Как следует правильно чистить уши — здоровый образ жизни

Как правильно чистить уши – 4 способа

Как следует правильно чистить уши - здоровый образ жизни

По словам отоларингологов, для очищения ушей от серы 90% людей используют ватные палочки. Еще для очищения ушей люди используют шпильки, английские булавки, спички и зубочистки.

По статистике, 70% случаев повреждения барабанной перепонки происходят из-за неправильной гигиены уха. Узнайте, чем и как правильно чистить уши и ушные раковины.

Понять, как ухаживать за ушами, помогут знания об их строении:

  1. Видимая мясистая часть – это наружное ухо или пинна. Оно защищает внутренний канал, который ведет к барабанной перепонке, передающей звуки в среднее ухо. Чистка ушей – это очищение от загрязнения пинны и ушного канала.
  2. Среднее ухо состоит из барабанной перепонки, создающей вибрации, которые передаются в звуки.
  3. Внутреннее ухо преобразует вибрации из среднего уха в нервные импульсы, посылаемые в мозг. Как итог – мы получаем способность слышать.
  4. Ушная сера производится железами в ушном канале. Они вырабатывают в месяц 15-20 мл ушной серы. Сера состоит из эпителий клеток, пыли и ферментов, предотвращающих рост бактерий и грибов. Ушная сера напоминает функции липкой ленты для мух. Она задерживает болезнетворные микробы, частички пыли и грязи, а также служит барьером от воды.
  5. Ушная сера естественным образом выходит из ушного канала, когда мы разговариваем или жуем. Движение челюстей удаляет ушную серу из наружного уха.

Если ушной воск не вызывает проблем, его лучше оставить в покое – ухо самоочищается. Иногда он становится заметен во внешнем ухе. Профессор, врач-оториноларинголог Хайбула Маккаев рассказывает, что повышенная выработка серы происходит из-за:

  • узкого слухового канала;
  • неправильной чистки ушей;
  • слухового аппарата;
  • частого посещения бассейна;
  • жевательной резинки;
  • наушников.

Чтобы удалить серу, лор-врачи советуют использовать:

  • подсоленную и теплую воду;
  • перекись водорода;
  • кусочек марлевой ткани;
  • капли.

Почистить уши в домашних условиях можно, используя несколько способов.

Ватные палочки

  1. Начните с наружного уха. Ватной палочкой удалите грязь и серу.
  2. Если есть необходимость убрать серу в слуховом проходе – очистите его ватной палочкой не глубже, чем на 5 мм.

Промывание

  1. Наполните шприц без иглы кипяченой водой комнатной температуры.
  2. Наклоните голову к плечу.
  3. Потяните рукой за наружное ухо, чтобы выпрямить слуховой проход.

  4. Нажмите на шприц, чтобы заполнить водой ушной канал.
  5. Подержите ухо с водой около 1 минуты.
  6. Наклоните голову в противоположную сторону, чтобы слить воду.

  7. Промокните остатки воды с ушной полости мягкой тканью, ватой или бинтом.

Перекись водорода

  1. Смешайте равные части перекиси водорода – 3% и воды.
  2. Заполните раствором пипетку или шприц.
  3. Наклоните голову на бок и влейте 3 капли раствора.
  4. Подержите 1 минуту.
  5. Наклоните голову в противоположную сторону, чтобы раствор вышел из уха.
  6. Протрите ушную раковину чистой тканью.

Капли

Ушные капли подбираются врачом индивидуально. Есть капли на водной и масляной основе. Если на флаконе нет специального колпачка, приобретите пипетку. Перед применением прокипятите.

  1. Подогрейте ушные капли подержав в руке или поставив в теплую воду.
  2. Нанесите 1 каплю на тыльную сторону руки, чтобы проверить температуру ушных капель.
  3. Наберите в пипетку ушные капли.
  4. Наклоните голову и оттяните ухо за мочку вниз и назад.
  5. Закапайте, как написано в инструкции.
  6. Подержите 1-3 минуты. Если есть необходимость – оставьте на ночь, закрыв ушной проход кусочком ваты.
  7. Промойте ухо теплой водой.
  8. Удалите влагу ватой или чистой тряпочкой.

Попытка убрать серу с помощью ушной палочки может привести к :

  • серным пробкам;
  • повреждению барабанной перепонки;
  • инфицированию ушного прохода.

Ушная сера образуется не в глубокой части ушного канала и не вблизи барабанной перепонки. Она вырабатывается железами рядом с наружным слуховым отверстием.

Толщина ушной перепонки – 0,1 мл. Она может травмироваться даже от поцелуя в ухо. По словам Звенигородского врача-отоларинголога Виктора Хомика, чистка ушей ватными палочками может привести к перфорированной барабанной перепонке и инфекциям ушного прохода.

Лор-врачи считают самым безопасным способом очистить уши от серы – протирку их ватой или кусочком ткани, смоченными в теплой воде.

Уши безопасно очищаются во время купания под душем. Вода смягчает серу и выводит из ушных раковин. Вам остается лишь протереть их насухо.

Чем старательнее чистить уши от серы, тем активнее ее вырабатывают железы слухового канала. “Принудительная” чистка может привести к ушным пробкам или, наоборот, к иссушению ушного канала.

Детский хирург Аджамов Б.М. советует 2-3 раза в неделю мыть ушную раковину и слуховой канал во время купания под душем.

Источник: https://polzavred.ru/kak-pravilno-chistit-ushi-4-sposoba.html

Как правильно чистить уши?

Как правильно чистить уши?

Мало кто знает, но нас самом деле ушная сера вовсе не является грязью, именно поэтому не нужно ее стараться тщательно вычистить из своих ушей. Более того, чем чаще вы проводите чистку ушей и стараетесь глубже проникнуть внутрь, тем… хуже делаете своим ушам! Ведь если ваши уши абсолютно здоровы, то они могут прекрасно очиститься и без посторонней помощи! Как? Узнайте из нашей статьи.

Процесс самоочистки довольно прост, как и рост ногтей. Кожный покров в слуховом проходе все время сдвигается наружу из-за своего роста, причем происходит это довольно быстро. Это объясняется тем, что самоочищению способствует любое движение височно-нижнечелюстного сустава, а он двигается каждый раз, когда мы едим, кашляем и просто разговариваем.

Продвигаясь вперед от барабанной перепонки до входа в слуховой проход, сера, состоящая из сальных и серных желез, помогает очистить проход от инородных частиц и омертвевших клеток. Так же она защищает ушной проход от негативных воздействий и увлажняет его.

По мере своего продвижение к входу, сера меняет цвет, образуя в конечном итоге коричневое колечко у самого входа в слуховой проход, и только это колечко необходимо аккуратно счищать, не проникая ушной палочкой глубже.

Следствием более глубокого проникновения станет лишь то, что вы протолкнете часть серы… обратно внутрь к барабанной перепонке и создадите там серную пробку, а это ухудшит ваш слух и даже вызовет сильные головные боли!

Одной из главных причин, по которой образуются серные пробки, является то, что большинство людей неправильно ухаживают за наружным ухом: часто используют ватные палочки, а также любые подручные средства – вроде шпилек, спичек или даже шариковых ручек. Для того, чтобы избежать образования серных пробок и других «ушных» проблем, необходимо запомнить некоторые рекомендации для правильной чистки ушей:

• Удаление ушной серы можно производить только у входа в слуховой проход – там, где образуется коричневое колечко. Более глубокое проникновение может нарушить естественное самоочищение и протолкнуть серный сгусток к барабанной перепонке, откуда он уже не сможет продвинуться во время жевательных действий. Из-за этого комок станет более плотным и со временем превратится в серную пробку.

• Наиболее безопасным способом удаления пробок является ее растворение при помощи оливкового масла или морской воды, а также специальных растворителей.

• Пробку можно удалить с помощью 3% перекиси водорода. Для этого наберите в специальный шприц для уха перекись либо другую жидкость для ушей. Средство должно быть обязательно комнатной температуры. Затем наклоните голову вбок, так чтобы очищаемое ухо было сверху.

Аккуратно приложите к ушному отверстию шприц и влейте пару капель перекиси в ухо. Сразу после этого вы услышите шипение, которое происходит из-за реакции перекиси и серы.

Как только шипение стихнет, наклоните голову в обратную сторону, чтобы жидкость спокойно вытекла из уха.

• Если вы заметили, что серные пробки стали появляться слишком часто, то следует обратиться за помощью к врачу.

Что необходимо знать о чистке ушей?

1) Старайтесь использовать как можно реже ватные палочки – одним неверным движением вы можете повредить слух.

2) После купания прочищайте уши перекисью водорода. Это намного легче и безопаснее.

3) Не пользуйтесь перекисью чаще, чем один раз в неделю.

4) Если у вас были проблемы с ушами или наблюдалась перфорация перепонки, перекись водорода использовать нельзя.

5) В случае, когда вы никак не можете сами удалить серную пробку, незамедлительно обратитесь к врачу.

Соблюдая основные правила и рекомендации по чистке ушей, вы никогда не будете иметь проблем со слухом, а главное убережете себя от множества проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за столь пустяковой вещи как ушная сера.

Источник: http://www.my-zoj.ru/kak-pravilno-chistit-ushi/

Как сохранить здоровье ушей

Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения.

Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Как сохранить здоровье ушей? Часто с возрастом люди начинают хуже слышать, одни раньше, другие позже.

Не редко причина болезни в том, что все по-разному относились к здоровью своих ушей. Кто и что «враги» наших ушей? Чего следует избегать, чтобы не спровоцировать появление проблем со слухом? Читаем в статье.

здоровье ушей

Часто в сильные морозы на улице можно встретить людей без шапки. Уши от холода остаются абсолютно незащищенными. Кажется, что беда им не грозит.

А ведь наши уши являются одними из самых уязвимых органов. У них есть «враги», которые способны не только привести к появлению болезненных ощущений, но и спровоцировать снижение слуха.

Факторы влияющие на здоровье ушей

Мороз и ветер

Холод самым негативным образом сказывается на здоровье всего органа слуха. Почему так происходит? Дело все в том, что нормальная работа уха поддерживается благодаря определенной температуре внутри органа.

Читайте также:  Особенности 29 недели беременности - здоровый образ жизни

Если на ухо длительное время воздействовал холод, температура внутри снижается. Переохлаждение приводит к развитию воспалительного процесса. Результат – ухудшение проводимости звука.

Чтобы не провоцировать развитие проблем с ушами, непременно в холодное время года нужно носить головной убор. Он должен полностью закрывать ушные раковины.

Заболевания носа

Некоторые заболевания носа могут провоцировать появление проблем со слухом. Даже банальный насморк может дать осложнения, которые заденут орган слуха.

Происходит это в результате проникновения бактериальной или вирусной инфекции из носа через слуховой ход в ухо. В ответ развивается воспалительный процесс, провоцирующий появление сильной боли, ухудшения слуха.

Предотвратить возникновение осложнений можно, если во время чиханья открывать рот. А чтобы инфекция не попадала в воздух, нос и рот прикрывают носовым платком.

Многие считают, что насморк проходит через неделю без применения лекарственных средств, потому стараются обходиться без капель или спрея для носа. Такая ошибка может стать причиной отита.

Как преодолеть еще одну проблему с носом, можно прочитать здесь: как лечить гайморит народными методами.

защита ушей от шума

Громкие звуки

Защищать свои уши необходимо от воздействия громких звуков. Молодые люди часто слушают слишком громкую музыку. Постоянное воздействие ее на слуховой аппарат приводит к значительному снижению чувствительности рецепторов слуха. Это становится причиной развития тугоухости.

Травмы

Травмы можно получить не только в гололедицу или поскользнувшись на апельсиновой корке. Резкие движения во время чистки ушей могут привести к травме. Глубокое погружение ватной палочки в слуховой проход является причиной разрыва барабанной перепонки.

Чистить уши нужно очень аккуратно, не надавливая и не вводя палочку слишком глубоко. Нельзя чистить уши пальцами с длинными и острыми ногтями. Это приводит к появлению царапин, через которые попадает инфекция.

Нередко слушая музыку, многие используют наушники-вкладыши, которые также травмируют нежную кожу ушных ходов. Лучше использовать безопасные накладные наушники.

Самостоятельное лечение

Люди, не обращающиеся к врачу при возникновении проблем с ушами, допускают серьезную ошибку. Самолечение часто приводит к развитию осложнений. Некоторые средства народной медицины могут повредить внутреннюю поверхность уха, спровоцировать ожог или усугубление воспалительного процесса.

Многие советуют при боли в ухе делать согревающий компресс. Однако при некоторых заболеваниях (например, при остром отите) такая процедура противопоказана. Нельзя доставать инородные тела из уха своими силами. Так можно травмировать слуховой ход.

Подведем итог. Что вредно для здоровья ушей? Слишком большая нагрузка на уши, инфекция, сильный холод и громкая музыка могут стать провокаторами проблем с ушами. От таких «врагов» непременно нужно защищать свои уши. Тогда они всегда будут здоровыми, а слух сохранится до глубокой старости.

Источник: https://sferadoma.ru/lechbnaya/zdorove-ushey

Как правильно чистить уши: советы и рекомендации — Шаг к Здоровью

Когда наши уши здоровы и не испытывают никаких проблем, они самоочищаются естественным образом. Однако, в некоторых случаях может наблюдаться переизбыток ушной серы, которая блокирует слуховой канал, вызывая нарушения слуха. В связи с этим мы можем испытывать дискомфорт от присутствия странных звуков или невозможности ясно расслышать что-либо.

Поэтому важно правильно чистить уши, удаляя излишки серы, которая скапливается внутри. В противном случае это может привести к образованию серных пробок в ушах, основными симптомами которых являются:

  • боль и частичная потеря слуха
  • звон или шум в ушах
  • зуд и выделения с неприятным запахом.

Домашние средства для очищения ушей

К счастью, мы знаем несколько натуральных средств и способов, с помощью которых ты сможешь эффективно и безопасно очистить уши и избавиться от серных пробок в домашних условиях. Наиболее распространенными рецептами являются:

— Массаж против образования ушных пробок

Чтобы предотвратить скопление серы в слуховом проходе, необходимо выполнять массаж следующим образом: массировать заднюю часть уха; затем аккуратно потянуть ушную раковину в различных направлениях, одновременно открывая и закрывая рот.

— Перекись водорода

Перекись водорода рекомендуется как при боли в ушах, так и для очищения их от излишков серы, которые могут блокировать слуховой проход. Процедура заключается в следующем:

В небольшой емкости смешай половину чашки теплой воды и такое же количество перекиси водорода, затем набери смесь небольшим шприцем или пипеткой.

Перед сном, лежа на спине, аккуратно закапай жидкость в ухо и оставь на 3-5 минут, наклони голову в сторону, чтобы жидкость вытекла (прикрой ухо на время ватным диском). Повтори процедуру с использованием только теплой воды.

Вместо перекиси водорода можно использовать детское масло или минеральную воду.

— Оливковое масло

В этом случае описанная выше процедура выполняется с теплым оливковым маслом. Аккуратно закапай его в ухо и оставь на 15 минут, повторяй этот прием три раза в день в течение трех или четырех дней.

— Горячая грелка

Для этого простого, но эффективного средства тебе понадобиться обычная бутылка, наполненная горячей водой. Приложи такую грелку к больному уху на 15-30 минут, затем ты заметишь, что сера стала более мягкой и ее гораздо проще удалить из ушного канала.

— Ирригация

В аптеке ты найдешь специальные инструменты для промывания ушей, выполняемого теплой водой (температуры тела). Ирригатор поможет легко прочистить пораженное ухо. Следуй инструкции.

— Отвар ромашки

Приготовь отвар ромашки из двух чайных ложек сухого травяного сбора и стакана горячей воды. Дай отвару остыть до приемлемой температуры (при этом он должен оставаться теплым) и процеди.

Перед промыванием закапай в ухо три капли оливкового масла и оставь на 5 минут, затем промой ухо ромашковым отваром с помощью шприца или пипетки.

Если ты не можешь самостоятельно удалить серную пробку перечисленными способами, обратись к специалисту-отоларингологу. Он проведет простую, быструю и безболезненную процедуру очищения пораженного уха.

Меры предосторожности

  • Если ты чувствуешь боль в ухе, не пытайся очистить его посторонними предметами. Абсолютно запрещено пользоваться кисточками, палочками, острыми предметами или воронками для очищения уха, так ты только усугубишь проблему, продвинув серную пробку глубже в слуховой проход.
  • Если имеется разрыв или повреждение барабанной перепонки, категорически нельзя использовать домашние способы или промывание уха перекисью водорода. Это может нанести непоправимый ущерб твоему здоровью.
  • Для очищение ушей нельзя пользоваться ирригаторами с большим давлением или напором воды, чтобы не повредить барабанную перепонку. Кроме того, не проводи чистку или промывание ушей слишком часто, это может вызвать различные инфекции.
  • Ни один из перечисленных нами домашних способов нельзя использовать у детей младше 12 лет. Это связано с риском возникновения серьезных проблем, так как слуховой аппарат ребенка более чувствителен, чем у взрослых. При подозрении на наличие серной пробки обратись вместе с ребенком к специалисту.

Запомни…

Стоит учесть, что ушная сера необходима для защиты внутреннего уха от пыли, микроорганизмов и других посторонних субстанций, которые могут проникнуть в слуховой канал и вызвать воспаление. По этой причине рекомендуется чистить уши только в случае необходимости (если присутствует излишек серы или серная пробка).

Если серные пробки возникают достаточно часто, обратись к отоларингологу. Врач проведет обследование, выяснит причину нарушения и порекомендует адекватный способ лечения проблемы.

Источник: https://steptohealth.ru/kak-pravilno-chistit-ushi-sovety-rekomendatsii/

7 советов для здоровья ушей

Существует несколько причин возникновения болезней уха, например любовь к громкой музыке и авиаперелеты, сопровождающиеся перепадами давления. Как сохранить здоровье ушей?

Всем нам хорошо известно, как плавание может отразиться на здоровье органа слуха.

Однако, помимо этого, существует целый ряд причин для возникновения болезней уха, например, любовь к прослушиванию громкой музыки в наушниках и авиаперелеты, сопровождающиеся перепадами давления.

Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье органа слуха не только в летний период времени, но и круглый год.

Совет № 1: Избегайте прослушивания сверхгромкой музыки

В результате проведенного опроса детей старшего школьного возраста выяснилось, что 28% из них вынуждены увеличивать звук во время просмотра телевизора, чтобы комфортно его слышать. Примерно столько же детей (29%) регулярно переспрашивают собеседника о том, что он сказал, используя слова «а» и «что». Меньшая, но тоже весьма значительная часть (17%) регулярно слышат шум или звон в ушах.

До сих пор все эти симптомы наблюдались у людей старшего поколения. Однако за последнее время проблема существенно «помолодела».

Прослушивание музыки через наушники приводит к прямому направленному воздействию звуковых волн на внутреннее ухо. В результате происходит повреждение сенсорных клеток, преобразующих звуковые колебания в нервный импульс, воспринимаемый непосредственно нашим мозгом.

При этом снижение слуха может происходить как вследствие длительного воздействия громких звуков, так и в результате внезапного сверхгромкого поражения.

«Звук в наушниках должен иметь такую громкость, чтобы окружающие не могли его слышать, — говорит Брюс Маддем, детский оториноларинголог, — если вы не слышите звук подъезжающей машины, значит звук слишком громкий». Для сохранения остроты слуха специалисты советуют соблюдать следующие правила:

  • Ограничьте время прослушивания музыки в наушниках до одного часа в день
  • Установите ограничение на максимальную громкость в своих наушниках. Это позволит избегать усиления звука из-за наличия внешних мешающих шумов.
  • Не садитесь перед сценой и около источника сильного звука, если идете на концерт или в кино
  • Родителям необходимо помнить, что нельзя позволять детям засыпать с наушниками в ушах, а также ограничивать предельно допустимую громкость звука (не более 60 децибел)
Читайте также:  Легкая зарядка, применяемая при остеохондрозе шейного отдела позвоночника - здоровый образ жизни

Совет №2: Избегайте слишком агрессивной чистки ушей

Несмотря на непривлекательный вид ушной серы, она выполняет важную защитную функцию слухового прохода.

Поэтому отоларингологи призывают избегать глубокой чистки ушей, так как после этого сера забивается вглубь и становится более плотной, что затрудняет дальнейшее ее извлечение. Наиболее благоприятной считается чистка в условиях кабинета отоларинголога.

Совет № 3: Адекватная терапия «отита ныряльщика»

Так называемый «отит ныряльщика» возникает после инфицирования бактериями, обитающими в водоемах в большом количестве. Попадание бактерий в слуховой проход, в котором среда для их обитания очень благоприятна, приводит к их размножению и воспалительной реакции.

Травмы слухового прохода и предшествующие заболевания являются благоприятными условиями для возникновения заболевания. Об инфицировании свидетельствует зуд в слуховом проходе, повышенная чувствительность, вскоре появляется боль и припухлость.

Тактика врача-отоларинголога сводится к очищению слухового прохода от болезнетворного содержимого, пациенту назначаются ушные капли.

Не рекомендуется во время купания в бассейне и других водоемах пользоваться берушами, так как это может стать причиной травмирования. Это также касается людей, пользующихся слуховыми аппаратами. Во время плавания от их использования рекомендуется отказаться.

Совет № 4: Прокалывать только мочку уха

Мочка уха имеет хорошее кровоснабжение, поэтому любое травмирование, в том числе пирсинг, быстро заживает и редко инфицируется. Этого нельзя сказать о хрящевой части ушной раковины. Борьба с ее инфицированием может затянуться и привести к серьезным последствиям.

Ухаживать за проколом следует строго в соответствии с рекомендациями специалиста. Несколько раз в сутки следует протирать прилежащую область ватным тампоном, смоченным спиртовым раствором.

Если вы обнаружили покраснение и испытываете болезненные ощущения в месте прокола, то это может говорить об инфицировании раны. В случае, если использование антибактериальных кремов не  принесло облегчения, то следует избавиться от пирсинга и создать условия, благоприятные для зарастания канала.

Совет № 5: Выбирайте бижутерию, не вредящую здоровью ушей

Если у вас возникла аллергическая реакция при ношении сережек, то, возможно, ее причиной стал никель. Вам следует сменить бижутерию на серьги из золота или высококачественной стали.

Совет № 6: Защитите уши от солнца

Необходимо также отметить, что  ушная раковина нуждается в защите от солнечных лучей не меньше, чем остальной кожный покров. Наносите солнцезащитные средства, избегая из попадания внутрь слухового прохода. Так вы позаботитесь о здоровье ушей.

Если вы обнаружили подозрительное пигментное пятно красного цвета, которое может шелушиться или кровоточить, следует незамедлительно обратиться к дерматологу.

Совет № 7: Будьте готовы к авиаперелетам

Если во время посадки ребенок начинает кричать – это хороший признак. Разность давлений, воздействующих на барабанную перепонку, может привести к баротравме и вызвать сильную боль, кровотечение и даже разрыв.

Поэтому не позволяйте ребенку спать во время посадки самолета. Лучше предложите ему соску-пустышку, бутылочку с водой или леденец, в зависимости от возраста.

Источник: http://VitaPortal.ru/medicine/dyhatelnaya-sistema-i-lor/7-sovetov-dlya-zdorovya-ushej.html

Как часто нужно мыться, мыть голову, чистить зубы и чистить уши?

  Facebook    Вконтакте    Twitter

Многие люди ежедневно принимают душ, некоторые считают необходимым делать это раз в три дня, находятся и те, кто предпочитают душу «добросовестное» мытьё раз в неделю. Но какой режим очищения тела является по-настоящему здоровым для кожи и волос? На этот вопрос попытались дать ответ британские учёные.

Как известно, кожа – орган, занимающий в организме самое большое пространство, а потому её роль в сохранении здоровья очень велика.

Собственно, именно кожа служит барьером от попадания в организм болезнетворных бактерий, и не в последнюю очередь эту функцию выполняет кожный жировой покров, который как раз разрушается из-за частого соприкосновения с водой и агрессивного воздействия геля и мыла.

В связи с этим совершенно здорово отказаться от ежедневного похода в душ, если, конечно, человек не слишком сильно потеет в принципе и не связан с работой, при которой кожа подвергается сильному загрязнению. 

Так или иначе, нужно иметь в виду, что от частого применения душа кожа обезжиривается, высыхает и начинает зудеть, вызывая воспаление и ослабление всей иммунной системы в целом.

Поэтому после душа необходимо пользоваться кремом.

Что же касается специального интимного геля для мытья тела, от него можно отказаться со спокойной совестью, он ничем не отличается от обычного «мягкого» геля или крем-геля.

Следующий вопрос: как быть с волосами и как часто нужно мыть голову? В настоящее время всё больше поклонников у мытья головы без применения шампуня.

Даже многие кинозвёзды утверждают, что стоит выдержать шесть недель режима мытья волос без моющего средства, чтобы волосы привыкли к простому омовению водой, и в результате причёска стала более устойчивой к внешним факторам и даже более привлекательной.

Впрочем, чтобы заботиться о здоровье волос и кожи головы, не обязательно совсем отказываться от шампуня – достаточно следить, чтобы в состав средства не входили силиконы, парабены и лаурилсульфат натрия. Поэтому лучше выбирать шампуни для детей.

Безусловно, каждодневное мытьё головы тоже не идёт на пользу волосам, если только речь не идёт о слишком обильном жироотделении. В остальных случаях достаточно мыть голову 2-3 раза в неделю.

Теперь немного о чистке зубов. Стоит ли их чистить после каждого приёма пищи? Тоже нет. Особенно, если только что человек ел продукты, содержащие много кислот (яблоки, цитрусовые) или пил кислые напитки.

Тогда эмаль оказывается очень чувствительной к прикосновениям щётки, а сами эти прикосновения вовсе для неё не полезны. Специалисты советуют выждать примерно час после употребления кислых блюд.

За это время во рту произойдёт реминерализация.

Наконец, как нужно чистить уши? Только не ватными палочками! В действительности, как учат врачи, слуховые каналы очищаются сами собой. Сера, образуемая глубоко в слуховом канале, в течение нескольких недель вытекает вовне.

При этом жир выводит наружу пыль, отжившие клетки и загрязнения. Напротив, при использовании палочек удаляется не только жир, но и сера, таким образом загрязнения остаются внутри уха, что может привести к закупорке слухового канала.

Перевод с немецкого и обработка aka_silikus

Источник: https://nourriture.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/1470377/

Как правильно чистить уши

Уши – такая же часть тела, как и все остальные. И очищать их так же важно, как и, например, мыть голову, тело, чистить зубы или проводить гигиену глаз – как взрослым, так и детям.

Если этого не делать, то в ушах собирается ушная сера, которая в небольших количествах является естественной защитной смазкой и позволяет защитить барабанную перепонку и слуховую трубу от инородных микроорганизмов и веществ, а накапливаясь, становится источником болезнетворных бактерий.

Физиологические процессы в полости уха у детей аналогичны взрослым. У малышей, так же, как у людей старшего возраста вырабатывается сера, которую нужно удалять.

Вот только чистить ушки ребенку нежелательно обычными палочками. В этом возрасте барабанная перепонка еще не до конца сформирована, она находится ближе к окончанию слухового прохода, т.е. к раковине.

Совершать гигиенические процедуры нужно регулярно, но с особой осторожностью.

Родители часто думают, что если малышу не чистить уши, то они будут болеть?

Опыт медиков показывает, что все обстоит с точностью наоборот. Сера предохраняет уши от простуды, воспалительных процессов и попадания в них жидкости. Вычищая уши, вы тем самым лишаете их необходимой защиты. Не стоит рисковать здоровьем своего малыша.

Давайте разберемся, как правильно чистить уши ребенку. Ушная сера обычно выводится самостоятельно. Врачи не рекомендуют заниматься очищением наружного слухового прохода от серы. Слуховой проход очищается самостоятельно.

Родители должны лишь следить за чистотой мочек ушей, складочек и областью за ушами, промывая их водой и мылом. В связи с этим, чистить уши новорожденному ребенку необходимо, но, естественно, во всем важна мера и осторожность.

В первые месяцы жизни ребенка достаточно проводить чистку ушей один раз в неделю или один раз в 10 дней. Когда новорожденный подрастет – процедуру можно сделать более частой.

Кроме того, не забывайте каждое утро очищать кожу за ушками малыша с помощью смоченного в воде ватного или маревого тампона или ватного диска. В идеале, это нужно делать после утреннего умывания. Но не пытайтесь чистить ухо внутри.

Очень велика опасность травмы барабанной перепонки!

Идеально чистить уши малышу с помощью смоченных в воде специальных ватных палочек с ограничителями, которые продаются в детских магазинах.

И многие, кто пробовал ими воспользоваться, нарекают на ограничители: дескать, эти ватные шарики не позволяют хоть сколько-нибудь проникнуть в ушко либо в носик малыша, зачем они вообще нужны? Такие ватные палочки безопасны, и Вы при всем желании не сможете проникнуть глубже, чем можно в ушко малыша.

И уж, конечно, ни в коем случае не используйте разного рода самодельные и «взрослые» средства для очищения ушек новорожденного: зубочистки или спички с ваткой, обычные ватные палочки и т.д.

И, наверняка, у Вас уже назрел следующий вопрос: а когда лучше чистить уши новорожденному? Педиатры советуют выбирать для этой процедуры либо время после утреннего кормления, либо время после вечернего купания.

Почему именно так? Здоровые уши хорошо очищаются и без нашей помощи. Изначально природой заложено так, что наши уши способны к самоочищению. Серными и сальными железами, расположенными в ухе, выделятся особый секрет, защищающий ухо от повреждений.

Читайте также:  Почему проявляется аллергия на глютен - здоровый образ жизни

Клетки эпителия в ухе обновляются постоянно, причем по направлению от барабанной перепонки кнаружи. Помимо этого самоочищению ушей способствует строение височно-нижнечелюстного сустава.

Когда мы едим, разговариваем, кашляем, чихаем, смеемся, в общем, совершаем любые движения челюстью, происходит процесс изгнания скопившейся в ухе серы и отмерших клеток эпителия.

Запомним, что сера в ушах — это не грязь! Поэтому не надо её старательно вычищать, чем чаще чистить уши и глубже, тем хуже. Тогда ушная сера начинает вырабатываться активнее и скапливаться еще больше. Сера бывает темной, светлой и сухой.

Только темная сера образует коричневое колечко у входа в слуховой проход. И только это скопление серы вокруг входа можно удалять, не проникая в слуховой проход.

Если же использовать ватную палочку, стараясь глубже «очистить» слуховой проход, мы протолкнем серу туда, где и накапливаются серные массы в виде серных пробок.

Опасно образование серных пробок. Лечить серные пробки самостоятельно нельзя. Нужно обратиться за помощью к врачу — отоларингологу. У врача за пару минут вы будете избавлены от досаждающей проблемы, а так же получите ряд рекомендаций на будущее. Самостоятельное лечение серных пробок в большинстве случаев приводит к повреждениям слухового прохода.

Вернемся к вопросу о барабанной перепонке. Барабанная перепонка представляет собой тонкую кожу в виде воронки, которая разделяет слуховой проход от среднего уха. Роль барабанной перепонки заключается в передаче вибрации воздуха – звука – на молоточек.

Ее колебания передаются на эту слуховую косточку, и дальше по системе слуховых косточек – наковальни и стремечка – на внутреннее ухо.

В случае разрыва барабанной перепонки или наличия в ней отверстия, ее колебания могут нарушаться, что приводит, в свою очередь, к нарушению слуха.

Кроме того, наличие отверстия в этой перепонке способствует попаданию инфекции в полость среднее уха, что чревато его воспалением – средним отитом.

Причиной травмы может стать воздействие на барабанную перепонку со стороны наружного слухового прохода (при чистке ушей, при попытках достать инородное тело и других подобных ситуациях).

Так как барабанная перепонка находится глубоко в ухе и не доступна простому осмотру, заподозрить травму можно только по жалобам ребенка.

В момент травмы больной ощущает в ухе резкую боль, после чего значительно снижается слух и появляется звон в ухе, может наблюдаться кровотечение из наружного слухового прохода.

Уточнить диагноз может только врач при проведении отоскопии – осмотра барабанной перепонки визуально.

Что делать родителям? Если ребенок вдруг оглох на одно ухо после манипуляций и жалуется на боли, нужно немедленно обратиться на прием к ЛОР-врачу.

Следуйте этим правилам и будьте здоровы!

КГБУЗ «Детская городская клиническая поликлиника № 3»
Долгошеева В.А., заместитель главного врача
Журавлева Ю.С., заведующая отделением профилактики

24.06.2013

Источник: http://xn--80aaccdhusn7aaftgr1dzf.xn--p1ai/health-library/hygiene/how-to-properly-clean-your-ears/?special=no

Как правильно в домашних условиях прочистить уши: народные средства

Если вы столкнулись с болью в ушах, то одной из причин этого может быть — пробка, то есть скопление серы в ушном канале. По мнению врачей, при первичных болях не обязательно сразу обращаться к специалистам, можно прочистить уши и в домашних условиях.

Как сообщает портал Zdorovko, ушная сера — это естественное вещество, вырабатываемое железами в наружном слуховом проходе, которое обладает защитными, смазывающими и бактерицидными свойствами. Основная функция серы — защита ушей от бактерий и других внешних вредностей.

Почему скапливается ушная сера?

Большую часть времени происходит процесс медленной и упорядоченной миграции внутри ушного канала, вследствие которого сера и клетки кожи транспортируются от барабанной перепонки до ушного проема, где они могут быть легко удалены. Однако проблемы могут возникнуть, когда происходит закупорка или накапливание ушной серы.

Она может накапливаться глубоко внутри ушного канала, в основном из-за использования для чистки предметов, таких как ватные палочки или ватные тампоны, которые в конечном итоге толкают серу глубоко внутрь уха. Люди, использующие затычки для ушей или слуховых аппаратов являются также более склонным к накоплению ушной серы.

Чрезмерное количество ушной серы также может скапливаться из-за сужения слухового прохода в результате какой-то инфекции или заболевания кожи, костей или соединительной ткани. Дефицит омега-3 жирных кислот, цинка и магния также может спровоцировать повышенную секрецию.

Как безопасно почистить уши?

Признаками и симптомами накопления избыточной ушной серы являются боль в ухе, ощущение заложенности, неприятные ощущения, шумы (звон) в ушах, временная потеря слуха и зуд.

Человек, страдающий проблемой закупорки, может обратиться за помощью к семейному врачу или специалисту отоларингологу для удаления ушной серы. В аптеках также можно купить специальные ушные капли для этой процедуры.

В то же время, существует множество простых народных средств для удаления затвердевшей ушной серы из ушей в домашних условиях.

Чистить можно и нужно серу. Но сформировавшаяся ушная пробка должна удалятся только врачом во время промывания при помощи шприца Жане и раствора, сухим методом с помощью пинцета специальных инструментов либо растворяющими каплями.

Соленая вода

Соленая вода – лучшее решение для удаления ушной серы, которое может быть использовано в домашних условиях. Ею можно размягчить накопления внутри уха и легко избавиться от них.

Одну чайную ложку соли необходимо добавить в половину чашки подогретой воды, помешивать пока соль не растворится полностью. Окунуть ватный тампон в солевой раствор.

Далее следует наклонить пострадавшее ухо вверх, выдавить из ватного шарика несколько капель соленой воды в ухо и оставаться в таком же положении в течение трех-пяти минут.

После этого нужно наклонить голову в другую сторону, чтобы позволить соленой водой стечь и очистить внешнюю часть уха чистой тканью, чтобы удалить размягченную серу.

Перекись водорода

Пероксид водорода – это еще одно очень эффективное средство от избыточного накопления ушной серы. Из-за своей шипучей способности, перекисью можно очень легко удалить ушную серу и твердые частицы из ушного канала.

Необходимо смешать перекись водорода (3%) и воду в соотношении 1:1. Наполнить пипетку этим раствором и, наклонив голову, нанести две или три капли в ухо. Через некоторое время, нужно наклонить голову в другую сторону и слить раствор.

Используя чистую ткань, удалить серу вблизи наружного уха.

Детское масло

Три-четыре капли детского масла, способствуют размягчению ушной серы и облегчают ее удаление.

Уксус и спирт

Уксусно-спиртовая смесь (1:1) помогает растворить ушную серу. Кроме того, алкоголь служит в качестве сушильного вещества и испаряется при низкой температуре, а уксус борется с бактериями и грибками, и, следовательно, предотвращает любые инфекции уха.

Теплая вода

Промывка ушей теплой водой также поможет избавиться от лишних накоплений. Использовать следует только чистую и фильтрованную воду. Шприцом с резиновым наконечником следует залить небольшое количество воды в ушной канал, оставить в течение минуты, а затем слить, наклоняя голову. Остатки жидкости и серы очистить чистой тканью.

Оливковое масло

Несколько капель теплого оливкового масла смягчают серные накопления, а его антисептические свойства снижают риск инфекции уха. Также можно использовать для этой цели горчичное и миндальное масла.

Пищевая сода

Пищевая сода также является эффективным средством для избавления от серных пробок в домашних условиях. Для чистки ушей использую содовый раствор — 1/4 чайной ложки пищевой соды и 2 чайные ложки воды.

Омега-3 жирные кислоты

Одной из наиболее распространенных причин избыточной секреции ушной серы является дефицит омега-3 жирных кислот.

Соответственно, увеличение потребления этих биологически активных веществ может помочь решить проблему излишних накоплений внутри уха.

В рацион питания необходимо включить продукты-источники этих кислот: грецкие орехи, масло печени трески, авокадо, лосось, сардины, скумбрию, сельдь.

Дополнительные советы:

Любое из этих способов, возможно, придется повторить несколько раз в зависимости от степени накопления ушной серы.

Кроме того существуют еще некоторые советы по чистке ушей в домашних условиях:

— запрещается использование заостренных предметов, так как это может привести к ранению и повреждению барабанной перепонки;

— не рекомендуется использование ватных тампонов и ушных палочек, так как они способствуют продвижению серы глубже в ушной канал;

— нельзя использовать холодную воду для очистки, поскольку это может вызвать головокружение;

— не допускается распыление воды или любой жидкости внутрь уха под давлением, это может повредить внутреннее ухо и барабанные перепонки;

— не разрешается использование горячего растительного масла, так как оно может обжечь кожу внутри уха или барабанной перепонки, приводя к инфекции уха;

— не следует чистить уши слишком часто.

Если не удается избавиться от ушной серы в домашних условиях или после чистки появились такие симптомы, как выделения из уха, острая боль, лихорадка и снижение слуха, необходимо обратится за консультацией к специалисту.

Как сообщал «Обозреватель», ученые из Испании заявили, что кофе может стать причиной звона в ушах.

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/recipe/57968-kak-chistit-ushi-v-domashnih-usloviyah-narodnyie-sredstva.htm

Ссылка на основную публикацию