Как научить ребёнка уверенно кататься на велосипеде — здоровый образ жизни

как научить ребёнка кататься на велосипеде

Как и во всяком предмете обучения, следует добиться, чтобы у ребенка постоянно присутствовало желание обучаться и добиваться успеха.

Не следует проводить обучение «из под палки», в том числе решая задачу как научить ребёнка кататься на велосипеде. Проводить обучение следует по принципу «от простого к сложному», т.е.

начинать с трехколесного велосипеда, и, постепенно усложнить задачу — научить ребенка кататься на велосипеде «как взрослый» на серьезном байке.

Когда ребенка начинать приобщать к велосипеду? Специалисты утверждают, что научить ребенка кататься на велосипеде можно уже с момента, когда он начнет уверенно держаться на ногах, т.е. с 2-х, 3-х летнего возраста.

И хорошо, если в этом возрасте у ребенка появляется первый, обычно трехколесный велосипед. Это еще не байк, а, скорее – игрушка, но умение крутить педали и управлять рулем останутся с малышом на всю жизнь.

Тем легче будет научиться кататься на байке с двумя колесами. Когда придет время.

Важное значение в процессе решения задачи как научить ребенка ездить на велосипеде, имеет пример родителей.

Ведь когда ребенок видит папу с мамой, уверенно едущих рядом на настоящем велосипеде, у него появляется серьезная мотивация к обучению.

Дети любят подражать взрослым, поэтому ребенок должен видеть как это замечательно – ездить на байке! Поэтому наиболее простой и действенный способ научить ребенка кататься на велосипеде – это собственный пример.

Увы, но при езде на велосипеде, особенно на первоначальном этапе, неизбежны падения. Для того, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и избежал травм, ребенок должен быть соответствующим образом экипирован. К экипировке относятся детский велосипедный шлем, налокотники и наколенники.

Детали защиты не должны стеснять движений, быть легкими, но прочными. Одним словом, ребенок должен чувствовать себя в них комфортно.

Особое внимание следует обратить на обувь – она должна быть достаточно легкой, с хорошей вентиляцией, и в тоже время, с достаточно жесткой и не скользящей подошвой.

Существует несколько хорошо себя зарекомендовавших методик обучения езде на двухколесном велосипеде. Рассмотрим методику обучения детей старшего дошкольного возраста. Какие цели мы перед собой ставим, и какие задачи решаем. Что мы хотим от малыша?

  • Научить побороть страх перед падением;
  • Научить держать равновесие;
  • Научить работать с педалями;
  • Освоить навыки управления байком, освоить простые правила маневрирования.

Прежде чем начинать обучение, нужно помочь малышу побороть страх перед возможностью упасть. Поддерживать в детях уверенность лучше всего на собственном примере.

Прокатитесь на байке сами, просто отталкиваясь ногами, а уж потом усадите в седло малыша и, удерживая велосипед, попросите его, взявшись за руль, поставить ноги на педали.

Пусть малыш почувствует единство с байком – ведь это его друг, который никогда не обидит. Так уйдут страхи и можно переходить к следующему этапу – научиться удерживать равновесие.

Есть несколько способов научить езде на велосипеде. Первый способ научить ребенка кататься на велосипеде самый быстрый, но не самый простой. Это сразу посадить малыша на двухколесный велосипед. Такой метод может быть успешным, но, после череды неудач, есть риск привить малышу стойкую неприязнь к велосипеду, когда ребенок в категорической форме откажется от дальнейшего обучения.

Проверенная методика обучения – это предварительное катание на ранбайке (другое название – беговел). Ранбайк – по своей сути — самокат, прототип первых велосипедов без педалей, движение которому придают, отталкиваясь от земли ногами. Упасть с ранбайка практически невозможно, и ребенок будет чувствовать себя уверенно, научится держать равновесие и получит первоначальные навыки руления.

Чтобы научить ребенка кататься на велосипеде, следует освоить приемы удержания равновесия.

После того, как вы убедились, что наш ученик освоил правильную посадку, научился садиться и слезать, приучаемся держать равновесие.

Для этого велосипед, с сидящим на нем малышом, наклоняем вправо-влево, с тем, чтобы ребенок «ловил» равновесие и вовремя выставлял ногу в сторону наклона, удерживая байк и страхуя себя от падения.

После того, как ваш малыш несколько раз уверенно выполнит это упражнение, предоставьте ему возможность проделать все это самостоятельно.

Малыш ставит ноги на педали, а вы отпускаете велосипед, давая ему возможность самостоятельно выставить упорную ногу.

Такая тренировка не просто помогает научить ребенка ездить на велосипеде, но и укрепляет в нем уверенность в собственных силах и дает ему возможность «прочувствовать» байк.

Важный шаг в обучении – выработка навыков пользования тормозами. Этот пункт касается вопросов безопасности, поэтому отнестись к нему надо со всей серьезностью. Мало научить ребенка кататься на велосипеде, необходимо изначально привить ему элементарные правила безопасности.

Необходимо добиться, чтобы ребенок при торможении использовал именно педали, а не пытался тормозить ногами или спрыгивать с велосипеда на ходу. Для начала можно идти рядом, придерживая байк за сиденье, и время от времени прося малыша нажать тормоз, а после остановки упереться в землю ногой. Отрабатывайте навык до автоматизма.

Детям нравится это упражнение, поскольку дает иллюзию уверенного драйва. Не забывайте похвалить юного ученика, сказать, что у него все получается, чтобы ребенок обрел нужную мотивацию.

Итак, когда ребенок научился держать равновесие, тормозить и вставать на упор, пришло время научиться крутить педали.

Не забываем, что наша задача — научить ребенка ездить на велосипеде, а не просто отпустить его в «свободное плавание». Поэтому на первоначальных этапах, малыша надо постоянно страховать и поддерживать. Тогда ребенок будет чувствовать себя уверенно.

Постепенно переходим к самостоятельной езде. Одна из методик, призванная научить ребенка кататься на велосипеде, выглядит следующим образом.

  • Опустить седло велосипеда вниз так, что ребенок будет доставать ногами землю. Одну педаль снимаем. С одной педалью и зная, что всегда можно опереться о землю, ребенок, без необходимости крутить педали, интуитивно поймет принципы движения и торможения.
  • Теперь ставим педаль на место, оставляя седло на прежнем уровне. Слегка под-талкиваем велосипед – малыш тут же рефлекторно поставит ноги на педали.
  • После того, как ребенок начнет уверенно крутить педали, сиденье можно посте-пенно поднимать, пока оно не встанет на правильный уровень. Правильный уровень высоты седла: при педали в нижнем положении вытянутая нога твердо упирается в нее всей стопой.

При соблюдении этих несложных правил, уже через несколько уроков ребенок будет самостоятельно, а главное – с большой охотой и уверенно ездить на любимом байке.

В заключение хотим предложить несколько простых правил по выбору велосипеда для вашего малыша.

Главное, на что следует ориентироваться – это рост и степень физического развития. Как правило, начинать кататься можно детишкам при росте от 70 см., что обычно соответствует возрасту от 2-х лет.

Большинство байков имеют регулируемую высоту седла и руля, так что параметры можно подстроить под физические данные «водителя».

Ниже приведена универсальная таблица, приводящая соотношение физических дан-ных малыша с техническими характеристиками соответствующего байка.

И еще один небольшой совет: не следует покупать велик «на вырост» из опасения, что скоро придется его менять. Для малыша будет не комфортно кататься на большом байке, что вполне может испортить настроение и лишить его радости от катания или велопрогулки.

ВозрастРостРазмер колес
до 2 лет 70-95 см до 12 дюймов, трехколесный или ранбайк
2-4 года до 100 см 12 дюймов
3-6 лет до 115 см 16 дюймов
5-8 лет до 130 см 20 дюймов
7-13 лет 130-150 см 24 дюйма
от 13 лет от 150 см 26 дюймов (для взрослых)

Источник: http://yvelo.ru/sovetii_i_faktii/kak_nauchit_rebyonka_katatsya_na_velosipede.html

3 проверенных способа научить ребенка кататься на велосипеде

Подавляющее большинство умений человек приобретает ещё в детстве, когда активно познаёт окружающее пространство. К числу подобных навыков относят и езду на велосипеде.

Но уверенно ездить на двухколёсной машине можно научить лишь через падения, неуверенное движение и «непослушность» железного коня. Хотя ребятишки скорее осваивают кручение педалями, нежели взрослые, не всегда им хватает терпения и желания довести начатое дело до логичного финала.

Вот почему с начала освоения этого навыка на первый план выступают родители, которые, к сожалению, не всегда знают, как научить ребенка кататься на велосипеде. Этот пробел необходимо восполнить.

Читайте также:  Мифы о никотиновой «ломке» - здоровый образ жизни

Чем полезен велосипед для детей?

Умение передвигаться на двух- или трёхколесном транспортном средстве – не только великолепная возможность получить заряд позитивных эмоций. Занятия велоспортом развивают мышечный каркас, ловкость и выносливость. Кроме того, управление железным конём помогает:

  • развить вестибулярный аппарат, что положительно сказывается на способности ориентироваться в пространстве;
  • формировать внимательность и увеличивать скорость реакции, поскольку ребёнку приходится распределять внимание на несколько дел и реагировать на всевозможные дополнительные факторы;
  • улучшать кровоснабжение внутренних органов, увеличивать доставку кислорода к мозгу, а это крайне положительно влияет на интеллект малыша;
  • укрепить защитные силы детского организма, а, значит, юный велосипедист реже болеет и быстрее справляется с болезнью, если всё же захворает;
  • ускорить обмен веществ, вот почему езда на двухколёсном друге рекомендована ребятишкам с избыточной массой тела.

Кроме того, существуют данные, что катание на велосипеде – это замечательная и, главное, увлекательная возможность снизить вероятность развития близорукости у детей.

Как обезопасить ребёнка?

Велосипедный «дебют» не всегда протекает гладко, поэтому не исключены царапины, падения, а, следовательно, не обойтись без слёз.

Но минимизировать ущерб для детского здоровья всё же можно, важно только соблюдать основные принципы безопасного катания на велосипеде.

  1. Верхние и нижние конечности нужно защищать наколенниками и налокотниками, поскольку локотки и коленки – самые травмируемые части тела ребёнка при катании на велике. Приобрести защиту вы можете в любом профильном магазине, но перед этим нужно удостовериться, что эти элементы подходят малышу по размерам, не зажимают мышцы и не болтаются на руках/ногах.
  2. Чтобы ездить на трёх- или двухколёсном велосипеде, предварительно необходимо защитить и детские ступни. Обувь должна быть обязательно закрытой – например, подойдут кроссовки или кеды. Их нужно надёжно зафиксировать на ножках, чтобы ребёнок не оказался в роли Золушки. А вот сандалии или шлёпки – не лучший вариант для велосипедной езды.
  3. Для защиты головы пригодится шлем. Чтобы подобрать идеальную каску, измерьте детскую голову, произведите примерку и проследите, чтобы головной убор был достаточно лёгким, прочно крепился на головке, не надавливал на череп и нормально пропусках воздух. Тогда кожа не будет потеть.

Должен отвечать элементарным правилам безопасности и сам железный конь.

Убедитесь в удобстве руля и сиденья, лёгкости движения, маневренности и прочности изделия. У велосипеда не должны присутствовать острые углы, которые способны поцарапать ребёнка, откажитесь от покупки с пластиковыми частями, которые обязательно сломаются и отпадут.

Как научить малыша ездить на трёхколесном велосипеде?

Поскольку польза от катания на этом транспортном средстве не вызывает сомнений, затягивать с началом обучения не следует. Однако в данном навыке важна поэтапность – то есть переход от более простого велосипеда к более сложному.

На трехколесном железном коне ребёнок может кататься уже в полтора годика, ещё до того, как он научится уверенно топать ножками.

Удивительно, но некоторые родители с изрядной долей скепсиса смотрят на этот «игрушечный» вид транспорта, однако следует понимать, что именно эта простейшая конструкция поможет малышу овладеть начальными велоумениями – поворачиванием руля и кручением педалей.

Умение кататься на трёхколесном велосипеде состоит из следующих последовательных шагов:

  1. Прежде всего, выберите подходящий по росту велик. Сделать это крайне просто – посадите ребёнка на железного коня. Если сидящий малыш может опустить на твёрдую поверхность всю стопу, при этом слегка сгибая коленки, велосипед подобран правильно.
  2. Затем продемонстрируйте, что велик катится, словно прогулочная коляска. Для наглядности можно посадить на сидение плюшевого медведя, а ребёнок будет катать «седока», параллельно отрабатывая умение поворачивать руль и примериваясь к велосипеду. Как только малыш пообвыкнется, пригласите его сесть на сиденье.
  3. Первые поездки можно осуществлять в пределах квартиры, если, конечно, её площадь и ширина коридора позволяет ездить на маленьком велосипеде. Ручки ребёнка кладутся на руль, а ступни ставятся на педали. Придерживайте малыша за бёдра, показывая характерные движения ножек. После нескольких показов отправьте кроху вперед, подталкивая его сзади.
  4. Потом вы можете вывести малыша на уличную прогулку. Для этой роли подойдёт стадион или парковые дорожки, но только те, где не катаются другие велосипедисты. Маленький ребёнок целиком сосредоточен на педалях, поэтому он поедет куда угодно, но только не в безопасном направлении.
  5. Говорить о более-менее осознанном управлении можно лишь тогда, когда ребёнок станет автоматически нажимать на педали. После этого нужно переходить на умение рулить, поскольку одновременно выполнять эти упражнения дети просто ещё не способны.
  6. Не забывайте, что каждая тренировка не должна продолжаться более 30 минут. Если же ребёнок не желает садиться на велосипед, начинает капризничать, отказывается от занятия, настаивать не следует. Подождите, пока юный велосипедист сам захочет сесть за руль.

Когда ребёнок успешно освоит это транспортное средство, можно постепенно переходить к катанию на двухколесном велике. Лучше всего переходить на следующий этап не раньше четырёх лет, однако дополнительные боковые колёса лучше оставить на месте.

3 способа обучения катанию на двухколёсном велике

Каждый отец или мать решает самостоятельно, как научить отпрыска ездить на двухколесном велосипеде.

Кто-то использует для первых попыток велики со съёмными боковыми колесиками, другие бегут рядом и придерживают сам транспорт или ребёнка, третьи – приобретают ранбайк.

Предлагаем три основных методики обучения, а вы сможете выбрать самую подходящую для себя и малыша.

Способ № 1. Езда с боковыми колёсами

Чтобы научить будущего велосипедиста езде на двухколёсном железном коне, выбирайте модели, оснащённые добавочными съёмными колёсиками.

Главное в этой конструкции – устойчивость и защита ребёнка от возможных падений.

При движении велик немного заваливается то на одну, то на другую сторону, опираясь на боковые колёса до тех пор, пока рёбенок не сможет уверенно держать равновесие.

Для уверенности обычно хватает нескольких тренировочных дней.

Научившись сохранять равновесие, маленький велоспортсмен перестанет заваливаться по сторонам. Определить этот момент можно ещё по тому, что колёса перестают касаться поверхности. Значит, пришло время приподнять их немного повыше, чтобы они просто подстраховывали ребёнка от паденья. Затем их вообще снимают.

Диаметр колёс зависит от возраста ребёнка. Малышу четырёх лет хватит и 12-дюймовых колёсиков, а вот шестилетним детям необходимы велики с колёсами покрупнее. Это поможет более успешно сохранять равновесие и быстрее крутить педали.

При движении лучше придерживать ребёнка за воротник или локоть, не следует прикасаться к самой конструкции – рулю, сиденью или раме. Пусть малыш сам научится командовать великом, прочувствует железного коня без посторонней помощи.

Способ № 2. С помощью ранбайка

Катанию на двухколёсном транспортном средстве можно научить ребёнка и при помощи ранбайка (беговела).

Перед тренировкой взрослым нужно так отрегулировать руль и высоту седушки, чтобы малыш без особых проблем вставал на твёрдую поверхность полными стопами обеих ног, когда он усядется на сиденье.

Цены на ранбайк не такие уж и маленькие, однако специалисты считают именно эту конструкцию самым эффективным тренажёром для обучения ребёнка езде на железном коне.

Основное отличие беговела от прочих великов – у него нет педалей, которые на самом деле больше мешают ребёнку на первых тренировках. Ранбайк чем-то напоминает самокат, поскольку малыш так же отталкивается от земли и катится дальше по инерции.

В этот момент он держит равновесие и учится управлять рулём.

Кстати, обычный двухколёсный велик с лёгкостью превращается в беговел, если разобрать блок, к которому прикрепляются педали. Как только ребёнок поймет, как нужно держать равновесие, педали ставятся обратно, а процесс обучения существенно ускоряется.

Способ № 3. Традиционный

Этот метод предлагает сразу два способа обучения езды на двухколёсном велосипеде:

  1. Ребёнок учится кататься после самоката или беговела обычным способом, когда родитель его придерживает.
  2. Во втором случае огромная роль отводится именно родителям, которым придётся немало побегать за молодым велоспортсменом, придерживая его за шкирку. Боковые колёса здесь не потребуются.

В последнем случае поддержка родителей, безусловно, крайне важна для ребёнка, однако с точки зрения техники безопасности подобный метод является наиболее травмоопасным и не самым эффективным.

Читайте также:  Выбираем лагерь для ребенка: идеи и советы родителям - здоровый образ жизни

Научить ребёнка ездить на двух- или трёхколесном приятеле – только начало велосипедной «карьеры». Крайне важно рассказать малышу, как нужно правильно вести себя за рулём железного коня, объяснить основные правила безопасного движения. Ну а потом вы сможете пригласить своё чадо на велосипедную прогулку в парк, где вы сможете с пользой провести время всей семьёй.

Вам также может понравиться…

Источник: http://adella.ru/family/child-develop/kak-nauchit-rebenka-katatsya-na-velosipede.html

Как научить ребенка кататься на велосипеде двухколесном

Рано или поздно ваш малыш вырастет, и настанет пора пересаживать его с трехколесного маленького велосипеда на велосипед с двумя колесами, учить сохранять равновесие и ездить самостоятельно.

Есть такая расхожая фраза: «Это как кататься на велосипеде». Она означает следующее: если вы хотя бы однажды научились кататься на велосипеде, то уже вряд ли забудете как это делается. Это на всю жизнь. Поэтому этап обучения ребенка катанию на двухколесном велосипеде особенно важен.

Когда следует начинать обучение?

В целом, на двухколесные велосипеды уже можно сажать детей с двух лет. Для них специально придуманы велосипеды с колесами в двенадцать дюймов.

Однако идеальный возраст для приучения к самостоятельному катанию на двухколесном байке (и без страховочных колесиков) – это от четырех до шести лет. В этом возрасте ребенок уже вполне прекрасно понимает, что от него хотят, и быстрее освоится. Ничего страшного, если процесс обучения начнется и позже.

Что требуется от родителей, обучающих малыша кататься на двухколесном велосипеде

Для того, чтобы ваш малыш мог уверенно ездить на двухколесном байке, необходимо ему помочь в следующем:

  • Справиться с чувством неуверенности и страха.
  • Научиться держать равновесие.
  • Научиться крутить педали.
  • Научиться управлять рулем.

Для того, чтобы все это ребенок смог сделать, от родителей требуется ряд простых и не очень шагов.

Можно обучать катанию сразу же на двухколесном велосипеде, а можно в качестве тренировочного взять так называемый «ранбайк». Это минивелосипед, характерной особенностью которого является отсутствие педалей. Они, как правило, увлекают малыша и приучают его к движению.

Помните: на обучение ребенка может уйти от одного дня до нескольких недель. Идеальный возраст для обучения – четыре-шесть лет. Не торопите свое чадо, если у него что-то не получается. Запаситесь терпением и тренируйтесь дальше.

Способы и рекомендации, как научить ребенка держать равновесие на двухколесном велобайке

Ниже приведем способы, как можно научить ребенка держать равновесие на двух колесах.

Езда при помощи дополнительных подвесных колес

В основном, велосипеды для детей с двумя большими колесами имеют в комплекте дополнительные колесики, с помощью которых легко обучать ребенка правильно удерживать равновесие.

Такие велосипеды, как правило, безопасны, кроха с них не упадет.

Главное – правильно настроить высоту дополнительных колесиков, а также объяснить, как правильно поворачивать руль, чтобы не опрокинуться на поворотах, особенно, разогнавшись на большой скорости.

Одной из наиболее часто встречающихся ошибок является то, что обучающие маленькие колесики установлены вровень с основными колесами (а точнее – с задним колесом). Они ни в коем случае не должны одновременно касаться земли.

Когда малыш освоится в катании на новом байке, научится им управлять и правильно тормозить, можно поднять колесики повыше. При условии регулярных катаний малыш будет лучше держать равновесие, и вскоре учебные колесики будут ему уже не нужны – можно будет их смело снимать.

Отметим, что такой способ обучения более всего подойдет для катаний в городе, по асфальтированным дорожкам. А вот там, где дороги неровные, много ям и выбоин, он вряд ли будет эффективным, более того, даже может стать опасным.

Езда без дополнительных колес, при этом поддерживая ребенка 

Мама или папа в таком случае, поддерживая малыша за плечи, бегут сзади или сбоку от велобайка. Советуем не держать за седло – это неэффективно, потому что вы  за ребенка будете регулировать положение велосипеде. Также совершенно не эффективно держать руль, ведь ваш малыш не научится держать равновесие, если вы будете за него рулить.

Тренироваться таким образом следует на открытых площадках, ехать прямо. Родителям не стоит пытаться влиять на движение велосипеда. Пусть малыш рулит сам, ведь на данном этапе его главная задача – удерживать равновесие.

При этом, многие юные велобайкеры могут самостоятельно держатьравновесие уже в возрасте пяти-шести лет (а в некоторых случаях – и раньше).

Для поддержки ребенка без рук можно также использовать метод «полотенца»: обмотать ребенка за талию сделанным из полотенца жгутом. Только ни в коем случае нельзя обматывать сильно.

Советы по обучению малыша езде на двухколесном велосипеде

Напоследок дадим несколько советов по обучению катанию ребенка на двухколесном велобайке:

  • Не стоит обучаться велоезде в том случае, если байк  черезчур большой для малыша. Лучше, чтоб он был даже немного мал, чтобы ребенок в случае чего смог опереться ногами на землю, дабы не допустить падения.
  • Не стоит торопить ребенка. Он должен сам «дозреть» до самостоятельного катания на двухколесном друге. И кататься на нем с удовольствием.
  • Можно самому подать вашему ребенку положительный пример катания на велосипеде. Малыш увидит, что вы довольны и без проблем управляетесь с байком, и тоже непременно захочет попробовать.
  • Советуем купить средства защиты для малыша: шлем, наколенники, налокотники. Они уберегут от травм, ссадин и синяков. Упавший с велосипеда малыш может не захотеть в дальнейшем продолжать обучение. Однако если он не получит повреждений при падении, это пойдет только на пользу.
  • Обучайте ребенка не только самому процессу езды, но и, в самом начале, как правильно садиться на велосипед. Пока ребенок не сядет, придерживайте байк.
  • Попробуйте снять педали, чтобы малыш проехал без них, привыкая к велосипеду. Можно поездить без педалей одну-две недели (малыш может отталкиваться ногами от земли, учась держать равновесие), а затем поставить на место и показать ребенку, как следует их правильно крутить
  • Также нужно немного опустить седло. Впоследствии, когда малыш будет учиться балансировать, седло нужно постепенно приподнимать.

Обучение ребенка езде на двухколесном велосипеде – задача не очень простая, но одновременно вполне выполнимая. Ребенок должен научиться держать равновесие, а родители обязаны быть всегда рядом, чтобы в случае чего придти на помощь.

Можно использовать различные методики обучения катанию, а также обязательно позаботиться о средствах защиты при падении: шлемах, наколенниках и налокотниках. И главное — не торопите ребенка.

Даже если на обучение уйдет не одна неделя, ребенок должен получать от катания удовольствие. Только так занятия принесут ожидаемый эффект.

Учим ребенка кататься на двухколесном велосипеде Ссылка на основную публикацию

Источник: http://veloinsider.ru/vidu/kids/uchim-rebenka-katatsya-na-dvuxkolesnom-velosipede.html

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Как научить ребёнка кататься на велосипеде? Наверное многие родители задаются этим вопросом.

Конечно, для самых маленьких существуют трёхколёсные велосипеды с ручкой, поэтому всё обучение заключается в том, чтобы научить ребёнка поворачивать руль в нужную сторону и крутить педали.

Настоящее же обучение езде на велосипеде начинается, когда приходит время садиться уже на настоящий двухколёсный детский велосипед.

Хотя и тут многие родители решают вопрос просто — устанавливают дополнительные колёсики и забывают про них на долгое время, пока ребёнку уже не придёт время кататься на почти взрослом велосипеде, а тут вдруг оказывается, что без обучающих колёсиков никуда. Так всё же, как научить ребёнка кататься на велосипеде, когда стоит начинать обучение, какие методы использовать и сколько нужно тренироваться?

Ориентировочно с 2-х лет ребёнка можно начинать сажать на велосипед с 12” колёсами (размер дутика), конечно же с дополнительными обучающими колёсиками. А вот годам к 3-3.5 можно потихоньку начинать учить и на двух колёсах.

Некоторые для этого сначала скручивают одно дополнительное колёсико, а потом через некоторое время и второе. На мой взгляд это не очень правильно и только создаст лишние трудности ребёнку.

Поэтому скручиваем обучающие колёсики, опускаем пониже седло (чтобы можно было достать ногами до земли), выбираем ровную дорожку, обязательно одеваем на ребёнка шлем и начинаем обучение.

Во-первых ребёнок должен понять, что у велосипеда теперь только два колеса и ничто не будет его удерживать в вертикальном положении, стоя на месте. Вообще это понимание должно придти довольно быстро, главное не переборщить и всё время подстраховывать

Читайте также:  Овуляция и зачатие: почему не получается забеременеть - здоровый образ жизни

Источник: https://rideabike.ru/velodeti/kak-nauchit-rebyonka-katatsya-na-velosipede.htm

Как правильно и быстро научить ребенка кататься на велосипеде?

Ведение активного образа жизни – залог здоровья малыша, а катание на велосипеде – это еще и интересная забава. Страх упасть всегда преследует маленького неопытного рулевого, но научившись ездить, он уже никогда не забудет волшебные ощущения и не разучится.

Даже спустя полвека он сможет сеть на велосипед и поедет туда, где хочет оказаться. Езда на велосипеде учит координации движений, настойчивости, развивает мышцы и является хорошим тренажером дыхательной системы.

Помогает познавать мир и сохранять чистый воздух, не зря многие взрослые переходят на этот вид транспорта, а для детей это еще и множество игр.

О том, как научить ребенка кататься на велосипеде, родители задумываются еще и перед приобретением средства передвижения. Конечно, всегда можно обратиться за помощью инструкторов, но можно воспользоваться и собственным опытом.

Кроме того, наибольшим авторитетом в детском возрасте обладают именно родители, именно поэтому к их советам и указаниям дети прислушиваются в первую очередь.

Первый велосипед — трехколесный

Ездить на трехколесном велосипеде малыши могут начать еще не умея ходить. Многие родители покупают его для развлечения в квартире, и тогда основная двигательная сила приходится на старших членов семьи.

На втором году жизни, когда малыш уже начинает уверенно ходить и даже бегать, он может и сам, нажимая на педали перемещаться по квартире из комнаты в комнату или по коридору.

В этом возрасте езда на трехколесном велосипеде является самым лучшим вариантом, так как держать равновесие ему приходится минимально и заботиться только о том, чтобы не упасть с седла.

Важно! Но и тут бывают падения, в катании без них не обойтись, так что будьте готовы и находитесь рядом.

При передвижении на трехколесном велосипеде ребенок приобретает умение давить на педали, создавая тем самым движение колес, что, несомненно, пригодится ему при катании и на других, более взрослых моделях.

Первое время ему будет тяжело и он попросит покатать его, но вы должны заинтересовать ребенка в том, что бы он, прилагая усилия, сумел ездить сам и мог добраться до определенной точки. 

Обязательно хвалите его за каждый успех, ведь только поощрение является главным двигателем развития.

Двухколесный велосипед или четырех?

Вот, ребенок самостоятельно пользуется велосипедом и его не остановить, но он подрос и стает выше средства передвижения и ему необходимо покупать велосипед больше.

Ему уже можно учиться ездить на двухколесном велосипеде, переходить на новую ступень развития умений и навыков. Это уже более серьезное средство перемещения и требует большего внимания к безопасности и вновь подключения вашего внимания и опыта.

С чего же начать обучение? Для начала покажите, как это здорово проехать на велосипеде сами на своем средстве или попросите это сделать играющих во дворе детей.

Наверняка ваш ребенок заинтересуется и тоже захочет повторить манёвр. Этот момент нельзя упустить и необходимо поддержать в этом начинании.

Интересно! Принцип движения двухколесных велосипедов отличается от трехколесных, тем, что поворот колеса происходит через цепь, а не на колесо, как у моделей для малышей.

Поэтому к тому моменту, как ребенок первый раз сядет на него, все детали вами должны быть проверены: цепь подтянута, колеса накачаны и надежно закреплены, седло и руль отрегулированы с учетом роста, ручной тормоз работает исправно.

Безопасность прежде всего

Обязательно купите в магазине спортивных товаров и средства защиты на случай падения. Этот момент обязательно будет, он неизбежен, так что лучше к нему подготовиться.

Красивые аксессуары, имеющиеся в продаже, не оттолкнут малыша, а наоборот, вызовут интерес и любование собой, а у вас чувство его защищенности и спокойствие.

Надетые и хорошо закрепленные щиты на локти, и колени спасут от переломов, а шлем от серьезных травм головы. Ушибы и синяки, хоть и малоприятны, но заживают быстро и серьезных повреждений не наносят, да и защититься от них полностью вряд ли удастся. Кто из нас хотя бы раз не падал?

Первые шаги на двухколесном велосипеде

А дальше ваше терпение и любовь к ребенку помогут сделать даже невозможное. Если на модели имеются страховочные колеса, то на начальном этапе, есть смысл их укрепить и некоторое время поучиться кататься с ними, так как сразу поехать на двухколесном велосипеде довольно сложно.

Помогите ребенку придерживать руль и научите сохранять равновесие. Это может не получиться сразу, не отходите от него и ваша настойчивость будет вознаграждена.

Если с тренировочными колесами ваш малыш перестал бояться, можно их снять и продолжить обучение уже на двухколесном велосипеде, но тут опять необходимо все ваше внимание.

Важно! Придерживайте его, и пусть малыш видит, что он не один и вы рядом. Для него это психологически очень важно.

С вашей помощью он может проехать не один километр пока учится, а вы хвалите его и указывайте на то, что он сделал правильно, но ни в коем случае его не ругайте, а объясните, что нужно изменить, что бы все получилось. Идите рядом во время его движения.

Равновесие – главное достижение

Если ребенок не может научиться держать равновесие на двухколесном велосипеде – можно попробовать вариант катания без использования педалей.

Их нужно открутить и пусть юный велосипедист попробует ехать как на самокате, отталкиваясь от земли, а при разгоне приподнимая ноги. Это будут первые успехи, которые придадут ему уверенности и доставят радость от первой поездки.

Важно! Когда у него получилась такая поездка, объясните, что с помощью педалей можно кататься долго и не останавливаться, когда упадет скорость, а вновь раскрутить колеса с их помощью.

Тем более, что раз получилось ехать так, то и все остальное получится! Вселяйте в него уверенность и общие победы не заставят ждать, а вы будете самым лучшим родителем.

Кроме поездок без педалей для сохранения равновесия можно попробовать метод поддерживающего полотенца, проведя его по талии ребенка и придерживая в руках, создавая иллюзию, что вы его держите. Чувство защищенности прибавляет уверенности и все начинает получаться намного быстрее.

В течение некоторого времени, вам придется всегда быть рядом с малышом, пока он не начнет уверенно держаться в седле, а потом уже можно его оставлять и для самостоятельных игр.

Интересно! Вы и не заметите, как уже после первых самостоятельных поездок, ваш ребенок во дворе будет кататься с ребятами наперегонки и легко выделывать сложные пируэты, но на первых порах будьте рядом.

Кроме того, объясните малышу, что при катании на велосипеде он становится ответственным участником дорожного движения и о безопасности должен заботиться самостоятельно. Покажите места, где можно кататься, где необходимо проявлять осторожность, а куда не надо ездить совсем.

Терпение и труд – все перетрут!

Помочь научиться ездить на трехколесном или двухколесном велосипеде может только ваше терпение, но ведь для этого и есть родители, чтобы научить ребенка новым действиям и самостоятельности.

Важно! Если у вас долгое время не получается научить малыша, то стоит обратиться к инструкторам, они, как правило, в консультации не отказывают и дадут вам несколько практических навыков в помощь.

Помните, что первые шаги самые трудные, но и они, же самые памятные, так что будьте рядом со своим ребенком и вселяйте в него уверенность! Имейте в виду, что через несколько лет уже он будет учить своих детей кататься на велосипеде, так что подайте ему педагогический пример.

Как научить ребенка кататься на велосипеде ( видео)

Первый двухколесный велосипед (видео)

Источник: http://www.chadoblog.ru/leisure/kak_nauchit_katatsya_na_velosipede/

Ссылка на основную публикацию