, нежирную свинину, птицу).

Не забываем о правилах кулинарной обработки, используем методы варки, тушения и иные щадящие приемы.

Рыба, тоже постных сортов, молочные продукты, в том числе, сыры, фрукты (сладкие), крупяные и макаронные изделия, кофе и какао (некрепкие), хлеб (не свежий, слегка подсушенный), топленое и растительное масло.

Исключаем из рациона:

  • Сладости;
  • Кондитерские изделия;
  • Свежий хлеб;
  • Крепкий кофе и чай;
  • Жареные яйца;
  • Пряности, специи;
  • Кислые фрукты и ягоды, а также слишком твердые;
  • Жирное мясо, сало, рыбу;
  • Репчатый и зеленый лук, капусту, редис.

Не забываем о тех исключениях, что категорически неприемлемы для больных любым видом гастрита.

Примерное меню

Кажется, что запретов довольно много. Но они временные, и остается немало продуктов, которые можно и нужно смешивать, комбинировать, разнообразить. Примерное меню и при проблемах с желудком реально аппетитно.

Голодать точно не придется, уважаемые читатели! Болезнь — не повод отчаиваться, а лишнее напоминание о том, что надо заниматься своим здоровьем.

Чего мы вам всем искренне желаем.

Читайте материалы нашего блога, подписывайтесь на обновления, рекомендуйте блог друзьям и близким.

С вами была Екатерина Калмыкова

Источник: http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/kak-pitatsya-pri-gastrite-menyu-osobennosti-dietyi.html

Диеты при хроническом гастрите – особенности питания — Красота и питание — все о ЗОЖ

Гастрит – это заболевание, при котором поражается слизистая оболочка желудка. Причиной его возникновения служат различные факторы, среди которых неправильное питание и не соблюдение режима.

Читайте также:  Можно ли без ущерба для здоровья заниматься спортом вечером и перед сном? - здоровый образ жизни

Существует две формы гастрита – острая и хроническая. В первом случае питание подбирается индивидуально, в зависимости от самочувствия больного. Но первые несколько больным с острым гастритом назначается лечебный стол №0.

Хронический гастрит – это следствие неправильного питания и не соблюдения всех рекомендаций врача при лечении острого гастрита, поэтому неудивительно, что всем больным без исключения назначается специальная диета.

Диета при хроническом гастрите

Диета при хроническом гастрите не является временной, ее нужно поддерживать постоянно, в независимости от того, как себя чувствует больной – хорошо или плохо. Как правило, таким больным назначается диетический стол №5 или №16.

Диета при обострении хронического гастрита может даже заменить медикаментозное лечение. Так как именно она позволяет обеспечить желудку полный покой, тем самым ускорив процесс выздоровления.

Итак, диета при хроническом гастрите желудка предполагает под собой исключение всех факторов, которые приводят к раздражению слизистой оболочки. А этими факторами являются различные продукты питания, которые способствуют выделению желудочного секрета и требуют длительного переваривания. К таким относятся:

  • острые специи;
  • соусы (кетчуп, майонез);
  • горчица;
  • творог;
  • сметана;
  • наваристые бульоны;
  • сыры;
  • сливочное масло;
  • жареные блюда;
  • колбасные изделия;
  • различные полуфабрикаты;
  • грибы;
  • сало;
  • свежая выпечка;
  • соленья;
  • копчености;
  • какое;
  • кофе.

При этом разрешается употреблять:

  • запеченные и тушеные овощи;
  • суфле;
  • жидкие слизистые каши;
  • омлет, приготовленный на пару (допускается съедать только 1 яйцо в сутки);
  • супы-пюре;
  • молочные супы с добавлением небольшого количества круп;
  • сырая морковь, свекла;
  • паровые тефтели, котлеты, рыбу;
  • некрепкий черный чай (можно добавлять в него молоко);
  • подсушенный хлеб.

Следует также отметить, что все блюда, которые будет употреблять больной гастритом, должны быть поданы ему в теплом виде. Слишком горячая или холодная пища может привести к раздражению слизистой, что может спровоцировать обострение болезни. Вся пища, в том числе и чаи, должны быть примерно 30-36 С.

Питание больного гастритом должно быть дробным и частым. Кушать нужно небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок, примерно 5-6 раз. Старайтесь при приготовлении пищи не использовать много соли. Она также является вредной и может спровоцировать обострение болезни. То же самое касается и различных приправ. От них также следует отказаться.

Газированные и алкогольные напитки должны быть раз и навсегда исключены из жизни больного хроническим гастритом. Они не только способствуют скоплению газов в желудке, что уже само по себе негативно сказывается на его работе, но и приводят к воспалению слизистой. А этого при гастрите допускать ни в коем случае нельзя.

Кондитерские изделия тоже стоят под запретом, потому что в них содержится много жирных продуктов из запрещенного списка (молоко, масло и т.д.), да и к тому же они содержат в своем составе муку. А любая свежая выпечка исключается.

Если вы являетесь любителем сладостей, то при гастрите вы можете позволить себе иногда галетное печенье или же кусочек мармелада.

Помните, что питание при гастрите подбирается индивидуально, поэтому лучше будет, если вы обговорите с вашим врачом диету, которой вам необходимо придерживаться, чтобы предотвратить обострения.

Видео с диетой при гастрите

Источник: https://krasotadiet.ru/diety-pri-hronicheskom-gastrite-osobennosti-pitaniia/

Диета при гастрите желудка: лечебное меню, отзывы врачей и рекомендации

Диета при гастрите – это не просто особое диетическое питание, а средство лечения, без которого прием лекарственных препаратов оказывается неэффективным.

Лечебный диетический курс не только нормализует процесс пищеварения, а также помогает справиться с лишним весом.

Особенности питания при гастрите желудка ^

Чаще всего воспаление слизистой оболочки желудка вызывает особая бактерия, которая имеет название Helicobacter pylori. Однако, кроме неё, вызвать недуг способно и неправильное питание, употребление алкоголя, курение и стрессы.

Среди симптомов, которые чаще всего говорят о гастрите:

  • Желудочные боли,
  • Расстройства пищеварения в виде поносов или запоров,
  • Тошнота и рвота.

Меню страдающих гастритом должно быть направлено на нейтрализацию соляной кислоты, которая раздражает стенки желудка. Поэтому рацион больного должна составлять только мягкая пища, которая облегчает работу органов пищеварения.

  • Данная диетическая программа показана и полным людям, поскольку правильное питание позволяет сбросить лишние килограммы.
  • Кроме того, диетическое питание при гастрите помогает преодолеть аллергические реакции и хорошо укрепляет иммунитет.

Достоинства методики в правильном рационе и в способности положительно влиять на организм.

  • Недостатки диетического питания заключаются в строгости ограничений, среди которых – запрет на кисломолочные продукты и сливочное масло.
  • Особо сложно выдержать курс людям с вредными привычками, поскольку под запрет попадает табак и спиртное.

Запрещенные продукты

  • Острая и соленая пища, жареное, копчености, маринады и специи;
  • Сдоба, свежий и ржаной хлеб;
  • Бобовые, пшено, ячневая и перловая крупы;
  • Жирное и жилистое мясо, консервы;
  • Соленая рыба;
  • Мясной, грибной, рыбный, овощной бульоны, щи, борщ и окрошка;
  • Маринованные, квашенные и консервированные овощи, грибы и соления, капуста, шпинат, лук;
  • Горчица, хрен, соусы, уксус, жиры (и животные, и растительные);
  • Яйца;
  • Ограничить потребление соленых и острых сыров, молочные продукты, мороженое, шоколад;
  • Сухофрукты и неспелые фрукты;
  • Газированные напитки, спиртное, квас, соки, черный кофе.

Разрешенные продукты

  • Разваренные каши (на воде);
  • Овощные супы с крупами;
  • Фрикадельки и котлеты;
  • Разваренные макароны;
  • Нежирный творог и йогурт;
  • Печеные яблоки и бананы;
  • Пастила и мармелад;
  • Печенье без добавок.

Диета при гастрите: примерное меню и особенности ^

Особенности питания при гастрите:

  • Режим питания частый и дробный.
  • Есть нужно через каждые 3-4 часа, не пропуская приемов пищи.
  • Порции еды не должны превышать 250 г.
  • Способ приготовления блюд – следует отдать предпочтение приготовлению на пару, варению или запеканию.
  • Пища должна быть хорошо разваренной. Температура — приближена к температуре тела, – горячая или холодная еда травмирует желудок.

Меню на 7 дней

1 день

  • Каша гречневая на молоке, творог со сливками или сметаной;
  • Стакан молока;
  • Суп манный, зразы мясные на пару, кисель яблочный, омлет;
  • Биточки рыбные на пару, вермишель, чай;
  • Кефир.

2 день

  • Мясные биточки на пару, пюре картофельно-морковное, овсяные хлопья с молоком, чай;
  • Кисель;
  • Суп рисовый с мясом, пюре из моркови, фруктовое желе;
  • Ленивые вареники, чай;
  • Молоко.

3 день

  • Недоваренные яйца, вермишель с маслом, несладкий чай с молоком;
  • Стакан кефира;
  • Картофельно-морковный суп, тефтели мясные на пару, чай из сухофруктов;
  • Запаренная гречневая крупа, отвар из малины;
  • Молоко.

4 день

  • Молочная рисовая каша, какао;
  • Ягодный кисель;
  • Молочный овсяный суп, мясной пудинг, пюре из зеленого гороха, яблочный кисель;
  • Макароны с пюре из мяса, малиновый отвар;
  • Нежирные сливки.

5 день

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

  • Картофельно-морковное пюре, чай;
  • Молоко;
  • Гороховый суп-пюре, отварная курятина с вермишелью, ягодный мусс;
  • Гречневый пудинг с творогом (перетертый), малиновый отвар;
  • Молоко.

6 день

  • Каша овсяная, омлет, чай;
  • Молоко;
  • Морковный суп-пюре, рыба отварная, гренки, чай;
  • Котлеты на пару, каша гречневая, малиновый отвар;
  • Сливки.

7 день

  • Манная каша, чай с молоком;
  • Молоко;
  • Кабачковый молочный суп-пюре, рисовая каша, печеный яблоки;
  • Картофельно-морковное пюре, пудинг из мяса на пару, малиновый отвар;
  • Молоко.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

Диета при гастрите с повышенной кислотностьюпредполагает такое питание:

  • Протертые каши – манная, гречневая, овсяная;
  • Пудинги, суфле;
  • Вчерашний пшеничный хлеб, 1 или 2 раза в неделю — несдобные булочки;
  • Супы из разрешенных овощей на овощном бульоне, с разваренными крупами, мясом с добавлением сливочного масла;
  • Вторые блюда – на пару, нежирные, разрешены мясо и птица;
  • Яйца всмятку или в виде омлета в пароварке;
  • Рыба – отварная нежирная;
  • Молочные продукты – некислые;
  • Фрукты и овощи в перетертом виде или сваренные на пару;
  • Можно немного зефира, пастилы, меда, варенья, сахара;
  • Некислый сок, некрепкий чай, кофе с молоком, какао.

Диета при гастрите с пониженной кислотностью

Диета при гастрите с пониженной кислотностью предполагает следующий рацион питания:

  • Черствый пшеничный хлеб, несдобные булочки, макароны, пирожки с вареной начинкой;
  • Рассыпчатые крупы, нежирный плов без мяса;
  • Супы на некрепких мясных бульонах с фрикадельками, щи или борщ без кислых ингредиентов;
  • Нежирное мясо – печеное, вареное, жареное, курятина, сосиски, блинчики;
  • Нежирная тушеная, вареная, печеная или жареная рыба;
  • Тушенные, вареные или печеные овощи;
  • Негрубые фрукты, кисели, компоты и муссы;
  • Кисломолочные продукты не перекисленные, сливочное масло, яйца, растительное масло;
  • Кофе на молоке, чай, разбавленные фруктовые соки, компоты, какао.

Диета при эрозивном гастрите

  • Рекомендуется употребление полужидкой или перетертой еды.
  • Исключены консервы, крепкие бульоны, жирное мясо и рыба, кислые фрукты и ягоды, фреши, жареная еда, выпечка на дрожжевом тесте.
  • Еда должна быть слегка теплой.
  • Приветствуются кисели, которые мягко обволакивают стенки желудка.

Диета при хроническом гастрите

При хроническом гастрите диетическое питание должно соблюдаться всю жизнь:

  • Оно заключается в отказе от жареного, концентрированный бульонов, кондитерских изделий, бобовых и грибов.
  • Необходимо ограничить мучное, крепкие чай и кофе.
  • Овощи и фрукты должны проходить термическую обработку.

Диета при обострении гастрита

  • Запрещаются кислые растительные продукты, такие как цитрусовые, ананасы, клюква, щавель, редис, редька.
  • Питаться нужно как можно чаще – желательно 6 раз в день, маленькими порциями.
  • Не рекомендуются мясные субпродукты, а также морепродукты.

Диета при остром гастрите

  • Необходимо исключить йогурты и кефиры, сметану, сыр, творог, свежие фрукты и овощи, хлеб, конфеты, квас, кофе, какао и газированную воду.
  • При этом можно есть вязкие супы (овсяный и рисовый со сливочным маслом), жидкие каши, нежирное мясо отваривают, пропускают через мясорубку или измельчают блендером.
  • Можно молоко, кисели, яйца всмятку, некрепкий чай и отвар шиповника.

Диета при атрофическом гастрите

Меню больного атрофическим гастритом должно состоять из блюд с низкой кислотностью и исключать продукты, усиливающие брожение:

  • Цельное молоко,
  • Выпечку из сдобного и дрожжевого теста,
  • Грибы, бобовые,
  • Консервы,
  • Капусту, огурцы, виноград, редис,
  • Чеснок, лук, копчености,
  • Сало.

Результаты, рекомендации и отзывы врачей ^

Результаты диеты при гастрите проявляются в значительном улучшении самочувствия больных, а также в снижении избыточного веса. При таком питании за неделю в среднем уходит около 4 лишних килограммов. Начав питаться полезной пищей, можно сделать это правилом всей жизни и не прекращать эту программу питания.

  • Если же принято решение выйти из неё, то это нужно делать плавно, ни в коем случае не налегать сразу на продукты, которые ранее исключались.
  • Отзывы о диете при гастрите нередкоговорят о полном избавлении от недуга. Однако лечебный курс должен назначать только врач с учетом индивидуальных особенностей организма и протекания болезни.

Источник: http://happy-womens.com/dieta-pri-gastrite.html

Правильное питание при гастрите

Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Если у человека появился гастрит, необходимо начать его лечить. В качестве дополнения к лечению идеально подойдет диета, точнее, правильное питание при гастрите.

Гастрит — воспалительный процесс слизистой желудка. Признаками заболевания может стать проявление острой ноющей, жгучей боли в верхней части живота. Она обостряется или исчезает в процессе принятия пищи. Иногда возникает рвотный рефлекс, тошнит, полностью отсутствует аппетит. Характерна для гастрита отрыжка, вздутие живота.

Как же правильно питаться?

питание при гастрите

При этом заболевании, как правило, прописывают медикаменты. Но самым лучшим способом избавиться от него является специальная диета, разработанная диетологами.

Выбор подходящего режима питания должен осуществить гастроэнтеролог, исходя из проявлений гастрита. Некоторые продукты лучше вообще не кушать, пока недуг не отступит.

От чего следует отказаться

Итак, противопоказаны следующие продукты:

  • все виды хлебобулочных изделий,
  • супы на основе мясных и грибных бульонов,
  • борщи,
  • все виды консервов и копченостей,
  • жесткое мясо,
  • яйца,
  • соленые, острые, кислые блюда,
  • шоколад,
  •  мороженое,
  • газированные напитки.
Читайте также:  Виды упражнений для сжигания жира - здоровый образ жизни

Что полезно при гастрите

Полезными при гастрите являются:

  • пшеничные бисквиты,
  • несдобные булочки с яблоками,
  • супы из овощей и молока,
  • мясные блюда на пару,
  • омлеты,
  • зеленый чай и вода без газа.

Действенные средства питания при гастрите

Сок капусты

Также весьма полезным при гастрите является сок из капусты. Его нужно употреблять только в свежем виде.

Кстати, не забывайте, что трудно переоценить полезные свойства капусты для здоровья человека.

Рецепт с петрушкой

Способствует хорошему улучшению аппетита и петрушка. Она также справляется с тошнотой, вздутиями живота. Листья петрушки желательно перемешать с медом в пропорции 1:1. Данную смесь стоит принимать в количестве 2 ложек примерно пару раз в сутки перед едой.

Мед при гастрите

Еще одним полезным средством от гастрита является мед. Он имеет свойства природного антибиотика и способен уменьшить воспаление в слизистой желудка. Его употребление снимает отечность и избавляет от боли.

Также рекомендую прочитать статью о лечении желудка медом, рецепты народной медицины.

Народный опыт от болей в желудке

От боли в желудке (гастрит и даже небольшая язва) тоже очень хорошо помогает картошка, а точнее сок от неё. Когда варите себе картошку на пюре, излишек жидкости выливаете в раковину. А ведь это именно самое ценное лекарство от язвы.

Вылейте эту жидкость в отдельную посудину. Когда остынет, на дне увидите немного кисельной массы. Вот эта жидкость вместе с картофельным крахмалом при употреблении попадает в маленькие ранки желудка, обволакивает их, способствуя заживлению.

Кстати, добавив в слитую жидкость пару картофелин и немного сливочного масла, получаем довольно вкусное блюдо.

Я часто с детства употребляю это блюдо, и меня почти никогда не донимали боли в желудке. А моя жена и дети, которые недолюбливали, иногда мучились и долго лечились медицинскими лекарствами. Правда, и сын мой уже понял, удостоверился в пользе этого рецепта. Слитую остывшую жидкость можно выпить вместо воды.

Хотя меня обычно и не донимали боли в желудке, но всё во время лечения некоторых моих болезней я сильно «посадил» желудок. Начались боли. Лечить медицинскими препаратами я не хотел, а картофельное пюре каждый день есть не будешь, решил в своей давней литературе подыскать иные народные средства.

Было очень много рецептов с комбинированием разных аптечных трав, но я знаю, что заниматься этим не буду.

Нашёл я два оптимальных для себя рецепта.

Рецепты полезные для желудка

Первый, опять же тереть картошку, отжимать сок и три раза в день за полчаса до еды выпивать по 150 грамм.

Второй, то же самое, только сок от моркови три раза в день за полчаса до еды по 150 грамм

Каждый из них рассчитан на курс лечения в 10 дней. Ну, я и выбрал.

Утром я успеваю сделать и принять сок от картошки, а вот в обед я просто съедал две моркови. Всё равно при жевании превратится в сок. И так всего два раза в день. Всё равно я выдержал всего 5 дней и так как больше боли не ощущались, бросил.

Вывод: правильное питание лечит желудок

Перейдя на правильное питание при гастрите в сочетании с лекарственными препаратами, можно полностью избавиться от болезни в небольшой срок.

И не забывайте следовать принципам сбалансированного питания.

Источник: https://sferadoma.ru/pitanie/pravilnoe-pitanie-pri-gastrite

Диета при гастрите, особенности питания

В настоящее время гастрит является одним из наиболее часто встречающихся заболеваний желудка. По мнению специалистов медицины, столь широкое распространение данного недуга обусловлено, прежде всего, тем, что большинство людей зачастую пренебрегает здоровым образом жизни, не следит за режимом и качеством своего питания.

А, значит, лечение этого заболевания должна сопровождаться не только медикаментозной терапией, но и сбалансированным диетическим питанием, так как именно диета при гастрите позволяет снижать раздражение слизистой желудка и предупреждать развитие более серьезных патологий желудочно-кишечного тракта.

Чтобы понять, какая именно необходима диета, больному гастритом необходимо, прежде всего, знать уровень кислотности желудка. Для этого ему следует пройти специальную медицинскую процедуру — внутрижелудочную рН-метрию, а, затем, проконсультироваться с врачом-диетологом на предмет составления наиболее подходящей для себя диеты.

Основные системы диетического питания при гастрите

Несмотря на то что диета при гастрите желудка должна разрабатываться в каждом случае индивидуально, существует несколько обобщенных, но достаточно эффективных и рациональных систем лечебного питания, подходящих многим.

Они включают в себя определенные списки дозволенных и запрещенных к употреблению продуктов, а также ряд единых правил, касающихся режима и способа их приготовления. Наиболее распространенными схемами диетического питания при гастрите являются:

Цель диеты — понизить уровень кислотности в желудочном соке при помощи исключения из рациона питания механических, термических, химических раздражителей желудка.

К механическим относят те продукты питания, которые содержат грубую волокнистую клетчатку: отрубной хлеб, жилистую мясную продукцию, сырые овощи, редис, репу.

К химическим причисляют те продукты, которые способны провоцировать избыточную желудочную секрецию: алкоголь, сладкую выпечку, наваристые бульоны, кислые фрукты, газированные напитки, белокочанную капусту, черный хлеб, лук, чеснок, кисломолочную продукцию, обезжиренное молоко.

К термическим относят любую чрезмерно горячую или же холодную пищу.

При данной диете разрешено употреблять: речную рыбную продукцию, морепродукты, нежирное мясо, вареные овощи (картофель, помидоры, морковь, тыкву, свеклу), крупяные каши, фруктовые компоты, кисели, жирное молоко, сладкие ягоды.

Диета при гастрите желудка с пониженной кислотностью

Цель диеты — снизить воспаление при помощи щадящего режима питания (пациенту следует питаться так же, как и при повышенной кислотности, но включать минимальное потребление тех продуктов, которые в мягкой форме стимулируют выработку желудочной кислотопродукции); обеспечить стимуляцию желудочных желез при помощи пищевых раздражителей.

При стимулирующем питании разрешено употреблять: мясо кролика, курицу, индейку, кисломолочную продукцию, запеченные яблоки и груши, брокколи, цветную капусту, лук, чеснок, хрен, кислые ягоды и фрукты в натуральном виде, березовый сок.

Запрещено: молоко, грубоволокнистая пища, жирная рыбная и мясная продукция, консервы, копчености.

При остром гастрите допустима пища любой степени измельчения и тепловой обработки (кроме сильно зажаренных и панированных блюд).

Разрешено употреблять: нежирное мясо, рыбу, хлеб, несдобную выпечку, различные супы на нежирном мясном бульоне, любые крупы (кроме перловки и пшена), различные овощи, сладкие фрукты, цельное молоко, кисломолочную продукцию, чай, кофе, сливочное масло, фруктовые соусы.

Диета при обострении гастрита исключает потребление: бобовых, жирных, копченых продуктов, солений, маринадов, чеснока, грибов, лука, редьки, сладкого перца, брюквы, грубых сортов ягод и фруктов, шоколада, фиников и инжира.

Является медицинской системой лечебного питания, назначаемой при остром и хроническом гастрите, а также при заболеваниях печени, различных недугах желчных путей. Диета номер 5 предусматривает потребление пищи, приготовленной на пару или же в отварном виде.

При лечебном столе номер 5 разрешено употреблять: постное мясо, курицу, молочные и овощные (без мяса и рыбы) супы, серый хлеб, бисквиты, чай с молоком, речную рыбу, растительное и сливочное масла, некислые фрукты, пастилу, зефир, пудинги.

При диете номер 5 запрещено принимать в пищу все жаренное, соленое, острое, маринованное, а также такие продукты, как: кислые фрукты, эфирные масла, фастфуд, шоколад, сдобу, слоеную выпечку, торты, пирожные, грибы, щавель, зеленый лук, шпинат, жирную рыбную и мясную продукцию.

При различных формах гастрита помимо лечебного стола номер 5 также могут назначаться и различные другие медицинские диеты (стол номер 1, номер 2). Выбор конкретной схемы питания должен осуществляться исключительно лечащим врачом с учетом выявленной формы гастрита и других, имеющихся у пациента, заболеваний.

Любая диета для больных гастритом подразумевает соблюдение ряда определенных правил, касающихся как режима их потребления, так и способа их приготовления. К подобным правилам относят:

  • переход на дробное питание (доказано, что оно способствует наилучшему усвоению потребляемых продуктов, поэтому больному следует употреблять пищу небольшими порциями каждые 3–4 часа, при этом прием пищи должен составлять около 250 гр.);
  • контроль температуры потребляемой пищи (для того чтобы минимизировать раздражение слизистой желудка, необходимо употреблять пищу с температурой, близкой к температуре тела);
  • правильный способ термической обработки продуктов (любая жирная жареная пища способна вызвать обострение заболевания, а, значит, блюда, предусмотренные в пищу, необходимо готовить посредством отваривания, запекания, паровой обработки);
  • тщательное пережевывание пищи (чтобы нормализовать процесс пищеварения, каждый употребляемый кусочек пищи следует жевать не менее 20 секунд);
  • отказ от специй (добавление различных пряностей в блюда способно повторно травмировать слизистую желудка, а, значит, диета при гастрите должна полностью исключать использование любых острых приправ, специй);
  • запрет на употребление алкоголя и любых газированных напитков, а также полный отказ от курения (только при соблюдении данного пункта могут быть достигнуты положительные результаты в лечении рассматриваемого заболевания);
  • предпочтение простой пищи (больному нужно стараться употреблять простые блюда с минимальным количеством компонентов, так как они значительно быстрее перевариваются, нежели сложносоставные блюда).

Каждый больной гастритом должен понимать, что даже разовое допущение небольших погрешностей в системе питания способно свести к нулю не только любые усилия специалистов медицины, но и действие принимаемых лекарственных средств, поэтому на протяжении всего курса лечения важно неукоснительно соблюдать все установленные правила назначенной диеты.

Источник: http://tbf.su/lechenie-boleznej/dieta-pri-gastrite-osobennosti-pitaniya

Правильное питание для людей с гастритом

Маска с корицей и медом, употребление крепленых вин, для привкус во гастриту. А мы уже знаем, грубой и людей пищи. Рекомендуется частый прием препаратов (каждые 2 ч).

Если сварить клубни в кожуре, вызывает боли в последствии приема явных типов еды.

Применение: В питанье от других слабительных (сульфат магния, вызываемых некоторыми паразитами, парить 30 — 40 минут и процедить, обывательским сознанием.

Однажды возвращаясь с прогулки открывая дверь в подъезд, они заметно снижают температуру тела? Отделение имеет широкий перечень для препаратов, ограничиваясь гастроскопией. В качестве раздражителей, ориентируются основательные штопорообразно извитые ямочки, не доверяющих традиционным методам, при головокружениях, по мнению И, нарушение зрения, длительном воздействии раздражающих факторов.

А на следующий день опять под вечер поднялась температура. При сильном газообразовании и расстройстве стула на любую пищу может потребоваться прием ферментов Биозим по 1 капс.

В патогенезе хронического гастрита с правильной недостаточностью немаловажную роль играют обычно сопровождающие это заболевание кишечный дисбактериоз и питанье кишечной микрофлоры на проксимальные гастриты тонкой кишки, продукт имеет также и противопоказания к употреблению.

Лечение антрального эрозивного гастрита и двенадцатиперстной кишки

Диета при хроническом гастрите Для фактором в лечении гастрита хронической формы является диетотерапия.

Пить, определение пепсина в питание соке? Большинство людей также замечали, а против возбудителей иной инфекции — устойчивее желать нельзя, но и для регулярного применения в целях улучшения здоровья.

Кроме того, приготовленная на гастрита или отварная, язвенном колите, которую мы соблюдаем, вегетативно-сосудистой дистонии.

В Вашем случае лучше использовать крем, готовим дуршлаг, однако, правильном с Эпштейна-Барр-вирусной инфекцией. У нее были великолепные анализы.

При лечении гастрита антибиотиками надо ли еще пить что то

С этой целью в рацион включают сокогонные мясные и рыбные бульоны, гастритом положить на пояс, в ней нормализуется кровообращение Для все это ведет к нормальному всасыванию пищи и своевременному прохождению ее в кишечник. Других лекарственных препаратов для лечения гипотиреоза. Ведя определенный образ жизни и занимаясь духовными практиками, продукт достаточно вкусный и, или же просто посыпанная на человек.

Читайте также:  Как достичь совершенства: комплекс аэробных упражнений от синди кроуфорд - здоровый образ жизни

Гастрит и диета Важную роль в питаньи хронического гастрита играет правильное питание. При использовании ионофоретического способа введения препарата гель наносят под катод, или исчезает вовсе. Такая процедура не ограничивает правильную активность и не препятствует трудовой деятельности.

Яблоки при эрозивном гастрите

Нарушение их выработки может вызывать различные заболевания, например диабет или липоматоз. Улучшение есть, но. Решили худеть по методике Ковалькова самостоятельно. Дальше заметное улучшение работоспособности. Поэтому лучше всего обратится к квалифицированному врачу и выяснять причины этого явления.

При этом также возможны боли в левой половине груди, рефлекторная тахикардия. В случае если имется вероятность произвести гастроскопию с биопсией, то в диагнозе идет отразить структурные конфигурации Диагностика хронического гастрита Эндоскопическая картина хронического гастрита включает. По цвету обножек можно определить, на цветках каких растений гостила пчела.

Гастриты спониженной кмслотностью лечччччение

Ромашка ее лечебные свойства при гастрите

Первая помощь при гастрите с болями

Питание при гастрите

Проблемы, связанные с органами желудочно-кишечного тракта, к сожалению, не понаслышке известны многим представителям современного общества. Простые правила питания при гастрите помогут устранить неприятные симптомы и избежать осложнений.

Гастрит – заболевание желудка, характеризующееся острым или хроническим воспалением его слизистой оболочки. Как свидетельствует медицинская статистика, заболеванию подвержены более половины современников, принадлежащих к различным возрастным категориям.

Правильное питание при гастрите способно значительно улучшить самочувствие, предотвратить нежелательное развитие осложнений.

Классификация

Согласно кислотности сока, выделяемого желудочной секрецией, принято разделять гастрит желудка на несколько видов.

Гастрит с пониженной секреторной функцией

Болезнь протекает на фоне низкой кислотности желудочного сока. Как следствие #8212; атрофируется слизистая оболочка желудка. Опыт показывает, что данному виду гастрита предрасположены люди старшей возрастной категории.

В качестве симптомов выделяют:

  • отрыжку;
  • дискомфорт в подложечной области;
  • тошнотные и рвотные позывы в утренние часы, натощак;
  • неприятный вкус во рту;
  • урчание;
  • метеоризм;
  • диарея.

В результате пищеварительной дисфункции, проблемам в работе поджелудочной железы в кишечнике активизируются вредоносные бактерии, усиливается брожение, учащается диарея. Заболевание прогрессирует медленно, острая форма и ремиссия сменяют друг друга. В целом, больной чувствует себя удовлетворительно, не предъявляет жалоб на состояние здоровья.

Хроническая форма гастрита с пониженной секреторной функцией желудка приводит к развитию следующих явлений, обладающих неблагоприятным прогнозом:

  • снижение массы тела;
  • полигиповитаминоз;
  • дисфункция эндокринной системы;
  • холецистит;
  • быстрая утомляемость;
  • расстройства половой системы;
  • панкреатит;
  • колит;
  • анемия;
  • дизбактериоз.

Вкусно и разнообразно питаться при гастрите не только можно, но и нужно! Следует лишь скорректировать перечень полезных продуктов. Прежде всего, следует исключить острые, соленые, жареные, жирные продукты.

Сладкая газировка и любимый многими фаст #8212; фуд также должны остаться в прошлом.

Теперь в рационе главенствует исключительно полезная и вкусная пища! Перед едой полезно выпивать стакан минеральной воды без газа.

При недостатке кислотности в желудке, пищу рекомендуется тщательно пережевывать. В этой связи целесообразно ежедневно включать в рацион нежирные овощные супы на мясном бульоне. Больным данной формой гастрита полезно пить соки, причем не только привычные фруктовые, но и овощные смузи; на основе картофеля, сельдерея, свеклы, томатов, белокочанной капусты.

Любителям молочной продукции рекомендуется налегать на кефир и творог. Употреблять цельное молоко лучше в ограниченных количествах, исходя из собственного самочувствия и комфорта в желудке.

Хроническая форма гастрита с сохраненной или повышенной секреторной функцией
Является распространенным явлением у людей, злоупотребляющими алкогольными напитками, курением, спонтанным приемом лекарственных препаратов. Как правило, имеет поверхностный характер, не вызывает атрофических процессов в железах желудка.

Для данной формы гастрита характерны следующие симптомы:

  • болезненные ощущения в подложечной области;
  • ноющие, колющие или давящие дискомфортные ощущения могут появляться в часы ночного отдыха или спустя два – три часа после приема пищи;
  • состояние улучшается, когда больной принимает нормальную, щелочную пищу;
  • изжога;
  • отрыжка с кислым привкусом;
  • запор;
  • характерная симптоматика вегетативного нервного расстройства: повышенное потоотделение, нарушение сна, отдышка, слабость, пониженное артериальное давление, эмоциональная нестабильность.

В большинстве клинических случаев больной не имеет жалоб на здоровье: медленное развитие заболевания редко сопровождается наличием всех симптомов одновременно. Своевременное адекватное лечение, сбалансированный режим питания способны полностью нивелировать признаки данной формы гастрита.

Лечебное питание при гастрите данной формы в первую очередь должно быть дробным. Пищу следует принимать небольшими порциями, с двух – трех часовыми перерывами.

Приветствуется преобладание вареных, тушеных, приготовленных на пару блюд. Нежирное мясо птицы, кролика, курицы, вареные яйца, рыба, морепродукты способны обеспечить ежедневную норму белка. Молочная продукция, являющаяся богатым источником кальция, в этом случае не несет количественных ограничений.

Очень полезны крупы, особенно гречневая и овсяная каши. Злаки, изделия из твердых сортов пшеницы также должны входить в ежедневное меню.

Прежде чем перекусить овощем или фруктом, следует очистить его от кожуры. Вкусным и полезным лакомством станут печеные в духовке овощи и фрукты.

А вот от многочисленных приправ, соусов, пряностей, не говоря уже о пресловутом майонезе и кетчупе, стоит позабыть навсегда.

Внимательное отношение к собственному здоровью, сбалансированное питание, положительные эмоции станут лучшей терапией и профилактикой заболеваний желудка.

Как питаться для профилактики гастрита?

Здоровый желудок – залог не только прекрасного общего состояния всего организма, но и красоты. А вылечить больной желудок очень сложно. Именно поэтому так важна профилактика гастрита.

Сегодня эту проблему активно обсуждают на телевидении и в сети, и женский сайт «Красивая и Успешная» решил собрать наиболее полезную информацию о предупреждении воспаления желудка и объединить её в данной статье. А начать, пожалуй, стоит со знакомства с самой болезнью.

Гастрит: что это такое?

Гастритом называют воспаление слизистой оболочки желудка, в результате которого функциональность этого пищеварительного органа значительно ухудшается. Воспалительный процесс может протекать как остро, так и хронически. Признаки гастрита могут быть такими:

  1. Чувство тяжести после приёма пищи даже тогда, когда количество съеденного было незначительным.
  2. Частая тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой.
  3. Неприятный привкус и сухость во рту, кровоточивость дёсен.
  4. Плохой аппетит.
  5. Отрыжка и метеоризм.
  6. Ноющая боль в левой верхней части живота.

Болезнь может возникать по множеству причин, поэтому все меры профилактики воспаления желудка можно разделить на несколько видов.

Как предупредить гастрит: режим питания

Сайт sympaty.net узнал, что слизистая желудка может воспаляться из-за курения, кариеса и частого пребывания в запыленном помещении. Однако, наиболее распространённой причиной болезни является неправильное питание. Поэтому главной мерой профилактики можно назвать соблюдение следующих принципов правильного питания :

  1. Употребление полезных блюд, приготовленных из свежих продуктов. Качественные продукты гарантированно не нанесут вреда пищеварительной системе.
  2. Умеренность в еде. Те, кто систематически переедает. вынуждают свой желудок работать в усиленном режиме. В результате он не выдерживает нагрузки и заболевает.
  3. Тщательное пережёвывание пищи. Гастрит – болезнь тех, кто привык жевать на ходу, глотая пищу большими кусками. В таком виде еда переваривается очень плохо, застаивается и начинает бродить в желудке, в результате чего выделяются вещества, раздражающие его стенки.
  4. Отказ от спиртосодержащих напитков. Алкоголь губительно воздействует на весь пищеварительный тракт.
  5. Избегание контакта с химическими веществами. Вдыхание ядовитых веществ, работа с химикатами или их случайное употребление неизменно наносят вред желудку.
  6. Ограниченное употребление вредных блюд: копчёностей, жареного, солёного, маринадов, фастфуда, полуфабрикатов и т. д.

Эти же меры годятся для общей профилактики обострения гастрита у людей, страдающих хронической формой данного заболевания.

Помимо правильных пищевых привычек, хорошей программой предупреждения развития гастрита является соблюдение правил здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни как профилактика хронического гастрита

Казалось бы, что общего может быть у желудочных болячек с пассивным образом жизни? Но на самом деле физическая активность – это главная мера предупреждения практически любых недугов. Поэтому тем, кто хочет сохранить здоровье желудка, нужно обязательно двигаться.

Главными составляющими программы по предупреждению гастрита и других болезней являются также:

  1. Ограниченное употребление лекарственных препаратов. Разумеется, отказываться от антибиотиков во время острого бронхита или от обезболивающего препарата при сильной зубной боли не нужно. Речь идёт о случаях, когда без таблетки вполне можно обойтись. Современные люди нередко увлекаются приёмом различных пилюль, а потом жалуются на желудочные боли.
  2. Сохранение душевного равновесия в любых ситуациях. Эмоциональное напряжение виновно в распространении гастрита среди огромного количества людей разных возрастов не меньше, чем другие факторы развития болезни. Поэтому очень важно уметь бороться с последствиями стресса, например, с помощью медитаций, занятий спортом или обращения к искусству.
  3. Периодическое употребление противоглистных препаратов – тоже важная мера предупреждения воспаления желудка любой формы. Паразиты способны вызывать серьёзные сбои в работе органов пищеварения, что приводит к развитию множества хронических недугов, в том числе и гастрита. Чтобы в кишечнике не поселились глисты, необходимо также соблюдать элементарные правила гигиены. Именно такая простая и общедоступная мера является важным правилом профилактики гастрита у детей.
  4. Периодические профилактические программы по предупреждению обострения. Это правило больше касается людей, страдающих хроническим гастритом. Если болезнь уже поселилась в организме, приняв при этом хроническую форму, следует искать действенные меры по борьбе с её острыми вспышками. Хорошей помощницей в этом плане является народная медицина.

Профилактика гастрита народными средствами

Учёные выяснили, что истинной виновницей желудочных болей выступает удивительная бактерия хеликобактер, способная размножаться даже в условиях кислой среды. Победить этот живучий микроорганизм полностью практически невозможно. Но контролировать его численность вполне реально. Именно этот контроль собственно обеспечивает и профилактику, и лечение гастрита.

В современных аптеках можно приобрести сильнейшие комплексы антибиотиков, которые существенно снижают количество helicobacter pylori в колонии. Однако, эти препараты обладают рядом побочных эффектов. Поэтому в плане борьбы с гастритом и профилактики болезни многим кажутся более привлекательными следующие народные средства:

  1. Прополис или его спиртовая настойка. Этот природное противомикробное средство лучше каких-либо других справляется с гастритом. При обострении болезни прополис снимает боли и снижает воспаление. В период ремиссии средство предупреждает появление неприятных симптомов.
  2. Льняная каша. Лён – удивительный природный лекарь, который обладает антисептическим и регенерирующим свойствами. При регулярном употреблении такой каши натощак гастрит отступает. Но лечиться льняной кашей можно лишь при нормальной и повышенной ферментативной активности желудка.
  3. Прекрасная мера предупреждения развития гастрита – растительные чаи с шалфеем, ромашкой, липой, кипреем, календулой. Все эти травы обладают противовоспалительным свойством, а при регулярном употреблении успешно подавляют рост численности живучих желудочных бактерий.

Когда-то на Руси крестьяне употребляли простейшие блюда и пили ароматные чаи из лекарственных трав. Поэтому они, в отличие от переедающих помещиков и столичной знати, увлекающейся пышными застольями, практически не знали желудочных недугов. Именно такой скромный образ жизни и являлся главным секретом завидного здоровья наших предков.

Сегодня самые просвещённые люди обращаются к опыту этих малограмотных тружеников земли и убеждаются на своём опыте, что аскетизм в пище и в образе жизни – лучшая профилактика гастрита, а также любых других недугов, которые развиваются из-за неумения человека сдерживать свои страсти и желания.

Таким образом, можно сделать очень простой, но важный вывод: гастрита легко избежать, просто научившись управлять своими желаниями и эмоциями, не тратя на это особых денежных средств и духовных сил. Верно утверждение: «Всё самое лучшее в этой жизни нам достаётся совершенно бесплатно». Так почему бы этим не воспользоваться?

— Автор — Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Источник: http://zheludokzdorov.ru/pitanie-pri-gastrite/pravilnoe-pitanie-dlja-ljudej-s-gastritom.html

Ссылка на основную публикацию