Как распознать ложь по мимике и жестам собеседника — здоровый образ жизни

Как распознать ложь по жестам? Жесты лжи. Язык жестов

Как распознать ложь по мимике и жестам собеседника - здоровый образ жизни

Только не нужно отрицать этого. Все мы врем для того, чтобы извлечь выгоду, «выйти сухими из воды». Врем «во благо» людей, которые нам дороги и небезразличны. И кто только придумал эту ложь? Ведь без нее – намного лучше, и жизнь какая-то светлая в те моменты, когда в ней нет ни секунды лжи. Можно ли сделать жизнь светлой и очень правдивой? Риторический вопрос….

Как распознать ложь по жестам?

Интересно, перестанем ли мы врать, когда узнаем, что нашу ложь можно разоблачить? Распознание лжи крайне важно тем людям, чья профессия связана с куплей – продажей, преступным миром….

Да что тут говорить? Разве есть люди, которым приятно от того, что им лгут? Особенно обидно, если обманывает тот, кому так доверяешь. После того, как испытываешь ложь на себе, так вообще не хочется кому-то верить и на кого-то рассчитывать.

Каждый раз, давая себе обещание, больше никому не верить, мы, конечно же, нарушаем его, поскольку, не верить – так же невозможно, как и не обманывать.

Чтобы лишний раз не «обжигаться» и быть заранее готовому ко лжи, есть различные методы и способы, которые нас о ней «предупреждают». Главное, чтобы вы успели «словить» момент истинной лжи и принять его, игнорируя, впоследствии, все то, что после скажет собеседник.

Язык жестов – Ложь

Расскажу вам секреты психологии жестов, вы сможете определить – лжет ли человек. Вот, что делает человек, который хочет солгать:

  1. Прикасается к ушным мочкам, потирая и почесывая их. Предположим, ваш молодой человек говорит вам о том, что был в командировке, не оставляя свое ухо в покое. Возможно, командировка его была несколько другого рода.
  2. Почесывает нос. К этому жесту стоит относиться с осторожностью, так как нос частенько может чесаться и просто так.
  3. Странная неестественная улыбка. Вы, скорее всего, видели не раз такую улыбку. Создается такое впечатление, что человек «выдавливает» из себя улыбку, будто зубную пасту из тюбика.
  4. Держится за что-то, стоящее рядом (стульчик, дверная ручка, сумочка). Девушки, если ваш молодой человек держится за букет цветов – это не в счет.
  5. Теребит волосы. Неужели, в волосах, можно «запутать» ложь? Однако если ваш собеседник мучает волосы, таким образом, возможно, он хочет утаить правду.
  6. Когда врет женщина, она, обычно, начинает тщательно приводить себя в порядок, старательно красить губы, расчесывать волосы (резко и быстро).
  7. Человек, который скрывает правду, либо опускает глаза, избегая столкновения своего взгляда со взглядом собеседника, либо, наоборот, «впивается» глазами в глаза напротив, пытаясь «впитать» в них придуманную искренность.
  8. Держит руку у рта, как бы пытаясь его прикрыть, либо рука находиться в области горла. Может, просто руку некуда больше девать? На самом деле, такой жест – «сигнал» ко лжи.
  9. Туловище человека словно «уходит» назад. Это можно заметить тогда, когда человек, внезапно, при разговоре, уклоняется назад (так, как во время поездки в транспорте).
  10. Покусывает губы или ногти. Вспомните, как когда-то, ваша соседка, зайдя к вам в гости, попить чаек, искусала все свои «наманикюренные» ногти, когда рассказывала, что познакомилась со знаменитостью.
  11. Вы наблюдаете у собеседника коленную дрожь, которую он пытается сдержать, но напрасно: дрожь какая-то до странности неуёмная.
  12. Человек, с которым вы беседуете, поправляет шнурочки или воротник. Да, это можно наблюдать, в наше время, нередко.
  13. Собеседник положил руки в паховую область (не специально, конечно, а как-то случайно, неосознанно).
  14. Тот, с кем вы общаетесь, очень часто сменяет позу. Может сложиться такое впечатление, что у вас неудобный диван или стул.
  15. Он делает вид, что наводит порядок. Если логически подумать, то все становится ясно: человек пытается скрыть ложь за своими действиями.
  16. Часто кашляет. Видимо, что-то отговаривает его от лжи, не давая сказать ни слова.
  17. При курении, очень часто затягивается. Вот и сигарета оказалась неплохим «детективом».
  18. Прячет руки (скрывает их всюду, где только это возможно).
  19. Человек делает маленький шажок назад или передвигается с ноги на ногу. Это может напоминать ситуацию, когда человек замерз и пытается хоть как-то согреться.
  20. Если собеседник скрещивает ноги и руки – он отгораживается от вас, чтобы легче было обманывать.
  21. Голова наклонена назад либо вниз – это огромное желание закрыться от вас.
  22. Мужчина, во время обмана, задерживает дыхание.
  23. Собеседник сидит с закрытыми или полузакрытыми глазами – его одолевает огромное чувство вины. Главное, не спутать «закрытость» глаз с тем, что человек просто устал и настолько хочет спать, что не может держать глаза в открытом состоянии.
  24. Когда человек врет, он сначала говорит тише, потом, неожиданно для себя и окружающих, начинают говорить очень громко.

Если ваш собеседник, во время разговора, вдруг, посмотрит влево или вправо, это не означает, что он вам врет. Когда он смотрит в правую сторону, в его воображении «крутится» какая-то картина. Если в левую – он перебирает, в памяти, воспоминания.

Человек так устроен, что ему, без жестов, очень тяжело говорить неправду. А не врать он тоже не умеет.

Есть те люди, которые перечитали кучу литературы, чтобы научиться не пускать обман в свою жизнь (хотя бы со своей стороны). Однако, к сожалению, не врать не получается. Да, совесть мучает.

Даже бессонница, частенько, «подкрадывается». Но и они не смогут «отговорить» людей от лжи.

Люди находят себе оправдания типа «сегодня я соврал на одну ложь меньше». Ну, с чего-то же надо начинать. Лучше – меньше лжи, чем обычно.

Что же делать с ложью «ради блага»?

А с ней ничего и не сделаешь: она останется с вами, не оставляя вас. Ложь – как вредная привычка. А тогда, когда она «проявляется» во время «необходимой ситуации», требующей соврать, так от нее вообще никуда не убежать.

На жесты стоит обращать внимание, но не нужно на этом зацикливаться, иначе это превратиться в обычную навязчивую идею.

В первую очередь подумайте о том, что намного проще говорить правду, чем разучиться врать. Поверьте: это – не одно и то же.

Актуальное продолжение темы:  Мимика Лжи

Источник: http://SunHi.ru/kak-raspoznat-lozh-po-zhestam-zhesty-lzhi-yazyk-zhestov-lozh/

Познавательная психология: как распознать ложь без полиграфа?

Согласно статистике каждый человек успевает соврать не менее 4 раз за день, поскольку правда часто противоречит общепринятым нормам приличия, этике и даже морали. Как распознать ложь, если ни один современный детектор не способен дать стопроцентной гарантии того, что сказанное человеком не является обманом? Определим внешние признаки неправды, которые выдадут собеседника.

Какой бывает неправда

Часто обман бывает безобидным, когда человек говорит неправду из вежливости или из желания понравиться («Прекрасно выглядишь!», «Весьма рад знакомству!»). Иногда людям приходится недоговаривать всей правды или молчать в ответ на неудобные вопросы из нежелания нагнетать ситуацию, и это также считается неискренностью.

Однако психологи утверждают, что даже безобидное, казалось бы, вранье способно серьезно навредить отношениям, особенно, если речь идет о недосказанности между членами семьи: мужем и женой, родителями и детьми. Добиться взаимного доверия и сохранить прочные семейные узы в таких обстоятельствах сложно, поэтому важно знать, как распознать ложь мужчины, женщины или ребенка.

Наблюдения специалистов в области психологии показали определенные результаты, которые касаются обманов в семье:

  1. несмотря на свою внешнюю открытость к собеседнику, экстраверты более склонны ко лжи, чем интроверты;
  2. дети быстро учатся врать в авторитарных семьях, при этом делают это часто и виртуозно;
  3. родители, которые ведут себя мягко в отношении ребенка, замечают ложь сразу, поскольку он обманывает редко и врет неуверенно;
  4. женский пол склонен к обманам, если дело касается бытовых вещей – утаивают цену купленных товаров, не рассказывают о разбитой чашке или пригоревшем блюде и т. п;
  5. мужчинам свойственна недосказанность в вопросах взаимоотношений, они скрывают свое недовольство партнером, заводят любовниц и уверенно лгут по поводу своей верности.

Как научиться распознавать ложь?

Чтобы предотвратить развитие сложных семейных отношений, построенных на обмане, неверности и недосказанности, важно научиться понимать искренность.

Часто умение выводить обманщика на чистую воду является природным талантом человека, который интуитивно знает, как распознать ложь по мимике, жестам или интонации собеседника.

В этом ему помогает жизненный опыт общения с лжецами, либо природная наблюдательность.

Это не значит, что любой желающий не сможет определить обман без соответствующего опыта или таланта.

В настоящее время психологией установлены некоторые вербальные и невербальные признаки искажения информации, которые характерны для большинства людей.

Благодаря четко отработанной методике, основанной на понимании подобных сигналов, каждый человек сможет выработать умение распознавать неискренность. Узнаем, что способно выдать лжеца.

  Как знакомиться с родителями парня: полезные советы и маленькие хитрости

Как определить, врет ли человек?

Выделим основные каналы, по которым можно вывести обманщика на чистую воду.

Вербальные индикаторы:

  • голос, интонация;
  • словесный контекст и содержание.

Невербальные:

  • глаза;
  • мимика;
  • жесты руками, язык тела.

Стоит помнить о том, что любой взгляд, жест или любое слово могут иметь несколько толкований. Поэтому недостаточно изучить признаки, перечисленные ниже, поскольку применить их удастся только к собеседнику, с которым имеется длительный опыт общения.

Определяем обман по голосу и интонации

Источник: https://LadyPlace.ru/home/otnosheniya/kak-raspoznat-lozh.html

Жесты лжи: обман на языке жестов и мимики

«Язык тела не врет. Даже если тело уже в могиле»,
Доктор Лайтман, «Теория лжи»

В природе нет одинаковых людей. Все мы — разные. Мы по-разному видим, слышим и думаем. И врем мы тоже по-разному. А потому нет и стандартного набора жестов лжи, указывающего на то, что мы говорим неправду.

Но будь он — мы бы нашли, как его обмануть. Обман заметен тогда, когда он вызывает эмоции (волнение, страх или стыд). Эти эмоции и передает язык жестов и мимики.

Читайте также:  Как снять отеки от укуса различных насекомых в домашних условиях - здоровый образ жизни

Но подтверждение лжи нужно искать в совокупности мимики, жестов и речи.

Истина где-то слева

Ложь требует самоконтроля и напряжения. Напряжение может быть явным или скрытым, но его легко заметить, присмотревшись к левой стороне тела. Она контролируется хуже, чем правая. Это объясняется тем, что левая и правая стороны тела управляются разными полушариями нашего мозга.

Левое полушарие отвечает за речь и умственную деятельность, правое — за эмоции и воображение. Так как связи управления перекрещиваются, то работа левого полушария отражается на правой стороне тела, а правого — на левой.

Например, если человек правша и много жестикулирует левой рукой, это может означать, что он врет, особенно, если при этом правая рука задействована меньше. Любая несогласованность частей тела указывает на неискренность.

Лицо, как и тело, передает сразу два сообщения — то, что мы хотим показать, и то, что мы хотели бы скрыть. Дисгармония в мимике указывает на противоречие. Симметрия же всегда говорит о чистоте намерений.

 Например, если человек улыбается, а левый угол его рта поднят меньше, чем правый, то, очевидно, услышанное его не радует — он симулирует радость.

Интересно и то, что положительные эмоции на лице отражаются равномерно, в то время как отрицательные более заметны на левой стороне.

Обман напрягает

Изменение цвета лица (бледность, покраснение, пятна) и подергивание его мелких мышц (веко, бровь) указывают на переживаемый человеком стресс и помогают вычислить обман.

 Напряжение, проявляющееся в частом моргании, прищуривании или потирании век, — это неосознанное стремление закрыть глаза на происходящее.

Жестами потирания наш мозг пытается блокировать ложь, сомнение или неприятное ощущение.

Насколько собеседнику комфортно или дискомфортно, можно судить по его зрачкам: их сужение говорит о недовольстве, расширение — об удовольствии. А по движениям глаз легко понять, собирается он сказать правду или соврать.

Если человек отводит глаза, это еще не значит, что он неискренен. Часто не до конца честен тот, кто пристально смотрит в глаза, стремясь лишь казаться открытым.

Ложь на кончике носа

Неожиданно, но обманщика может выдать собственный нос. Говоря неправду, он неосознанно начинает двигать кончиком носа и отводить его в сторону. А люди, сомневающиеся в честности собеседника, могут невольно раздувать ноздри, словно говоря: «Я чую: здесь что-то нечисто».

Нос вообще крайне чувствителен к обману: он чешется и даже увеличивается («эффект Пиноккио»).

Ученые выяснили, что умышленная ложь повышает кровяное давление и стимулирует в организме выработку катехоламина, влияющего на слизистую носа. Повышенное кровяное давление воздействует на нервные окончания носа, и он начинает чесаться.

Жесты, так или иначе связанные с «потиранием», например, когда кто-то трет глаз, трогает нос и почесывает шею, говорят о неискренности.

А ручки-то — вот они

Когда собеседник убирает руки в карманы и закрывает ладони, — это жесты лжи или неискренности: он что-то скрывает или недоговаривает. Вспомните детей: они прячут руки в карманы или за спину, если что-то натворили.

А рукой, прикрывающей рот, человек сдерживает себя, чтобы не сказать чего лишнего. Боясь проболтаться, он неосознанно напрягает губы или покусывает их. Следите за мимикой вашего собеседника: поджатая нижняя губа указывает на противоречие: человек не уверен в том, что говорит.

Рассказать о собеседнике может и то, как он сидит. Если он выбирает неестественную позу и никак не может усесться, это говорит о том, что ему неудобна ситуация или поднятая тема. Лжецы часто изгибаются, скрещивают ноги и руки и ищут поддержки извне, опираясь на какой-нибудь предмет (стол, стул, портфель). Правдивые люди редко меняют положение тела и держатся прямо, отвечая на вопросы.

В «честно говоря» нет никакой честности

Наша речь не менее красноречива, чем язык жестов и мимики. Если на прямой вопрос Вы получаете уклончивый ответ, сопровождаемый выражением «честно говоря», то прислушайтесь к речи вашего собеседника. Стоит усомниться в его искренности при повторении фраз вроде:

  • Вы просто должны мне верить…
  • Поверьте мне, я говорю правду…
  • Вы же знаете меня, я не способен обмануть…
  • Я с Вами абсолютно откровенен…

«Ты сказал раз — я поверил, ты повторил, и я усомнился, ты сказал третий раз, и я понял, что ты врешь», — говорили восточные мудрецы.

«В лживом рассказе пауз больше, чем в правдивом», — такой вывод сделал профессор Робин Ликли. Слишком подробный рассказ тоже едва ли является правдой — лишние детали лишь создают правдоподобность.

Когда мы говорим правду, то жестами усиливаем сказанное, и жестикуляция соответствует темпу речи. Жесты, не попадающие в такт речи, указывают на противоречие между тем, что мы думаем и говорим, т.е. на ложь.

Если Вы считаете, что собеседник врет:

  • Подстраивайтесь под него: копируйте его позу и жесты. Отзеркаливая, вы установите доверие, и обманщику будет труднее врать.
  • Не выводите его на чистую воду и не обвиняйте. Сделайте вид, что не расслышали, и переспросите. Дайте собеседнику шанс сказать правду.
  • Задавайте больше прямых вопросов. Активно используйте мимику и жесты, вызывая у него ответную реакцию.

Интересные факты о том, как мы врем

Профессор коммуникаций Корнелльского университеа Джеффри Хэнкок, исследуя в течение недели 30 студентов колледжа выяснила, что телефон стал самым частым орудием обмана. По телефону люди лгут в 37% случаев. Затем идут личные беседы (27%), интернет-мессенджеры (21%) и электронные письма (14%). За написанное мы чувствуем большую ответственность, чем за сказанное.

Общительные люди лгут чаще, чем замкнутые, и чувствуют себя более комфортно, когда лгут, и дольше настаивают на своей лжи. Психолог Белла Депауло пришла к следующим выводам:

Ученые выяснили, что лгать человек начинает после того, как его мышление достигает определенного уровня развития, ориентировочно это происходит в возрасте 3-4 лет.

Источник: https://mindspace.ru/458-zhesty_lzhi_obman_na_yazyke_zhestov_i_mimiki/

Как Распознать Ложь по Мимике и Жестам человека?

Мимика и жесты человека помогут вам распознать ложь и уменьшат вероятность манипулирования вами.

Методы, используемые для различения людей, которые лгут и говорят правду, были изучены в 1970 году, и были в центре внимания тех, кто участвует в расследованиях и шпионаже, чтобы извлечь ценную информацию.

К счастью для нас эти методы могут быть легко использованы практически на всех, чтобы разобрать тонкие намеки их языка тела и добраться до сути их истинных намерений.

Быть обманутым не только обидно, но и это также может поставить вас в невыгодное положение, так как вы будете иметь ложную информацию, что в конечном итоге влияет на ваше принятие решений.

Ложь для личной выгоды или собственного удовлетворения — нечестное личное качество по отношению к другим.

Секреты языка тела, выраженные в мимике и жестах, помогут вам распознать ложь и уберечь себя от стресса.

Неверность, обман супруга и грубая ложь — одни из самых болезненных переживаний, вызванных гневом, с которыми может столкнуться человек, потому что доверие является ключом к хорошим отношениям. Будь то верный друг, новый знакомый или прохожий на улице, его ложь может повредить человеческую гордость и эго. Имея точную необходимую информацию, можно предотвратить множество печальных событий.

Судебный психолог доктор Лиан тен Бринке вместе со своими сотрудниками Даяной Стимсон и Даной Р.

Керней из университета Калифорнии, Беркли, в своем исследовании по детекции лжи утверждают, что мы имеем хорошие инстинкты для того, чтобы распознать ложь по мимике и жестам, но наши логические суждения опровергают это.

«Несмотря на очевидное преимущество точного распознавания лжи, сознательные суждения человека о правдивости слов его собеседника основываются на случайности».

Компьютерный ученый Рада Михалча разработала программу, которая анализировала людей, что лгали в суде. Она нашла ключ, который люди дают естественным путем, когда обманывают, но мы не уделяем достаточно пристального внимания, чтобы распознать их ложь.

Как распознать ложь по мимике и жестам?

Эти четыре тайных знака мимики и жестов вы можете использовать для того, чтоб распознать ложь человека. Они позволяют извлечь точную информацию во время разговора, действительно ли человек преследует те или иные интересы, или возможно, убедиться в его искренности.

1. Следите за движениями глаз

Когда человек лжет, он использует противоположную сторону своего мозга по отношению к стороне, которая используется для запоминания фактических событий.

Глаза человека смещаются в направлении той стороны мозга, которую он использует, когда отвечает на вопрос.

Вы можете применять эту функцию, чтобы распознать ложь человека, наблюдая за тем, сдвигаются ли его глаза при ответе на вопрос.

Конечно, распознать ложь по мимике, выраженной в движении глаз, не является гарантией того, чтобы указать, что данное лицо может быть лгуном, но распознавание лжи человека во многом зависит от направления его глаз, когда они начинают двигаться.

Например, визуально созданная картинка часто вызывает взгляд человека вверх и влево, так как глаза используют левую часть своего мозга для построения изображения в своем воображении.

Если же человек строит образ из памяти, его глаза будут двигаться вверх и вправо, так как они получают доступ к памяти центра своего мозга.

Чтобы распознать ложь по мимике и жестам, попросите человека, чтоб он вспомнил события слухом, и примените те же правила, только теперь его глаза будут более отцентрированы, нежели подняты вверх.

Движение глаз влево укажет на выдуманный слуховой момент, и наоборот, движение вправо будет основано на реальной памяти.

Таким образом, в то время как движение глаз не указывает мгновенно на ложь, оно может указать, основаны ли ответы на памяти или являются предметом собственного воображения.

2. Проверяйте мимику лица

Первое впечатление — часто неизгладимое впечатление. Мы бессознательно используем то, что социологи называют «микро-выражениями», такие как сиюминутные подергивания лица, чтобы быстро понять человека.

Истинная эмоция, как правило, влияет на обе стороны лица человека в равной степени. Улыбка человека может помочь вам распознать ложь по мимике и жестам. Когда человек улыбается, он ищет симметрию лица, это будет означать подлинную эмоцию.

Читайте также:  Влияние цвета на современного человека: правда или миф - здоровый образ жизни

Если человек притворяется, улыбаясь, он будет держать эту улыбку, думая о ней, а не чувствуя ее. Поддельная улыбка также может быть замечена, когда человек использует только мышцы рта, а не всего своего лица, изображая искреннюю улыбку.

Это указывает на то, что он просто пытается установить улыбку на лице, не понимая, что улыбка включает в себя гораздо больше, чем мышцы рта.

Еще более очевидные суждения о человеке возникают, когда он подсознательно начинает кусать губы. Это указывает на то, что он не решается говорить слова, которые исходят из его уст.

Прикусывание губ – это телесная реакция, по которой можно с легкостью распознать ложь по мимике и жестам.

Кроме того, этот вид мимики лица можно было бы рассматривать как нервную привычку, отображающую беспокойство человека в момент, когда он чувствует, что предоставляет вам ложную информацию.

3. Ищите нервные телодвижения

Как правило, когда человек лжет, он наружно бессознательно проявляет нервозность, например, ерзает на стуле. Через нервозность его мозг пытается неправильно направить ваше внимание, чтобы не выдать свою вину.

Хотя некоторые люди нервничают по своей природе и часто ерзают, в этом случае это не будет ответом на вопрос: как распознать ложь по мимике и жестам. Вам нужно искать преувеличение их нормального поведения. Лжецы часто пытаются скрыть или отвлечь внимание от своего тела, чтобы не раздавать слишком много информации.

Столкнувшись с вопросом, они могут стать в сторону от вас или найти другой способ уменьшить свой образ.

Эта неспособность усидеть может быть неестественным движением, которое вызвано неудобной ситуацией. Поворачивать голову в сторону, скрывать свое лицо руками, касаться внешних объектов или другие движения будут уводить внимание от его глаз и лица, чтобы не допустить себе другие телодвижения, и указывать вам на явные признаки, чтобы распознать ложь человека.

4. Читайте жесты рук

Когда человек лжет, он, как правило, держит руки близко к телу, его жесты компактны, а руки близки друг к другу, как будто он пытается установить избыточный контроль.

Самое очевидное доказательство того, что человек лжет, когда он прикладывает руки к своему лицу любым образом (потирая свой нос, дергая мочки уха, потирая глаза или лоб) при ответе на вопрос или описывая событие.

Это не только признак того, что человек нервничает, предоставляя ответы на вопросы, это подсознательная техника, чтобы прикрыть рот, глаза или лицо и предотвратить раздачу дополнительной информации, отображаемую на его лице, хотя это само по себе является сильным показателем лжи.

Я надеюсь, что эти четыре мимики и жестов помогут вам построить ваши отношения с людьми. Пусть они будут еще одним инструментом в вашем арсенале общения, чтобы выявлять искреннее общение, и распознать ложь по мимике и жестам.

Как распознать ложь по мимике и жестам. Документальное видео

Источник: http://uspeh-woman.com/kak-raspoznat-lozh-po-mimike-i-zhestam-cheloveka/

Как распознать ложь по мимике и жестам

Ложь для человека противоестественна, правду говорить легче даже заядлым врунам. Поэтому в разговоре, говоря неправду, лжец ненамеренно выдает себя тембром голоса, мимикой, движениями.

Причем чем он правдивей от природы, тем сложнее ему скрывать негативные эмоции и волнение, которые он испытывает, произнеся неискренние фразы. Знание, как распознать ложь по мимике и жестам, может защитить и избавить от общения с нечестными людьми.

При этом наблюдать за собеседником можно незаметно, так, что он даже не заподозрит, что вы «тестируете» его на честность.

Мимика лжеца

Про искреннего человека говорят, что у него все написано на лице. Однако человек, привыкший скрывать эмоции, не способен сделать это полностью. Даже знание того, как можно распознать ложь по мимике и усиленные тренировки не дадут ему абсолютной защиты.

Однако «прочитать» что-то у него на лице будет непросто, для этого придется быть внимательным. Ведь признаки лжи на лице опытного обманщика появляются мельком, буквально на долю секунды. У правдивого человека мимика лжи читается более отчетливо.

В чем же она заключается?

  1. Прежде, чем сказать неправду, человек невольно напрягается, особенно заметно напряжение мышц лица. Выглядит это так, будто мимолетная «тень набежала».
  2. Смех без причины, а точнее беспричинная улыбка свидетельствует о желании скрыть за ней негативные эмоции, связанные с произнесением лживых слов. Бывает, что люди улыбаются, когда нервничают и переживают из-за чего-то, бывает, что из-за того, что лгут, но случается, что им просто хорошо и весело. Поэтому ставить диагноз по одной лишь улыбке не нужно. Мимика лжеца – это не только нелепая улыбка.
  3. Асимметрия. Если улыбка, о которой говорилось выше, асимметрична, то она уже почти наверняка озаряет лицо лгуна. Дело в том, что пытаясь контролировать мимику, человек редко когда способен одинаково успешно справляться с контролем над обеими половинами лица, и одна из них остается более искренней. Из-за этого мимика становится асимметричной.
  4. Глаза бегают или смотрят на вас в упор, будто изучают вашу реакцию. Если собеседник старается не смотреть вам в глаза, то он почти наверняка беспокоится, что они его выдадут. Вероятность того, что он говорит в это время неправду или что-то скрывает, очень велика. Пристальный же взгляд может быть признаком того, что ваш собеседник наблюдает за вами, чтобы понять «скушали ли» вы его байки или «раскусили» его.
  5. Взгляд, направленный вправо и вверх одновременно. Глаза «убегают» в верхний правый угол, когда человек фантазирует, то есть пытается придумать историю или ответ на ваш вопрос. Когда человек пытается что-то вспомнить, он смотрит вверх и влево. Задав «правильный» вопрос, вы сможете распознать, говорит ли ваш собеседник правду или сочиняет.

Однако выдает себя лжец не только мимикой. С большим успехом можно распознать ложь по его жестам.

Жесты лжеца

Алан Пиз, автор книги, посвященный распознанию эмоций человека по его мимике и жестам, называет основные жесты, свойственные лжецам. Но к ним можно добавить еще несколько верных признаков лжи. Итак, человек, скорее всего, лжет, если совершает следующие жесты или действия:

  • касается лица: трогает нос, брови, невольно прикрывает рот;
  • сжимается, услышав вопрос, на который ему предстоит отвечать лживо;
  • ерзает на стуле, вертится, оглядывается по сторонам;
  • двигает на столе предметы, устанавливая их между вами (стакан, салфетку, органайзер и т.п.).

Если все перечисленные жесты наблюдаются одновременно, то уже по ним одним можно распознать ложь. Однако наверняка вы можете быть уверенным в том, что ваш собеседник лжет, если его выдают не только жесты, но и мимика.

Тактика выведения на чистую воду

Для того чтобы признаки, по которым можно распознать ложь, читались более отчетливо, можно использовать следующие приемы:

  1. Сначала задайте несколько простых вопросов, на которые не за чем врать, после чего поставьте вопрос, на который хотите получить честный ответ. Если мимика и жесты вашего собеседника изменятся, то можно утверждать, что он с вами нечестен.
  2. Задавайте вопросы, требующие развернутых ответов, воспоминаний. Если в ответе слишком мало или слишком много подробностей, это может быть признаком лжи. В первом случае врун просто не успел придумать детали, во втором же он специально называет много излишних деталей, чтобы ему поверили.
  3. Спросите совета. Если вы полагаете, что ситуация выглядит не совсем такой, какой ее подает вам ваш друг, опишите ему эту ситуацию так, как будто в ней оказался кто-то другой, и попросите дать совет. Если он будет давать искренние советы, то, по всей видимости, он от вас ничего не скрывает. Признаки же волнения будут свидетельствовать о том, что вы вывели обманщика на чистую воду.

Надеемся, наши советы помогут вам избежать неприятных историй и не попасться на удочку мошенникам. Будьте наблюдательны – и никто вас не обведет вокруг пальца.

  • Кризис среднего возраста у женщин: симптомы, способы преодоления
  • Смузи из крыжовника: 7 полезных рецептов, советы по приготовлению
  • Клубничный смузи: 5 полезных рецептов, советы по приготовлению
  • Картошка: польза и вред, рецепты необычных блюд
  • Езда на велосипеде: польза и вред для женщин, как ездить правильно
  • Маски для лица из клубники в домашних условиях: свойства, рецепты
  • Индейка: чем отличается от курицы, польза и вред, рецепты вкусных блюд
  • Черника: полезные и вредные свойства, хранение в домашних условиях
  • Смузи из черешни: 5 полезных рецептов, советы по приготовлению
  • Крыжовник: состав, польза и вред для организма
  • Весенние и летние тоники для лица в домашних условиях: 10 рецептов
  • Лепешки по Дюкану: 5 рецептов для разных этапов диеты

Ты здорова, полна энергии, твой внутренний мир богат, в душе царит гармония? Значит, красота живет в тебе. Сайт «Красота в тебе» поможет стать здоровей, энергичней, уверенней и красивей. Будь всегда прекрасна, как цветок!

Источник: http://www.krasavtebe.ru/kak-raspoznat-lozh-po-mimike-i-zhestam/

Как выявить ложь при общении: разные подходы и полезная литература

«Все лгут!» — главная фраза в сериале «Доктор Хаус». Как ни парадоксально, но эти слова, пожалуй, самые правдивые в мире. А раз так, узнать, как распознать ложь не помещает никому.

Нередко ложь бывает безобидной, а иногда и полезной. Например, когда врачи говорят безнадёжно больным, что шанс на выздоровление есть, или рассказчик приукрашивает свою историю, чтобы произвести на слушателя больше впечатлений. Но во многих случаях обман совершается для личной выгоды, и если вы не хотите стать объектом лжи, лучше ознакомиться с её характерными признаками.

Как ложь проявляется внешне

Представьте, что вы решили кого-то обмануть. То есть вы владеете определённой информацией, но собеседнику умышленно передадите её в искажённом виде или вообще подмените другими данными.

При этом всё происходит спонтанно. Вам нужно тратить энергию на то, чтобы не выдать правду и контролировать поток обмана, дабы никто вас не уличил.

Читайте также:  Катание на велосипеде: можно ли похудеть, крутя педали - здоровый образ жизни

Концентрируясь на этом, сложно контролировать движения мышц лица и жесты.

Эти внешние признаки появляются из-за внутреннего ощущения тревоги, что вас могут раскрыть, а также по причине особенностей работы нашего мозга. Далее будем подробнее во всём разбираться.

Как распознать ложь по внешним признакам

Для начала рекомендуем ознакомиться с материалом о лжи на Википедии (откроется в новой вкладке). Особе внимание уделите видам обмана.

Лицо

По выражению лица человека можно понять, какую эмоцию он испытывает. Но если постараться, то и ложь по лицу определить также возможно.

В нашем случае особое внимание нужно отводить глазам. Обманщики часто отводят взгляд, т.к. психологически сложно врать человеку, глядя в глаза. При общении важно обращать внимание, в какую сторону отведены глаза — вполне возможно ваш собеседник пытается что-то вспомнить.

Подсознательно лжец может «закрываться» от вас. Примером тому служат прикрывание рта (старается «спрятать» слова), прикосновения к носу или ушам. Кстати говоря, такие люди постоянно пытаются занять руки: теребят одежду, снимают соринки или что-то вертят в руках (спиннер, например

Источник: http://topor.info/sovet/raspoznat-lozh

Стать доктором Лайтманом: как научиться распознавать ложь

Долгое время наука не обращала на мимику никакого внимания. Впервые ей занялся Чарльз Дарвин, в числе прочих своих работ опубликовавший в 1872 году книгу «О выражении эмоций у человека и животных».

Ученый заявил, что выражения лица универсальны не только для нашего вида, но и для животных: например, как и собаки, люди скалятся, когда испытывают гнев.

При этом Дарвин утверждал, что наши жесты, в отличие от мимики, можно назвать условными, и был уверен, что они зависят от того, в какой культуре принадлежит человек.

Почти век эта работа Дарвина оставалась практически забытой. Если ее и вспоминали в научных кругах, то только для того, чтобы оспорить. Лишь в 30-х годах XX века к ней обратился французский нейроанатом Дюшен де Булон, который старался опровергнуть теорию нацистского ученого, утверждавшего, будто «представителей низших рас» можно узнать по жестам.

В 60-х годах гипотезы, озвученные в «О выражении эмоций у человека и животных» и многократно упомянутые у де Булона, популяризовал американский психолог Пол Экман.

Он провел ряд исследований, чтобы проверить эту теорию, и выяснил, что Чарльз Дарвин был прав: в разных культурах жесты и впрямь различаются, а вот мимика — нет.

Оппоненты Экмана утверждали, что всему виной Голливуд и телевидение, которое транслирует усредненный образ мимики, во многом принимаемый за эталон в разных странах. Чтобы оспорить это предположение, в 1967 и 1968 годах ученый исследовал мимику представителей одного из племен в Папуа Новой Гвинее.

Эти люди ни разу не контактировали плотно ни с западной, ни с восточной культурой и находились на этапе развития, аналогичном каменному веку. Экман обнаружил, что и в этом случае основные эмоции выражались теми же способами, что и во всем мире.

«Система кодирования лицевых движений» (FACS) — метод классификации выражений лица человека, изначально разработанный Полом Экманом и Уоллесом Фризеном в 1978 году и основанный на подборке фотографий с соответствующими эмоциями — оказалась универсальной. Эта своеобразная нотная запись для лица и сегодня позволяет определить, из каких мимических движений состоит то или иное эмоциональное выражение.

От удивления до презрения: семь универсальных эмоций

Существует всего семь эмоций, которые имеют универсальную форму выражения:

— удивление, — страх, — отвращение, — гнев, — радость, — печаль,

— презрение.

Все они зашифрованы в FACS и EmFACS (обновленной и расширенной версии системы), так что каждую эмоцию можно найти и определить по характерным признакам, оценив ее интенсивность и степень смешения с другими чувствами.

Для этого существуют основные коды (например, код 12: «Подниматель уголка губы», большая скуловая мышца), коды движений головы, коды движений глаз, коды видимости (например, когда не видно бровей, нужно поставить код 70) и коды общего поведения, которые позволяют зафиксировать в записях глотание, пожатие плечом, дрожь и др.

«Существуют неконтролируемые, непреднамеренные выражения лица, а также смягченные или притворные выражения, в которых ослабляется переживаемая эмоция, либо симулируется эмоция, не испытываемая в данный момент», — пишет Пол Экман в своей книге «Узнай лжеца по выражению лица». Непреднамеренные выражения всегда проступают за «ширмой», создаваемой на лице.

В этом случае их можно определить по микродвижениям. Обычно такие выражения возникают всего на доли секунды, так что для того, чтобы их обнаружить, нужна тренировка.

На нашем лице есть три области лица, способные двигаться независимо:

— брови и лоб; — глаза, веки и переносица;

— нижняя часть лица: щеки, рот, большая часть носа и подбородок.

Для каждой из них существует своя схема движения в каждом из семи случаев. Например, при удивлении брови приподнимаются, глаза широко раскрываются, челюсти разжимаются, а затем размыкаются губы. Страх выглядит иначе: брови приподняты и слегка сведены к переносице; верхние веки также подняты, обнажая склеру, нижние веки напряжены; рот приоткрыт, а губы тоже слегка напряжены и оттянуты назад.

Пол Экман дает в своей книге подробную карту микродвижений для каждой универсальной эмоции и предлагает фотографии для самостоятельной практики.

Чтобы по этой книге научиться быстро определять, какое чувство выражается на человеческом лице, нужно найти партнера, который будет показывать вам эти фотографии — полностью или закрывая L-образной маской часть изображения.

Книга также позволяет научиться определять степень выражения эмоций и распознавать компоненты смешанных выражений лица: горьковато-сладкой печали, испуганного удивления и так далее.

Обманчивые выражения: контроль сообщения

«Проще фальсифицировать слова, чем выражения лица, — пишет Пол Экман. — Нас всех учили говорить, мы все обладаем достаточно большим запасом слов и знанием правил грамматики. Существуют не только орфографические, но и энциклопедические словари.

Вы можете заранее написать текст своего выступления. Но попытайтесь сделать то же самое с выражением своего лица. В вашем распоряжении нет никакого «словаря выражений лица». Намного проще подавлять то, что вы говорите, чем то, что вы показываете».

По мнению Пола Экмана, человек, который лжет в мимических проявлениях своих чувств или в своих словах, обычно стремится удовлетворить свою текущую потребность: карманник изображает удивление, неверный муж скрывает улыбку радости при виде любовницы, если рядом жена, и так далее. «Однако слово „ложь“ не всегда правильно отображает то, что в этих случаях происходит», — объясняет Экман.

 — Оно предполагает, что единственно важное сообщение — это сообщение об истинном чувстве, которое лежит в основе ложного сообщения. Но ложное сообщение также может иметь важное значение, если вы знаете, что оно ложно.

Вместо того чтобы называть этот процесс ложью, вам следовало бы лучше называть его контролем сообщения, потому что ложь сама по себе также может передавать полезное сообщение».

В таких случаях на лице человека присутствуют два сообщения: одно отражает фактическое чувство, а другое — то, что он хочет передать. Пол Экман впервые вплотную заинтересовался этой проблемой, когда столкнулся с поведением пациентов, страдающих тяжелой депрессией.

В беседах с врачами они утверждали (мимически и на словах), что испытывают радость, однако на самом деле стремились добиться прекращения своей госпитализации и совершить самоубийство. В «Обмани меня» сценаристы тоже поднимают эту проблему: по сюжету, мать доктора Кэла Лайтмана покончила с собой после того, как ей удалось таким образом обмануть психиатров.

Позже, просматривая видеозаписи ее бесед с врачами, главный герой сериала обнаруживает микровыражение печали у нее на лице.

Контроль мимического сообщения может быть разным:

— смягчение, — модулирование,

— фальсификация.

Смягчение, как правило, происходит за счет добавления мимических или словесных комментариев к уже присутствующему выражению.

Например, если взрослый человек боится зубного врача, он может слегка сморщиться, добавив к выражению страха на своем лице элемент отвращения к себе самому.

С помощью смягчения люди часто сообщают окружающим, что способны справиться со своими чувствами и добиться соответствия собственного поведения культурным нормам или текущей ситуации.

В случае с модулированием человек корректирует интенсивность выражения эмоции, а не комментирует ее. «Есть три способа модулирования выражения лица, — пишет Пол Экман. — Вы можете менять количество вовлекаемых областей лица, длительность сохранения выражения или амплитуду сокращения лицевых мускулов».

Как правило, используются все три метода.

А вот при фальсификации мимический процесс становится ложным: на лице демонстрируется не та эмоция, которую человек испытывает на самом деле (симуляция), не показывается ничего, когда на самом деле чувство есть (нейтрализация), либо же одно выражение скрывается за другим (маскировка).

Физиология лжи: место, время и микровыражения

Чтобы научиться распознавать ложь на лицах, нужно обращать внимание на пять аспектов

— морфологию лица (конкретную конфигурацию черт); — временные характеристики эмоции (как быстро возникает и как долго держится); — место проявление эмоции на лице; — микровыражения (они прерывают основное выражение);

— социальный контекст (если на рассерженном лице виден страх, нужно подумать, есть ли для этого объективные причины).

Люди, которые контролируют выражение своего лица, больше всего внимания уделают его нижней части: рту, носу, подбородку и щекам. Ведь именно через рот мы осуществляет звуковую коммуникацию, в том числе бессловесную: крики, плач, смех.

А вот веки и брови чаще «показывают» истинное чувство — впрочем, брови тоже используются для мимической фальсификации, что может влиять на внешний вид верхних век. Что и как именно оказывается «не на месте» в процессе обмана, зависит от того, что именно транслируется, а что скрывается.

Например, выражение радости вообще не требует от нас задействовать лоб — так что если она прикрывает другую эмоцию, последнюю нужно искать в этой области.

По книгам Экмана можно научиться распознавать разные фальсифицированные выражения лица в разных ситуациях: видеть испуганные брови на нейтральном лице (что свидетельствует о неподдельном страхе), обнаруживать отсутствие напряжения нижних век на разгневанном лице (что говорит о том, что злоба поддельная), находить утечку информации о настоящем гневе под маской отвращения, замечать паузы между словесным сообщением об эмоции и появлением ее ложной версии на лице (1,5 секунды) и обращать внимание на другие важные мелочи.

Но главный навык, который позволяют выработать книги и тренинги Экмана, — это распознавание микровыражений. Эти проявления эмоций обычно длятся совсем недолго: от половины до четверти секунды. Научиться находить их можно, используя те же фотографии и L-образную маску, — если изображения будут быстро сменять друг друга.

Присутствие микровыражений тем не менее не означает, что человек одновременно не маскирует, не ослабляет и не нейтрализует переживаемые эмоции.

Эти короткие эпизоды мимической активности являются симптомом обмана либо в крайнем случае признаком, что человек сам не знает, что чувствует, однако их отсутствие еще ни о чем не говорит.

Сегодня Пол Экман и его исследовательская группа проводит тренинги распознавания эмоций для работников таможни, полиции и пограничной службы, HR-специалистов и других людей, которым часто приходится искать обман или подтверждать факты.

Однако его разработки полезны не только на границе: они могут помочь журналистам во время интервью, преподавателям на уроках, бизнесменам на переговорах и многих другим людям. Впрочем, ни техники доктора Лайтмана из сериала, ни техники доктора Экмана, которые легли в основу «Обмани меня», не стоит использовать дома.

Ведь далеко не каждый обман в действительности влечет за собой негативные последствия, — а близким людям нужно давать право на тайну, поскольку не все, что они скрывают, имеет отношение к нам.

Картинки © Matthieu Bourel

Источник: https://theoryandpractice.ru/posts/10337-lie-to-me

Ссылка на основную публикацию