Народные средства: помогают ли травы и настои бросить курить — здоровый образ жизни

Как бросить курить с помощью трав: 11 проверенных народных средств

Хотя практически все люди прекрасно понимают, какой вред наносит их организму употребление табачных изделий, огромное количество женщин и мужчин все так же продолжает курить. Как правило, юноши и девушки, которые решают попробовать выкурить одну сигаретку за компанию со своими друзьями, ошибочно полагают, что никакой зависимости у них при этом не возникнет.

Действительно, существует такая категория людей, которые не испытывают потребность в никотине и могут в любой момент отказаться от употребления табачных изделий. Между тем подобная ситуация является скорее исключением из правил, ведь подавляющее большинство курильщиков после нескольких выкуренных сигарет уже не мыслят своей жизни без этой «отравы».

Бросить курить самостоятельно такие люди никак не могут, хотя и нередко предпринимают отчаянные попытки это сделать. Тем более что с каждым годом употребления табака отказаться от этой вредной привычки становится все труднее.

Именно поэтому как мужчины, так и женщины вынуждены обращаться за помощью к специалистам или же использовать эффективные методы борьбы с никотиновой зависимостью.

Наиболее действенные средства, предназначенные для избавления от пагубной тяги к никотину, предлагает народная медицина. Как правило, для отказа от курения применяются лекарственные травы, полезные свойства которых известны с давних времен.

Хотя существует множество различных народных средств для борьбы с никотиновой зависимостью, по большому счету, для их приготовления применяются одни и те же ингредиенты.

Так, среди трав, помогающих отказаться от сигарет, особую популярность завоевали следующие:

  • мать-и-мачеха;
  • корень аира;
  • корень одуванчика;
  • корень валерианы;
  • зверобой;
  • эвкалипт;
  • крапива;
  • перечная мята;
  • аптечная ромашка.

Именно эти травы наиболее часто используются для приготовления эффективных народных средств, предназначенных для отказа от курения раз и навсегда.

Все народные травяные средства, действие которых направлено на борьбу с никотиновой зависимостью, условно разделяются на несколько отдельных групп:

  • питьевые составы, которые следует готовить в домашних условиях из сбора трав и других ингредиентов и принимать внутрь по определенной схеме;
  • средства для жевания;
  • травяные сборы-заменители табака, которые используются в качестве наполнителей безвредных сигарет;
  • растворы для полоскания ротовой полости, помогающие заглушить внезапно возникшее желание покурить;
  • различные средства для подавления неприятных симптомов «ломки», возникающих при отказе от никотина.

Наиболее часто на основе лекарственных растений, травяных сборов и других ингредиентов готовят питьевые составы для отказа от курения.

  • Небольшое количество эвкалиптовых листьев, сравнимое с объемом одной столовой ложки, залейте 500 мл горячей воды. Оставьте так на 60 минут или чуть больше. По прошествии этого времени тщательно процедите лекарство и влейте 1 столовую ложку глицерина и такое же количество пшеничного или липового меда. Тщательно перемешайте все компоненты и выпивайте по 0,25-0,5 чашки лекарства перед завтраком, обедом и ужином в течение месяца.
  • Выжмите натуральный сок из свежих листьев лопуха и разбавьте его таким же количеством чистой негазированной воды. Каждый вечер в течение 2 недель перед тем как отправиться в постель, выпивайте 50 мл этого эффективного средства.
  • Приготовьте лекарственный сбор – возьмите 2 части пикульника, такое же количество ирландского мха и полевого хвоща, добавьте к этим компонентам одну часть спорыша и 3 части крапивы. Отделите 2 столовых ложки получившейся смеси, залейте их половиной литра воды, поместите на плиту, дождитесь кипения и оставьте так на 10 минут. После этого уберите емкость с плиты и поставьте в теплое место приблизительно на час, чтобы позволить средству хорошо настояться. Каждый раз после еды выпивайте по 80-100 мл приготовленного лекарства.
  • Соедините в одинаковых пропорциях мелко нарезанные листья и корни крапивы, можжевельника, валерианы, шалфея и аптечной ромашки. Возьмите чайную ложку такого сбора трав и залейте кипящей водой объемом 250-300 мл, затем подождите около 60 минут. Приготовленное лекарство следует разделить на 2-3 приема и выпить в течение дня.
  • Возьмите чайную ложку мелко нарезанного корня валерианы, такое же количество одуванчика и котовника, залейте эти растения 250 мл холодной воды, поставьте на плиту, доведите до кипения и кипятите на протяжении 10 минут. В отдельной емкости соедините по 1 столовой ложке свежих или засушенных листьев мяты и малины и залейте их 300 мл кипятка, после чего позвольте настояться в течение трети часа. Соедините между собой полученный отвар и настой и тщательно перемешайте лекарство. Каждый раз, когда вам захочется покурить, выпивайте небольшое количество этой жидкости, и желание ощутить вкус сигарет очень быстро исчезнет.
  • 2-3 столовых ложки свежих или засушенных листьев мать-и-мачехи залейте половиной литра кипящей воды. При возникновении тяги к сигаретам просто вдыхайте исходящий от этого лекарства пар носом и ртом.
  • Также при непреодолимом желании «отравиться» можно пожевать корень аира – это лекарственное растение начисто отбивает тягу к никотину и другим вредным веществам.
  • Возьмите корень змеевика, тщательно измельчите его и залейте кипятком с учетом соотношения 1 чайная ложка сырья на 100 мл жидкости. Оставьте это лекарство приблизительно на 1 час, чтобы оно могло хорошо настояться, процедите и отставьте в темное место на хранение. Как только у вас появится желание закурить, сразу же полощите ротовую полость приготовленным настоем.
  • Соедините измельченный корень аира и листья мяты перечной в соотношении 1:2. Залейте достаточным количеством кипятка и дайте средству настояться в течение часа или даже чуть дольше. Точно так же используйте полученное лекарство для полоскания рта в те моменты, когда у вас возникнет непреодолимое желание затянуться.
  • Соедините в одинаковых пропорциях валериану, корень одуванчика, листья земляники, череду, шиповник, репешок и зверобой и тщательно перемешайте все ингредиенты. Каждый раз незадолго до приема пищи берите 1 столовую ложку полученного сбора и заливайте его стаканом кипятка. После этого дайте средству настояться 5-10 минут и выпейте залпом. Курс лечения для полного избавления от всех неприятных симптомов, связанных с отказом от курения, должен составлять не менее месяца.
  • Также в одинаковых количествах смешайте тмин, фенхель, мяту, ромашку и корень валерианы. Залейте полученный травяной сбор горячей водой с учетом соотношения 1 столовая ложка на 500 мл жидкости и дайте ему настояться на протяжении 3 часов. В приготовленный таким образом настой добавьте немного меда, имеющего жидкую консистенцию, и перемешайте. Принимайте внутрь, запивая большим количеством воды, по 1 столовой ложке 4-6 раз в день на протяжении 2-3 месяцев.

Следует понимать, что любая лекарственная трава может вызвать индивидуальную непереносимость организма и как следствие спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому с подобными народными средствами следует действовать очень осторожно.

Если во время применения одного из них вы заметили ухудшение самочувствия и возникновение таких неприятных симптомов, как кожная сыпь, покраснение глаз, зуд и шелушение кожи и так далее, обязательно откажитесь от его использования и обратитесь к врачу.

Квалифицированный доктор подберет другое средство, которое поможет вам быстро и безболезненно бросить курить и при этом не причинит вреда вашему здоровью.

Источник: http://nekurok.ru/sposoby-brosit-kurit/narodnye-recepty/travy-ot-kureniya

Народные средства и способы помогающие бросить курить

Я совершенно не уверен, что способы сколь-нибудь действенные. Но отравы я там не нашел. Думаю, что можно попробовать, если решили твердо бросить курить. Успехов Вам!

Воспользовавшись нижеприведенными советами, вы не испытаете какого-либо неудобства. Но и не факт, что они вам помогут.

Преодолеть тягу к сигаретам вам поможет и народная медицина, и различные народные рецепты. В первые три дня после того, как лечение закончится, вам понадобится перебороть свою тягу к сигаретам, придется потерпеть тягу к спиртному, солениям, копченостям, мясу и т.д.

Вы сможете справится и узнаете, как бросить курить в домашних условиях и уменьшить тягу к сигаретам, если начнете употреблять в большом количестве различные продукты кисломолочного характера — это кефиры, простокваша, ряженка и прочее. Также нужно в больших объемах есть фрукты и овощи. Кроме того, ешьте и различные йогурты.

Как бросить курить в домашних условиях: народные средства

Итак, попробуйте пройти такой эксперимент: возьмите и намочите свою сигарету перед курением в йогурте и попробуйте покурить.

Мы вас уверяем, что вам будет не очень приятно это делать, вы вряд ли захотите курить такую сигарету в будущем. Если вас опять потянет закурить, то проделайте эксперимент еще раз.

Данный способ достаточно интересен и просто и может помочь быстро снизить тягу к сигаретам.

Возьмите свои ногти, которые вы предварительно подстрижете на ногах и руках и просто вставьте эти ногти в сигареты и попытайтесь ее выкурить. Если вам этот процесс покажется приятным — психиатр уже ждет вас, скорей всего, вы — опасный для общества человек и вообще маньяк. И в будущем, как только захотите курить — пробуйте такой способ. Можно попробовать поместить в сигарету и овес.

Какое это отношение имеет к вопросу о том, как бросить курить в домашних условиях — спросите вы? Народные средства и рецепты редко появляются на ровном месте, потому повторяя такие эксперименты, вы худо-бедно да придете к какому-нибудь результату: помните, что именно повторение — мать ученья.

Ниже мы привели для вас три интересных способа, которые помогут вам легко бросить курить:

Читайте также:  Как быстро бросить курить в домашних условиях: нужны ли народные средства - здоровый образ жизни

Подготовьте кастрюлю, насыпьте в нее примерно семь столовых ложек неподготовленного овса. Залейте кастрюлю холодной водой в объеме одного литра и оставьте ее на половину суток. Позже поставьте кастрюлю на огонь и доведите состояние воды почти до кипения, чтобы при этом не разрушились полезные компоненты. Далее процеживаете и остужаете.

Как только вам захочется покурить, выпейте такой настой после еды, хватит при этом трех глотков. Ваша тяга к сигаретам ослабнет. Такой настой рекомендуется употреблять примерно неделю. Настой лучше держать в холодильнике. Метод довольно интересный и может помочь вам быстро бросить курить.

Бросить курить можно и при помощи другого интересного способа. Подготавливаете зеленый овес и помещаете его в в спирт, соблюдая соотношение 1 к 10. Как только вас потянет к сигарете, сразу же употребите 20 капель за один раз, всего 6-8 раз за один день. Вы уже приблизительно на 5 день обнаружите, что курить-то вам и не хочется. Действительно помогает бросить курение, уж просто поверьте!

Нужно будет взять 100 грамм овса и залить их тремя литрами воды. Далее в течение где-то часа нужно будет кипятить настой на слабом огоньке.

Позже добавьте приблизительно 3 столовые ложки календулы в настой и также кипятите примерно пять минут. Настаивать нужно потом приблизительно 1 час. Позже процеживаете.

Пьете по 3-4 половины стакана каждый день. Рот полощите перед желанием покурить: тяга тут же ослабнет.

Существует и еще несколько вариантов того, как можно полоскать рот, чтобы не хотелось больше курить.

Нужно подготовить один стакан кипятка, взять одну столовую ложку измельченного корневища горца. Затем примерно 2-3 минут смесь нужно кипятить. Позже настаивать настойку необходимо примерно 40-50 минут.

Этот экстракт нужно использовать для полоскания рта перед очередным приступом желания выкурить сигаретку. Такой настой постепенно выработает у вас рвотный рефлекс на лишь одно желание выкурить сигарету.

Можете прополоскать рот настойкой, содержащей частицы серебра и меди. После этого просто попытайтесь закурить и вы поймете, что сделать это после этого довольно тяжело: таким способом можно бросить курить навсегда, если систематически выполнять полоскания.

После этого прополощите свой рот раствором, который подготовлен из одной столовой ложки соды и одного стакана воды.

Как бросить курить навсегда: черемуха и аир

Жуйте периодически веточку черемухи или аира. И если вы после этого закурите, то обнаружите, что вас вот-вот может вырвать, то есть постепенно выработается тошнота. Самый эффект будет по происшествии десяти дней. Данный рецепт был разработан небезызвестным доктором Филатовым, который много времени уделил вопросам о том, как бросить курить навсегда.

Следующий настой поможет вам переносить болевое ощущение, которое вызывается, когда вы желаете курить, но не делаете этого. Подготовьте один стакан кипятка, которым зальете одну ст. ложку листьев эвкалипта. Настаивается смесь приблизительно один час. Далее после процеживания потребуется добавить по одной столовой ложке глицерина и меда.

Принимать нужно будет настойку около 7 раз в день по четверти от подготовленного объема. Курс лечение может составлять приблизительно один месяц. Вы сможете довольно быстро расстаться со своей зависимостью и не задаваться вопросом, как бросить курить в домашних условиях.

Далее подготовим другой настой. Возьмите две части исландского мха, также две части полевого хвоща. Понадобятся также по две части жабрея и пикульника. Затем возьмите три части двудомной крапивы, одну часть птичьего горца. Берется далее две ст. ложки подготовленной смеси и все это заливается половиной литра кипятка.

Нужно будет кипятить раствор на слабом огне примерно 10 минут. Далее идет процедура настаивания приблизительно в течение одного часа. Процеживаете и принимаете по трети от стакана три раза каждый день после употребления пищи. Данный настой также поможет вам бросить курить навсегда: эффективный и не очень распространенный народной способ.

Еще один действенный эффект такой. Берется по сто грамм таких растений как — просто, рожь, ячмень и овес. Все это кипятиться на одном литре воды около десяти минут.

Далее помещаете смесь в термос и ждете примерно сутки. Процеживаете и употребляете по 3-5 раз в день в объеме сто миллилитров до употребления пищи.

Принимайте настой до тех пор пока у вас не образуется устойчивое неприятие к курению.

Для того, чтобы навсегда бросить курить в домашних условиях, можно использовать такое народное средство. Берете по одной ст. ложке измельченных листьев хрена и листьев подорожника. Все это смешивается и жуется примерно два раза в день на протяжении пяти минут. При этом образующийся сок вы можете проглатывать, а вот выжатую траву просто выплевывайте.

И наконец заключительный способ, о котором мы расскажем заключается в том, что используются травы — зверобой и багульник.

Берутся травы — болотный багульник в объеме одной столовой ложки и продырявленный зверобой также в объеме одной столовой ложки. Все это помещается на 800 миллилитров воды. Далее смесь кипятите не больше 20 минут на несильном огне. Позже настойка настаивается приблизительно три часа.

И пьете настойку как чай, для этого смешиваете 50 миллилитров кипятка с тем же количеством подготовленной настойки. Все это помещаете на половину стакана. Такой чай, кстати говоря, довольно вкусный и ароматный. Пейте настойку примерно от 5 до 7 раз в день.

Благодаря такому способу можно запросто бросить курить навсегда: народные средства работают, как видите!

При этом пить нужно в тот момент, когда у вас будет очередной приступ тяги к курению. Кроме того, что такой чай неплохо борется с тягой к сигаретам, он отлично поможет вашему пищеварению, очистит кишечник, утолит аппетит, ваш мочевой пузырь, почки будут работать еще лучше. Кожа вашего лица станет со временем мягкой, ухоженной и эластичной.

Кроме того, вы «вымоете» свои легкие. Оттуда выйдет вся грязь, которую вы набрали за все то время, пока курили. Вы не почувствуете сонного состояния при употреблении такого напитка. Употреблять настой нужно будет приблизительно три недели. Вы почувствуете, как вам все меньше хочется курить, уже после первого употребления настоя.

По разным источникам.

Источник: https://www.doctorvlad.com/nizzya/index.php/2015/09/narodnye-sredstva-i-sposoby-pomogayushhie-brosit-kurit/

Как Бросить Курить При Помощи Народных Средств

Любой человек, который пристрастился к курению табака, рано или поздно начинает осознавать, что необходимо как можно скорее избавляться от этой пагубной привычки. Такие мысли периодически появляются у всех заядлых курильщиков, но вот с решимостью расстаться с сигаретами дело обстоит плохо. Виной всему сформировавшаяся физическая и психологическая никотиновая зависимость.

В первые дни после отказа от курения происходит так называемый синдром отмены – отравленный организм требует уже привычной для себя дозы никотина.

Человек начинает испытывать стресс и сильнейший дискомфорт: возникают депрессивное состояние, раздражительность по мелочам, быстрая утомляемость, нарушение внимания и сна.

Не каждый может справиться с подобными симптомами, поэтому для облегчения своего состояния большинство людей снова тянутся за сигаретами.

Однако в конечном итоге обязательно наступит момент, когда у курильщика появится утренний надсадный кашель, одышка при ходьбе, а в заключении флюорографического обследования будет написано: «такая-то часть легких эмфизематозна».

Это уже серьезный сигнал о начале разрушения здоровья, что заставляет человека проявить решимость и стремление преодолеть никотиновую зависимость. Одни пытаются расстаться с вредной привычкой при помощи гипноза, кодирования, иглоукалывания, специальных медицинских препаратов, другие надеются на народные средства.

В любом случае желание жить и не допустить развития тяжелых заболеваний должно перевесить временные недомогания, связанные с отказом от курения.

Эффективны ли народные средства в борьбе с курением?

Прежде всего, следует отметить, что ни один рецепт «из народа» не является панацеей при желании избавиться от никотиновой зависимости. Решение данной проблемы гарантирует только твердое стремление самого курильщика покончить с губительным пристрастием. Иначе ничего не получится.

Человек должен четко осознавать, что табачный дым – это настоящий смертоносный коктейль. Содержащиеся в нем никотин и смолистые вещества разрушают не только бронхолегочную систему, но и крайне негативно воздействуют на сердце, сосуды и головной мозг.

Что касается народных средств, то нашими предками изобретено немало действенных способов, формирующих стойкое отвращение к курению. Многие из них вызывают тошноту, рвоту и другие неприятные ощущения. Конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей человека, его возраста, показателей здоровья, стажа курения и наличия должной мотивации.

Тем не менее, находчивость и мудрость народной мысли нередко помогала справиться не только с различными болезнями, но также с нашими слабостями и дурными привычками.

На уровне рефлексов

К каким только способам не прибегали народные эскулапы, чтобы помочь человеку бросить курить! Пожалуй, нет смысла особо распространяться о таких малонадежных методах, как различные заговоры против пагубной привычки, хотя самовнушение тоже входит в практику народного целительства.

Читайте также:  Как вырастить настоящую женщину из маленькой принцессы - здоровый образ жизни

Положительного результата знахари в основном добивались, воздействуя на естественные человеческие рефлексы – реакцию организма на какие-либо раздражители, в которой непосредственное участие принимает нервная система.

Например, в моменты никотиновой абстиненции человеку давали покурить, но в табак добавляли (часто прямо на его глазах) высушенную сердцевину головки чеснока, грязные срезанные ногти, золу от сожженных птичьих перьев, либо смачивали самокрутку или «козью ножку» в кисломолочном продукте (ряженке, простокваше, кефире).

После затягивания такой сигаретой во рту образовывался настолько неприятный вкус, что через некоторое время у человека вызывала отвращение одна только мысль о курении.

Для того, чтобы отвадить человека от вредного пристрастия, иногда делали суррогатный фальсифицированный продукт – набивали сигарету не табаком, а сушеным чабрецом (тимьяном).

Содержащиеся в этом растении эфирные масла при горении оказывают отвлекающее действие, снимают острую тягу к привычному табаку (у некоторых даже вызывают рвотные позывы), а также способствуют отхаркиванию и очищению бронхолегочной системы.

Еще один действенный народный способ борьбы с курением: в тягостный период синдрома отмены жевать своеобразную жвачку из свежих листьев хрена и подорожника. При этом слюну и выделяющийся из растений сок необходимо проглатывать, а после жевания рот не полоскать.

В настоящее время народные целители даже приспособились к бурному развитию современной фармацевтической промышленности. Для тех, кто желает навсегда расстаться с сигаретами, они изобрели довольно необычный способ, воздействующий на рефлекторные механизмы организма человека.

Необходимо в пузырек, содержащий небольшое количество жидкого валидола, напускать дыма после 2 – 3 сигаретных затяжек, после чего его плотно закрыть. При первом желании закурить, нужно открыть пузырек и понюхать его содержимое. Запах будет настолько отвратительным, что даже может вызвать рвотные позывы.

После нескольких подобных попыток отвращение к табаку разовьется на подсознательном уровне.

Основные принципы в борьбе с курением

1. Достаточное количество витамина С. Употребляйте стакан апельсинового или грейпфрутового сока дважды в день. При недостаточности витамина С наблюдается быстрая утомляемость, снижение работоспособности, мышечная слабость, пониженная сопротивляемость организма инфекциям. Крайне плохо усваивается витамин С у курильщиков.

2. Сладкая пища поможет немного сократить стремление к курению. Добавьте мед в свой дневной рацион.

3. Какая должна быть пища. Ваша еда должна быть разнообразной и полноценной, содержащей белки, углеводы, аминокислоты, минералы и различные витамины. Такие продукты, как изюм, свекла, бобы лимы, одуванчик и т.д., очень хороши для людей, которые отказываются от курения.

4. Вода с содой. Выпивайте стакан воды с чайной ложкой соды при каждом приеме пищи. Это не только помогает переваривать еду правильно, но также помогает уменьшить стремление к курению после еды.

Бросаем курить при помощи народных средств

Каждый раз, когда вы почувствуете желание закурить, съешьте что-нибудь соленое и ваше желание пройдет. Если вы будете делать это каждый раз, когда захочется курить, то вы будете полностью излечены от пристрастия.

1. Натрите немного черной редьки и отожмите сок. Добавьте мед и размешайте. Употребляйте этот сок дважды в день. Это хорошее средство для повышения сил организма в борьбе против курения.

2. Жуйте сахарный тростник в качестве замены сигарет. Сахарный тростник безвреден, и его сладкий вкус помогает снизить тягу к курению.

3. Ароматические масла и ароматы очень полезны для курильщиков. Массаж с ароматическими маслами помогает организму в борьбе с курением.

4. Эксперты рекомендуют дыхательную гимнастику для того, чтобы остановить тягу к сигаретам. Уединитесь в спокойном месте, сядьте и сделайте десять медленных и глубоких вдохов. Поступая, таким образом, вы стимулируете вашу дыхательную систему. Это поможет расслабиться и снизить тягу к курению.

5. Травы, такие как валериана, ромашка, хмель, шлемник, лобелия и мята, также очень полезны в подавлении стремления к курению.

Отвары овса – старинное средство против тяги к курению

Некоторые врачеватели «из народа» советуют при непреодолимой потребности закурить очень простой отвлекающий метод: каждый раз вместо сигареты выпивать стакан обыкновенной чистой воды. Они утверждают, что таким образом в организме постепенно будет уменьшаться концентрация никотина.

Однако, во-первых, этот способ мало кому помогает, а во-вторых, чрезмерное потребление жидкости может вызвать отечность, повышенное потоотделение, усилить нагрузку на работу почек и, вообще, нарушить водно-солевой баланс (например, усиленное вымывание солей натрия). Гораздо предпочтительнее вместо воды употреблять овсяные отвары, конечно, в разумных количествах.

О том, что снадобья на основе этой дешевой зерновой культуры позволяют бороться с никотиновой зависимостью, известно издавна. Овес помогает вчерашнему курильщику легче справиться с нервным стрессом в период синдрома отмены, вызывает неприятие никотина, но самое главное, очищает организм от скопившихся продуктов распада вредных смол, содержащихся в табаке.

Существуют различные способы применения овса, чтобы перебороть тягу к сигаретам, но всех их объединяет доступность и простота в приготовлении.

Рецепт 1. Необходимо измельчить в кофемолке 2 столовые ложки овсяных зерен, залить их стаканом кипятка и дать повариться в течение 5-ти минут на слабом огне.

После этого отвар остужают, процеживают и принимают по трети стакана: в первые дни абстинентного синдрома при малейшем желании закурить, через неделю – трижды в день.

Продолжительность приема данного снадобья для избавления от никотиновой зависимости составляет примерно 1,5 месяца.

Рецепт 2. Потребуется залить одним литром воды 200 граммов овсяных зерен и оставить на 12 часов настаиваться. По истечении данного времени овсяный настой нужно поставить на плиту, довести до кипения и сразу выключить огонь.

Затем отвар следует остудить, профильтровать через марлю и принимать по половине стакана через каждые 3 часа на протяжении дня. Спустя 5 – 7 суток, когда будут преодолены самые тяжелые симптомы никотиновой ломки, употребление домашнего лекарства можно уменьшить до 3-х раз в день.

Рекомендованный курс приема данного средства – 1 месяц.

Рецепт 3. Это овсяная настойка. Она готовится на спирту, поэтому желающим бросить курить лучше всего ее использовать в ситуациях, когда они не ходят на работу (например, в отпуске).

В данном случае для приготовления снадобья берут молодой незрелый зеленый овес и заливают его медицинским спиртом, соблюдая следующие пропорции: 1 часть – овсяная смесь, 10 частей – спирт. Средство настаивается и «набирает силу» в течение 2-х недель в темном месте, после чего готово к употреблению.

При невыносимой тяге к сигарете рекомендуется выпивать по 15 – 20 капель спиртовой настойки из незрелых семян растения. По свидетельству многих людей, испробовавших этот антиникотиновый метод, пристрастие к табаку подавляется буквально через неделю.

Фитотерапия против курения

Безусловно, чтобы окончательно покончить с тягой к сигаретам, нельзя игнорировать проверенные временем методы траволечения и использования различных лекарственных растений. Непоколебимое желание бросить курить в сочетании с фитотерапией помогло многим людям покончить с вредной привычкой.

Природные растительные вещества не только способствуют более быстрому восстановлению организма от пагубного воздействия табачного дыма, но также насыщают его витаминами и поддерживают психическое состояние в тяжелые первые дни отказа от курения.

К слову, в период никотиновой абстиненции очень полезно почаще гулять и дышать полной грудью в еловом или сосновом лесу, так как хвоя эффективно очищает легкие от накопившихся табачных смол.

Сегодня высушенные целебные травы в широком ассортименте представлены в аптеках, а сельские жители могут воспользоваться самостоятельно собранными лечебными растениями, произрастающими в их местности. А уж народных фитотерапевтических рецептов, помогающих преодолеть никотиновую зависимость, накоплено предостаточно. Итак, опираемся на опыт наших предков.

Антиникотиновый чай

Этот напиток существенно ослабляет тягу к никотину, вызывает неприятие запаха табака, а также оказывает отхаркивающее действие. Потребуется приготовить растительный сбор: смешать в равных пропорциях траву чабреца, зверобоя, душицы, измельченные корни дягиля, листья мяты и цветки тысячелистника.

2 столовые ложки травяного сбора засыпать в термос, добавить несколько ягод можжевельника, залить всё литром кипятка и дать настояться в течение одного часа. Напиток пьют вместо чая на протяжении 10-ти дней.

Затем при необходимости, после пятидневного перерыва, курс антиникотиновой домашней терапии можно повторить.

Эвкалипт и глицерин

Чтобы взбодрить вчерашнего курильщика в тяжелые минуты синдрома отмены, сопровождающегося угнетенным состоянием, слабостью, одышкой, действенную помощь могут оказать листья эвкалипта.

Эфирные масла этого растения значительно снижают потребность в курении и благотворно воздействуют на бронхолегочную систему, облегчая дыхание.

Для приготовления снадобья нужно залить столовую ложку эвкалиптовых листьев 2-мя стаканами кипятка, дать настояться в течение часа, после чего процедить настой через марлю.

Затем в процеженную жидкость добавить по одной столовой ложке натурального меда и глицерина, продающегося в аптеках для внутреннего потребления, и всё хорошенько перемешать. Средство принимают по 50 граммов при каждом желании закурить, но общая длительность его приема не должна превышать одного месяца.

У многих может возникнуть вопрос: зачем в настой нужно добавлять глицерин? Оказывается, эта вязкая прозрачная жидкость не менее эффективно улучшает работу дыхательных органов и смягчает гортань, воспаленную от табачного дыма.

Читайте также:  Стоит ли есть чернослив при грудном вскармливании? - здоровый образ жизни

Только обращаться с глицерином следует очень осторожно и не превышать рекомендованной дозы, поскольку чрезмерное его количество способно вызвать ощущение жажды, тошноту, рвоту, аритмию.

А длительный внутренний прием глицерина может даже привести к обезвоживанию организма.

Отвар для полоскания рта

Некоторые люди считают, что прием растительных отваров и настоев внутрь следует осуществлять только при уже имеющихся заболеваниях. Приверженцы этого мнения утверждают, что курение – это не болезнь, а привычка, на фоне которой лишь формируется развитие различных недугов.

Поэтому, чтобы покончить с пагубным пристрастием, можно воздействовать на рефлекторные центры и без внутреннего приема целебных средств.

В частности, некоторым вчерашним курильщикам помогает полоскание ротовой полости отваром, для приготовления которого нужно прокипятить в течение 5-ти минут столовую ложку измельченного корня растения горец змеиный (змеевик) в 200 миллилитрах воды.

Снадобью дают настояться 1 час, процеживают, а затем полоскают рот каждый раз, когда тяга к курению становится нестерпимой.

Отвар из горца очень неприятен на вкус, поэтому постепенно у человека складывается своеобразный стереотип: мысль о том, что при малейшем желании закурить ему придется ощущать гадкий «аромат» этого антиникотинового лекарства вызывает крайне негативные ассоциации, вплоть до выработки рвотного рефлекса. Также возникает тошнота и появляется горечь во рту при полоскании отваром, приготовленным аналогичным способом из растения бадан толстолистный («монгольский чай»).

Успокоительный сбор

У любого курильщика со стажем, особенно в первые дни отказа от сигарет, снижается работоспособность, наблюдается упадок сил, появляется раздражительность, иногда тремор конечностей, возникают головные боли и бессонница.

Чтобы психоэмоциональное состояние человека, решившего покончить с вредной привычкой, снова стало нормальным, требуется примерно месяц.

В этот период можно помочь нервной системе легче пережить временный сбой в работе, связанный с никотиновой абстиненцией, для чего народные целители советуют принимать успокоительные отвары из лекарственных растений. Например, можно воспользоваться следующим рецептом.

Необходимо взять в одинаковых пропорциях цветы ромашки, корень валерианы, мяту перечную, плоды фенхеля, тмин и все ингредиенты хорошенько перемешать. Столовую ложку приготовленного травяного сбора залить 3-мя стаканами кипятка, дать настояться пару часов, процедить и принимать в течение дня в промежутках между употреблением пищи.

Золотой ус с мятой

Не меньшей эффективностью обладает самостоятельно приготовленный эликсир, где основным компонентом является каллизия душистая – популярное комнатное растение, известное многим под названием «золотой ус».

Этот представитель многочисленного растительного семейства богат никотиновой кислотой (витамином РР), которая смягчает потребность в никотине при отказе от курения.

Снадобье, приготовленное на его основе в сочетании с мятой перечной, не только облегчает угнетенное психическое состояние вчерашнего курильщика, но и существенно улучшает работу дыхательной системы.

Сначала нужно приготовить настойку: 20 граммов измельченных горизонтальных побегов-усов (вместе с молодыми листочками) каллизии душистой залить 200 миллиграммами качественной водки и дать настояться в течение 14-ти дней в темном месте.

На этом процесс приготовления эликсира не заканчивается. Далее потребуется заварить столовую ложку мяты перечной в стакане кипятка, настоять полчаса и процедить. В полученный мятный настой добавить 2 чайные ложки настойки каллизии душистой.

Эликсир принимают трижды в день по одной столовой ложке.

В завершение следует отметить, что список народных методов и рецептов для борьбы с пагубной привычкой поистине неисчерпаем. Однако нельзя забывать, что отказ от курения – это, прежде всего, борьба с собой, а различные отвары и настойки оказывают лишь вспомогательную помощь при достижении поставленной цели.

Это должен понимать любой человек, озабоченный вопросом, как бросить курить. Народные средства могут стать хорошим подспорьем, но они не являются чудодейственным лекарством против никотиновой зависимости.

Поэтому расстаньтесь навсегда с сигаретами, не убивайте себя, ведь утраченное здоровье можно уже и не вернуть!

Источник: https://www.ja-zdorov.ru/blog/kak-brosit-kurit-narodnye-sredstva-2/

Народные средства бросить курить: рецепты и советы от специалистов

Как сделать самостоятельно массаж лица style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/ExternalLink_shutterstock_353589773-300×200-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Как сделать самостоятельно массаж лица
Для улучшения …

Зеленый чай понижает давление: польза и вред для организма style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/zelenyy_chay_ponizhaet_davlenie_2-500×333-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Зеленый чай понижает давление: польза и вред для организма
Свойства зелено…

Кукуруза: польза и вред золотых початков style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/kukuruza-23-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Кукуруза: польза и вред золотых початков
Сахарная кукуру…

Насколько вредны татуировки? Правда и вымысел о тату style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/vlianie_tatuirovok_na_zdorovie-3-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Насколько вредны татуировки? Правда и вымысел о тату
Идея украсить с…

Здоровый образ жизни – способ жить дольше style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/ceaf7d35002b4b20bf275c5e30e4fc71-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Здоровый образ жизни – способ жить дольше
Можно ли победи…

Чем заменить сахар? Уникальные свойства стевии style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/a86205c33e870d3df88708f8a169b157-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Чем заменить сахар? Уникальные свойства стевии
Стебли имеют с…

Массаж стоп: как делать массаж стоп, проекция органов на стопе style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/0-259-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Массаж стоп: как делать массаж стоп, проекция органов на стопе
Массаж стоп: ре…

Глутамат натрия: вреден или нет? Чем опасен? Дозировка style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/glutamat-natriya-foto-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Глутамат натрия: вреден или нет? Чем опасен? Дозировка
Слова «глутамат…

Жареный лук польза и вред style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/zharenyj-luk-polza-i-vred_3_1-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Жареный лук польза и вред
Жареный лук в к…

Кошкотерапия в действии или что и как лечат кошки style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2017/07/morda-trehcvetnoj-koshki-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Кошкотерапия в действии или что и как лечат кошки
Кот-доктор выпу…

Покупаем картошку впрок style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/kartoshka-serdechko-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Покупаем картошку впрок
Наш человек мож…

Причины отказаться от фаст-фуда style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/fastfud-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Причины отказаться от фаст-фуда
Фаст-фуд в пер…

Значение микроэлементов style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/56787416-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Значение микроэлементов
Человеческий о…

Какие соки можно при панкреатите style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2017/08/spisok-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Какие соки можно при панкреатите
То, какие соки …

Свежевыжатые соки: польза и вред при постоянном употреблении style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/20120618035325-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Свежевыжатые соки: польза и вред при постоянном употреблении
Свежевыжатые со…

Как качать пресс в домашних условиях — 5 упражнений style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/kak-kachat-press-v-domashnih-uslovijah_11-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Как качать пресс в домашних условиях — 5 упражнений
Как качать прес…

Можно ли заниматься фитнесом во время месячных? Вся правда style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/i5hZdh-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Можно ли заниматься фитнесом во время месячных? Вся правда
Можно ли занима…

Слива: польза и вред, калорийность, полезные и лечебные свойства, противопоказания для мужчин и женщ… style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/slivs1-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Слива: польза и вред, калорийность, полезные и лечебные свойства, противопоказания для мужчин и женщ…
В мире изв…

Почему хочется соленого? Чего не хватает нашему организму? style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/0524_1-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Почему хочется соленого? Чего не хватает нашему организму?
Вкусовые пристр…

Устали глаза от компьютера? – Упражнения от усталости глаз style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/snyatie-ustalosti-glaz-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Устали глаза от компьютера? – Упражнения от усталости глаз
Очень часто люд…

Огуречный сок style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/cucumb_juice_01-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Огуречный сок
Огурцы – часты…

Как выбрать имбирь в магазине и правильно хранить в домашних условиях style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/kak-vybirat-hranit-imbir-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Как выбрать имбирь в магазине и правильно хранить в домашних условиях
Как выбирать и …

Польза и вред арахиса, как растет, как выбрать, как жарить и т style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/ad468-150×61.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Польза и вред арахиса, как растет, как выбрать, как жарить и т
2 Ноябрь 2011 …

Лающий кашель у ребенка: лечение, если нет температуры, сухого и сильного, чем и как, лекарство style= background: transparent url(http://prozvi.ru/wp-content/uploads/2018/04/layushhiy-kashel-u-rebenka-lechenie-359×201-150×150.jpg) no-repeat scroll 0% 0%; width: 150px; height: 150px; >

Лающий кашель у ребенка: лечение, если нет температуры, сухого и сильного, чем и как, лекарство
Холодное время…

Источник: http://prozvi.ru/zdorovaya-zhizn/narodnye-sredstva-brosit-kurit-recepty-i-sovety-ot-specialistov-2

Ссылка на основную публикацию