Если возникает тяжесть в желудке после еды, в чём могут быть причины? — здоровый образ жизни

Тяжесть в желудке после еды

Если возникает тяжесть в желудке после еды, в чём могут быть причины? - здоровый образ жизни

Тяжесть в желудке после еды появляется на фоне функциональных нарушений при болезнях ЖКТ. При этом ухудшается качество жизни, ограничивается физическая активность пациента.

Гастроэнтерологи советуют при проявлении данной клинике сразу проходить обследование.

Медицинские показания

От чего появляется ощущение, что переполнен желудок, может узнать только врач, изучив результаты проведённых обследований.

Чаще рассматриваемая клиника развивается на фоне моторной дисфункции верхних отделов ЖКТ.

При этом гастроэнтерологи утверждают, что тяжесть в желудке после еды может проявляться однократно.

Чаще это связано с праздничным застольем, когда пациент употребил избыточное количество разной пищи и алкоголя.

Что делать, чтобы избавиться от такого дискомфорта? В данном случае рекомендуется выпить:

  • препарат, облегчающий процесс пищеварения – Мезим, Панкреатин;
  • медикамент, опорожняющий кишечник.

Иногда рассматриваемое ощущение связывают с синдромом раздраженного желудка. Что делать при таком диагнозе, чтобы избавиться от тяжести? В данном случае показано лечение стимуляцией ЖК перистальтики.

Ученые доказали, что никотин является провокатором раздражения слизистой и нарушения функций желудка. Также чувство тяжести в желудке появляется на фоне диспепсии.

При этом пациент может жаловаться на вздутый живот и тошноту. Эти симптомы наблюдаются и при гастрите, воспалении слизистой желудка.

Поэтому лечение проводится после проведения дифференциальной диагностики.

Причины, почему появилось чувство тяжести в желудке сразу после пищи, гинекологи связывают с беременностью. В этот период системы организма подстраиваются под развитие эмбриона.

Изменяется кислотность желудочного сока, развивается тошнотность.

Если тяжесть в желудке сочетается с высоким газообразованием, вздутым животом, болью, пациент страдает от серьёзного заболевания либо хронического нарушения работы ЖКТ.

Этиология клинической картины

По статистике, пациенты чаще страдают от тяжести в желудке после еды из-за диспепсии. Причины такого явления – неспособность желудка справиться со своей работой.

При этом продукты питания сразу не перевариваются, задерживаясь в пищеварительном тракте.

Ученые утверждают, что первичные причины появления тяжести в желудке после приема пищи до конца не изучены.

При этом они выделяют факторы, провоцирующие рассматриваемое чувство:

  • переедание;
  • пища обильна жирами, жареными блюдами;
  • грубая пища;
  • еда «на ходу»;
  • прием пищи и одновременный просмотр телевизора;
  • злоупотребление продукции фаст-фуда;
  • в состав еды входят красители, консерванты и стабилизаторы;
  • утренняя тяжесть возникает после обильного ужина накануне. Причины этого явления заключается в замедленной работе организма в ночное время, особенно, когда человек спит;
  • злоупотребление алкогольными и газированными напитками, никотином;
  • патологии ЖКТ, перешедшие в хроническую форму. Стоит обратить особое внимание на течение таких заболеваний, как гастрит и холецистит;
  • расстройства нервной и психической этиологии, что связано с длительным нахождением пациента в стрессовой ситуации, депрессии. Особое внимание стоит обратить на затяжную депрессию, так как она может спровоцировать шизофрению.

Другие причины появления тяжести в желудке после приема пищи носят патологический характер. Опасным явлением считается наличие рубцов на слизистой кишечника.

Причины их появления – неправильная терапия либо не вылеченная язва. На фоне перфорации стенок ПТ обуславливается недостаточная работа сфинктера.

Причины появления тяжести в желудке после еды у пожилых людей – возрастные особенности организма.

У беременных тяжесть в желудке после приема пищи указывает на нехватку в рационе продуктов растительного происхождения. Дискомфорт также развивается на фоне инфекции и продуктов распада опухолей разного генезиса.

Дополнительная этиология дискомфорта в животе:

  • гиподинамия;
  • продолжительная патология, из-за которой пациент прикован к постели, что способствует снижению его активности;
  • нарушения в кровеносной системе;
  • дисбактериоз;
  • инвазия.

Редко наблюдается тяжесть в желудке после приема пищи, как единичный признак. Чаще рассматриваемый дискомфорт сочетается с иной симптоматикой, что учитывается при постановке диагноза.

Клиническая картина

Тяжесть в животе называют медицинские работники синдромом «ленивого желудка либо диспепсией.

При этом синдроме происходит снижение активности мышц пищеварительной системы, за счет чего нарушается состояние нормального сокращения.

На фоне данного процесса пища переваривается частично, оседая «мёртвым грузом» в желудке. Пациент может жаловаться на легкую тошноту, отрыжку, боль в животе.

Взаимосвязь диспепсии с мясом

Если тяжесть появилась после мяса, рекомендуется вспомнить, когда продукт был употреблён. Если рассматриваемая клиника проявилась после вечерней пищи, дискомфорт считается нормой.

Это связано с тем, что мясо – тяжелый для организма продукт, на усвоение которого требуется длительный период. При этом пища, съедаемая вечером, переваривается дольше, так как организм готовится ко сну.

Дискомфорт и вода

Если появилась тяжесть в желудке после воды, у пациента проблемы с пищеварительной системой. Данное явление спровоцировано рефлюксом желчного пузыря.

Симптоматика характерна для гастродуоденита. Одновременно с дискомфорт в желудке развивается тошнота, пересыхает язык, пациент страдает от постоянной жажды.

Для панкреатита, холецистита, заболеваний печени характерна схожая симптоматика.

Поэтому для постановки точного диагноза специалист изучает результаты всех диагностических методик. Особое внимание стоит уделять лабораторным исследованиям.

Дискомфорт и алкоголь

Если после спиртного у пациента появилась тяжесть в желудке, стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом. Алкоголь считается калорийным напитком.

Чрезмерное его употребление может спровоцировать различную симптоматику. При этом напиток отрицательно сказывается на работе печени и желудка.

Из-за своей калорийность и уникального состава поражаются слизистые оболочки всех органов ЖКТ.

Тяжесть наблюдается после продолжительного застолья либо запоя. Утром пациент может жаловаться на мигрень, тошноту, головокружение.

Чтобы нормализовать состояние организма, рекомендуется отказаться от алкоголя, вести здоровый образ жизни.

Лечение после чрезмерно выпитого объема спиртного проводится редко. Возможно промывание желудка, прием средств от похмелья.

Диагностические методики

Так как рассматриваемое чувство может сопровождать множество болезней, поэтому для постановки диагноза гастроэнтеролог может назначить полную либо инструментальную диагностику.

При этом выбор метода обследования зависит от «золотого стандарта» и характера проявляемой симптоматики.

Фиброэзофагогастродуоденоскопия является эндоскопическим исследованием органов пищеварения. С помощью гастроскопа осматривается слизистая желудка и 12-перстной кишки.

Данная методика диагностики позволяет выявить воспаление, дистрофию и прочие патологические состояния. Одновременно врач может провести хромоскопию, взяв фрагмент слизистой на исследования.

При тяжести в желудке, которая проявилась после еды либо воды, пациенту назначается гастрохромогастроскопия.

С помощью этой методики врач уточняет уровень кислотообразующей активности секретов желудка. Одновременно оценивается масштаб атрофии. Исследование проводится эндоскопом и специальными красителями.

При проявлении рассматриваемой клиники стоит пройти морфологическое исследование. Манипуляция проводится с помощью микроскопа.

Врач исследует слизистую, взятую в момент проведения диагностики. Специалист оценивает степень атрофии.

Одновременно проводится исследование с целью оценки работы органа под гистаминовой, инсулиновой и атропиновой нагрузкой.

Если после пищи постоянно беспокоит тяжесть в желудке, пациенту вводится эндовидеокапсула с видеокамерой.

Прибор, проходя через ПТ, проводит съёмку. Полученное видео помогает гастроэнтерологу поставить точный диагноз, назначить адекватное лечение.

При необходимости пациенту назначают эндоскопию нижней части кишечника. Этот метод диагностики оценивает уровень активности моторики и тонуса.

Также эндоскопическое исследование показано для выявления очага воспаления. Иногда этот метод эффективен как лечебная терапия.

Для оценки состояния толстой кишки пациенту показана ирригоскопия. Если тяжесть в желудке появляется не только после еды, тогда рекомендуется пройти КТ и МРТ.

К дополнительным методикам диагностики гастроэнтерологи относят:

  • энтероскопия – оценка слизистой за счет эндоскопии;
  • рентген желудка – проводится с помощью бария. Этот метод оценивает двигательную функцию кишечника;
  • холецистография – пациенту назначается рентген с целью исследования желчного пузыря;
  • гепатохолецистография – качественно оценивает и регистрирует каждый этап прохождения желчи. Эта методика диагностирует гипотонические и гипокинетические сбои в работе органов ЖКТ;
  • копрограмма – оценивает сбои в процессе ассимиляции и диссимиляции углеводов, белков и жиров;
  • ультрасонография – оценивает сократительную способность мышц желчного пузыря и сфинктера;
  • ДЗ – анализирует состояние разных проб желчи;
  • исследование крови, мочи и кала;
  • молекулярное и иммунологическое тестирование, позволяющее распознать наличие в организме пациента инвазий.

На основе полученных данных гастроэнтеролог определяет этиологию тяжести в желудке, которая возникает после приёма пищи.

Для устранения причины, спровоцировавшей рассматриваемую клинику и симптоматики, врач назначает соответствующую терапию.

Методы лечения

Независимо от причины, которая спровоцировала тяжесть в желудке после приёма пищи, пациенту назначается диетотерапия.

Если выявлена патология, показана специфическая диета, для составления которой может потребоваться консультация диетолога. В тяжелых случаях пациенту рекомендуют вести «пищевой дневник».

В него вносят все потребляемые продукты, отмечая реакцию организма на каждое блюдо отдельно.

С помощью дневника гастроэнтеролог легко устанавливает взаимосвязь между определенным продуктом питания и дискомфортным проявлением.

Если «раздражающий продукт» исключается из рациона, а состояния нормализуется, диетотерапия соблюдается с учетом рекомендаций врача. Подобная методика лечения называется элиминационной.

Диетотерапия дополняется фармакотерапией, которая расписывается для воздействия на болезнь.

Чаще тяжесть в желудке от еды устраняется медикаментами заместительного воздействия и препаратами, призванными регулировать механизм двигательной активности органов ЖКТ:

  1. Холекинетики.
  2. Прокинетики.

Медикаменты ЗТ вводятся в схему терапии для полного либо частичного восполнения и активации утраченного уровня секреторной функции поджелудочной либо желудка.

Если у пациента выявлено высокое содержание соляной кислоты либо пепсина, показан прием Пепсидила, Абомина.

Первый препарат активирует переработку белков в желудке. Медикамент вводится внутрь одновременно с продуктами питания по 1-2 ст.л. трижды в день.

Лучше пить препарат с помощью трубочки. У этого медикаментозного средства противопоказания к приему отсутствуют.

Тяжесть в желудке может исчезнуть на фоне терапии Ацилин-пепсином. Этот комбинированный препарат нормализует процесс переваривания пищи в желудке.

Читайте также:  Заложило ухо при насморке: почему и что делать? - здоровый образ жизни

Средство вводится в организм одновременно с пищей либо после еды по 1-2 таблетки, предварительно растворенные в ½ либо ¼ стакане воды.

Количество приёмов – 3-4 раза в день. Детям дозировка назначается с учетом возраста.

Лечение рассматриваемой клиники требует приема полиферментных средств:

  • Мезим-форте;
  • Фестал;
  • Дигестал;
  • Энзистал.

Препарат Фестал принимается после еды либо во время приёма пищи. Начальная дозировка – 2 драже трижды в сутки. Терапия длится несколько суток.

В тяжелом случае лечение продлевается на месяц. Фестал противопоказан к приему пациентам, у которых высокая чувствительность к компонентам препарата.

Мезим-форте назначается индивидуально перед едой. Взрослым показан прием 1-2 таблеток в день. При наличии клинической необходимости пациенту прописывают по 3 таблетки в сутки.

Длительность терапии также определяется гастроэнтерологом в каждом случае индивидуально.

Если у больного выявлена панкреатическая ЭН, показан прием более сильного полифермента:

  • Креон;
  • Эрмиталь;
  • Микразим.

В тяжелом случае эти медикаменты принимают всю жизнь. Для стимуляции работы перистальтики кишечника, восстановления согласованности в работе разных зон ЖКТ, пациенту прописывают прокинетики, итоприды, домперидоны. В тяжелом случае показан прием Прозерина.

Чтобы активировать сократительную деятельность мышц желчного пузыря, больному прописывают холекинетики:

  • Сорбит;
  • Настойку барбариса;
  • Циквалон.

При тяжелой клинике, развивающейся после еды, пациенту вводят магния сульфат. До 25% раствора вводится медленно. Одновременно врач контролирует уровень данного вещества в крови пациента.

Из дополнительных методов терапии пациенту могут назначить:

  • физиотерапию – гидромассаж, массаж, целебные ванны;
  • приём специальной минеральной лечебной воды;
  • ЛФК.

Народную терапию можно проводить только после консультации с лечащим гастроэнтерологом:

  • ромашковый отвар;
  • за 3 часа до сна выпивается кефир;
  • применение для живота теплого компресса;
  • настой из корня горечавки;
  • йога;
  • укропная вода.

Прогноз

Прогноз рассматриваемого дискомфорта зависит от самого пациента. При ведении правильного образа жизни снижается риск получения неприятной симптоматики.

Своевременная диагностика и терапия, активная жизнь позволяет быстро устранить диспепсию, предотвратив ее рецидив.

Профилактические рекомендации

Гастроэнтерологи утверждают, что соблюдение некоторых рекомендаций снижает вероятность возникновения любого дискомфорта в животе, включая диспепсию:

  • нельзя перегружать пищеварительную систему перед сном. Необходимо ужинать за 3 часа до сна. При этом ужин должен быть лёгким;
  • сбалансированный рацион;
  • употребление маленьких порций;
  • нельзя кушать перед телевизором, читая газету;
  • пищу нужно пережевывать;
  • нельзя переедать;
  • необходимо избегать стрессов;
  • нельзя голодать на фоне склонности к появлению диспепсии;
  • соблюдение температурного режима принимаемых продуктов;
  • отказ от фаст-фуда.

Гастроэнтерологи не советуют заниматься самолечением, так как дискомфорт в области эпигастрии может быть связан с какой-то патологией.

Медикаменты, которые назначил врач, принимаются строго по назначению. Пациентам рекомендуется уделять особое внимание интенсивным движениям.

Можно заниматься танцами либо посещать спортивный зал. Рекомендуется предупреждать обезвоживание. Лучше пить много воды, что поможет процессу усвоения пищи.

За 30 минут до еды выпивают стакан теплой воды. Она смывает желудочный сок, согревая органы пищеварения, подготавливая их к работе.

Затем вырабатывается новая порция сока, что указывает на готовность желудка к нормальному функционированию. Знойным летом теплая вода заменяется холодной жидкостью. При этом интервал до еды увеличивается до 40 минут.

Если во время еды мучает жажда, жидкость не выпивается, а «пережёвывается». После употребления разных продуктов пить сок или компот нельзя.

В противном случае уменьшится уровень желудочного сока, что замедляет переработку продуктов.

Если вышеперечисленные профилактические меры не устраняют дискомфорт, рекомендуется посоветоваться со специалистами. Одновременно нужно придерживаться полноценного отдыха.

Источник: https://jeludokbolit.ru/tyazhest-v-zheludke/tyazhest-v-zheludke-posle-edy.html

Тяжесть в желудке

Тяжесть в желудке – является первым признаком того, что в организме начинают прогрессировать проблемы с органами пищеварительного тракта. С таким симптомом может столкнуться абсолютно каждый, в независимости от возрастной категории и половой принадлежности человека.

Основными причинами возникновения неприятных ощущений в желудке выступают заболевания ЖКТ и нерациональное питание, однако есть и другие предрасполагающие факторы.  Помимо основного проявления, в клинической картине будет присутствовать большое количество других проявлений, среди которых, тошнота и рвота, отрыжка и изжога, а также нарушение акта дефекации.

Для выявления этиологического фактора зачастую прибегают к комплексному подходу, отчего диагностика будет состоять из физикального осмотра и лабораторно-инструментальных обследований. Зачастую в терапии преобладают консервативные методы.

Чувство тяжести в желудке может возникать как после употребления пищи, так и натощак. Из этого следует, что повлиять на возникновение такого симптома может широкий спектр источников.

К патологической группе причин стоит отнести следующие заболевания:

Вторую категорию предрасполагающих факторов составляют состояния, которые никак не связаны с наличием у человека того или иного недуга. К ним стоит отнести:

  • нерациональное питание – потребление в пищу большого количества жирной, острой и солёной пищи;
  • банальное переедание;
  • длительный отказ от еды или большие промежутки между трапезами, которые заканчиваются насыщением;
  • привычка есть холодную пищу – это приводит к тому, что процессы пищеварения проходят слишком быстро, что влечёт за собой появление тошноты и расстройства стула;
  • приём внутрь некачественных продуктов питания;
  • продолжительное влияние стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений;
  • возрастные изменения организма – на этом фоне происходит замедление пищеварительных процессов, а также снижение качества переваривания белков, жиров и углеводов;
  • многолетнее пристрастие к вредным привычкам, в частности, к выкуриванию сигарет – вещества, которые входят в состав табачного дыма, ухудшают микроциркуляцию крови по органам желудочно-кишечного тракта, вследствие чего нарушается их перистальтика;
  • наличие у человека избыточной массы тела – это влечёт за собой повышение внутрибрюшного давления из-за чего и возникает основной симптом;
  • период вынашивания ребёнка – в таких случаях провокаторами тяжести и дискомфорта в желудке зачастую служит изменение гормонального фона или сдавливание внутренних органов растущим плодом и увеличивающейся маткой;
  • привычка запивать пищу газированными напитками;
  • бесконтрольный приём некоторых лекарств.

Причины тяжести в желудке и тошноты

Помимо этого, тяжесть в желудке и тошнота может стать следствием употребления некоторых продуктов, а именно:

  • бобовых культур и грибов;
  • яиц, сваренных вкрутую;
  • мучных, хлебобулочных и кондитерских изделий;
  • сахара, шоколада и других сладостей;
  • фастфуда;
  • ингредиентов, обогащённых углеводами;
  • бананов и винограда;
  • картофеля и белокочанной капусты;
  • крепкого чёрного чая или кофе;
  • молочной продукции.

Все вышеуказанные факторы тяжести в желудке можно отнести как к взрослым, так и к детям.

Нет таких ситуаций, при которых основной симптом был бы единственным клиническим проявлением, поскольку очень часто его развитие обуславливается протеканием того или иного заболевания.

Наиболее часто постоянная тяжесть в желудке сопровождается такими симптомами:

  • приступы тошноты, заканчивающиеся рвотными позывами;
  • увеличение размеров живота и повышенное газообразование;
  • чувство распирания в желудке – помимо вышеуказанных этиологических факторов может быть вызван влиянием наркоза, применяемого для хирургического вмешательства на брюшине;
  • общая слабость и недомогание;
  • понижение работоспособности и быстрая утомляемость;
  • отвращение к пище, в особенности к молочным продуктам и жирным блюдам;
  • частые позывы к опорожнению кишечника, что наиболее часто проявляется в диареи;
  • отрыжка и тяжесть в желудке – является следствием потребления некачественных продуктов. Отрыгивание довольно часто сопровождается неприятным кислым запахом;
  • изжога и головокружения;
  • повышение температуры тела;
  • появление характерного бурления и урчания в животе;
  • болевой синдром в животе разной степени интенсивности и локализации. Болезненность нередко приводит к появлению жжения в желудке.

Помимо этого, тяжесть и дискомфорт в области желудка может проявляться утром или ночью – зачастую это обуславливается перееданием перед сном. В норме последняя трапеза должна осуществляться за три часа до сна.

Стоит отметить, что есть несколько клинических признаков, при выражении которых стоит немедленно обратиться за квалифицированной консультацией к гастроэнтерологу. Такими симптомами принято считать:

  • постоянную тошноту и рвоту, в особенности если в рвотных массах присутствуют примеси гноя или крови;
  • значительное повышение температуры;
  • резкую потерю в весе;
  • сильную боль в желудке;
  • полное отсутствие аппетита на протяжении длительного времени;
  • при беременности выделение мочи с примесями крови – это может указывать на внематочную беременность, самопроизвольное прерывание беременности, отслойку плаценты или преждевременную родовую деятельность.

Довольно часто, для того чтобы избавиться от вышеуказанной симптоматики необходимо лишь пересмотреть свой рацион, однако если и после этого интенсивность выраженности клинической картины не утихнет, то, скорее всего, проблема заключается в патологиях ЖКТ.

Для выявления провоцирующего фактора тяжести и боли в желудке необходимо осуществление целого комплекса диагностических мероприятий. Таким образом, установление правильного диагноза включает в себя:

  • изучение клиницистом истории болезни и жизненного анамнеза больного – это укажет на возможные причины постоянной тяжести в желудке, в особенности при наличии хронических недугов;
  • тщательный физикальный осмотр, направленный на пальпацию и перкуссию живота, измерение температуры и выявление других клинических проявлений;
  • детальный опрос пациента;
  • клинический анализ и биохимия крови – для определения признаков протекания патологического процесса и оценивания её состава;
  • общий анализ урины;
  • микроскопические изучения каловых масс;
  • специфические дыхательные тесты;
  • рентгенографию и УЗИ брюшины;
  • КТ и МРТ;
  • ФГДС и гастроскопию;
  • биопсию желудка – это необходимо для подтверждения или исключения наличия злокачественного новообразования.

В некоторых случаях понадобится консультация акушера-гинеколога (если пациенткой является женщина в положении) и педиатра (если тяжесть в желудке проявляется у ребёнка или подростка).

Читайте также:  Шейный остеохондроз у женщин: симптомы и способы лечения - здоровый образ жизни

После изучения результатов всех диагностических обследований врач составит схему того, что делать, чтобы избавиться от такой симптоматики.

Устранение дискомфорта в желудке должно проходить только под контролем лечащего врача, поскольку самостоятельное лечение может только усугубить ситуацию.

В подавляющем большинстве случаев терапия ограничивается консервативными методами, среди которых:

  • приём лекарственных препаратов;
  • соблюдение щадящего рациона;
  • использование рецептов народной медицины.

Медикаментозное лечение может быть направлено на применение:

  • антибактериальных средств;
  • антацидов и прокинетиков;
  • ферментных веществ;
  • спазмолитиков и ИПП;
  • противодиарейных и иных лекарств для ликвидации сопутствующих симптомов.

Все рекомендации относительно питания, примерного меню и способа приготовления блюд, а также перечень разрешённых и запрещённых ингредиентов предоставляет гастроэнтеролог или диетолог.

Хороших результатов можно добиться при помощи методик нетрадиционной медицины. В список наиболее эффективных народных средств от тяжести в желудке входят такие лекарственные травы:

  • календула и зверобой;
  • тысячелистник и мята;
  • ромашка и фенхель;
  • анис и мелисса;
  • пижма и шиповник.

Вышеуказанные целебные растения можно использовать как в чистом виде, так и в качестве травяного сбора для приготовления отваров и настоев. В лекарственные напитки не запрещается добавлять мёд.

Стоит отметить, что все вышеуказанные лечебные меры помогут нейтрализовать лишь основной симптом, а не первопричинный недуг. Для избавления от этиологического фактора применяется индивидуальный подход.

Во избежание возникновения такого столь неприятного ощущения, которое может сопровождаться болями, необходимо соблюдать несколько несложных правил:

  • полностью отказаться от вредных привычек;
  • удерживать в пределах нормы массу тела;
  • использовать медикаменты строго по предписанию лечащего врача;
  • ввести больше физической активности в повседневную жизнь;
  • отказаться от переедания и перекусов на ходу;
  • по возможности избегать стресса;
  • не допускать обострения хронических недугов ЖКТ;
  • частое и дробное потребление пищи;
  • принимать внутрь только качественные продукты – это поможет предупредить появление тяжести после приёма пищи;
  • регулярное прохождение профилактического осмотра у гастроэнтеролога и других клиницистов.

Ранняя диагностика и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача касательно того, как избавиться от тяжести в желудке обеспечивает наиболее благоприятный прогноз. Однако если источником такого признака стало какое-либо заболевание, то существует высокая вероятность развития опасных для жизни осложнений.

Источник: https://OkGastro.ru/simptom/970-tyazhest-v-zheludke

Тяжесть в желудке после еды, живот надувается и тяжело дышать

В последнее время ведение здорового образа жизни стало стремительно набирать популярность. Люди массово бросают вредные привычки, начинают заниматься спортом, отказываются от употребления в пищу вредных для организма продуктов.

Но если с курением и употреблением алкоголя завязать не так уж и сложно, то отказать себе в «празднике живота» может далеко не каждый. Вследствие чрезмерного количества пищи, употребление вредных продуктов, наряду с прочими внешними факторами, становится благодатной почвой для развития всевозможных дисфункций и заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызывающих в желудке тяжесть.

Тяжесть в желудке и подреберье

Как правило, все проблемы, связанные с нарушением нормального функционала желудка, начинаются с тяжести в области подреберья и желудка, а также вздутия живота (он начинает надуваться, как воздушный шар), частым симптомом является также тяжесть в желудке после еды и отрыжка. Человек испытывает довольно-таки ощутимый дискомфорт, связанный с тем, что живот вздут, наблюдается затруднение в нормальном дыхании. Он ведет к снижению аппетита и отказу от приема пищи вообще. В таком случае, разумеется, речь о правильном питании идти не может.

Учитывая, что и здоровому человеку, и людям, страдающим заболеваниями ЖКТ в особенности, необходимо своевременно и сбалансировано питаться, создается своего рода замкнутый круг: болезнь возникает вследствие неправильного питания, перебора с пищей, а правильно питаться мешают симптомы этого же заболевания, в частности — тяжесть после еды, в желудке изжога. Далее мы расскажем, от чего может возникать тяжесть в желудке и тошнота, и что делать, когда боль в желудке после еды приносит дискомфорт.

О чем свидетельствует тяжесть в желудке после еды и отрыжка?

Если человек ощущает вздутие живота, тяжесть в кишечнике и желудке после еды и между ее приемами, то в его пищеварительной системе произошел сбой, в результате чего пища не переваривается или переваривается медленно и не полностью, то есть, нарушена перистальтика. Данный недуг может сопровождаться также изжогой и спазмами (иногда очень сильными) кишечника, часто возникает метеоризм, неприятная отрыжка, в том числе, отрыжка воздухом.

Тяжесть в желудке и отрыжка после еды

В таких случаях назначают какой-либо профилактический препарат, действие которого направлено на восстановление нормального функционирования ЖКТ.

Когда человек его примет – неприятные ощущения на некоторое время исчезнут, но причина их полностью не ликвидируется. Нередки случаи, когда перистальтика, напротив, отсутствует в должном объеме.

Тогда после еды тяжесть в желудке и отрыжка, вызванные застоем пищи, могут также сопровождаться такими симптомами, как повышенное газообразование от забродивших продуктов, вызывающее вздутие живота.

Как правило, у пациентов, которые обращаются за помощью специалистов с подобными симптомами, диагностируют хронический холецистит — дисфункция поджелудочной железы, выражающаяся в нарушении объемов выделяемой желчи, необходимой для нормального пищеварения. Этот недуг не лечится в домашних условиях.

Данные признаки могут так же быть признаками хронического гастрита или панкреатита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, колита, гастроэнтероколита.

Во всех перечисленных случаях слизистая оболочка желудка воспаляется, нарушая нормальную выработку ферментов, отвечающих за нормальное функционирование пищеварительной системы и выделение желудочного секрета.

Почему может возникать тяжесть в желудке?

Почему может появляться чувство тяжести в желудке и отрыжка, зачем бежать на консультацию к медику?

  1. Первое и основное, на что нужно обратить внимание, если тяжесть в желудке и отрыгивание беспокоят регулярно — несбалансированное и несвоевременное питание, в результате которого организм испытывает дефицит необходимых минералов и элементов, почему и нарушается нормальная работа пищеварительной системы и организма в целом.
  2. Причины тяжести в желудке

    Вторая причина, по которой возникают отрыжка и тяжесть, вздутие живота — чрезмерное употребление пищи. Переедание так же наносит вред пищеварительной системе, ее работа дает сбой, следствием которого могут быть:

  • После еды отрыжка.
  • Запоры и диарея, реже – рвота.
  • Временное растяжение стенок желудка.
  • Нарушение процессов пищеварения.
  1. Третья причина — стрессовые ситуации, которые мешают организму полноценно работать, соответственно, продукты перевариваются не полностью, вызывая неприятные ощущения, излишнее образование газов. Все это причиняет человеку немалый дискомфорт.
  2. Использование медленно переваривающихся продуктов, которые раздражают слизистую оболочку желудочных стенок.

Препараты при тяжести в желудке и вздутии живота

Чтобы понять, как избавиться от тяжести в желудке после еды, достаточно знать, о чем способны свидетельствовать отдельные характеристики дискомфортных проявлений в области живота. Они могут обостряться в следующих случаях:

  • Дисфункция верхнего отдела ЖКТ.
  • Чрезмерно пышные застолья, усугубленные употреблением алкогольных напитков.

В данном случае неприятные ощущения пройдут после опорожнения кишечника. Также следует принять специальные медикаменты — таблетки от тяжести в желудке: Мезим, Смекта и пр. Эти препараты пьют только по назначению врача, во избежание усугубления анамнеза (их средняя стоимость представлена в таблице ниже;

Наименование препарата:Стоимость, руб.
Мезим №80. 277.
Фестал №20. 128.
Смекта №10. 146.
Панзинорм №21. 131.
Аллохол №50. 59.

Причины патологии

  • Раздражение слизистых стенок желудкаРаздражение слизистых стенок желудка. Требует вмешательства специалистов. После проведения специального обследования и лабораторных анализов, врач-гастроэнтеролог, как правило, в подобных случаях назначает стимуляцию перистальтики ЖКТ.
  • Подобные симптомы могут преследовать также заядлых курильщиков — людей, выкуривающих больше 20 сигарет в день. Такие пациенты могут жаловаться на «переполненность» желудка, пресыщение едой, которая вызвана раздражающим воздействием никотина на слизистую органа.
  • Диспепсия, которую сопровождает чувство быстрого пресыщения пищей. В данном случае чувство тяжести может сопровождаться тошнотой, изжогой, проблемами со стулом.
  • Тяжесть способна обостряться также во время беременности. Во время беременности весь организм будущей мамы претерпевает различные трансформации, направленные на гармоничное и полноценное развитие плода, поэтому приступы тошноты, тяжесть в желудке, изжога и повышенная кислотность диагностируются практически у всех женщин в положении и не являются угрозой для здоровья. Этот симптом называют токсикозом беременных.
  • Следует обратить более пристальное внимание на свое здоровье в том случае, если наблюдается такая симптоматика, как: тяжесть в желудке, чрезмерное образование газов, вздутие живота, болезненность — наблюдаются все одновременно или некоторые из них. Это может стать свидетельством развития серьезной патологии (язвы, гастрита, желчнокаменной болезни и аппендицита).

Рекомендации по питанию при вздутии живота

Как мы уже говорили, причины и лечение их может отличаться. Разумеется, настоятельно не рекомендуем заниматься самолечением! Терапия должна быть подобрана и назначена профильным специалистом — гастроэнтерологом и только лишь после того, как будет проведено профессиональное обследование, необходимо будет также сделать ряд лабораторных анализов.

Первое и основное правило, которое нужно запомнить людям, страдающим различными заболеваниями желудка, желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и пр. — соблюдение диеты.

Таким людям не следует употреблять в пищу соленые, кислые, острые продукты.

Необходимо следовать диете, разработанной, с учетом обстоятельств данного конкретного анамнеза (за этим лучше обратиться к профессиональному диетологу), в котором продукты будут подобраны сбалансировано.

Читайте также:  Чем опасна привычка фотографировать на телефон - здоровый образ жизни

Принимать пищу необходимо маленькими порциями, но часто. Людям, испытывающим тяжесть в желудке после еды, ни в коем случае не следует переедать и голодать. Поэтому в день должно быть как минимум 5 приемов пищи, если это позволяют обстоятельства.

Кроме того, употребление пищи должно приблизительно совпадать по времени, то есть, производиться ежедневно в одно и то же время.

Если по каким-либо причинам следовать этому правилу не удается, то необходимо запомнить, что максимальный перерыв между приемами пищи у людей с такой симптоматикой не должен составлять более пяти часов.

Частые приемы небольших порций еды способствуют более интенсивному и легкому перевариванию пищи желудком, благодаря чему она не застаивается в органе, а движется далее по пищеварительному тракту, не вызывая застоев и брожения, влекущих за собой вышеописанную неприятную симптоматику.

Кроме того, следует запомнить, что последнее употребление пищи должно производиться не позже, чем за два часа до отхода ко сну, а избавляться от состояния стресса при помощи пищи, «заедая» неприятности — строжайше воспрещается! Кушайте размеренно, не спеша и тщательно пережевывая каждый кусочек. Это поможет желудку максимально быстро и эффективно переварить поступившую пищу без возникновения ощущения тяжести. Не пренебрегайте приёмами пищи в течение всего рабочего дня!

Рекомендации по питанию

Питание при тяжести в желудке

Необходимо так же помнить, что температура продуктов, употребляемых в пищу, должна контролироваться. Не рекомендуется есть слишком горячие или ледяные блюда. Они могут усугубить симптомы.

Откажитесь так же от консервов и фаст-фуда, полуфабрикатов и чрезмерного потребления сладостей, стабилизаторосодержащих продуктов и консервантов. Ведите настолько активный образ жизни, насколько это позволяет работа и бытовые хлопоты.

Занятия спортивной ходьбой, бегом, танцами приводят организм в тонус, благодаря чему все естественные процессы в нем ускоряются.

Следует еще раз предупредить о том, что самолечение может не только не помочь, но и усугубить проблему: самостоятельно «назначенные» препараты могут спровоцировать более серьезные заболевания! Поэтому медикаментозное лечение необходимо производить только после консультации у квалифицированного специалиста, который на основе общей диагностики и после проведения лабораторных исследований поставит максимально верный диагноз и подберет оптимальный способ терапии для каждого конкретного случая.

Для снятия симптоматики народными средствами также следует своевременно и точно диагностировать заболевание, а также соблюдать все правила питания, описанные выше. Лечить данное заболевание следует, не забывая о сроках назначенной терапии.

Источник: http://pozheludku.ru/drugoe/tjazhest-v-zheludke-posle-edy.html

Тяжесть в желудке после еды — причины возникновения, что делать и как избавиться от проблемы

Тяжесть в желудке приносит неудобство, мешает нормальной работе и отдыху. Она может быть последствием несбалансированного или неправильного питания. Однако это далеко не единственная причина возникновения неприятных ощущений. Что может вызывать тяжесть и как избавиться от этого болезненного состояния?

Регулярное чувство дискомфорта в пищеварительной системе – это тревожный симптом. Поэтому просто необходимо пройти обследование у гастроэнтеролога. Но, что может привести к неприятному ощущениям? Врачи выделяют несколько распространенных причин:

  • Неправильное питание. Употребление некачественных продуктов с большим содержанием вредных добавок, газированной воды, фаст-фуда и большого количества сладостей. А рацион, состоящий из жирных, острых и жареных блюд, раздражает слизистую, поэтому еда плохо переваривается и возникает дискомфортное состояние.
  • Регулярное переедание. Поглощение большого объема пищи приводит к растяжению желудка, к некачественному перевариванию. Вследствие этого нередко возникает дискомфорт. Перееданию может способствовать привычка жевать во время просмотра телевизора или перед компьютером.
  • Нервное напряжение. Стресс оказывает отрицательное влияние на все системы организма. Он не позволяет полноценно переработать пищу.
  • Курение и злоупотребление кофе, чаем, алкоголем приводит к раздражению слизистой оболочки. Это пагубно влияет на способность переваривать поглощенную еду.
  • Хронические болезни ЖКТ. Язва или гастрит, дуоденит, желчнокаменная болезнь, непроходимость кишечника.
  • Нарушение секреторной или перистальтической функции. При проблемах с секреторной функцией происходит недостаточная выработка желудочного сока, поэтому пища не может нормально переработаться. Это приводит к возникновению дискомфорта. А при нарушении перистальтической функции происходит застой пищи, который вызывает тяжесть.
  • Лекарства. Прием некоторых медицинских препаратов оказывает побочное действие — тяжесть.
  • Диеты. Несбалансированные системы питания при похудении или неправильное голодание приводит к нарушениям процессов пищеварения.
  • Полип или опухоль, которая препятствуют правильному движению пищи.
  • Беременность. Проявления раннего или позднего токсикоза сопровождаются проблемами с пищеварением.

Бывают случаи, когда тяжесть сопровождается отрыжкой, болями вверху живота, тошнотой. Это состояние свидетельствует о синдроме «ленивого желудка» или диспепсии. Данное расстройство возникает по причине слабости мышц желудка, которые не могут нормально работать. Поэтому попадающая в организм еда не перерабатывается, что вызывает боли или дискомфорт.

Почему возникает диспепсия? У молодежи — по причине нерационального питания, употребления жирной еды.

Люди преклонного возраста могут страдать от диспепсии из-за старения организма, которое проявляется в ослаблении стенок желудка и недостаточной выработке необходимых ферментов для расщепления продуктов.

Синдром «ленивого желудка» может возникнуть на фоне конфликтов, стресса или других негативных психологических факторов.

Причины появления тяжести в желудке при беременности

Беременные женщины нередко сталкиваются с неприятными ощущениями в желудке. Причем это явление возникает периодически на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Как определить причину дискомфортного состояния органов ЖКТ? Основная причина тяжести в желудке у будущей мамы – это грандиозные изменения в организме, вызванные беременностью.

Факторы, провоцирующие тяжесть в желудке после употребления еды при беременности:

  • Токсикоз на ранних сроках беременности. Если первые месяцы вынашивания малыша сопровождаются расстройствами ЖКТ, то даже при небольшом употреблении еды женщина испытывает дискомфорт.
  • Перестройка гормонального фона. Это приводит к изменению кислотности, а также интенсивности выработки желудочного сока и ферментов.
  • Увеличивающийся живот, рост плода. Со 2 триместра малыш начинает быстро расти, что приводит к увеличению матки. Из-за этого происходит смещение внутренних органов, что затрудняет процесс пищеварения и может вызывать боль.
  • Возникновения нового круга кровообращения. К матке приливает все больше крови, что вызывает ощущение тяжести.
  • Витаминные препараты для беременных.
  • Заболевания органов пищеварения. При беременности обостряются хронические болезни ЖКТ.
  • Нервная анорексия. Недоедание из-за страха желудочного дискомфорта.
  • Гестоз. Весь последний триместре беременности женский организм активно вырабатывает особый гормон роста, который влияет на уровень соляной кислоты в желудке.

Что делать если появилась тяжесть после приема пищи

Дискомфортные ощущения нельзя оставлять без внимания. Чтобы избавиться от этих проблем, сначала надо понаблюдать за собой и определить, какие ситуации провоцируют тяжесть в желудке. Если вы заметили, что болезненность всегда возникает после еды, то попробуйте применить следующие советы:

  1. Употребляйте пищу 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
  2. Хорошо пережевывайте еду и не глотайте большие плохо пережеванные куски пищи.
  3. Скажите «табу» острой, жирной и жареной пище, а также алкоголю и курению.
  4. Употребляйте вместе только сочетаемые друг с другом продукты.
  5. Никогда не ешьте перед сном.
  6. Избавьтесь от нервных перенапряжений и не доводите себя до физического изнеможения.
  7. Избавьтесь от лишних килограммов.

Следуя этим советам, вы научитесь правильно питаться и постепенно избавитесь от проблем с пищеварением. Для лечения тяжести в желудке применяют простые народные средства и массаж.

Например, поможет справиться настой тысячелистника или ромашки, который принимают по 1/2 стакана за 30 минут еды.

Умеренные физические нагрузки и танцы положительно влияют на организм в целом, а особенно на работу ЖКТ.

Хорошо помогает приложенная на 10 минут теплая пеленка и массаж в виде поглаживаний живота по часовой стрелке. Для правильной работы органов пищеварения выпивайте за несколько часов до сна кефир.

Не копите в себе стресс и отрицательные эмоции, которые пагубно влияют на работу пищеварительной системы. Иногда убрать тяжесть могут помочь препараты «Мезим» и «Фестал».

Но врачи не рекомендуют их постоянно применять, потому что из-за этого организм перестает вырабатывать свои ферменты.

Профилактика­

Неприятности с желудком могут мешать получать удовольствие от жизни. Постоянные боли не дают сосредоточиться на работе, лишают сил. Проблем во многих случаях можно избежать, правильно питаясь и ведя здоровый образ жизни. Простые советы по профилактике помогут забыть или даже никогда не узнать, что такое диспепсия и другие проблемы пищеварительной системы:

  1. Принимайте еду для утоления голода, а не для решения своих эмоциональных проблем. Не заедайте стресс сладостями или не полезными, но вкусными блюдами. Сделайте себе лучше для успокоения травяной напиток.
  2. Пейте много воды. Для хорошего процесса переваривания выпивайте за 30 минут до еды 200 мл теплой воды.
  3. После еды не употребляйте напитки. Они уменьшают концентрацию желудочного сока, а это замедляет его работу и процесс переваривания.
  4. Для перекусов используйте фрукты. Избегайте фаст-фуда.
  5. Тщательно пережёвывайте пищу. Если в желудок попадают крупные куски еды, то это отрицательно сказывается на его работе.

Правильные привычки питания, отказ от алкоголя, курения, умеренная физическая активность и положительный эмоциональный настрой — главные составляющие хорошей работы пищеварительной системы. Здоровый образ жизни сократит к минимуму риск возникновения такой неприятной проблемы, как тяжесть в желудке.

Источник: https://sovets.net/2636-tyazhest-v-zheludke-posle-edy.html

Ссылка на основную публикацию